無理して靴ズレ傘ジョグ、ビジネスシューズで歩くだけで痛い・・
(8日) 傘JOG 16km,1時間26分39秒,平均心拍 138
消費エネルギー 796kcal (脂肪 207kcal)
スマスマに江口洋介が出てたのに、どうして森高千里の話が出なかったの
かね? 私がテレビを切った後に出たのかな。森高はフジテレビの音楽番組
の司会なんだから、当然話題にするべき所だけど、江口が嫌がったのかね。
例によって、月曜は短時間睡眠でハードなお仕事だから、帰宅後はボーッ
としながら、松岡修造の『くいしん坊!万才』を鑑賞♪ しし鍋がマジで美味
しそうに見えたけど、やっぱクセがあるんだろうな。まだ食べたことないのだ。
今、試しにウィキペディアをチェックしたら、何と15年もやってるの?☆ そ
れはテニスの実績以上かも(笑)。それだけ食べまくっても体型をキープして
る辺りは流石プロフェッョナル。単なる熱すぎる男ではない♪ 当たり前か。
私なんて、今日も豆腐サラダで食べ飽きてるのに、ウエストは一進一退を続
けてるのだ。春から比べるとかなり痩せたけどネ。
で、スマスマの序盤もボーッと見たわけ。ビストロのゲストは、ドラマ『オトナ
女子』の中心、篠原涼子&江口。2人とも、それぞれしっかりお子さん2人育
ててるのはエライね。ま、江口は森高に任せっ放しなのかも知れないけど♪
42歳の篠原、66歳の亭主・市村正親のお弁当も作って、子どもの運動会
や父兄参観も行って、ドラマも出て、あれだけキラキラしてると。素晴らしい☆
そう言えば『ビーチボーイズSP』にも出てたね。
しかし、子ども産んで育てて、スタイルを維持してる女性タレント達って、感心
するよな。私には絶対ムリ。男だから(笑)。そうゆうオチか! 江口も篠原も、
フツーのくだけたお喋り口調だったのが、まったり心地良かったかも♪
(☆お昼の追記: 篠原と西島秀俊が、低視聴率を理由に、フジのドラマを
拒否することにしたというウワサだ。by 東スポ♪)
☆ ☆ ☆
いやぁ、緩すぎるテレビつぶやきを書いてる場合じゃないね (^^ゞ レース6日
前なのに、靴ズレ問題が深刻化してるのだ。左足の踵だけじゃなくて、右足の
踵まで。
負傷から1日経った昨日・・・じゃなくて一昨日は、絆創膏と足首用ガーゼを使っ
て、お古の靴で傘ジョグ。雨と汗で、絆創膏はすぐ剥がれ落ちて、終盤はちょっ
と痛かったけど、前日ほどひどくはなかったからガマン。って言うか、雨が本降
りで大きい傘を持って走ったから、傘の重みの方が辛かった。
1km5分25秒ペース。ま、両足かばっての傘ジョグだから、健闘かも。気温
16度、湿度99%。今日・・・じゃなくて昨夜もちょっと走ろうと思ってたけど、
両足の踵が完全に赤い傷口になってるから自粛。少なくとも、新しいレース
用シューズはしばらく無理かな。折角わざわざ買ったし、速いのは確かなの
に。。ガックシ。。_| ̄|○
☆ ☆ ☆
今日はお仕事用のビジネスシューズが両方痛くて、歩くのがずっと不自由な
状況。普段の2倍は疲れてしまった。傷口の写真をここに載せたいけど、まあ
止めとこうか♪ ブログに載せないと損した気分になるのが、ブロガー症候群
の症状なのだ。一応、ツイッター症候群やFacebook症候群よりは多少マシだ
と勝手に思ってる(多分)。
昨日のCM&音楽記事で4200字も書いちゃったから、今日は早めに終了。
しかし、雨続きだね。日曜の天気予報の傘マークを心配しながら、それでは
また明日。。☆彡
時間 平均心拍 最大心拍
往路(1.2km) 7分31秒 113 125
LAP1(2.2km) 12分36秒 127 139
2 12分27秒 135 143
3 12分25秒 136 141
4 11分27秒 142 148
5 11分05秒 147 152
6 10分58秒 151 158
復路(1.6km) 8分11秒 147 158
計 16km 1時間26分39秒 心拍平均 138(76%) 最大158(87%)
(計 1587字)
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