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まだ5月なのに夏バテ、ハーフジョグ&つぶやき

(23日) JOG 21.1km,1時間52分10秒,平均心拍 148

    消費エネルギー 1174kcal (脂肪 223kcal)

 

最近の中東だと、ISは劣勢って話だけど、世界の各地でテロを封じ

込めるのは本当に難しいね。日本だけ安全で申し訳ないほど。まあ、

そんな事を言ってられるのも今のうちだけか。

 

個人的には最近、またちょっとポケモン軍団っぽい人が増えてて、

たまに気になってる。

 

1人で公園とかの暗がりに立ってスマホを見てるだけならまだいい

けど、以前、走ってる途中に2人の男に近寄られて、不気味だから

ダッシュで逃げたことがあるのだ。何がしたかったのか、意図不明。

金もカード類も持ってるわけないのに。

 

先日は電車の中でパシャパシャ、大きい音を鳴らして撮影してる女性

がいて、すぐ前だからよっぽど注意しそうになったけどグッと我慢した。

男なら通報されてもおかしくない。古いOSでポケモンのスクリーン

ショットを撮ってたのかね。おそらく日本人で、スマホの画面はゲーム。

 

私のiPad Proだと、以前はスクリーンショットを撮るたびにとんでも

なく大きい音が鳴ってたけど、しばらく前のヴァージョン・アップで静か

になった♪ スマホやAndroid携帯のシャッター音も小さいけど、

通勤電車の中での撮影なんて全くあり得ない。まさに自爆行為。。

 

 

      ☆        ☆        ☆

あぁ、書こうとしてたことと全然違うことを書いてるな (^^ゞ 今日は、

英国のテロ現場でコンサートをしてた、アリアナ・グランデについて

書こうとしてたのに、もう時間も字数もあんまし残ってない♪ 綴り

はローマ字的で分かりやすいね。Ariana Grande。

 

正直、名前さえ知らなかったけど、インスタグラムのフォロワーが

1億人(!)と聞いて、慌ててネットでチェック。何と、世界第3位に

ランキングされてた。1位はインスタグラムそのものだから、実質的

には世界2位☆ プロフィールはインスタもtwitterも同じで、

dangerous woman(危険な女)。

 

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テイラー・スイフトやビヨンセ、サッカーのロナウドより上なのか!

いやぁ、若い歌手は紅白歌合戦に出るまで知らないもんで(笑)。

平成ブロガーだろ! 以前はスマスマのゲストも勉強になってた。

もうすぐ半年になるのか。。

 

 

      ☆        ☆        ☆

で、彼女。歌声は確かにいいとして、変わった顔立ちだと思ったら、

クオーターか何かで色んな血筋が混ざってるわけね、多分。本人も

よく知らないらしい♪ 北アフリカっていうのはアルジェリアとかかな。

 

再生回数10億回(!)の妖しい公式ビデオも見たことだし、いずれ

改めて書くことにしよう。個人的にはアン・シネの方が萌えるけど♪

映画『美女と野獣』のテーマ曲は、いいね。って言うか、どうして

『美男と野獣』じゃダメなのか、ちょっと不思議だったりする。

 

なお、アリアナ・グランデのtwitter(フォロワー5000万人弱)では

こう書かれてた。蛇足ながら日本語に訳しとこうか。

ともあれ、合掌。。

 

170524b

 

broken.

打ちのめされてるの。

 

from the bottom of my heart,

i am so so sorry.

心の底から、とってもとっても残念で。

 

i don’t have words.

言葉が無いわ。。

 

 

      ☆        ☆        ☆

一方、単なる小市民アスリートの方は、やたらダルイ身体に鞭打って

ハーフを走って来た。ここ最近の暑さで夏バテがひどくて、脚も妙に

重いから、単なる低心拍ジョギング。

 

それでも序盤からもうしんどくて、中盤で止めそうになったほど (^^ゞ

ただ、心拍は低めにコントロール出来てたし、スピードも何とか最後

まで一定にキープ。周回最後に給水&水浴びして、無事に帰宅した。

実はちょっと書きたい事があったんだけど、書かないことにしようか。

 

トータルでは1km5分19秒ペース。しんどかったわりには遅いね。

気温20度、湿度75%、風速3mはかなり暑く感じた。風が無ければ

ヘロヘロで失速してたかも♪

 

なお、心拍計は最初の5分半、反応しなかったので、推測で補ってる。

最後は汗のせいで(?)完全に測定エラー。食欲が落ちてるのに痩せ

ないな・・とかボヤキつつ、それでは今日はこの辺で。。☆彡

 

 

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 往路(約2.4km)  12分45秒 136 146

LAP1(約2.1km) 11分18秒 143 147

  2         11分21秒 146 151

  3         11分22秒 147 152

  4         11分22秒 149 152

  5          11分23秒 149 153

  6         11分20秒 150 152

  7         11分23秒 150 155

復路(約3.7km) 19分55秒 150 161

計 21.1km 1時間52分10秒 心拍平均148(82%) 最大161(89%)

 

                   (計 1905字)

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