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乗鞍ヒルクライムまで僅か1ヶ月、ようやく朝練スタート

BIKE 60.6km,2時間16分,平均心拍129

     

いまいち効かないなぁ・・・って言うか、もたないんだよな。冷却スプレーは。

120726

  去年買って、あんまし使わなかった資生堂

  「ウーノ クールボディ ミスト」を探し出して、

  1年ぶりに使ってみたんだけど、ヒンヤリす

  るのは一瞬だけ。後は数分ほど、地味に

  スーッとする程度だ。

   

  容器にちゃんと、「冷感持続 メントールの

  5倍」と書いてあるのにね。メントールだと

  数秒しかもたないってだけの話かも♪ 開

  封後は早めにお使いくださいとか、別に書

  いてないけど、去年の方が効いたと思うの

  は気のせいか。扇風機の風を当てると、少

しもちが良くなるけど、「超~気持ちいい!」とは北島でも言わないだろう♪

          

    

         ☆           ☆           ☆

さて、突然、冷却スプレーなんて使う気になったのは、猛暑の時期に入っ

たからってこともあるんだけど、それより日焼けのあとが熱いからなのだ。

一応、日焼け止めは塗ってたし、日差しの弱い早朝なのに、やっぱしお肌

が繊細なのな。心と同様に(笑)。ヒリヒリ熱くて、仕方ないから霧吹きで濡

らしたりしてる所 (^^ゞ 霧吹きはアイロンがけだろ!って感じで、冷却スプ

レーに変えたわけ。

  

もう間違いないね。私の場合、夏の暑さの半分くらいは、日焼けのせいだ

な。自転車の乗鞍ヒルクライムレースに向けて、夏だけ自転車に乗ってる

から、身体も紫外線慣れしてない。気温ももちろん高いから、夏は地獄な

のだ。ま、レース自体は、標高1500mくらいから2700mくらいまで登る

から、涼しいんだけどね。帰り路に時々やってる信州サイクリングも快適

だし、自転車仲間たちとも会えるから、頑張って続けてるわけ。

      

ところが、今年は例年以上に仕事その他が忙しかったし、捻挫のアクシデン

トまで重なったから、レースの準備が遅れてる。去年7月の走り込みと比べ

ると、今年はまだ全然ダメだから、マジでヤバイ状況になって来た。

    

ってことで、仕方なく今日から、早朝ランをスタートしたのだ。起きれるかど

うかが勝負で、最近は疲れてるから起きれないことも多いんだけど、乗鞍

まで僅か1ヶ月になったから、何とか早起き成功。ボーッとした頭でトロトロ

準備して、涼しい朝の街へ走り出した・・・と書きたい所だけど、実際はあん

まし涼しくなかったよなぁ (^^ゞ 今朝の最低気温は、この辺だと27度くらい。

夜の間に湿度も上がってるから、あんまし涼しくもないわけ。

      

     

          ☆          ☆         ☆

ただ、平日だからなのか、あるいはロンドン五輪のサッカーなでしこの応

援でみんな眠かったのか、早朝の多摩川はわりと空いててラッキー♪ あ

んましブレーキをかけずに走れたね。そうは言っても、多摩水道橋と多摩

川原橋の間にある「魔の区間」は、道をふさいで散歩してる人も結構いらっ

しゃるんだけど、まああの程度ならガマンの範囲でしょ。

     

しかし、やる気が出ないからゆっくり走ってるのに、ノドが渇いて仕方ない。

国立折返しまでの往路で、ボトル半分以上の水を飲んだかも。復路は日差

しが強くなって、「あぁ、もう30分早くスタートすれば良かったなぁ・・」と悔み

ながら走ってた。晴時々曇って感じの天気でもこれだから、快晴だと悲惨

だろう。明日はもっと早くスタートしたいから、今夜は22時には寝ることにし

よう・・・って、もう23時かよ!♪

        

実はさっき、あまりの眠さで、お風呂の中で寝ちゃったわけ (^^ゞ お湯と水

の中間ぐらいの低い温度にして、日焼けを冷ましてたら、あまりに気持ちよ

くて熟睡してしまった。だんだん、親に似て来るよなぁ。両親とも、風呂で寝

るのが好きだから、遺伝だね。DNA恐るべし・・・とか書いとくと、「それは遺

伝ではありません」とか突っ込んで来る面白い人がいらっしゃるかも♪

      

    

          ☆          ☆          ☆

ちなみに、夏の連続ドラマはまだ全く見てない・・・って言うか、ほとんど知ら

ない。まあ、リメイク版『GTO』がボチボチって話は聞いてるし、他のドラマの

噂もたまに耳には入ってるけど、どの時間帯に何をやってるのか、まだ全く

理解してない。今年は、変則的スケジュールでNHK『はつ恋』が挟まったせ

いで、感覚がズレてるって事情もあるわけ。あれはアクセス多かったなぁ・・・

って、早くも過去形かよ♪

   

