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マメまだ治らず、リハビリジョグ&つぶやき色々

(7日) JOG 10km,57分48秒,心拍 136

   消費エネルギー 520kcal (脂肪 140kcal)

    

超~久しぶりに心拍計が最初から最後まできっちり動いた! 嬉しい☆

フツーだろ!と突っ込んだあなたは、幸運なアスリートだろう♪

      

不運な私の場合、ここ数ヶ月は、最初反応しないとか、最後にダメにな

るとか、全くダメとか、不完全な動作がほとんどだったから、集計、補足、

推測が大変だったのだ。ま、数字を細かく見てる読者はほとんどいない

だろうけど(笑)

   

寒くて厚着してたし、時間が短かったから上手く行ったのかな? あるい

は、胸のセンサーのベルトを少し上側で締めたのが良かったのか。説明

書はかなり下になってるけど、私はどうも心臓が上の方にあるらしい。あ

るいは、胸(乳首)が下側にズレてるのか(笑)

   

上と下というのは、相対性の問題なのだ。本質的な認識で、いいね・・

という反応はさっぱり来ないのであった。。♪

   

    

    ☆        ☆        ☆

さて、今日はどうしても、日常生活で起きた出来事について書きたい。

ツイッターなら即座につぶやきそうになる事があったんだけど、ブログ

で良かったかも。ちょっと時間を空ける方がいい話なのだ。

  

あるお店で、私はレジの列に並んでた。私のすぐ前の人の番になった

時、この客は床にベチャッと食べ物を落としてしまったのだ。

   

普通なら焦って自分で拾うところだろうけど、その客は全く何もしない

どころか、足元を見ることさえほとんどない。私は内心、「エェッ!?」っ

て感じで、この後、何が起こるか分からないから臨戦態勢♪

    

レジの女性は慌てて出て来て、食べ物を拾った後は床掃除。さらに、

代わりに同じ食べ物を運んで来た。一方、レジには奥から男性が出て

来て、「お待たせしました」とか穏やかにいいながら、その客に対応。

この間、その客は一言も言葉を口にせず、表情も変えず、身動きさえ

しなかった。

     

私の後ろに並んでた男性客は、「チッ!」と舌打ち。当然、行列は長く

伸びてる。私は客と店員と床をじーっと見ながら、ゆっくり深呼吸を続

けてた。スーッ・・、ハーッ・・。。

     

色んな人がいるもんだね・・とだけ書いとこうか♪ 実社会にも、ネット

にも。これがツイッターだったら、かなり違う文体と内容になってたは

ず(笑)。まだまだブログというメディアには独自の価値があるのだ。

世の中、早ければいい、軽ければいいというものではない。。

    

    

      ☆        ☆        ☆

話変わって、残り2ヶ月となった『スマスマ』。前々回と同様、SMAP

のメンバーの雰囲気はわりと和やか。

   

ちなみに前回は見てないけど、ユーミン=松任谷由実が新アルバム

『宇宙図書館』のプロモーションも兼ねて音楽コーナーに登場。温か

いツイートを書き込んだのがネットで話題になってたから、さっそく拝見。

     

3週間前の炎上ツイートもそのまま残してるのが、何とも、らしいネ(笑)。

やはり、大物は違う。文春か新潮の直撃インタビューにも、悪びれるこ

となく堂々と答えて、ついでに「フォロワーになって」とか頼んでた(爆)。

あの炎上も、意図的なプロモーションだったのかも。

  

おかげで(?)、女性最年長、62歳10ヶ月でオリコン週間アルバム

ランキング1位☆ 実に素晴らしい。もちろん、大勢のスタッフさんも。

で、事務所への1億円の請求書が文春砲に出るとか♪ コラコラ!

  

レコード大賞問題は、突っ込むと過去に遡って色々ありそうだね。何事

にも光と影があるってことか。そして、光は徐々に消えていくのだ。

 「輝きは もどらない・・」 (ユーミン『翳りゆく部屋』)

     

       

     ☆        ☆        ☆ 

話を戻すと、昨日のスマスマ。ビストロで、私は初めて、ローラという

タレントをじっくり見た♪ 遅っ! いや、あちこちで見かけることはあっ

たし、ニュースもそこそこ読んでるけど、バラエティ番組を見る機会が

激減してるもんで。たまにスマスマを流し見する程度。

   

ローラ、いいね☆ 実は今まで、あんましいい印象を持ってなかったの

だ。タメ口だし、何者か分からないし、可愛いともキレイとも思ったことは

ないし、スタイルも普通のモデル並みだろう(失礼♪)。

     

ところがドッコイ庄一 by 綾瀬はるか、昨日のローラはキュート☆ 中居

正広とのトボけたトークは機転が利いてて笑えるし、「キャハハハ」って

感じの笑い声の連発も可愛かった。声もノリもいいんだね。あれなら、売

れて当然。最近は世界を飛び回ってるとかいうお話。

   

って言うか、中居とは久々に会ったとか言ってたけど、やっぱり深い仲な

のか(笑)。ぴったし息が合ったツーカーのやり取りに引き込まれて、珍し

く食べてた天丼の味も分からなかったほど♪ ダイエットは?!

   

ローラのインスタグラムの写真を見た感想で、キムタクが「どっちかな。

オリーブ!」とか言ったのも、いい味出してたね。ポパイのオリーブか、

サザエさんかで迷ったらしい(笑)。どっちも斬新な発想。

   

正解は「クロワッサン」と言われて、私はローラの顔とクロワッサンを重

ねてしまった♪ 巻いた前髪ね。それにしても、そうか、ローラって、い

いコだったのか。。

    

    

      ☆        ☆        ☆

最後に、昨日の走りについて。前日、2ヶ月ぶりに自転車に乗った直後

だし、右足の裏の巨大マメもまだ完治せず。風邪もどきの体調も継続。

寝不足で仕事した後だし、休もうかな・・とか思ったけど、10kmだ

け試しにジョギングしてみた。

  

マメがダメそうなら、8kmでもいいなと思ってたけど、かばいながらゆっ

くり走ると意外と平気。ただ、右足は完全に踵で着地するようにしてた

から、今度はまた踵が痛くなってしまった (^^ゞ 

   

そうそう、マメより先に、踵を痛めたんだった。それを無意識の内にかばっ

てたから、足裏の前側に巨大なマメが出来たのか。なるほど。「現象に

は必ず理由がある」(by ガリレオ福山)。

   

とにかく、何とか右足をゴマかして、気持ちよく短距離ジョギング終了。

トータルでは1km5分47秒ペース。ちょっと遅すぎるけど、まあ良しとし

とこう。気温9度、湿度80%、風速1mで、12月後半くらいの冬

モードだった。

  

ではまた明日。。☆彡

   

        

            時間   心拍平均  最大

 往路(1.2km)  7分39秒  117   129

LAP1(2.2km) 13分41秒  129  138

  2         12分44秒  137  142

  3         11分59秒  143  150

復路(2.2km)  11分46秒  146  156

計 10km  57分48秒  平均136(75%) 最大156(86%)

        

                     (計 2579字)

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