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パブロン飲んで低心拍スロージョグ&仏陀の馬の名前とか♪

(29日) JOG 10km,58分52秒,平均心拍 139

     消費エネルギー 555kcal (脂肪 139kcal

 

あぁ、しばらく我慢してたのに、昨日はパブロンを2錠×2回飲んで

しまった。しかも理由は風邪というより、埃(ほこり)アレルギー (^^ゞ

出勤前に書類が見つからなくて、あちこちひっくり返して探し回った

から、一気に鼻とノドが悪化したわけ。

 

くだらない失敗だけど、発見できただけでもラッキーか。書類は全て

デジタル保存にすればいいんだけど、それはそれで莫大な時間が

かかってしまう。本や雑誌の片づけと同様、途中で読んじゃうし♪

 

ちなみに、私は高校時代に耳鼻科で検査して、ハウスダスト(家の

チリ)に対するアレルギーが激しいことが分かってる。前に埃の記事

を書いたら、地味にアクセスが続いてるから、ノドや肺に炎症が発生

する人は結構いるみたいだ。マスクしても全ては防げないし、飲食や

睡眠の際には外すし。。

 

 

      ☆        ☆        ☆

で、そんな事を書きたかったんじゃなくて、今日は「カンジダ」の話を

書く予定だったわけ♪ そりゃ、性病の菌だろ! ハイハイ、そうじゃ

なくて、「カンダタ」ね。いや、この類似語の混同が重要なのだ。

 

昨日、『婦人公論』連載の小保方晴子日記を読んだら、2年ちょっと

前に自転車を買って、「カンダタ」という名前を付けてると書いてた。

 

私はすぐ、芥川龍之介の有名な小説『蜘蛛の糸』の主人公を思い

出したけど、小保方日記によると、全然違う由来があるとの事。仏陀

の出家の際に乗った馬の名前だと、知り合いの女性が教えてくれた

らしい。

 

そこで私の今日のブログ記事タイトルは、「カンダタ=『蜘蛛の糸』

の悪人=仏陀の馬=小保方さんの自転車♪」とか書く予定だった

のに、挫折したわけ。仏陀の馬の名前は本当は「カンタカ」。ごく一部

の人が「カンダタ」と誤解してるみたいなのだ (^^ゞ

 

小保方さんはたぶん、地獄の悪人と、仏陀の馬と、両極端の意味を

合体させたんだろうけど、フェイク情報に釣られたんじゃないかな?

 

170930b

 

ただ、仏陀の出家に関する情報は、信頼性の高いものがなかなか

見当たらないから、カンタカでもカンダタでもいいのかも知れない。

上図はネット上の手頃な文献、黒木賢一『ブッダの教え』より。

 

まあ、ブッダの馬については今後の研究課題としよう♪ ちなみに

名作ドラマ『野ブタ』に登場したのは「シッタカ」(笑)。似てないだろ!

 

 

       ☆        ☆        ☆

この後、もう一つ、「失望の党」について書くつもりだったのに、もう

病人は体力の限界なのだ♪ 「希望の党」だろ! これほど分かり

にくい総選挙も珍しい。「改革保守」って、「古新聞」みたいに矛盾

した合成語かも(笑)

 

で、とにかく昨日はホコリで体調がさらに悪化したけど、パブロン

でごまかして低心拍スロージョグ。月末だから、もうちょっと距離を

稼がないとヤバイわけ。

 

疲れも寝不足もあって、ボロボロの走りになるかと思ったら、わりと

マトモなジョグ♪ 心拍を最大能力の80%以下に抑えると、結構

キープできるね。私の場合、180×0.8=144以下。

 

足腰もまあまあで、トータルでは1km5分53秒ペースで終了。気温

18度、湿度85%、風速1mだった。食欲は半分くらい回復かな♪

ではまた明日。。☆彡

 

 

170930a

 

          時間  平均心拍 最大

往路(1.2km)   7分09秒 125 136 

LAP1(2.2km) 13分07秒 137 144

  2        12分52秒 140 146

  3        12分51秒 143 149

復路(2.2km) 12分53秒 145 152

計 10km 58分52秒 心拍平均139(77%) 最大152(84%)

 

               (計 1480字)

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さらに体調悪化、1週間の食欲不振でウエスト・サイズ2cm減少♪

(28日) JOG 10km,52分58秒,平均心拍 156

     消費エネルギー 600kcal (脂肪 78kcal

 

ホリエモンは1年9ヶ月の刑務所ダイエットのおかげで、体重96kg

から65kgまで減量。その後はトライアスロンで活躍してるくらい

だから、ダイエットするなら刑務所かも♪ RIZAPと違って、お金

もかからないし、オマケとして前科もつく(笑)。オイオイ!

