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3日連続のズブ濡れ自転車、4日目はパラパラ・・&オマケ♪

(28日) BIKE 61.2km,2時間32分,平均心拍134 

      消費エネルギー 1280kcal (脂肪 371kcal)

 

(29日) BIKE 63.3km,2時間33分,平均心拍 144

      消費エネルギー 1450kcal (脂肪 334kcal) 

 

 

うわっ! いきなり強い雨が降って来た。今日は、雨が止んだ隙に絶好のタ

イミングで走れたね♪ 久々に、お天気情報がキレイに当たった形だ。

 

昨日はイマイチかイマニのタイミングで、ちゃんと各種の最新のお天気情報

を見てスタートしたのに、序盤、中盤は小雨。終盤になってやっと雨が止んだ

けど、身体はズブ濡れ、路面もあちこち水溜りがあるから、ほとんど嬉しくな

かった。で、帰宅後には完全に雨が止んでる (^^ゞ 「ビショ濡れで走り終えた

後に限って、雨はピタッと止む♪」。またしてもマーフィーの法則、恐るべし。。

 

140829a ちなみに現在の国交省・

 XバンドMPレーダーの

 様子は左の通り。ウィキ

 ペディアによると、梅雨

 の雨量は西日本の方

 が多いけど、秋雨は東

 日本の方が多いとかい

 うお話。60へぇ~~く

 らいだね♪(古っ!)。

 

私は西日本出身だけど、瀬戸内海だったから、雨は少なめ。たまに断水も

あったから、夏の前、梅雨どきの雨はむしろ喜んでた覚えがある。あと、子供

の頃は、雨の日に屋内で遊ぶのが好きだったね♪ 身体を動かすのも、頭を

動かすのも。。

 

 

           ☆          ☆          ☆

さて、本当は今夜は久々にラジオでも聴いてみようかなと思ってたのに、自転

車に乗ってて聴けなかった。

 

そこで、キムタク=木村拓哉の『ワッツ』HPを見ると、『HERO 2』第4話のコ

ネタが書かれてる。宇野検事(濱田岳)が久利生(キムタク)のマネをして、ジー

パンをはいてるんだけど、シャツを中に入れてたから、久利生が「出す、出す」

とかツッコミを入れてたシーン♪ あれ、台本にはないアドリブで、みんなで

考えたらしい。

 

しかし、日本だと痛い着こなしとされちゃうけど、世界だとどうなのかね? 今

後の研究課題にしとこう。誰がシャツ・イン研究者や! ちなみにウチには、

男がシャツをパンツにインするのはアリか♪」というロングセラー記事がある

ので、まだ読んでない方にはお勧めしとこう。記事そのものより、コメント欄の

熱いやり取りの方が面白かったりする。

 

あと、公園ロケのセミ対策の話も興味深い。いくつかのカットに割って撮影す

る時、各カットの間でセミの鳴き声がつながってないと不自然だから、「すっ

げーやる気ある水鉄砲」でセミを追い払うらしい。ところが、水圧が下がると

セミに届かなくなるから、「雑木林でシュコシュコ」水を捨てるとのこと(笑)。い

や、それはシュコシュコやるより、フツーに水を捨てた方が速いと思うけど♪

 

 

          ☆          ☆          ☆

一方、その後の美青年ラジオ『クロス・スペース』は、自身のLAレコーディン

グとのクロス。なるほど、先日の『大人のkiss英語』(AKE 19)でも、ロサン

ゼルスでの録音風景をチョコッと映してたね。やっぱり、色んなお仕事をクロ

スさせてスケジュールを作ってるわけか。「びっくりするくらいプライベートな

時間は皆無」とのこと。

 

流石なのは、「レコーディングは、全部英語でやったんですよ」って所。なる

ほど、向こうのディレクターと通訳さんが英語で話したわけか♪ コラコラ!

