« 『明石家サンタ 2015』~天国のお父さんも爆笑・・・ワロてるか!♪ | トップページ | やっと年賀状終了♪&3回目のパブロン25km走 »

慌ただしい年末、風邪に苦しみつつ小刻みジョグ

(24日) JOG 13.3km,1時間18分40秒,平均心拍 131 

      消費エネルギー 667kcal (脂肪 207kcal)

 

(25日) JOG 13.3km,1時間15分01秒,平均心拍 134 

      消費エネルギー 685kcal (脂肪 185kcal)

 

 

あぁ、ブログなんて書いてるヒマあったら年賀状書けよ!・・って感じかも (^^ゞ

年末=師走はホント、忙しいな・・・とか思ってたら、今朝(12月26日)の朝日

新聞・朝刊コラム、天声人語にこう書いてあった。

 

    年の瀬は師も走る忙しさ、などという。だが「暮しの手帖」の名物

   編集長だった花森安治は言っていた。「年末だから忙しいときめ

   てかかるあたり、新聞や放送のアタマは、一見新しいようで、じつ

   は大変な紋切型の古さかもしれぬ」

    忙しいから気が急(せ)くのか、気が急くから忙しいのか。身は

   それほどではなくても心は追われる。「忙」の字は心を亡(ほろ)

   ぼすと書くから注意がいる。・・・・・・

 

 

というわけで、イライラするから感情制御に気をつけようっていう説教話に進

むんだけど、明らかに年末は忙しいでしょ♪ 紋切り型なのは「アタマ」じゃ

なくて、現実の生活。ホントに忙しいのだ。

 

年賀状を書かなきゃいけないし、年末年始の準備(おでかけ、大掃除、振込、

連絡、買い物など)はあるし、新年以降の仕事とかの準備もある。おまけに、急

激に寒くなる時期だから、体調を崩しがちで、ますます余裕が無くなってしまう。

それに加えて毎日更新ブロガーの場合、正月中の記事の準備もしなくちゃい

けないのだ。バタバタ、ブツブツ。。♪

 

 

         ☆          ☆          ☆

そんな中でも、持久系アスリートの端くれは、無理して走らざるを得ない (^^ゞ

クリスマス・イブでも、パブロンで風邪をごまかしながらジョギング。寒い中で

ハーハー無理すると、咳でノドに炎症が発生するから、ほとんど呼吸が荒れ

ない程度のスピードでまったり走る。トータルで1km5分55秒ペース。遅っ!

気温12度、湿度80%。

 

その後は毎年恒例、聖夜の爆笑バラエティ『明石家サンタ』を見て、6000字

のレビュー。これで10年連続だから、ほとんど義務みたいなもの。おかげ様

で 検索サイトは認めてくれてるようで、検索アクセスは次々と入ってる。まあ、

ウチ本来の常連読者さんはあんまし読んでなさそうだけどね♪

 

で、その後、クリスマス当日の深夜はまた、パブロン・ジョグなのであった。前

日よりちょっとマシになったけど、咳きこみそうでヤバイし、冷たい空気を吸い

込むと鼻水が出て来る。だからと言って、持参してるティッシュで鼻をかみ過

ぎると、また炎症になっちゃうから厄介なのだ。トータルでは1km5分38秒

気温8度、湿度45%。スピードが遅いし北風が2mあったから、寒かった。。

 

で、今日、26日はようやく年賀状なのだ。手書きだし、終わるのは明日♪

やっぱ、どうしてもクリスマスの後になっちゃうね。

 

先日の年賀状配達アルバイト記事に書いたように、私自身は、31日のお昼

までに局に到着したものは元日にちゃんと配達した。全国の日本郵便さん達

の営業努力に期待しよう。ではまた。。☆彡

 

 

(24日)

                時間    平均心拍  最大心拍

  往路(1.2km)    6分52秒    122    132    

 LAP1(2.2km)   13分22秒    128    134           

   2           13分22秒    129    136

   3           13分01秒    131    137

   4           12分51秒   132     140

  復路(3.3km)   19分12秒    135    146  

計 13.3km 1時間18分40秒 心拍平均 131(72%) 最大146(80%)

 

 

(25日)

                時間    平均心拍  最大心拍

  往路(1.2km)    6分54秒    123    133    

 LAP1(2.2km)   13分08秒    130    136           

   2           12分50秒    134    139

   3           12分26秒    136    143

   4           12分05秒    138    145

  復路(3.3km)   17分39秒    142    153  

計 13.3km 1時間15分01秒 心拍平均 134(74%) 最大153(84%)

 

                                 (計 1603字)

|

« 『明石家サンタ 2015』~天国のお父さんも爆笑・・・ワロてるか!♪ | トップページ | やっと年賀状終了♪&3回目のパブロン25km走 »

「ランニング」カテゴリの記事

「日記・コラム・つぶやき」カテゴリの記事

コメント

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)




« 『明石家サンタ 2015』~天国のお父さんも爆笑・・・ワロてるか!♪ | トップページ | やっと年賀状終了♪&3回目のパブロン25km走 »