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激震!&再び低心拍ジョグ

(15日) 低心拍JOG 10km,59分57秒,平均心拍142 

      消費エネルギー 574kcal (脂肪 132kcal)

 

 

ガクガル、ブルブル。。いやぁ、今日は激震だったね。人妻まりこのニュース

で(笑)。そっちか! あっ、大人AKBの引退じゃなくて、テレビ東京の超人

気女子アナ、大江麻理子の結婚報告ね。

 

・・・って話の前に、首都圏の地震。12時28分に茨城県南部を震源として

発生したわけか。たまたま私は電車で移動してたんだけど、一斉に乗客の

スマホや携帯が緊急地震速報を伝えるから、緊迫感より、すっとぼけた感

じがしてしまった (^^ゞ ちなみに私の携帯は7年半前の最新&最高機種(笑)

だから、1人だけ鳴らなくて超~屈辱。ガックシ。。_| ̄|○

 

それはともかく、震度5弱でエレベーターまで止まったらしいのに、全然揺れ

を感じなかったのは私だけ?♪ ま、フツーの電車の揺れを上回るものは感

じなかったってことだけど。とにかく、地震のせいで合計20分ほど時間をロス

したけど、ちゃんと余裕を持ってたしダッシュもしたから、仕事への影響は出

なかったのだ。エライぞ、自分! 

 

ちなみに、自宅にも被害は無かった。エライぞ、震度6対応の耐震構造! こ

れなら首都圏大地震が来ても大丈夫♪、とか安心するのは甘いのだった。。

 

 

          ☆          ☆          ☆

一方、大江麻理子を人妻にしたのは15歳年上のバツイチ男(笑)。そりゃ、歪

んだ書き方だろ! ハイハイ、実業界の超エリートね。参りました <(_ _)> で、

人気番組『ワールドビジネスサテライト』向けに裏情報を教えた代わりに、キャ

スターをモノにしたと♪ コラコラ! 実力者同士の結婚、素直に祝福しなさい。

 

ま、個人的にはそんなに興味無かったしね・・・っていうのは、イソップ物語の

酸っぱいブドウの論理。合理化による防衛機制なのだ(笑)。自らの無能感

や敗北感から目をそらす、恥ずかしい負け惜しみ。

 

逆に、「あぁ、自分は何てダメな人間なんだ。神様、処罰してください ♡」ってい

うのは、また別の特殊な被虐的防衛メカニズムだ♪ その場合の「神様」には

しばしば、魅力的で優れた異性が選ばれる。人間心理は上手くできてるね。

壊れやすいからこそ、壊れにくいように。退屈な現実だからこそ、虚構の快感

を増幅させるように。もちろん、テレビドラマもそうした「装置」の典型だ。

 

・・・とか書いとくと、「装置はドラマではなくテレビでしょ」とかコメントが入るか

も(笑) ま、最近そうゆう面白い人は減ってるけど。。

 

 

          ☆          ☆          ☆  

あぁ、全然違うコネタを書くつもりだったのに、もう眠くてガマン出来なくなって

しまった。英語ノルマもパス。昨日からちょっとお仕事であおられてるし、ちょっ

とした不運もあったもんで・・・とだけ書いとこうか♪ 足かけ10年目に突入し

たブロガーは、慎重なのだ。

 

昨日の敬老の日は、早めに数学記事をアップした後、ずっと家でお仕事しよう

かな・・・とも思ったけど、週末の天気が崩れるって情報を目にしたから、また

10kmだけ低心拍ジョギングして来た。運動強度70%、心拍145厳守。

 

とか言いつつ、公園への往路でいきなり146になってたりする (^^ゞ いや、坂

道とか、ほんのちょっと力をこめるだけで、140が150になったりするのだ。

上げるのは簡単なのに、下げるのは簡単じゃないから、心拍コントロールは

難しい。変にスピード調整すると、今度は脚にダメージが来るのだ。

 

おまけに、どうもここ数日、身体が熱っぽい。デング熱か・・そろそろ出血か・・

とか心配しながら、何とか10kmだけ距離稼ぎして来た。平均心拍は142に

抑えたけど、最大は152まで到達。1時間を切りたかったもんで♪ 遅っ!

1km6分ジャストのペースかよ。。

 

あぁ、私も小市民アスリートとか総合マニアックブロガーなんてものより、証券

界の実業家を目指そうかな。まさに、真似(マネ)ックス♪ 寒っ! ガクガク、

ブルブル・・・。。というわけで、冒頭から結語まで、上手く激震でまとめること

に成功した。ある意味、幸せな人生かも(笑)。ではまた明日。。☆彡

 

 

                 時間      平均心拍   最大心拍

  往路(2.4km)     14分35秒     136    146  

  LAP1(2.14km)   12分35秒      144     148

     2           12分46秒      146    150

  復路(3.32km)    20分02秒      144     152

 計 10km          59分57秒    142(78%) 152(84%)

 

                                     (計 1774字)

 

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