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14年12月と年間の全走行距離&メモリとHDDの空き不足

(30日) JOG 18km,1時間38分11秒,平均心拍 149 

      消費エネルギー 1020kcal (脂肪 194kcal)

 

参った。。パソコンのメモリーとCドライブの空き容量がどんどん減って、処理

速度が遅いどころか、いちいち警告表示が出てしまう。この忙しい年末に、

ホント頭に来るわな。。

 

メモリーは2GBで、ブラウザを使うだけなら十分余ってるはずなのに、足り

ないからブラウザを終了しろとか言って来る。ほんじゃ、PCの意味ないだ

ろ! (^^ゞ もちろん、システム関連まで含めて、メモリーの使用状況は調べ

たけど、何が悪いのか分からないし、そもそも計算上は余ってるはず。意味

不明。。

 

もっと分かんないのは、HDDのCドライブの空き容量。残り50MB(メガバ

イト)くらいまで急激に減って、警告も度々出たから、大切なファイルを無理

して1.5GB(ギガバイト)くらい削除。ところが、いまだに残り400MBくらい

の状況で揺れ動いて、危ないのだ。どこに1GB以上も使ったんだよ!って

感じ。もちろん、一時的にメモリーの代わりに使われてるなんて話ではない。

終了して再び立ち上げた直後、メモリが余ってる時でも事態は改善してない。

 

この間に起きた、PCの容量を奪いそうな出来事と言えば、Windowsの更新

と、ブラウザ(Firefox)の自動更新。でも、どっちも平凡な事だしね。過去の経

験だと、数日くらい経ったらいきなり5GBくらいの空きが表示されるのだ (^^ゞ

ホント、疲れるわ。SONYの無料電子図書券1000円分を使おうと思って手続

きしたら、最後の最後で、OSがダメとか言ってくるし(苦笑)。先に言えよ!

 

ちなみにHDDの空き容量のトラブルは、メインのCドライブだけのことで、Dド

ライブだと起きないのだ。ってことは、容量の計測の問題じゃなくて、やっぱシ

ステム関連で何かこっそり使ってるわけか。あ~、また残り僅か61MBになっ

てる! やれやれ。。_| ̄|○

 

 

          ☆          ☆          ☆

・・・って感じで、とにかく時間も心も余裕がないのだ。もちろん、日本レコード

大賞なんてものも、見るヒマは無い。5分くらいしか♪

 

もう、走る気にもなれなかったけど、大晦日から4日間は毎年ほとんど走れ

ないから、渋々着替えて公園へ。2日前の27kmジョグのダメージが残る中、

18kmだけ稼いで来た。途中から急激に冷え込んで、腹が痛くなったほど。

 

そう言えば、フィギュア・羽生結弦の腹痛は、「尿膜管遺残症」? 聞いたこと

も見たこともない病名だね。既に手術して、1ヶ月安静にしなきゃいけないらし

い。例の衝突事故との関係は分からないけど、尿膜管が残ってたのは昔から

ずっとだから、それが悪化したってことは、心身ともにギリギリの状態になって

ると考えるのが自然だろう。jまだ20歳の若さだから、ゆっくり休んで欲しいネ。

 

話を小市民に戻すと、結局、寒さと闘いながら保守的に完走。トータルでは、

1km5分27秒ペース。思ったより速かったな・・とか喜んでる場合じゃない (^^ゞ

2年前どころか、去年と比べても大幅に遅くなってるのだ。気温は5度前後って

ことになってるけど、私の感覚だと、走ってる間に7度から1度まで急降下した

ような寒さだった。局地的に冷たい空気の塊が流れ込んだのかも。。

                時間     平均心拍  最大心拍

  往路(2.4km)   14分04秒     132    147  

 LAP1(2.14km)  11分49秒    144    154    

   2           11分41秒    149    154              

   3           11分28秒    152    161

   4           11分36秒    153    158    

   5           11分29秒    154    160

   6           11分26秒    156    161

  復路(2.76km)  14分39秒    157    164

計 18km 1時間38分11秒 心拍平均 149(82%) 最大164(90%)

 

 

           ☆          ☆          ☆

一方、12月の全走行距離は、

            RUN 243km ; BIKE 0km

 

う~ん、ビミョーだけど、合格最低点って感じか♪ レースの前後でかなり休養

してるしね。寒くなるとやっぱ、冷たい自転車なんて触る気もしなくなる (^^ゞ 

コラコラ!

 

そして、昨年末はお引越しパニックで書かなかった、年間の全走行距離。5年

間の推移を見てみよう。

 

       2010    2011   2012   2013   2014   

RUN   2790km  2669   2476   2482   2220 

BIKE   1578km   1814   1988   1455   2301

 

 

なるほど。。私の場合はランニングがメインだから、大幅に減って来たのが一

目瞭然 (^^ゞ ブログの字数は逆に増えてるはずだけどね。ちなみに2010年

は、年末の川口マラソンでハーフの自己ベストを出した年で、今より1割以上、

速かったのだ。納得。。

 

う~ん、走った距離は裏切らない。走らなかった距離も裏切らない♪

来年は心を入れ替えて、V字回復を狙うとしよう。

それでは皆さん、良いお年を。。☆彡

                                  (計 1953字)

 

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