これでロンドン五輪が本格的にスタートしたら、もうドラマ見る余裕なんてな

いかも。って感じのことを書いてるヒマがあったら、もう寝よっと。さて、睡

眠不足と夏バテの中、明日も早起きできるかな。乞う、ご期待。

           

ちなみに、自転車はいまだに、ビンディング(ペダルと靴の固定金具)を使

わないお気楽走行のままだ。それにしては、ゆっくり走ってもそこそこスピー

ドが出てるね・・・と思うのは甘過ぎるわな (^^ゞ  ではまた。。☆彡

   

     

     

P.S. 五輪サッカー男子、何と優勝候補のスペインに1-0で勝利!

     予選とはいえ、まさかの大金星。。☆ 96年・アトランタ五輪で

     ブラジルを破った「マイアミの奇跡」を思い出すね。あの時は、

     たまたま運良くって感じのゴールだったけど、今回はコーナー

     キックに大津が右足を合わせたキレイな得点らしい。まさに、

     「グラスゴーの奇跡」。。

               

                                 (計 2082文字)

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コメント

こんにちは~sun

それは遺伝ではありませんとも言えませんなsmile

>だんだん、親に似て来るよなぁ。
でしょう。そう感じるお年頃になった証拠よね。
しかも、嫌だな~と思ってた事ばかりが似て来る気がします。
私は「おば化」だもん(笑)

乗鞍の時期ですかぁbicycle
ホント1年ってすぐね。

私も今期は楽しみなドラマがなくて。
それでも録画を消化するのは忙しいなんてね。
どんだけテレビっ子だhappy02
『はつ恋』アクセスには私のところでも驚き。
ちゃんと書きたかったのにな~。

ところで、
顧客管理も出来ないようじゃ、
私はプロフェッシャルブロガーにはなれないと反省しました。
思わずコメントしたテンメイさんには笑ってしまったけど、
慌てさせちゃってごめんなさいねcoldsweats01

誘導作戦にも使える訳かφ(.. )メモメモヾ(゚∇゚*)オイ
じゃヾ(*'-'*)マタネー♪

投稿: mana | 2012年7月27日 (金) 13時05分

> mana さん
  
こんにちは~sun
   
あっ、やっぱ遺伝なわけネ。風呂居眠りDNA spa
生物の教科書には載ってないけど♪
    
親の生活パターンって、ずっと見続けてるから、
ある程度は引き継いでしまうんでしょう。
   
ウチの両親(特に父)は、他人を褒めるってことを
あんまししない人間でね。
今の子育てセオリーを考えても、感心しないクセ。
気付いてからは、意識的に「いいものはいい」と
言うようにしてます。まさに反面教師♪
もちろん、いい所もあるんだけど。。clover
  
    
乗鞍、乗鞍と毎年書いてるから、流石に覚えたでしょ(笑)
ホント、1年って早いなぁ。。まだ冬か春でいいのに♪
クソ暑い中で長時間走らなきゃいけないのが辛くて。。bicycle
    
録画って、僕も昔はしまくってたけど、見ないことが
多過ぎるから、最近はほとんどしなくなってます。
見ずに削除するのも納得いかないしね。  
    
今期はまだ、何にも見てないですよ。
そろそろ何か見なきゃ、ヤバイかも(^^ゞ
個人的には五輪だけでいいのになぁ。。run
   
『はつ恋』は視聴率以上に盛り上がってますね。
ただ、やっぱ僕は相性がイマイチかな。
一応、3本も記事書いてるのに、読んだ後で
僕のプロフィールを見てる読者がほとんどいない (^^ゞ
冷めた記事だからっていうのもあるけど、『もう一度』の
第4話で斬り捨てた時には、意外なほどの好反応。
あちらは、僕との相性が良かったですね。。
   
   
で、顧客管理(笑) 美容室はホントにあるんでしょ。
ちゃんと僕のカードも作っとくようにね。
「制服&コスプレ好き、ただしスクール水着とブルマ以外」♪
  
実は僕自身、数年前にキッドさんの「顧客管理」に失敗して、
鋭い突っ込みを受けたから、それ以降は気を付けてます(^^ゞ
何か書く時は、ちゃんと調べてから書く。
  
ま、わざと適当なことを書いて突っ込ませる、
誘導作戦もアリですけどね。いわゆる「釣り」♪
スクール水着は完全に誤解だし、ちょっと怪しい響きも
あるから、釣りも禁止ってことで。
     
たぶん、「競泳水着」と間違えたんでしょ。
これはまあまあ好きです。デザイン、カット、素材、
どれも大胆だから。でも、五輪での注目はしてません。
あくまで、別世界で・・・って、どこだよ♪
    
ではまた。。shine

投稿: テンメイ | 2012年7月29日 (日) 11時31分

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