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体調不良でも多摩川&15年7月の全走行距離

BIKE 60km,2時間25分,平均心拍 138

消費エネルギー 1270kcal (脂肪 318kcal)

 

あぁ、昨日から急激に体調が悪化。めまいがするし、時々、視界がボヤける

から(オイオイ!)、今日はもうおしまい♪

 

・・・って感じの時でさえ、つい気になるのが、毎度お馴染み、記事執筆欄の

右側に並んでる「注目のニュース」。自分が書くより、コネタを読む方が遥か

にラクだから、ついクリックしてしまうのだ。特に、「フジ小澤陽子アナ 美貌

に絶賛」なんて見出しが目に入っちゃうと。。(^^ゞ

 

新人女性アナウンサーの肩書で、ミス・キャンパスなんてものは珍しくないけ

ど、彼女の場合は格上のミス慶應で、容姿端麗、わかりやすい美人だ。横浜

出身、身長167cm、留学経験が豊富、英語が得意で、クラリネットも得意。

ま、どうせすぐに丸井とかの創業者の孫と結婚して、辞めちゃうだろう(笑)。

山岸舞彩か!

 

しかし、逆風が吹き荒れるフジテレビでも、やっぱしまだまだ飛び抜けた新入

社員が手に入るわけね。流石、数年前までの民放王者☆ 今後の巻き返し

に期待しよう。私も応募しようかな♪・・・とか書くと、本気で「大丈夫?」とか

心配されるかも(笑)

 

試しにバイトの検索をしてみたら、短期だとすぐに見つかった。で、働きなが

らこっそり女子アナの写真を撮ってSNSに投稿、炎上すると♪ コラコラ!

 

 

          ☆          ☆          ☆

あぁ、やっぱ調子悪いわ。サッサと書きあげて終わりにしよう。今日は8月の

初日で、天気もいい土曜日。サイクリストとしては当然、体調不良でも走りに

行かなきゃいけないのだ(義務♪)

 

2009年以降、毎年8月は自転車1000kmがノルマになってる。私自身は

この距離を、かなり凄い!と思ってるけど、乗鞍ヒルクライムの仲間内の話

だと、「月に2000kmは基本だよね」とかいうことになってた (^^ゞ 

 

ま、1日平均で67kmだから、週末はすべて自転車ツーリングにすれば、出

来なくはないね。やる気は全くしないけど(笑)。20歳くらいの時には、真夏

の4日間で840km走ったけどね。一昨年かな。。(爆)

 

自転車はランニングより時間を取られるスポーツだから、かなり好きで、お

まけに時間的余裕がないと、トップレベルに行くのは難しい。私の場合、8月

だけ1000km死守するのが精一杯。1日平均で33kmだから、きっちり計画

を立ててマメに乗れば、ギリギリで何とかなるのだ。

 

という訳で、明らかに具合が悪いのに、朝から多摩川上流側の定番コース

(調布折返し)60kmをこなして来た。無事、完走するだけが目標だから、写

真も手抜きで省略♪ ほとんど呼吸は荒れなかったし、脚も余裕だったのに、

心拍が高い。。う~ん、やっぱ、ダメな時はダメだね。身体は正直だわ。

 

平均時速24.8km、気温27度、湿度90%、風速2m、晴時々曇って感じ

かな。長めの登り坂だけ、最大心拍163でハーハー回してみたら、それな

りのスピードが出た(時速18.5km前後)。ちょっとずつ自転車に慣れて来

たのは間違いない♪

 

 

           ☆          ☆          ☆

一方、15年7月の全走行距離は、

         RUN 98km ; BIKE 430km

 

う~ん・・・、ボチボチだけど、もう一声って感じだな。前半、仕事に追われて

走る時間が無かったのだ・・・っていう言い訳は弱いね (^^ゞ それは毎年だ

し、最初から分かってたこと。対処できない私の負けだ。潔くて、いいね♪

 

マジメな話、7月に430km自転車に乗ったのは3年ぶり。あの年(2012)

は、久々に自己ベストに近いタイムが出たのだ。と言っても、3月から自転車

に乗り始めてたし、ランニングの走力も高かった時だから、あんまし参考に

はならない (^^ゞ でも、たった3年前には、ランもバイクも最高レベルに近

かったんだから、まだまだ頑張れるはず・・・と勝手に思ってる♪

 

ってことで、今年の8月も暑さと闘いながら、自転車で頑張るとしよう。7年ぶ

りのジム(笑)も、また行かなきゃ! って言うか、それより新しい自転車を探

してるのに、なかなか手に入らなくて困ってるのだ。今の自転車だともう、あ

ちこちボロボロで、ヒルクライム(山登り)は難しい。どうしようかなぁ。。

 

ともあれ、今日はこの辺で。。☆彡

                                    (計 1725字)

 

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