« ε-δ論法における、∞(無限大)や発散の扱い方 | トップページ | 捻挫4日目、すべての行動が遅いし大変・・ »

足首捻挫のまま公園で自転車&ツール2012

BIKE 50km,2時間00分,平均心拍125

   

あ~涼しかった☆ 心拍、低っ!・・・って話の前に、まず「青年」について

(笑)。ここまで省略すると、もう次は、「彼」とでも略すしかなくなるね♪ 

          

一昨日の金曜日、1ヶ月ぶりくらいに青年の話を書いたら、土曜はあんまし

反応が無かったのに、今朝になって急にアクセスが増えてた。どなたか、

またどこかで宣伝してくれたわけネ。どうも、どうも☆ ただし、辛口の時は

宣伝なしってことで宜しく。通勤電車で耳にした話とかもね(笑)。私はファ

ンではない男性ブロガーだし、基本的に何事も「是々非々」、中立の姿勢。

良いものは強めに褒め、良くないものは弱めに「コメント」するのだ。

        

青年との付き合いも、既に6年半が経過。冷めた記事も結構あるけど、彼

に関しては、いまだに「論外の反応」はゼロ。そこそこ良好な関係が続い

てると言っていいんじゃないかね♪ ゼロなのは彼と藤木だけど、その他

も意外なほど少ない。アクセス数が右上がりを続ける中、アレはまだ1ヶ月

に1回程度だから、まあまあじゃないかね。その程度なら、「ならぬ堪忍、

するが堪忍」。そもそも持久系アスリートは、寛容で我慢強いのだ。

   

何でそんな話をここで書いてるかって言うと、今、アレの1歩か2歩手前く

らいの反応が続いてるわけ (^^ゞ 読者には全く分からないことだけど、

こうゆう時、管理人は陰で色々と大変なのだ。ひそかに報われない努力

をしてると、つい喋りたくなってしまう。ただし、あくまで小声でね。。♪

     

    

        ☆          ☆          ☆    

話はガラッと変わって、自転車ワールドへ。去年も、開幕から1週間ほど

経った頃に、いつの間にかツール・ド・フランス開幕って記事を書いてる

けど、今年ももう1週間経っちゃったのか。早っ! 

         

平日はなかなか余裕がないから、1週間後の週末にならないと、なかな

かじっくり公式HPを見る気にもなれない。じっくり見なきゃいいじゃないか

と突っ込まれるかも知れないけど、フランス語が基本だから、サラッと読

むだけでも緊張しちゃうのだ (^^ゞ ツールは、単なる自転車イベントじゃ

なくて、語学の勉強の機会でもある。

            

都合のいい(?)ことに、公式サイトには日本語ヴァージョンがないから、

逃げ道は英語になる。ま、たまに「J sports」の日本語とかも参照してる

けど。何と正直なんだ!(笑)

      

ちなみに今年の公式サイトは、全面的にリニューアルしてて、最初「ア

レッ?」って感じだった。特に、コースのプロフィール(距離と高低差を表

す断面図)を背景にして、クルクルとペダルを回してた自転車選手のア

ニメが消えたのは残念! あれ、可愛いし、ちょっと物哀しさも漂ってて、

いい味出してたのに。。ま、今年の方が立派なのは確かだけどね。

      

    

        ☆          ☆          ☆

それでは、極東の島国でこっそりコピペさせて頂こう。どうせあちらは、日

本語を読めないだろうし、治外法権なのだ♪ ちなみに下図はうっかり英

語ヴァージョンのキャプチャーになってた (^^ゞ 仏語版はまた今度。。

        

120708

    

第8ステージ(8日目)の今日は、フランスのベルフォール(Belfort)から

スイスのポラントリュイ(Porrentruy)まで、中級の山岳コース、157.5

km。断面図の右側にある赤い縦線が、現在のトップの位置。左上は気

温17度と、風の時速20km(秒速5.6m)。

       

下側に並んでる数字は、125.8が現在の走行距離(km)、31.7が残

りの距離。43.2は平均時速43.2kmって意味で、このコースだと普通

の成人男性の3倍くらいの速さだろう。2h31minはそのまんま、2時間

31分のレースタイムではないはずだけどね。あれ? 後でまた調べてみ

よう。これじゃ、平均時速50kmになっちゃうわな (^^ゞ 

         

半ば理系のマニアック・ブロガーは、そうゆう所も流さずに計算するのだ♪

最初しばらくは、レースじゃなくてデモンストレーション走行だったのかね?