 

私は1週間ほど前から風邪気味で、食欲が一気に落ちてしまった。

ただ、運動量も減ってるから、合わせるとどうなのかなと思って、

久々にウエストのサイズをチェック。半月ぶりくらい。

 

 

     ☆        ☆        ☆

74.5cmが74cmくらいにはなってるかも・・と期待してたら何と、

一気に72.5cm☆ 実に素晴らしい!

 

3年間、いくら頑張っても74.5cm前後で変わらなかったのに、

わずか1週間で2cm減少。『テンメイの風邪ダイエット』を出版すべき

かも♪ 売れんわ! ほんじゃ、『がんダイエット』♪ 炎上だろ!

いや、軽口でごまかしつつ、重い病じゃないかとビビッてるわけ (^^ゞ

 

正直、一応最低限の物は口にしてるけど、無理してる感じだから、

一気に夢の60cm台を狙おうかな。長距離ランナーらしくなるって

いうか、サイクリストらしい痩せた体型になるね。特にヒルクライム

(山登り)レースだと、ヒョロッと痩せたマッチ棒型の選手が多くて

(比喩、古っ!)、引け目を感じてしまうのだ。

 

しかし、体調が復活した時の反動が怖い。一気食いのリバウンド

で、前より増えちゃうかも。RIZAPのHPにも、「ライザップ終了後

のリバウンドについて」というページを発見♪ 流石に、リバウンド

しないとは書いてないけど、大丈夫、お任せくださいって感じで安心

させる説明になってる。

 

まあ、リバウンドより遥かに怖いのは、このまま食欲が戻らなくて、

ウエストが細くなり続けること (^^ゞ 一気に60台まで行ったら病院

で検査しようかな。既に、ステージ4とか。ガクガク、ブルブル。。

 

 

     ☆        ☆        ☆

で、とにかく完全に沈滞モードに入ったまま、昨日も10kmだけ

走ってみた。気温18度、湿度80%、風速1mで、かなり秋らしい

涼しさ。いざ、走り出してみると。。

 

また序盤、心拍計が動かないのは織り込み済みとして、10分後に

ようやく表示された心拍は早くも151。高っ! 鼻呼吸にした2日前

とは違って、普通に口呼吸してるのに、心拍はグングン上昇して、

あっさり160超え (^^ゞ やっぱ病気だわ。ホントに走っていいの?

 

ただ、心肺と違って、足腰は意外と衰えてなかったから、トータルでは

1km5分18秒ペース。わりとマトモではある。ノドから気管支あたり

の炎症は治まってないけど、咳き込むほどではないし、パブロンも

飲まずに2日我慢。ご褒美に、明日は飲む予定♪

 

しかし、この大事な時期にこんな調子で、湘南マラソンは完走できる

のかね? 早くもタイムじゃなくて完走が目標になってたりする (^^ゞ

ま、あと一週間ほどで体調も回復するでしょ。

 

食べずにコーヒー飲むと、カフェインの効き目が強いのかな・・とか

思いつつ、ではまた明日。。☆彡

 

 

170929a

 

          時間  平均心拍 最大

往路(1.2km)   6分31秒 138 144 

LAP1(2.2km) 11分50秒 149 158

  2        11分35秒 159 165

  3        11分39秒 161 164

復路(2.2km) 11分16秒 164 170

計 10km 52分58秒 心拍平均156(87%) 最大170(94%)

 

                (計 1431字)

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iOS11、一晩かけてiPad Proでアップデートした感想

日本時間で17年9月20頃にリリースされた、iOS11。アップデート

は全部で2時間くらい覚悟してたけど、実際には4時間以上かかって

しまった (^^ゞ せめてブログ記事にしないと割に合わないと思って

しまうのが、ブロガー症候群の恐ろしさ♪

 

まず、動作しないと分かってた電子書籍アプリへの対応。スクリーン

ショットで1ページずつ保存してたら時間がかかり過ぎたので、書籍

サイトで情報を探すと、別のアプリを用意してくれてた♪ このアプリ

の導入と書籍データ1冊分の移動だけで30分経過 (^^ゞ 残りは

後回しにして、iOS11のダウンロードへ。

 

 

     ☆        ☆        ☆

1GBなら、通信回線の速度だけで考えると数分でダウンロードできる

はず。ところがサーバーが混んでるのか、実際は1時間10分。遅っ!

