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再びマラソン・シーズンへ、軽いジョギングから♪

JOG 10km,58分21秒,平均心拍148 

消費エネルギー 598kcal (脂肪 114kcal)

 

あ~、気持ち良かった・・・と書いとこうか♪ いや、ウソじゃないけど、たかが

10kmジョギングがちょっとダルかったのも事実 (^^ゞ 

 

何しろ、ほぼ丸1ヶ月ぶりのランだし、8月はジョギング28kmのみ。後はひ

たすら自転車だったのだ。まあ、乗鞍ヒルクライム直前だし、8月は自転車

1000kmノルマってものがあるから、仕方ないね。

 

 

         ☆          ☆          ☆

ちなみに最近、自転車を除くと、気になってたニュースはもちろん、テニスの

王子様、錦織圭(にしこり・けい)☆ ここ数年やってないけど、一時期は週に

1、2回テニスしてたし、今でも好きなスポーツなのだ。特に男子のトッププロ

の場合、心身共に瞬発力と持久力の両方が必要とされるから、人間の総力

が試される。

 

もうちょっと人気があってもいいと思うけど、やっぱ日本人選手が弱かったこ

ともあって、日本での人気は下降線(テニス人口の推移記事を参照)。ただ、

流石に全米オープンの決勝戦進出ともなると、扱いが一気に大きくなったね♪

分かりやすく言えば、全英(ウィンブルドン)に次ぐ世界で2番目の大会。ま、

米国人に言わせれば世界一の大会かも(笑)。錦織は故障も少なくないのに、

よくここまで登りつめたよな。

 

NHKには「どうして放送しないんだ!」と抗議が殺到したらしくて、慌てて録

画放送の権利を獲得したら、決勝戦は錦織の0-3、完敗になってしまった。

「NHKの呪い」として語り継がれるだろう♪ ちなみに私は、レース遠征直後

の平日だし、見る余裕はなかった。

 

1995年、松岡修造が全英ベスト8になった時の準々決勝ならNHKで見た

けどね。芝の王者サンプラスとの熱戦。数時間遅れ(?)の録画だったけど、

当時はまだネットでニュース速報や公式HPを見るなんてことは無かったか

ら、結果が先に伝わることも(ほとんど)無し。まあ、見てる途中で録画の時

間配分を考えて、「負けるんだろうな・・」とは思ったけど (^^ゞ

 

錦織については、年収10億円とか、元・新体操選手の坪井保菜美さんとの

婚約とか、色々騒がれてるけど、まだ24歳の若さ。是非、来年の4大大会

で世界一を取って欲しいね。アジア系の元・世界一、マイケル・チャンがコー

チって所も、アジアの期待が集まるポイントだろう。。

 

 

           ☆          ☆          ☆

・・・って感じで、まだまだテニスで書きたい所だけど、今週は月火の2日で

11000字も書いちゃってるから、早くも週間2万字制限がキツイ状況なの

だ。今日はさっさと終わりにしよう。

 

自転車ヒルクライムレースがあった日曜は、距離で合計130km、標高差

で2000mくらいの走りだったから、丸2日休んでもまだ足腰が疲れてる状

況。まあでも、変な痛みは全くないし、久々にランニングしたい気分もあった。

 

で、走り出してみると、やっぱり凄まじく遅い (^^ゞ このままじゃ、10kmで

1時間超えちゃうよな・・・と心配してたら、救世主が登場。1km5分半ペー

スくらいのランナーが追い抜いてくれたのだ。ついて行くと、心拍が上がり

過ぎてジョギングにならないから、前方の目標にして、あまり離されないよ

うに走る。すると、1km5分45秒ペースくらいになって、結局トータルでは

1km5分50秒ペースに収まった♪ 上出来、上出来。

 

ちょっと左足首を痛めた気もするけど、明日も同じ感じでジョギングしたいと

思ってる。雨の予報か。ほんじゃ、傘ジョグか、カッパジョグか♪ 近い内に友

達と一緒に走る予定も入ってるから、早めにランニングの走力を回復しなきゃ

ね。今夜は、気温23度、湿度90%で、ちょっとだけ蒸し暑く感じた。

 

とはいえ、もう完全に秋モードだね。スポーツの秋、食欲の秋♪

それでは、また明日。。☆彡

 

    

                 時間     平均心拍  最大心拍

   往路(1.19km)   7分31秒   124     136     

  LAP1(2.2km)   13分51秒   139     151                

     2           12分26秒   153     158          

     3           12分12秒   156     162      

  復路(2.21km)    12分20秒   159     164     

計 10km       58分21秒     148     164

 

                                   (計 1682字)

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