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ネット広告の表示を消す方法&10km走で回復度チェック

(9日) 心臓リハビリ RUN 10km,47分06秒,平均心拍151

     

やっと消えた・・・と安心するのはまだ早いみたいだけど、対処方法が分かっ

ただけでも安心できたね♪ かなり前からイラついてた、ある有名会社のウェ

ブ広告を、9割くらいはカット出来るようになった。もう少し工夫すれば、95%

以上カット出来るだろう。

   

私は基本的に、広告は嫌いじゃない。テレビCMは、僅かな時間に莫大な

お金と手間ヒマを費やしてる作品なんだから、わりと楽しみに見てるし、新

聞広告やチラシもかなり目を通してる。Web広告をクリックすることは滅多

に無いけど、ほとんど反射的にスルーしてるから別にいいのだ。以前はア

マゾンのサイト内で、自分が「最近チェックした商品」が映されるのが不愉

快だったけど、少し慣れたし、アマゾンのサイト内だけだから、まだいい。

         

ところが、2種類の広告気になる楽天と、某・飲料会社だ。まず、たまに

買い物してる楽天の広告について。楽天と関係ない色んなサイトで、私が前

にクリックした楽天の商品がしつこく表示されるから、ウンザリしてた。これ、

楽天とは別の様々なネット広告会社が絡んでるようで、良心的な会社なら、

広告の右上とかをクリックすると説明が出て来て、簡単にブロックできる。

           

Googleがあちこちのサイトで表示してる広告(Google Ads)の場合は、

ちょっとブロックしにくかったけど、楽天の商品を表示してる広告から飛んで

行ける説明ページで、「ポリシーと規約」という箇所をクリック。「Googleが

使用しているCookieの種類」というページの情報を元に、使われてるクッ

キーを削除。広告表示は簡単に消えた

    

      

         ☆          ☆          ☆

この種の、相手を絞り込んだターゲティング広告は、クッキー(Cookie)とい

う小さいファイルをこちらのPCに送り込むことで成り立ってるのが普通で、

それを削除したりブロックしたりすれば、しつこい広告から解放される。行動

追跡(トラッキング)が出来なくなるからだ。

           

ただ、最近はこのクッキーの量が凄く多いし、全部削除すると、ブラウザに

記憶させてるIDとかパスワードが消えるだろう(多分)。他にも、何か不都合

が生じる可能性がある。ネットのあちこちに、クッキーは消しても大丈夫だと

書いてあるのは知ってる。でも、根拠や信頼性はともかく、単なる一般論だか

ら、私の場合に何が起きて、どう感じるかは別問題。そもそも私は別に、クッ

キーや広告一般が嫌な訳じゃなくて、ごく一部の広告が目障りなだけなのだ。

      

だから、ごく一部のクッキーを削除すればいいんだろうけど、色々調べたり

試したりしても、どうしても某・飲料会社の広告が消えない。ここは昔から広

告の上手さに定評があって、色んな賞まで取ってる企業だから、なおさら引っ

掛かるのだ。この健康食品(?)だけ、妙な部署や広告代理店に任せてるっ

てことかね。数年前に1回だけクリックしちゃったんだけど、出て来たページ

の広告も、全く読む気がしないものだった。

        

もちろん、メインで使ってるブラウザ Firefox 20の「ツール」→「ページの情報

→「セキュリティ」で、そのページが使用してるCookieを表示するなんてこと

は試してみた。ただ、多数のクッキーが表示されて、しかも明らかに残したい

物も含まれてる。仕方ないから、何となく削除してもよさそうなものだけ削除

すると、広告は消えないのだった (^^ゞ 疲れるわ。。

           

     

          ☆          ☆          ☆

困り果てた末に、ようやく発見したのが、ブラウザのFirefoxに組み込む無料

ソフト(アドオン)の一つ、「Adblock Plus」(アドブロック・プラス)。その名の

通り、「広告」(アド)をブロックするためにプラスするソフトで、Firefoxの公式

サイトにある。評価も高いし、使用者も多くて、ダウンロードもインストールも

すぐ完了。

      

使う時には、その広告の上で右クリック・・・してたのは最初だけで、なぜか

広告の右上に「ブロックする」という小さいタブが出るようになった。出てない

時は、矢印=ポインターを広告に乗せると出る。そこをクリックして、「フィル

タを追加」と書かれた画面で追加ボタンを押す、というのが基本だ。その気

になれば、3秒もかからない光速ブロック♪

      

ところが、これだと消えない場合がある。たとえば、普通に対処すると、

   「・・・・・・jp/○○○/***」

というアドレスがブロックされる時、相手の広告は、最後だけ少し変えて、

   「・・・・・・jp/○○○/△△△」

という別アドレスで、同じ内容の広告を送りこんで来る。

      

そうゆう場合は、フィルタを追加する時、少し短いアドレスに変えて

   「・・・・・・jp/○○○/」

をブロックすればいいのだ。相手がどの程度、変化させるのか分からないけ

ど、アドレスの左側だけは会社名だから、変えることは出来ないだろう♪

      

    

          ☆          ☆          ☆

ちなみに、私も時々使ってる Internet Explorer 9 の場合、「ツール」→

追跡防止」と進んで、「個人用リスト」を選択。「設定」で広告関連らしきクッ

キーを10個ほど「ブロック」して「有効」ボタンを押すと、広告が消えた♪

    

Google Chrome とか、他のブラウザだとどうするのかは、まだ調べてない。

ま、ブラウザの会社はお互いをチェックし合ってるはずだから、似たような操

作は可能だと思う。スマホのアプリでも当然、何かあるんじゃないかな。とり

あえず今日は、PCの Firefox や IE なら簡単に対処できるってことのご報

告に留めとこう。どちらの場合も、何かの事情で元通り広告を表示したくなっ

たら簡単に出来るので、ご安心あれ。。♪

      

   

          ☆          ☆          ☆

最後に、今夜(9日)の走りについて。上のWeb広告対策だけで1時間半

くらいの時間を取られたし、仕事その他でも追われてるから、走る時間が

無い。でも、明日もドラマ&ブログで走れないから、妥協して10kmだけ走

ることにした。ケガでもレース前でもないのに、こんな短い距離を走るのは、

半年ぶりくらいかも。折角だから、少しスピードを出してみることに決定。

   

と言っても、あくまで心拍157(運動強度80%)を上限にして、安全走行。

超えそうになる度にスローダウンして、わりと上手く走れたと思う。トータル

では1km4分43秒ペースで、平均心拍はたかが151(往路が低いから)。

      

うん、まあまあじゃないかな♪ 気温22度、湿度90%で、蒸し暑かったし

ね。このくらいのペースで走ったのは数ヶ月ぶりだから、脚と呼吸が少しキ

ツかったけど、心臓が止まらなかっただけでも良しとしよう。と言っても、ま

だ心拍160以上に持って行くのは怖いけど。

    

それにしても、やっぱり私は、トロトロ長く走るより、スタスタ短めに走る方

が好きだな。フルマラソンより、むしろ10kmレースの方が向いてるかも♪

心臓が治ったら、陸上競技場のトラックレースもやりたいね。5000mとか、

1500mとか。で、心拍180超まで吹っ飛ばした直後、ゼロになると。コラ

コラ (^^ゞ では、また明日。。☆彡

          

     

  往路(2.45km)   11分35秒   心拍138

  1周(2.14km)   10分13秒      153     

  2周           10分06秒      156      

  3周(0.82km)    4分00秒      156

 復路           11分11秒       154

計 10km 47分06秒 心拍平均151(83%) 最大160(後半)

                       

                                 (計 2989文字)

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