 

インストールは10分ほどだったけど、パスコード設定を無視しようと

したら強く勧められて困った。前のパスコードを忘れてしまって、探す

のがダルイ (^^ゞ 仕方ないから、また新しいパスをひねり出して入力。

そのパスは手近な紙にメモしたけど、どこにメモしたか忘れるのがよく

あるパターン♪ 認知症か! 今回は安全な場所に記録し直した。

 

で、最初に試したのが、使えなくなるとされてたアプリの確認。確かに

起動さえできなかった。下図は四目並べ。32bitアプリってことかね。

 

170928b

 

iOS11は64bitアプリでないとダメらしい。デベロッパも対応が大変。

ダメだと分かってた2つのアプリ以外は、ちゃんと動作してくれた♪

 

 

     ☆        ☆        ☆

170928a

 

ホーム画面はiOS10と似たようなものだけど、画面の下からスワイプ

で引き出すコントロール・センターのデザインが変わってた。オシャレ

になったのか、分かりにくくなったのかは不明♪ 開いてるアプリが

一覧表示されて、数が多い時は画面の左側に続く。カスタマイズ

まだ試してない。このままでいいかも。

 

上の画像で、下側にアプリのアイコンを並べてる場所が、新登場の

Dock(ドック)。「船着き場」と訳した方が分かると思うけど♪ 基本

的アプリやよく使うアプリの控室だ。私には要らない・・と書きそうに

なったけど、これがないと他の操作に影響するわけね。

 

 

     ☆        ☆        ☆  

170928d

 

その代表が、Slide Over(スライド・オーバー)。ズレた場所で

上に乗せるって意味の英語。

 

何か1つアプリを開いてる状態で、ドックから長押ししてアイコンを

ドラッグすると、別のアプリを二番手扱いで開くことが可能。上図は、

Safariを開いてる状態で、隠し画像アプリのKeep Safeを右端

にスライド・オーバーした所。

 

さらに、画面の上の黒い横棒(ハンドル)を下にスワイプすると、

完全に2つのアプリで画面分割できる。Split View(スプリット・

ビュー=分割表示)。英語だらけだけど、気にせず日本語として

受け入れようってことか。分割の大きさは調整可能。

 

170928e

 

 

     ☆        ☆        ☆

ちょっと似た機能としては、ピクチャ・イン・ピクチャというものもある。

画像の中の画像。ネットを飛び回りながら動画を見たりできる。下図

は、Yahoo!トップの右下にYouTube動画を表示した画面。動画

はPCバージョンで閲覧する状態で、スクリーン右下のアイコン操作。

 

170928f

 

ところで、上の3種類の画面操作。私は知らなかったけど、どれも

以前からあったものらしい♪ 操作がちょっと変わっただけかな。

 

それに対して、新登場らしいアプリが、ファイル管理用の「Files

アプリ。例のドックに、フォルダ型のアイコンで表示されてた。

アップルのPRを見ると、Windows PCのエクスプローラー

みたいな操作が出来そうにも見えたけど。。

 

170928c

 

 

      ☆        ☆        ☆

私はそれなりに色々、アプリをインストールしてるし、既にiOS11

で使ってるのに、ファイル・アプリでブラウズ(閲覧)するとほとんど

何も表示されないし、何もできない (^^ゞ

 

170928g

 

iCloud DriveもDropboxも使ってないからかね? 写真

アプリや「メモ」アプリまで表示されないのにはガックシ。書類だけか。

ネットの評価を見ても、イマイチみたいな気がする。まあ、今後の

アップデートで、使えるアプリになることを期待しようか。

 

 

     ☆        ☆        ☆

Apple Pencil(アップル・ペンシル)の用途が広がるのも期待

してたけど、大した事はないかな (^^ゞ まあ、感じ方は人それぞれ、

使い方にもよるだろうけど。

 

スクリーンショットで保存した画像が画面左下に小さく出るから、

それをタップすると、ペンシルで書き込みができる程度。

 

下図はコントロール・センターのスクリーンショット画像に色ペンで

丸印とか付けたもの。Power Pointなら前から出来たんじゃない

かな? 吹き出しは可愛いけど、5色だけなのは淋しい(赤・黄・緑・

青・黒)。まあ、お遊びじゃなくて、ビジネス向けの機能だからか。

 

170928h

 

170928i

 

「メモ」アプリで、普通の活字とペンシルの書き込みを併用できる

とか書いてたから、しばらく試してみたけど上手くいかない(なぜか

たまに成功もどきならあった)。

 

どうも、メモを画像として扱って、ペンシルでお絵描きしてるような

感じだ。普通のスクリーンショット画像に書き込むのと同様。文字

入力のエリアでペンシルを動かしても、(ほとんど)書けなかった。

 

 

