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レース4日後、ようやくジョギングで再始動&ペヤング問題

JOG 16km,1時間30分36秒,平均心拍 141 

消費エネルギー 862kcal(脂肪 207kcal)

 

あ~、気持ち良かった♪ 適度に疲れが抜けて、痛みもほとんど無い状態で、

ゆっくりジョギング。これほど快適な運動はない。自転車でゆっくり走るのも楽

しいけど、姿勢が不自然で肩や首がこるし、お尻が痛かったりもする。少なくと

も冬の有酸素運動としては、ジョギングが一番だね。

 

・・・って話の前に一言。今、管理ページの執筆欄の右側に、注目のニュース

(速報)が並んでる。トップの見出しは、「ペヤング生産再開は数カ月後」。こ

れはキツイね。例のカップ焼きそば「虫」混入ツイート事件。結局、ゴキブリだ

と断定されて、全商品の生産と販売を中止。

 

これ、ツイッターが無い時代なら、せいぜいお詫びの品とか数万円前後のお

金で済んだはず。今回だと、1日の生産量30万食×90日として、2700万

食だから、卸値が1食80円なら20億円の売り上げが吹っ飛んだ計算にな

る。それ以外に、自主回収や返金、広告の費用が1億円くらいだろうか。定

番商品の根強い人気で、これまでの蓄えがあるにせよ、業界20位の企業

にとってキツイね。

 

 

          ☆          ☆          ☆

ハッキリ言って、半額にしてくれればクレーム無しで買うって人間は少なくない

はず。10個買っても、その中にゴキブリが入ってる確率はほとんどゼロだろう

し、そもそも熱湯消毒するわけだ♪ 万が一、ゴキブリのかけらを食べたとし

ても、健康に実害があるとは思えない。ま、企業としてはそうも行かないのは

分かるとして、廃棄される商品があまりにももったいないと思う。ペヤング、た

まに食べると、あの独特のソースとスパイスが美味しいもんね。

 

日清食品の冷凍パスタや、ケタ違いの損害になるタカタのエアバッグ問題と

かも含めて、企業のリスク管理や事故対応が大変な時代だね。企業の損失

とは結局、個々人の損失になるわけで、その辺り、社会全体で損得を考える

べき時代だと思う。

 

ちなみに私自身も、ちょっとだけ似たゴキブリ事件に遭遇してるけど、個人的

にクレームをつけて、自分の行動パターンを変えただけ。他は何も変わらず、

損害賠償も無し。そのままになってる。。

 

 

          ☆          ☆          ☆

話を走りに戻すと、意外とマシな走りだった川口マラソンの直後は、ふくらは

ぎに筋肉痛が残ってた。普段はあまりキックせずに抑えて走ってるから、ふく

らはぎや足首をあまり使ってないのだ。あと、レースでハーハーゼーゼー呼

吸して、何度も咳きこんだから、その後もノドと肺が不調。

 

という訳で、今日は仕方なくパブロンを3錠飲んで、半ば鼻呼吸でゆっくり走っ

てみたんだけど、ノドやふくらはぎはほとんど問題なし。膝や足裏も大丈夫。

それより、脚の付け根に鈍い疲れが残ってた。レースでキックして走ってるか

ら、付け根に衝撃がたまったわけか。ま、それだけ本気で走ったってことで、

いい事でしょ♪

 

とにかく、全体的には快適なジョグで、トータル1km5分40秒ペース。ちょっ

と遅いけど、咳こむのを避けたから、こんなものかな。気温は高めで11度

湿度65%。ちょうどいいコンディションだった。

 

昨日、珍しく宗教記事で4000字書いたから、今日はあっさりこの辺で。。☆彡

 

     

                時間     平均心拍  最大心拍

  往路(2.4km)   14分11秒     132    145  

 LAP1(2.14km)  12分35秒    139    147    

   2           12分38秒    139    143              

   3           12分28秒    140    146

   4           12分03秒    143    152    

   5           11分37秒    148    156 

  復路(2.9km)   15分06秒    150    160

計 16km 1時間30分36秒 心拍平均 141(77%) 最大160(88%)

 

                                    (計 1500字)

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