そんな情報、なかなか見当たらないけど。。ちなみに一番下側の自転車は、

先頭が1人、追いかけてるのが14人、大集団(プロトン)が続いて、最後

に遅れた集団がいることを表すもの。それぞれのタイム差もほぼ表示。

          

続いて、下は平面図。曲がりくねった白い線の左側がフランス、右側がス

イスだ。ひらがなの「し」の字を書くようにして走ることが、よく分かる。知ら

ない地名ばっかなのが辛い所だけど、赤丸の数字は峠のキツさを表すも

の。①が一番キツイ山登りってことで、今日のコースだと、ゴール手前にあ

る。美ヶ原の激坂というより、首都圏で有名な和田峠みたいなもんかも。

自転車好き以外の人には、まったくピンと来ない話かな♪    

          

120708b

   

      

         ☆          ☆          ☆

おっと、ツールの話を書くとやっぱ時間がかかるね。後はもう、今夜の走

りについて書くだけにしよう。

   

金曜の午後に左足首を捻挫して2日経過。ちょっとずつ良くなってるけど、

まだゆっくり歩くのも不自由だから、ランニングなんて論外。自転車のペダ

ルを踏むのもちょっと辛いけど、折角の梅雨の中休みだから、安全な公園

で軽く50kmだけ走ってみた。

            

まだビンディング(足先をペダルに固定する金具)は使ってないから、左

足は踵辺りでペダルを踏む感じ。これだと、足首はほとんど使わないん

だけど、ちょっと痛みはあって、ごまかしながら走り続けるハメになる。ま、

走らないよりはマシでしょ。

       

     

         ☆          ☆          ☆

それにしても、今日は梅雨前線が南下したおかげで、涼しかったね♪ 最

高気温26度、夜は23度だから、そんなに低い気温でもないし、湿度も高

かったのに、すごく涼しく感じた。この状態が秋まで続いて欲しいんだけど

な(笑)。ボトルは持ってたけど、水なんて全く欲しくなかったし、途中でトイ

レに行きたくなったほど。いや、ランニングと違って、自転車は風の天然

クーラーが強烈なのだ。もちろん、気温が高い時は逆に、ドライヤーの温

風になっちゃうけど (^^ゞ

     

結局、トータルではぴったし平均時速25km。捻挫した足での公園ランに

しては、まあまあじゃないかな。おまけに、心拍が超低い! やっぱ、私

の場合、暑い時と涼しい時で極端に違うね。ちなみに、レースは涼しい山

(信州・乗鞍)でやるから、夏でも爽やか。暑がりの私が本気で登っても、

あんまし暑くないのだ。一方、最大心拍でもたかが154。危ない走りで

飛ばしてるロードバイクを少し追いかけてしまった時(反省・・)。ま、向こ

うはすぐにいなくなったけど。

    

なお、今週はトータルで18042字。ま、2万字が続いてたから、こんな

もんでしょ。それでは、今夜はこの辺で。。☆彡

              

                               (計 2665文字)

|

« ε-δ論法における、∞(無限大)や発散の扱い方 | トップページ | 捻挫4日目、すべての行動が遅いし大変・・ »

「日記・コラム・つぶやき」カテゴリの記事

「自転車」カテゴリの記事

コメント

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)




« ε-δ論法における、∞(無限大)や発散の扱い方 | トップページ | 捻挫4日目、すべての行動が遅いし大変・・ »