« 身体の答え、ピアノの答え~『コード・ブルー3』第3話 | トップページ | 山中伸弥教授のサンフランシスコマラソン2017&12km走 »

言い訳はあるけど惨敗・・・17年7月の全走行距離

(31日) JOG 7km,38分58秒,平均心拍 139 

    消費エネルギー 364kcal (脂肪 91kcal)

 

iPadをいじりながら久々にNHKニュース9を流し見したら、そのまま

日野原重明特集と『グッと!スポーツ』もチラ見してしまった。

 

170802e

 

いやぁ、冬にもちょこっと書いたけど(『アナザースカイ』)、フリー

ダイビングの福田朋夏はいい女だね♪ つい、見てしまうタイプ。

 

アラフォー(39歳)の元モデルで、顔はギャルだし、ボディは綺麗に

引き締まってるし、エロ全開。下半身クネクネで泳ぐ映像とか、全然

イケるわ。何が?(笑)。162cm、44kgの美人アスリートで、しかも

世界選手権・金メダル(団体)に輝く実力派でもある。

 

あの女王様の美脚なら、蹴られたサメも悦んで逃げ去ったはず♪

と言っても、彼女は競技の過酷さから「ドM」と呼ばれてるとか(笑)。

確かにそんな感じもあるね。ウエットスーツはボンデージに見えるし。

酸素ボンベなしの無呼吸なんてのは、過激な責めの極致。

 

再婚相手の名前を聞き逃したけど、ちょいワル系のイケメンだった

(追記: カメラマンの土井浩一郎)。多分、また続かないと思う♪

コラコラ! いや、彼女なら40代になっても、いくらでもいい相手が

見つかるはず。サメとか、シャチとか(笑)

 

 

     ☆        ☆        ☆

ところで、フリーダイビングで海の底に潜る時は、途中で肺が縮んで

(?)、どんどん落ちて行くらしい。「フリーフォール」(自由落下)と

呼んでた。ってことは、降りるのは楽だけど、上がるのは大変。

 

フリーフォールと言えば、バンジージャンプのロープが切れる事故

が結構あるね。昨日の夕方に事故が起きたのは、長崎県のハウス

テンボス。反動で1回跳ね上がった後、再び落下した時に切れて、

エアマットから外に落ちて右肩打撲。

 

正確には、切れたのはロープ固定用の鉄製ワイヤ。弾力があるゴム

より、硬い鉄の方が切れやすいってことか。

 

まあ、大したことはなさそうだけど、死亡事故も時々ある。バンジー

とスカイダイビングは遠慮しとこう。フリーダイビングは福田朋夏の

映像を見るだけで十分♪

 

冒頭のホットパンツ映像は録画すべきだったな。NHKの男性スタッフ

も前のめりだったらしい。重力に逆らう変化、フリースタンドがあった

わけか(笑)

 

 

     ☆        ☆        ☆

一方、私の昨日・・じゃなくて一昨日の走りは、朝の自転車の疲れ

もあったし、7kmジョグのみ。それでも気温27度だから汗ビッショリ

でヨロヨロだった。3kmくらいで止めそうになったほど (^^ゞ

 

トータルでは1km5分34秒ペース。遅っ! 湿度90%、風速

1.5mの悪条件だった。やっぱ、自転車の後は脚が激重になるね。

 

 

170802a

 

          時間  平均心拍  最大

往路(1.2km)   7分02秒 120 128

LAP1(2.2km) 12分30秒 136 142

  2        11分58秒 146 150

復路(1.4km)   7分28秒 150 160

計 7km 38分58秒 心拍平均139(77%) 最大160(89%)

 

 

     ☆        ☆        ☆

最後に、7月の全走行距離は、

 

    RUN 130km ; BIKE 178km

 

少なっ!(^^ゞ これはやっちゃったね。ちなみに去年は、130km

と480kmだから、自転車が300km減った計算になる。多摩川

5本分。

 

まあ、去年より仕事時間が遥かに長いから、あんましラクした気も

しない。暑くて細切ればっかとはいえ、ランのスピードも去年よりは

速かった。

 

そんな事より、実は距離が減った簡単な理由があるんだけど、もう

しばらく書くのは止めとこう♪ いや、身内には正直に話したけどね。

私のせいじゃない・・と、私だけは勝手に思ってる (^^ゞ 言い訳か!

ではまた明日。。☆彡

 

170802b

 

170802c

 

170802d

 

                (計 1525字)

|

« 身体の答え、ピアノの答え~『コード・ブルー3』第3話 | トップページ | 山中伸弥教授のサンフランシスコマラソン2017&12km走 »

「ランニング」カテゴリの記事

「日記・コラム・つぶやき」カテゴリの記事

「自転車」カテゴリの記事

コメント

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)




« 身体の答え、ピアノの答え~『コード・ブルー3』第3話 | トップページ | 山中伸弥教授のサンフランシスコマラソン2017&12km走 »