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残り271字、25km走データのみ

RUN 25km,2時間07分52秒,平均心拍157 

消費エネルギー 1444kcal(脂肪 188kcal)

 

今週15000字、また来週♪

 

                        平均心拍    最大

  往路(2.4km)   13分35秒    138     150  

 LAP1(2.14)     11  15      149      157    

   2           10  52       156      160        

   3           10  45       156      162    

   4           10  47       157      162    

   5           10  38       160      164

   6           10  44       160      165

   7           10  47       161     166

   8           10  46       163     166

   9           10  49        165     168

  復路(3.34)     16  55       163     172

計 25km  2時間07分52秒 心拍平均157(86%) 最大172(95%)

 

                                   (計 271字)

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