« 『明日、ママがいない』第1話、有料動画で見た感想 | トップページ | ファミマのフォアグラ弁当販売中止、世界的背景と個人的感想 »

折角の努力が報われず・・&休養ジョグ

(25日) 休養JOG 20km,1時間47分16秒,平均心拍146

    

ニラ臭い。。(笑) いや、ニラを食べると身体の抵抗力が上がる気がする

から、夜食のラーメンにたっぷり入れたのはいいんだけど、匂いが強烈に

残るね (^^ゞ ちょっとだけなら、嫌いな匂いじゃないんだけどな。。

    

で、ニラで夜のスタミナをつけた後、する事はただ一つ。そう、かきまくるの

だ。ブログを(笑)。とか言いつつ、食べるともう眠くなってたりする♪

    

実はさっきまで、今日の記事は、ランニング日誌に「フォアグラ弁当」問題を

軽くトッピングする予定だったんだけど、フォアグラって世界中で論争になっ

てるんだね。知らなかった。それで販売中止なのか。。軽くコネタにするよう

な話でもなさそうだから、とりあえず延期しとこう。冷凍食品問題はもうちょっ

と事態の推移を見守るってことで。逮捕された容疑者は否認してるとの事。

   

    

          ☆          ☆          ☆      

それにしても、8年半もの間、毎日やってても、ブログ記事の当たりハズレは

読みにくいね (^^ゞ 話題のドラマ、『明日、ママがいない』の第2話で軽く書い

たら、意外なヒット。そこで昨夜、315円もの巨額投資でわざわざ第1話の動

画を見て、もっと真面目に書いたら、今の所は大ハズレ。ガックシ。。_| ̄|○

・・・ってことで、隙あらばこの顔文字なのだ♪ 

   

ま、Googleのランク付けによる違いが大きいってことね。今さら10日遅れで

第1話って所がダメだったのか、あるいは「有料動画」って言葉を記事タイトル

に入れたのが大失敗だったか。いずれにせよ、こうなったら私の素直な性格

上、3回目もかきたくなるね♪ ひらがなかよ! 

          

「読まれぬなら 読ませてみせよう ブログ記事」(テンメイ)。 豊臣秀吉って、

小学生の頃から何となく好きだったけど、性格的に似てるのかも。ま、「鳴くま

で待とう」の家康も嫌いじゃない。って言うか、まだ昨日の記事をアップして丸

1日しか待ってなかったりする♪ 短いわ!

    

    

         ☆          ☆          ☆

一方、昨日の走りについて。2月16日の青梅マラソンは、もう諦めムードが

漂ってるんだけど、少なくとも30km本気で走れる身体くらいは作っとかなきゃ

いけない。しかも、あのコースはトイレがほとんど無いから、あんましノンビリ

走る訳にもいかないのだ (^^ゞ スタート前の待ち時間も身体が冷えるし。

    

7年前に走った時は、途中でコースの脇に逸れる男性ランナーをかなり見か

けた(笑) 私は法を守ると公言してるから、そういった軽犯罪はやらないのだ

・・・とか言いつつ、1回だけ某マラソンでやったことがあるかも (^^ゞ 私が悪

いんじゃなくて、トイレが無いのが悪いのだ♪ 責任転嫁かよ!     

         

とにかく、木曜がかなり苦しい25km走だったから、昨日の土曜は積極的休

養デー。心拍150以下のジョギングで、ハーフ21kmが目標。いざ走り出し

てみると、脚のダメージはあんまし無かったけど、やっぱしまだ心臓が疲れて

るようで、ちょっとスピードを上げるとすぐ心拍150以上になってしまう。ちょっ

と気温が高めで、7度だったのも影響したかも。

       

仕方無いから、グッとスピードを落として心拍を下げたら、今度は時間が無く

なって、20kmしか走れなかった (^^ゞ 19kmじゃなくて良かった・・・とポジ

ティブ・シンキングしとこうか♪ トータルでは1km5分22秒ペース。ま、そん

なもんかね。

  

なお、今週は計16408字となった。「お引越し」騒動による落ち込みから、

ジワジワと回復中。荷物片付けの方は、ほとんど延期中♪ コラコラ。

ではまた来週。。☆彡

    

      

  往路(2.4km)   13分39秒    心拍134    

  1周(2.14km)   11分29秒       148     

  2周           11分31秒       149         

  3周           11分39秒       149    

  4周           11分43秒       147    

  5周           11分28秒       148

  6周           11分25秒       148

  7周           11分20秒       148

  8周(0.22km)    1分14秒       150

  復路           11分50秒        148

計 20km 1時間47分16秒 心拍平均146(80%) 最大157(復路か)

               

                                     (計 1625文字)

|

« 『明日、ママがいない』第1話、有料動画で見た感想 | トップページ | ファミマのフォアグラ弁当販売中止、世界的背景と個人的感想 »

「ランニング」カテゴリの記事

「日記・コラム・つぶやき」カテゴリの記事

コメント

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)




« 『明日、ママがいない』第1話、有料動画で見た感想 | トップページ | ファミマのフォアグラ弁当販売中止、世界的背景と個人的感想 »