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寝不足イライラ状態のつぶやき&休養ジョグ

(16日) JOG 10km,56分48秒,平均心拍 142  

  消費エネルギー  560kcal (脂肪 118kcal)

   

いやぁ、眠い、眠い。。 今日も睡眠3時間でお仕事頑張って来た

から、久々に電車で乗り過ごして2駅先まで行ってしまった (^^ゞ

   

今日はかなり不愉快なことがあったから、余裕が無かったって部分

もある。引き返す電車でもまた乗り過ごしそうになったほど♪ 過去

に2、3回経験あり(笑)

   

   

        ☆        ☆        ☆   

まあ、雨で濡れなかっただけでもラッキーか。夕方から雨で、一時

わりと強く降る予報になってたから、わざわざ普通の長い傘を持っ

て行ってたのだ。

   

完全に予報的中で、私が職場を出た時は土砂降りに近い状況。傘

の無い人や、頼りない折り畳み傘の人に対して優越感を持てた♪

小市民か! 下は日本気象協会の天気図。台風並みの低気圧が

日本海を北上中。

   

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雨宿りしてる女性を見て、反射的に「良かったら入りますか?」とか

言いそうになったけど、スマホで通報されそうだから自重 (^^ゞ 考え

てみると、知らない女性を傘に入れてあげたことって、人生で1回か

2回くらいかな? 男性は0回かも(笑)。下心か!

   

   

      ☆        ☆        ☆

で、帰宅した後はボーッとした頭で、持ち帰りの仕事をしたり、あられ

をボリボリ食べたり♪ ダイエットは?! いや、イラついてる時は煎

餅系がベスト。口唇欲動の充足でストレス発散ってことだけど、クッ

キー系は柔らか過ぎるし、ポテトチップだと歯ごたえが足りないのだ。

  

って言うか、イモ不足でポテチ販売中止とかニュースが出てたのに、

ほとんどの商品はまだ売ってたりする。メーカーじゃなくて、お店の

側の在庫ってことかな。あんな物を買い占めると、どうせすぐムシャ

ムシャ食べちゃうから、しばらく様子見しよう。昨夜も、走った後に

一気食いしちゃったし (^^ゞ

   

単純作業しながら、フジ月9『貴族探偵』も音だけチョコッと聞いて

たけど、話がほとんど分からないのに笑えた♪ 

   

会話の切り返し方や間(ま)の取り方がコミカルなのだ。推理とか

探偵ものとか言うより、変人集団コメディーだね。ヒーロー役の嵐・

相葉なんて、探偵と名乗りつつ、自分じゃ推理しないらしいし。貴

族だから、推理なんて雑事は使用人にお任せ。

   

しかし、ホームズとか明智とかも、わりと上の身分の探偵じゃな

かったっけ? 後で調べてみよう・・と書いとこう♪ 書くだけか!

  

それにしても、棟方志功の版画盗難って珍しい事件だね。カラー

コピーの複製に入れ替わってたって、ほとんどフィクションのノリ。

既に3年経過だから、完全犯罪成立か。怪盗、恐るべし。。

      

   

      ☆        ☆        ☆

あぁ、眠くてイラついてる時でも、これだけ軽いつぶやきだとスラスラ

書けちゃうのか。でもまあ、そろそろ切り上げよう。ゴールデンウイー

ク明けまでは、落ち着かない生活が続く予定。

  

そんな中でも、3流市民アスリートは地道に走り続けるのであった。

今夜が雨だと分かってたから、昨日の内に休養ジョグで10km

だけ稼いどいた。一昨日のハーフがわりといい感じだったから、ジョ

グもそこそこ速いかと思ったら、遅い、遅い (^^ゞ まあ、右膝がほと

んど痛まなかっただけでも良しとしようか。

    

トータルでは1km5分41秒ペース。う~ん、5分25秒くらいの感覚

だったんだけどな。気温17度、湿度60%、風速1mの条件は、薄着

で走るとあんまし暑くもなかったから、言い訳にならず。

  

さて、明日の朝も雨で混乱しそうだね。そう言えば帰りの電車の中で、

明日のダイヤの乱れにご注意くださいとか放送してた。用意周到な

アナウンスで、いいね♪ 春の嵐、今年は多い気がする。

   

それでは今日はこの辺で。。☆彡

    

       

           時間  平均心拍  最大

 往路(1.2km)  7分10秒 126 134 

LAP1(2.2km) 12分56秒 138 151

  2        12分30秒 143 152

  3        12分27秒 145 150

復路(2.2km) 12分15秒 150 161

計 10km 56分48秒 心拍平均142(79%) 最大159(88%)

    

                   (計 1615字)

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