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字数制限で200字しか書けない夜♪

(8日) 鼻呼吸JOG 10km,56分39秒,平均心拍131

    

既に今週は17999字書いてたから、これで週間字数制限2万字ピッタシ。

残念ながら早くも終了♪☆彡

   

 往路(2.45km)   14分43秒     118  

  1周(2.14km)   12分44秒     129   

  2周           12分17秒     136           

  3周(0.82km)    4分37秒     137          

 復路          12分17秒     143   

計 10km  56分39秒 心拍平均131 最大162(ゴール時)

                

                                  (計 201文字)

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