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フルマラソン前日、雨の土曜日のつぶやき

あぁ~、もう22時を過ぎてしまった。今年こそ、早寝早起きを徹底しようと

思ってたのに、やっぱり上手くいかなかったか (^^ゞ まだ晩飯も食べてな

いし、明日の準備も済んでないのに。。

   

一番心配だった天気は、最新の予報だと、にわか雨程度で何とか済みそ

うな感じなんだけど、右足の甲の痛みがまだ消えてない。明日、靴紐の締

め方が難しいね。緩すぎると、去年みたいに不自然な走りで脚が引きつる

し、キツイと先日の28km走終盤みたいに足の甲がズキズキ痛むし。。

     

    

         ☆          ☆          ☆

今日は、地震関連の簡単な記事でも書こうかなと思ってたのに、もう時間が

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 無くなったから、明日の板橋City

 マラソン受付で提出する「セルフ

 チェックシート」なんて物を紹介し

 て、お茶を濁しとこう♪ 名称変更

 前の、荒川市民マラソン時代から

 ほとんど変わってないと思う。

 

 「日本臨床スポーツ医学会・学術

 委員会勧告、1999」なんて書い

 てあるのを見ると、放射線被曝の

 「ICRP勧告」を思い出す。国際放射

線防護委員会による政治的アドバイスのことね。

         

下の10項目の質問に、1つでも否定的な答を書き込むと出場できない。

だから、みんな無理して肯定的な答だけを機械的に書き込むのだ♪ コ

ラコラ。でもハッキシ言って、身体のだるさや関節の痛みくらい、かなりの

人があるでしょ。

      

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私の場合、昨夜からちょっとノドが痛いから、明日の朝はパブロンを2錠

飲むことになるかも。上の質問にはないけど、案内パンフを読むと、無理

なラストスパートはしないように書かれてる。公務員ランナーの川内は出

場できないってことね(笑)。

    

まあでも、フルマラソンではっきりラストスパートする選手はかなり少ない

と思う。私は高校陸上部時代からの習慣が身に付いてるし、生活全般

において、最後のギリギリまで本気を出さないタイプだから、ついスパー

トして、ゴール時の心拍数が180くらいになっちゃうのだ。全力の98%

前後だから、かなりヤバイ追い込み方かも (^^ゞ 99%もあったよな。。

    

    

         ☆          ☆          ☆

おっと、早くもブログを切り上げるべき時間が来てるね。また睡眠不足でフ

ルマラソンやることになったか。ま、2時間睡眠くらいのレースも数回経験

してるから、何とかなるでしょ♪ どうせ、しんど過ぎて眠気なんか吹っ飛

ぶのだ・・・って、そうゆう問題じゃないわな。健康リスク管理が問題なのだ。

        

雨の土曜日なのに結局、PCバックアップも、溜まった新聞を読んで片付

ける作業も、出来なかったか。一応、レース用ウェアの洗濯はしたけどね。

晴れの舞台だから。いや、まあ、一般ピープルの姿なんて誰も見てない

んだけどさ(笑) 自分が見てるから、スッキリしときたいわけ。業者(オー

ルスポーツとか)が撮影した写真の出来が良ければ、買うかも知れないし。

         

ちなみに高橋尚子の熱愛のお相手、西村孔は元・自転車選手とのこと。

私も一応、自転車レースに出てるんだけどなぁ♪ それでは、雨が止むこ

とを祈りつつ、今夜は早めにこの辺で。。☆彡

          

                                (計 1229文字)

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