« 『セカンド・ラブ』第2話、たった1200字の感想♪ | トップページ | 腰痛と強風のハーフ走&青梅マラソン&春ドラマ »

残り140字(+追記)、16kmジョグのデータ

(13日) つなぎJOG 16km,1時間28分29秒,平均心拍 154 

      消費エネルギー 968kcal (脂肪 155kcal)

 

以下、日付け変更後に追記♪ 超手抜き記事ばっかに見えるけど、今週も

12000字ちょうどなのだ。月火で9000字書いたのが失敗 (^^ゞ 

                                      (計 141字)

 

 

(☆翌週の追記・・・笑)

やっと0時半になったね。12000字って、中途半端すぎて逆に時間がかかっ

ちゃうかも。1回書いた文章を、わざわざ削って調整することになる♪ 意味が

無さ過ぎだから、来週・・・じゃなくて今週は14000字制限に増やしとこう。

 

かくネタは溢れ返ってるんだけどな。動画も静止画も小説も・・・って、またそ

れか! 「かく」って表現は昭和の死語だから、実は平成ブロガーは知らない

はずなのだ(笑)

 

真面目な話、あれこれ目配りはしてるから、時間さえ出来ればすぐに、週間

17000字くらいまでは戻せると思う。2万字はさておき。最近は英語の情報

を集めてることが多い。他のネットユーザーがあんましやらない事だから、マ

ニアック・ブログとしては好都合なのだ。

 

あぁ、追記が長過ぎるから、そろそろこの辺で。。☆彡

 

 

                時間     平均心拍  最大心拍

  往路(2.4km)   13分45秒    145     158  

 LAP1(2.14km)   12分13秒     150     156    

   2           12分07秒    153     157     

   3           11分39秒     156     165

   4           11分37秒     159     164 

   5           11分40秒    158     163

  復路(2.9km)   15分30秒     160     169

計 16km 1時間28分29秒 心拍平均154(85%) 最大169(93%)

 

                       (追記 516字 ; 合計 657字)

|

« 『セカンド・ラブ』第2話、たった1200字の感想♪ | トップページ | 腰痛と強風のハーフ走&青梅マラソン&春ドラマ »

「ランニング」カテゴリの記事

コメント

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)




« 『セカンド・ラブ』第2話、たった1200字の感想♪ | トップページ | 腰痛と強風のハーフ走&青梅マラソン&春ドラマ »