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アルミ断熱シートの保温効果&中途半端ハーフ走

RUN 21.1km,1時間39分02秒,平均心拍153

        

昨日の「大人記事」はプチヒットになったね♪ どうもまた、美青年のファンサ

イトから団体ツアーを頂いたようだ(笑)。まあしかし、普段は検索アクセスが

入りそうにない記事だから、長い目で見た時の効率はビミョーかも。そこへ行

くと、意外なほどコンスタントにアクセスを稼ぐのが、実は数学記事なのだ。

ま、書くのに時間がかかるから、最近はなかなかアップできてないけどね。

        

さて、この冬は妙に寒いし、寒くなった時期も早かったから、暖房費がかなり

かさんでる。9月下旬まで熱さでヒーヒー言ってたのに、ホント、異常気象だよ

な。先日も朝日新聞に載ってたけど、やっぱり世界的に変らしい。ま、それと

CO2(二酸化炭素)増加の関係は、ちょっとビミョーな別の話になるけど、こち

らとしても対策は考えるべきだろう。

    

と言っても、金も手間もかけたくないから、思い付きでアルミシートを2枚買っ

て来た。160cm×90cmで、1枚105円(笑)。エライぞ、100円ショップの

勝ち組、ダイソー☆ 漢字だと「大創」と書くんだね。「大きく創る」。中国地方

のちっぽけな会社が、僅か20年ほどで文字通り「大きく創」られたわけだ。

全国2600店舗か。流石は王者、素晴らしい。ちなみにキャンドゥは約800

店舗みたいで、中部地方中心のセリア(約1000店)に抜かれて3位との事。

      

    

          ☆          ☆          ☆

とにかく、210円を投資したアルミ保温シート。保温っていうのは、商品に書い

てあった言葉だけど、使い方によっては保冷にも使えるわけだ。銀色に光る

面が熱を反射するから、冬に温度の高い室内へ向ければ保温、夏に温度の

高い屋外へ向ければ保冷になる。

   

私は今まで、夏のアルミ(車のフロントガラスやボトル用)しか知らなかったけ

ど、たまたま田舎で布団の下にアルミシートを敷いて寝たことがあって、その

保温効果を実感したのだ。そう言えばアウトドアで使ってるのを見かけるね。 

         

そこで、買って来た2枚のシートを、大きな窓と玄関の戸に立てかけてみた。

この2ヶ所は、手で触るとすごく冷たいから、かなり熱が逃げてるのは間違

いない。で、結果は、室温で1~2度くらい上がったと思う♪ 大した事なさそ

うな数字だけど、1月上旬の東日本の平均気温は、平年より1.4度低いら

しいから(朝日・12日朝刊)、ちょうど相殺できるのだ。

             

    

          ☆          ☆          ☆

まあ、暖房の使い方とか屋外の気温によっても違うから、ハッキリしたことは

言えないけど、二ヶ所とも温度計を置いて時々チェックしてるし、体感的にも、

温かくなったのは間違いない。おまけに、貼り付けたんじゃなくて単に置いた

だけだから、取り外しも簡単に出来る。安さと手軽さを考えると、ハイ・コスト

パフォーマンスだろう。

          

これ、今年の夏にも使ってみようかな。銀色の面を屋外に向けて窓に置くだ

けで、結構な断熱効果を発揮してくれそうだね。何なら、屋根から壁全体に

垂らすとか♪ そりゃ、変だろ。ま、欠点としては、面積が大きいから、ちょっ

とジャマな点くらいかな。と言っても、軽いし、すぐ畳めるけどね。

     

試しにネットで見ると、酷暑対策や節電で、数年前から話題になってたらしい。

かなり流行遅れだったかも (^^ゞ 私以上に遅れてる方、今からでもお試しあ

れ。ちなみに、間違えて小さいアルミシートを買わないように♪ いや、実は

私自身が間違えそうになって、レジに行く直前に気付いたわけ(笑)。

   

私も追加でまた買おうかな。もっと値段が高くて厚みのあるシートなら、遥か

に効果が高いかも。アウトドア・ショップより、ホームセンターやカー用品店の

方が安そうな気がするね。。

        

    

           ☆          ☆          ☆

最後に、今日の走りについて。出来ればまた、25km走をやりたかったんだ

けど、疲れと寝不足が溜まってるし、急用が入ってちょっとバタバタしたせいも

あって、ハーフ21kmで妥協。って言うか、あまりにダルイからサボリそうに

なってしまった。年末年始で生活がグチャグチャになったから、軽い睡眠障害

みたいな感じで、大アクビを連発してる状況なのだ。

          

走り出してみると、やっぱり脚が重いし、変な寒さも感じる。体調不良で37

度前後の微熱が出てる感じだ。これはもう、完走に徹してゆっくり走ろうと思っ

てたら、中盤から一気にペースアップするはめに。公園では非常に珍しい、

4人バトルになったわけ♪ こうなると、みんな「男の子」だから、自然にペー

スアップ。私も戦闘モードにスイッチ・オンで、スパートしてブッちぎってやろ

うかと思ったほど(笑)。そりゃ、男の子すぎるだろ。

   

ま、流石に長くは続かなくて、少しずつバラけちゃったんだけど、おかげで後

半だけ目が覚めて、普通の走りになった。ただし、居眠りモードの前半と合わ

せると、中途半端なペースだね。トータルでは1km4分42秒ペース。ま、完

走が目標だったから良しとしよう。

    

明後日は、強い低気圧がやって来る予報になってるから、明日また走らなきゃ

いけないのかね。他にやる事一杯あるのに。。ま、明日、最新の天気予報を見

て考えるとしよう。三連休って言っても、個人的には働きっぱなしってイメージ

かも (^^ゞ それでは、今夜はこの辺で。。☆彡

      

   

  往路(2.45km)   12分39秒  心拍133  

  1周(2.14km)   10分31秒     147     

  2周            10分17秒     150         

  3周           10分10秒      153    

  4周            9分59秒      155    

  5周           9分46秒      157

  6周           9分24秒      161

  7周           9分42秒      160

  8周(1.22km)   5分47秒       156

 復路           10分49秒      156

計 21.1km 1時間39分02秒 心拍平均153(83%) 最大166(ゴール時)

              

                                       (計 2297文字)

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