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iPadでクリスマスBGMを聴きながら年賀状&休養ジョグ

(25日) JOG 10km,53分57秒,平均心拍 144

     消費エネルギー 560kcal (脂肪 129kcal)

    

ほとんど見たことなかったけど、たまたまチェックしたら、ココログ

の人気ブログランキングでちょうど100位、最下位だった(笑)。

低っ!

   

161226

    

・・っていう緩い個人的ネタはおいといて、2016年は最初から

最後まで、淋しい年になったね。デビッド・ボウイの訃報から始

まって、プリンス。。そして現地時間12月25日には元・ワム!

のジョージ・マイケルまで。。まだ53歳の若さで、しかもタイミ

ング的に文字通りの『ラスト・クリスマス』。。

  

こうなると今夜はせめて、可愛い有村架純の『ビリギャル』を見

なきゃ♪ 違うわ! NHKニュースウォッチ9の鈴木奈穂子アナ

を見ると。コラコラ! 

   

はいはい。『SMAP×SMAP』最終回ね。まあ、ほとんどが過

去20年の録画の編集なんだろうけど、逆に私にとっては新鮮

かも。たまに見るようになったのはブログを始めてからだし、全

体だと20分の1くらいしか見てないだろうから。。

     

    

     ☆        ☆        ☆

さて、とにかく、色々あった今年もまもなく終了ってことで、クリス

マス・イブに『明石家サンタ』を見て記事を書いた後は、恒例行事

の「写経」♪ キリスト教の記念日には仏教でバランスを取るこ

とが大切だ(笑)。単なる年賀状だろ!

         

いや、私の場合は住所まで手書きだから、小学校の「書き方」の

時間みたいな気持ちになる♪ 本文の一言はいいんだけど、住

所が気分的に疲れるわけ。「何でこんなに長い住所なんだよ!」

とか、「引越しし過ぎだろ!」とか、内心ボヤキつつ(笑)

  

で、写経にはもちろん、BGMが必要になる♪ バチ当たりか!

お経の木魚だって、BGMみたいなもんでしょ。って言うか、お経

自体が特殊な歌みたいなもんだし。単純で長い作業を続けるに

は、適度な気晴らしやリズム、メロディーの類が必要なのだ。

    

   

     ☆        ☆        ☆

で、最近気付いたのが、iPad Proの利用。意外と音がいいし、

イヤホンとかヘッドフォン無しに適度な音量で楽しめるのもいい。

   

iOS 10にアップデートされてから(?)、カバーを閉じたまま

でも聴けるようになったから、電池の消費も抑えれるし、画面に

気を取られることもない。

   

カバーを閉じると音が止まる場合は、画面下からコントロール・

センターを引き出して、音楽の再生ボタンをタップしてからカバー

を閉じ直すとOK。そろそろ定額の音楽配信サービスを使っても

いいかも(遅っ!)。

   

  

     ☆        ☆        ☆  

おまけに、ちょっと著作権がビミョーだけど、YouTubeに

はクリスマス用のBGMも一通り揃ってる。定番ソングには

子供の頃からの思い入れがたっぷり入ってるから、写経を

忘れて、つい聴き入ってしまうほど。

  

というわけで、BGMに気を取られてたら、お世話になった遥か

目上の人への年賀ハガキを間違えてしまった。女友達用のカワ

イイ絵柄に住所を書いてしまったのだ (^^ゞ まあ、1枚130円

くらいの高級品だし、勿体無いからそのまま送っちゃおう♪

コラコラ!

    

大体、カラフルなお年玉付き年賀はがきって、値段が高過ぎる

のだ。何で52円が130円になるんだよ!・・・って、逆切れか!

ま、あとちょっとのガマン。今夜中には終わらせよっと。。

    

   

      ☆        ☆        ☆

一方、そんな中でも昨夜は10kmだけジョギングして来た。

前日の1ヶ月半ぶりの自転車でダメージが残ってるかと思った

ら、意外と平気。これならもっと長く走っても良かったかも。

    

でも、気分的にお遊びのノリだったから、予定通り10kmで

あっさり終了。全くの余裕で、トータルでは1km5分24秒

ペース。久々にお古のレース用シューズを使ってみたけど、別に

足腰の痛みは感じなかった。

    

気温5度、湿度75%、風速1m。ちょっと寒かったけど、上だけ

厚着してちょうどいいって感じかな。オォッ!、スマスマにマイケル・

ジャクソンのそっくりさんが出てる☆ 本物だろ!・・とか自分

突っ込みしながら、今日はこの辺で。。☆彡

     

   

          時間  平均心拍  最大

 往路(1.2km)  6分49秒  126  135

LAP1(2.2km) 12分11秒  140 148

  2        11分58秒 145  151

  3        11分38秒  150 155

復路(2.2km)  11分23秒 150  158

計 10km 53分57秒 心拍平均144(79%) 最大158(85%)

    

                    (計 1764字)

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