« 節義・道義(rectitude)、新渡戸稲造『武士道』&真木和泉『何傷録』~『怪盗 山猫』第2話 | トップページ | 表札を出してない家、防犯や個人情報保護が理由で増加中か »

東京湾大華火祭、五輪準備で休止決定&ハーフ走

RUN 21.1km,1時間43分26秒 

平均心拍157, 1182kcal(脂肪165kcal)

 

夢中でかき過ぎて、最後は空砲だった・・・って話じゃなくて(コラ!)、2週

連続で2万字近くも書いちゃったから、今週はもう自粛しよう。今日は早速、

手抜き日記で終了。

 

まずは一昨日の記事の間違いについて、お詫び&訂正から。まあ、細か

過ぎてほとんど誰も気付いてないとは思うけど♪ ランニングのデータの

一番下の行だけ間違ってた。

 

ウソを書いたんじゃなくて、少し前のデータをまずコピペして、時間と心拍

の数字を書き換えてる途中、他の用事が入って一番下だけ書き換えてな

かったわけ (^^ゞ 時々やるミスだけど、普通は1日以内に気付いて訂正

する。今回はドラマのレビューに気を取られて、丸2日ミスに気付かず。。

 

 

         ☆          ☆          ☆

話変わって、前に記事を書いてた東京湾大華火祭の休止問題。今日、正

式に休止のお知らせが発表された。メイン会場が東京五輪の選手村にな

るってことで、「当面休止」だけど、「早期に再開できるよう全力で取り組」

むとのこと。

 

下の丸印の辺りがその場所(たぶん♪)。下にレインボーブリッジやお台

場、左上に銀座がある。Google Earthで見ると、確かに東京湾の花火

会場としては最適かも。

 

160125a

 

ま、メイン会場なしで花火だけ打ち上げれば済む話だけどね♪ で、観客

は適当に見ると。トイレも適当(笑)。コラコラ! まあ、寄付金、警備、交通

規制その他あるから、70万人前後の観客をなるべく同じエリアに集中させ

たいわけか。で、コンビニは飲食物を売りまくって、花火の後は周囲の店が

人とお金でうるおうと。

 

この花火、私が一番、数多く行った大会だから、思い出と思い入れがある

わけ。一昨年も行くはずだったのに、悪天候で当日の朝に中止決定。去

年は多摩川に行ったから、今年は神宮か江戸川にしようかな。。

 

横浜だけは行く気がしない♪ 場所のイメージはいいけど、一回行って、

座る場所が無くて困ったもんで (^^ゞ 結局、道路にグジャグジャっと座っ

てビルの間から見たから、花火っぽくないし、横浜っぽくもなかったのだ。。

 

 

         ☆          ☆          ☆

一方、走りについてはごく簡単に。30km走の後、2日休んで休養ハーフ

走。1日休んで、今度はわりと本気のハーフ走。

 

お古のレース用シューズを履いて、最初からハーハーゼーゼー頑張った

のに、さっぱりスピードが出なかった (^^ゞ ガックシ。。_| ̄|○ ま、最近

はフルマラソン・モードで、スピードを落として走ってたもんね。

 

トータルでは1km4分54秒ペース。これで平均心拍157は高過ぎるな。

ま、疲れもあったし、足を痛めなかっただけでも良しとしようか。パブロン

も飲んでないしね。気温4度、湿度40%、風速1mの好条件だった。

 

あぁ、寒いから、ゆっくりお風呂に入ろっと♪ ではまた明日。。☆彡

 

 

             時間 平均心拍 最大

往路(2.4km)  12分13秒  142  156 

LAP1(2.14)  10分27秒  155  160 

   2       10分28秒  157  160 

   3       10分27秒  159  162

   4       10分24秒  160  163

   5       10分27秒  160  163

   6       10分28秒  160  164

   7       10分25秒  162  165

復路(3.72)    18分09秒  159  166

計21.1km 1時間43分26秒 心拍平均157(86%) 最大166(91%)

 

                               (計 1363字)

|

« 節義・道義(rectitude)、新渡戸稲造『武士道』&真木和泉『何傷録』~『怪盗 山猫』第2話 | トップページ | 表札を出してない家、防犯や個人情報保護が理由で増加中か »

