« 全記事一覧(16年1~3月) | トップページ | 『いつかこの恋を』と主題歌『明日への手紙』(手嶌葵)MV、軽~い感想♪ »

ノートPC2台のセキュリティ対策&膝痛悪化ジョグ

(7日) JOG21.1km,1時間52分35秒 

平均心拍151, 1213kcal(脂肪206kcal)

 

膝が痛い・・・って話は後回しにして、トップページ上段でも話題にした、2月

7日のNHKスペシャル『CYBER SHOCK(サイバーショック) 狙われる

日本の機密情報』。内容はそれほど濃くないけど、イメージ的なインパクト

は結構あった。分かりにくくてヤバイ状況が、世界的に深刻化してるのだ。

 

「日本の」と呼べるほどのものじゃないけど、私のPCにも「機密情報」は沢

山入ってるし、PCとかブログを乗っ取られて悪用されると大変なことにな

る。というわけで、早速2台のPCを念入りにチェック。いつもの事ながら、

時間だけかかって何も見つからないから面白くない♪ 

 

いや、いい事だけどね。でも、たまにはウイルスとか「脅威」を見つけてく

れた方が退屈しないのに(笑)。ここで「試しに・・・」とか余計な一言を付

け加えると、サイバーパトロールの方々の目が光りそうだから、止めとこ

う♪ ちなみに、ウチのアクセス解析を見るだけでも、変わった人達がか

なりいるのは感じ取れるのだ。

 

ちなみにGoogleトップページには、たまたま(?)「今日はインターネット安

心デー」だと表示されてた。2月10日は、今年で6年目の国際的な「Safer

 Internet Day」って話だけど、全く流行ってない気もするね♪ 大体、記

念日が多過ぎるのだ。。

 

 

         ☆          ☆          ☆

amazonとかだと、最近はキャノンITソリューションズが販売する「ESET」

(イーセット)というセキュリティソフトが安くて高評価みたいだけど、私はま

だ使ったことはない。珍しく、スロバキアの会社の製品。入れるには前のソ

フトを削除しなきゃいけないから、なかなか導入しにくいのだ。

      

今回、トレンドマイクロのウイルスバスター・クラウドとWindows Defender

の両方を使って2台念入りにチェックするのにかかった時間は、1時間弱か

な。ほとんど自動だからいいけど、気になるからついチラチラ見てしまう♪ 

 

この2つのセキュリティ・システム、以前のウイルスバスター2012とかだ

と併用しないのがデフォルト(初期設定)だったのに、今は併用がデフォル

ト(私の環境の場合)。ただ、併用の効果があるのかどうかは不明。ウイル

スの定義は多少違うと思うけど、ジャマし合うことによるマイナスの方が大

きいかも。

 

 

          ☆          ☆          ☆

ちなみに私がウイルスを発見したのは、今までたった一度だけ。まだセキュ

リティ意識が弱かった頃、友人からのメールの添付ファイルを開いた途端、

当時使ってたシマンテック社のノートン・インターネット・セキュリティが作動。

派手な警告表示が出て、慌てた (^^ゞ 記念撮影する余裕もなし♪

 

すぐ退治してくれたみたいだけど、ウワッ!って感じで、安全を確認した

後にみんなにメールで連絡。私からのメールに添付ファイルがあったら

開かないようにと伝えといた。実際には周囲への拡散はなかった感じだ。

先日のNHKで紹介されてた某病院の実験だと、添付ファイルを開けてし

まった職員が10人に1人いたらしい。

 

今の私だと、開けないけどネ♪ 削除するか、そのファイルに対してウイ

ルスチェックするか、相手に別の手段でたずねるか。おかげて今まで、実

害はゼロ。これって、フツーなのかな。まあ、被害者は一般に、自分の恥

だと思って隠したがるかも知れない。。

 

 

          ☆          ☆          ☆

一方、膝に違和感を抱えたまま、一昨日も頑張ってハーフ・ジョグ。走っ

てる途中は、下り坂でちょっと痛む程度だったけど、帰宅して身体が冷

えた後、両膝ともおかしくなって来た。右膝をかばってる内に左膝まで

おかしくなる、ありがちなパターン。。

 

それでも一応、距離は稼いで、前回のジョグよりは少し回復した。トータ

ルでは1km5分20秒ペース。このペースで平均心拍151は高過ぎるけ

ど、毎年、冬の走り込み時はなぜか心拍が高くなる。疲れというより、心

肺のプチ炎症かも。実際、医学的な研究もあるのだ。

 

ちなみに、気温7度、湿度30%、風速1.5m。シーズン真っ盛りの日曜

日ってことで、大勢ランナーがいて、会話も耳に入って来たけど、勝手に

書くと盗聴&機密情報漏洩になるから注意が必要♪ 私自身が、走るウ

イルスと化してしまう(笑)。  

 

ウイルスとか不正ソフトは、プログラムとは限らないわけで、人間の場合

もあるのだ。それではまた明日。。☆彡

 

 

             時間 平均心拍 最大

往路(2.4km)  12分41秒  141  155 

LAP1(2.14)  11分10秒  151  156 

   2       11分35秒  150  155 

   3       11分42秒  150  156

   4       11分33秒  151  157

   5       11分28秒  150  156

   6       11分20秒  152  158

   7       11分12秒  156  160

復路(3.72)    19分54秒  155  160

計21.1km 1時間52分35秒 心拍平均151(83%) 最大160(88%)

 

                         (計 2000字)

|

« 全記事一覧(16年1~3月) | トップページ | 『いつかこの恋を』と主題歌『明日への手紙』(手嶌葵)MV、軽~い感想♪ »

「パソコン・インターネット」カテゴリの記事

「ランニング」カテゴリの記事

コメント

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)




« 全記事一覧(16年1~3月) | トップページ | 『いつかこの恋を』と主題歌『明日への手紙』(手嶌葵)MV、軽~い感想♪ »