そうじゃなくて、美青年が自分で英語だけでやり取りしたってことか。それは

凄い! ほんじゃ、技術的な英単語や表現もあらかじめ勉強しといたのかな。

 

まあ、外国人家庭のベビーシッター5時間も無難にこなしてたし、かなり英語

に慣れて来てるんだね。再来週とその翌週のAKEで、録画の様子を紹介す

るのかな。新曲のMV(ミュージック・ビデオ)の監督にもチャレンジするって話

だから、着々と世界進出を進めてるよな。

 

で、ラジオで「宇宙初オンエア」(笑)となった新曲「YOUR STEP」の歌詞に

は、日本語版と英語版があるんだ! こだわりがあって、いいね♪ サビは、

「You can go your way」とか。美青年の(?)訳だと、「お前はやりたい

と思った事が出来るよ」とか、「お前の行きたいと思った道に進めるよ」となっ

てるけど、テンメイ訳なら「お前は自分の道を進めばいいよ」って感じかな。

とにかく、美青年もまた「New Step」(新たな一歩)を踏み出したと。

 

あぁ~、私ももっと英語の勉強しなきゃ! 聞き取り(リスニング=ヒアリング)

が一番大変で、次が話すこと。でもその前に、もっとブログで英作文しなきゃ

いけない・・・とか言いつつ、今日は日本語だけだったりする (^^ゞ 自転車と

悪天候に追われて、ほとんど余裕が無いもんで。。

 

 

          ☆          ☆          ☆

最後に、自転車の話に戻すと、昨日は3日連続のズブ濡れで、精神的にキ

ツかった。 雨やドロが目に入るし、下からの水跳ねやドロ跳ねもひどい。走っ

た後、蚊に刺されながら自転車の手入れをするのも大変なのだ。ま、軽く泥

を落として注油するだけなんだけど♪

 

今日は、途中から雨になるかも知れないなと思って、雨対策のウェアにして

たのに、実際はパラついただけ。昨日までの3日間より遥かに走りやすかっ

たけど、あちこちに水溜りはあったし、路面が濡れててコーナーは減速したし、

かなり疲れてたから、スピードも出なかった。と言うか、出さなかった。たった

1回、プチバトルで心拍177になった以外は(笑)。コラコラ、感心しないね。

ちょっと心拍が高過ぎるのは、気温が上がったせいか、疲れのせいか。。

 

ちなみに、いまだにビンディング(留め金)シューズは使わず、単なるジョギン

グシューズで走ってる状態。おまけに後ろのタイヤの空気は、パンク修理個

所を守るために、わざと少なめにしてある。レース時はちゃんと自転車と体調

を整えてるので、スピードは3割増しになる予定♪

 

あぁ、他の用事も溜まりまくってるから、もう止めよっと。ではまた明日。。☆彡

 

 

(28日)

                時間      平均心拍   最大心拍

  往路(2.4km)    8分34秒     101     127

 LAP1(4.2km)   10分47秒     117     135

    2          10分35秒      124     142

    3          10分18秒     128     144

    4          10分08秒     133     148 

    5          10分09秒     134     147

    6          10分08秒      136     150

    7          10分08秒     136     149

    8          10分06秒     139     152

    9          10分04秒     139     152

   10          10分17秒     140     151

   11            9分50秒     143     153     

   12           9分55秒     141     151

   13          10分01秒     144     153

  復路(4km)     11分14秒     122     151

計 61.2km      2時間32分  134(74%)  153(84%)

 

 

(29日)

                時間      平均心拍   最大心拍

  往路(2.4km)    8分37秒     115     145

 LAP1(4.2km)   10分33秒     131     147

    2          10分08秒      140     157

    3          10分04秒     142     155

    4          10分04秒     146     156 

    5          10分01秒     144     156

    6           9分52秒      148     158

    7           9分38秒     154     177

    8           9分52秒     147     157

    9           9分52秒     146     156

   10           9分54秒     147     157

   11            9分54秒     147     157     

   12          10分00秒     145     156

   13           9分58秒     146     156

  復路(6.1km)   15分50秒     140     156

計 63.3km      2時間33分  144(74%)  177(97%)

 

                                    (計 2914字)

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