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パズル「のりのり」解き方2(朝日新聞チャレクロ)&短距離ラン続き

(☆15年8月2日追記: 同種の記事を1本追加。

   パズル「のりのり」(難易度3)、解き方3~(15年8月2日)  )

 

 

(4日) RUN 16km,1時間24分09秒,平均心拍 152 

     消費エネルギー 900kcal (脂肪 153kcal)

 

(5日) RUN 14km,1時間12分35秒,平均心拍 149 

     消費エネルギー 748kcal (脂肪 142kcal)

 

 

試しに、朝日新聞のGW(ゴールデン・ウイーク)特別企画、「チャレンジ!

クロスワード&パズル 36th」で記事を書いてみたら、予想以上にアクセ

スが多かったので、遅まきながら、もう1本書いとこう。2015年5月2日の

朝刊に掲載された、「のりのり」編について(ニコリ制作)。これは新パズル

だから、ウチでもまだ1本しか記事を書いてない。

 

150506a  左が問題で、少し

  私が書き込んで

  る。元は黒い太

  線が使われてる

  けど、ここでは赤

  い太線にした。

 

  以下、ルールと

  やり方について

  は、ほぼ前回の

  記事のコピペ♪

 

縦か横に2つつながった、黒マスのかたまり(海苔=のり)を作っていく。ここ

では青い斜線にしたから、青のりだ(笑)。赤い太線で区切られた各部分に

は黒マス(ここでは青マス)がちょうど2つずつ入る。

 

2つつながった「のり」は、赤い太線をまたいで、隣の部分に伸びることもある。

黒マスは縦横(タテヨコ)に3つ以上つながってはいけない。まっすぐ3つつな

がるのもダメ、曲がった3つのつながりもダメ。逆に、1つだけの黒マスもダメ

で、黒マスは必ず2つつながってるのだ。この点はルールにはっきり書かれ

てないから分かりにくいけど、例題の解き方(途中経過から答えまで)を見れ

ば読み取れる。

 

黒くぬらないと決まったマスには、点を小さく書こうとアドバイスしてあったの

で、ここでもそうしてある。赤い太線で2マスだけ区切られた部分(左上、右

上の角、右下の角)は、すぐに黒く塗りつぶせる。ルール上、2つとも黒マス

になるしかないからだ。

 

上図の後、直ちに2つ、のりを追加できるはず。一応、5月12日が応募締切

なので、それまで2日おきくらいに少しずつ解き進めていく予定。まあ、これ

も難易度2くらいの簡単な問題だから、皆さん、途中で全て解けると思う。最

終的な解答は13日の午前0時過ぎに掲載。

 

それでは、次の更新は2日後くらいに。。

 

 

          ☆          ☆          ☆

では、2日経ったので、最初の更新。ヨコ向きののり(海苔)を2つ、すぐに追

150508a  加した後、赤い丸印

  のマスは、のりと無

  関係だと分かる。塗

  りつぶすのは常に、

  2つペアだから、1つ

  だけ浮いたマスはダ

  メなのだ。

 

  これでまた、すぐに

  のりを2つ書けること

  になる。次の更新はま

た2日後くらいに。。

 

 

           ☆          ☆          ☆

150510a  では、締切前の最

  後の更新。下側は

  なかなか分からな

  いけど、上側がど

  んどん埋まって行

  く。この後も、上

  側から埋めて行け

  ばいい。

 

  答の発表は、締切

  直後。ではまた。

 

 

          ☆          ☆          ☆

150513a  最後は答。中央と

  右側の上あたりか

  ら埋め始めて、下

  側を回って、左側

  に向かえばいい。

  場合分けはゼロ。

  すべて単純に、

  「これしかない」

  という形で書き込

  める。次ののりの

  りは、もう少しレ

ベルの高い難易度3か4に期待しよう。。

 

 

 

cf. パズル「絵むすび」解き方8~ニコリ作・朝日新聞チャレクロ2015

 

     ・・・・・・・・・・・・・・・

   パズル「のりのり」(難易度2)、論理的な解き方~ニコリ作・朝日新聞be

 

 

          ☆          ☆          ☆

最後に、昨日と一昨日の走りについて、一言だけ。まず一昨日の16km走

行は、1km5分05秒くらいを目標にしてたのに、最初から全くダメ。気温21 

度、湿度93%の悪条件に身体が適応できず、トータル1km5分16秒ペー

スになってしまった。

 

ただ、平均心拍は僅か152だから、心臓だけなら全くの余裕。どうも最近、 

呼吸がしんどいのだ。冬の長距離走り込みの時は、呼吸は楽勝だったの

にね。スピードと気温、あとは慣れの問題か。

 

一方、昨日の14km走は、気温が14度まで一気に下がってくれたから、か

なりラク♪ 疲れもそれほど気にならなかったし、時間さえあれば16kmか

18kmにしても良かった。まあでも、そうするとまたスピードが落ちるから、

14kmにしといて正解か。トータル1km5分11秒ペース。心拍は僅か149

に留まってるのに、呼吸はちょっとしんどかった。

 

まあ、短距離走続きとはいえ、特に故障もなく、今月は5日間で50km走っ

てる♪ 先月が少なかった分、一気に取り戻したいね。

それでは、今日はこの辺で。。☆彡

 

 

(4日)

                 時間    平均心拍  最大心拍

  往路(2.4km)   13分10秒     139    152     

 LAP1(2.14km)  11分13秒    151    157           

   2           11分15秒    154    158    

   3           11分09秒    156    161    

   4           11分15秒    156    160

   5           11分10秒    156    162

  復路(2.9km)   14分57秒    157    164  

計 16km 1時間24分09秒 心拍平均 152(84%) 最大164(90%)

 

    ・・・・・・・・・・・・・・・   

(5日)

                時間    平均心拍  最大心拍

  往路(2.4km)   13分18秒     138    147     

 LAP1(2.14km)  11分10秒    148    151           

   2           10分58秒    152    155    

   3           10分51秒    154    158    

   4           10分54秒    152    156

  復路(3.04km)  15分24秒    151    160  

計 14km 1時間12分35秒 心拍平均 149(82%) 最大160(88%)

 

                                   (計 2179字)

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