「ランニング」カテゴリの記事

「日記・コラム・つぶやき」カテゴリの記事

コメント

東京湾大華火祭はなぜ。、花火と言う文字を使わないのか?
先日、この記事を読んだ時に初めて、華火の文字が正式だと知り、
へーへーへーとちょっと腑に落ちない感じがしました。
なんか中国っぽいなと、ひねくれ者の私は感じたのですが、
普通の花火大会とは格が違うのでしょうか?
私はテレビで大群衆が集まる所は凄い恐怖に襲われて
絶対行きません。
テンメイさんみたいにトイレは・・・おいおいっ!
って簡単に女性はすまないんですよbearing
去年は色々ありすぎて散歩もしてません。
全く歩いてないから、皇居ランニングは一生テンメイさんとは
出来ませんから。おんぶして下さるのでしたら考えてもいいですけどnote
家から出ない、歩かないとストレスで体重が2キロ増えました。
眠れなくドクターに相談したら、新薬のベルソムラ15mg処方をされて、
凄い効くんです。
飲んで10分くらいで眠くなり、朝も姉に無理やり揺り起こされ、
朝食は夢の中。食べた途端、気持ち悪くなりそのまま
夕方まで昏睡状態。
3日間続けて、さすがに不安に感じて飲むの止めました。
こう言う薬を簡単に処方するドクター。
今まで信頼してたのが一気に不信感を持ってしまった。
テンメイさんの記事に関係ない事だらだら書いてすみません。
近頃私、本当に情緒不安定で・・・
自分の事しか考えなく生きています。
反省はしているのですが、空気がうまく読めなくて。
でもテンメイさんは全くぶれなくて相変わらずHで(死語)安心しました。

投稿: みに子 | 2016年1月29日 (金) 23時45分

> みに子さん
  
こんばんは。ここに来ましたか note
東京湾と皇居とテンメイさんのつながりね。
  
「華火」は入力しにくいから、
「花火」と書いてる人も時々いますよ
でも、この「華」の字にこだわりがある
大会だから、仕方なくマジメに書いてます。
「中国っぽい」。。(^^ゞ 
まあ、「中華そば」noodleっぽいとは言えるかも♪
  
大群衆って、ライブだって似たようなもんでしょ。
人数というより、密度の問題ですからね。
東京湾大華火祭って、それほど密集してません。
あの辺りは元々、ガラーンとした所だし。
銀座から東京湾側に進むと、急に空いて来ます。
   
女性のトイレは大問題だから、僕もよく
聞きますよ。「トイレ大丈夫?」って。
残念・・じゃなくて幸い(笑)、
いまだにおもらしシーンを見たことはなし♪
高速でオバチャンが男子トイレに入って来た
ことならあるけど、全く萌えません happy02
   
  
で、皇居ランなんて言ってませんよ。皇居ウォークね。
おんぶは筋トレだと思えばいいけど、
体重と体型を教えてくれなきゃ(笑)
2kg増やすのは簡単だけど、落とすのは大変。
ま、20kgにならないように♪
  
睡眠薬のベルソムラ? どれどれ。。
2014年発売、全く新しい作用機序。
覚醒用の神経伝達物質オレキシンを妨害する、
世界初のオレキシン受容拮抗薬ね。ほぉ~~っ。。
カフェイン中毒の僕とは無縁♪
  
別に不信感を持つような薬じゃないでしょ。
普通に世界で使われてるみたいだし、
15mgはたぶん少なめの用量だし。
「新しい薬を試す機会を与えてくれたいい先生」
とポジティブ・シンキングしましょう♪
   
   
自分の事しか考えないのは、自分の事だけ
考えるようにっていう天の命令。天命です♪
相変わらずH(死語)?
常に性的側面にも配慮するバランスのとれた人だと happy01
  
テンメイさんは数年レベルだとあんましブレないけど、
10年レベルだと逸れまくりかも banana
・・・って感じで、またバランスをとってるわけ(笑)
  
ちなみに一番健全な睡眠薬は、お散歩と家事ですよ♪
その次が、アレです heart01 ではまた。。shine

投稿: テンメイ | 2016年2月 1日 (月) 01時04分

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)




« 節義・道義(rectitude)、新渡戸稲造『武士道』&真木和泉『何傷録』~『怪盗 山猫』第2話 | トップページ | 表札を出してない家、防犯や個人情報保護が理由で増加中か »