      ☆        ☆        ☆

私がブラウザのSafariの次によく使う「写真」アプリは、以前とほぼ

同じまま。名前を付けたり、サイズや日時のプロパティを見たり、

パソコンみたいなファイル操作ができれば便利なのに。

 

些細な長所(メリット)としては、一番下へのスクロールが「モーメント」

画面でも不要になったこととか(細かっ♪)。画面の下の端をタップ

すれば一瞬で移動する。以前は「モーメント」だと、上の端のタップ

しか効かなかった。端末による違いは不明。

 

写真やテキストをドラッグ&ドロップできる機能は、一応やってみた

けど、私は当面使わないと思う。メールや文書はノートPCを利用

するから。

 

 

      ☆        ☆        ☆

まあ、一晩だけの感想はこんな感じで、正直、期待外れに終わった。

今後の機能向上を待つとしよう。

 

170928j

 

ちなみに今現在、iBooks用のユーザガイドは英語版しか用意されて

ない。日本語だと、ウェブ版を使うことになる。マニアとしては日本版

を保存したくなっちゃうね。どうせ、あんまし読まないまま、すぐ次の

ヴァージョンに移行するけど♪

 

ますます悪化する体調に苦しみつつ、今日はそろそろこの辺で ☆彡

 

                (計 2654字)

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東京マラソン、8年ぶりに当選!☆&風邪で鼻呼吸ジョグ

(26日) JOG 10km,57分56秒,平均心拍 150

    消費エネルギー 568kcal (脂肪 97kcal

 

体調不良なのに、仕事でロクでもない事が続いた月曜(9月25日)、

帰宅途中の電車でメールボックスをチェックすると、東京マラソンの

通知が来てる。単なる「東京のマラソン」(板橋City=荒川)ではなく、

本物の東京マラソン。

 

「今日のブログ記事は、また東京マラソンが落選だったってボヤキ

にしようか・・とか思いつつメールを開くと、「父さん」! 寒いわ♪

そうじゃなくて、「当選」!☆

 

170927b

 

 

     ☆        ☆        ☆

エェッ?♪と感激して、電車内で声を上げそうになったほど (^^ゞ

iPadの画面をジッと眺めてニヤニヤしてたから、周囲の乗客には

変人だと思われたかも。

 

私は変人ではないけど、マニアではある♪ 直ちに、この当選の

確率を計算した。申込を忘れた年もあるし、倍率はちょっとずつ

上がってるから(今回は12.1倍)、ここでは仮に、以下の計算を

してみる。

 

 (倍率11倍の抽選に、8年間で1回以上当選する確率)

  =1-(8年間で1回も当選しない確率)

  =1-(ある年に当選しない確率)⁸

  =1-(10/11)⁸

  ≒1-0.47

  ≒0.53

  ≒53%

 

なるほど、大体、1/2の確率ってことね。コインを投げて表が出たっ

てことか♪ 有難みが薄れてしまった (^^ゞ

 

まあでも、半々の確率になるのはずっとチャレンジし続けたからこそ。

もうこれが人生で最後の東京マラソンだろうから(大げさ♪)、残り

5ヶ月間、気合を入れて準備しよう! 入金を忘れないようにしなきゃ。

「滑り止め」でエントリーしてた青梅マラソンはキャンセルってことで。。

 

なお、8年前の初出場のレポートはこちら。

 

 東京マラソン2010、冷たい雨との死闘に判定勝ち♪

 

 

     ☆        ☆        ☆

さて、東京マラソンに向けての第一歩として、昨日はハーフを走って

来た・・とか書きたい所だったけど、残念ながら今は風邪っぽい体調

不良で沈滞中。

 

もう一日休もうかなとか思いつつ、妥協して、超久々の鼻呼吸ジョグに

してみた。丸2年ぶりかな。ノドと気管支にやさしいだろうし、スピード

も自然に遅くなる。

 

ただ呼吸が苦しくて、過去の経験だと心拍が5以上上がってしまう。

昨日は本来の心拍より10ぐらい高くて、超スロージョグなのにかなり

しんどかった。フルマラソンの終盤をイメージしたほど♪ 気温23度

湿度85%、風速1mが暑かったせいでもある。

 

トータルでは1km5分48秒ペース。遅っ! まあ、走っただけでも

良しとすべきか。食欲が一気に落ちたのは、ちょっと嬉しいかも♪

ではまた。。☆彡

 

 

170927a

 

往路(1.2km)   7分23秒 134 142

LAP1(2.2km) 13分19秒 143 156

  2        12分50秒 148 155

  3        12分21秒 154 163

復路(2.2km) 12分02秒 163 168

計 10km 57分56秒 心拍平均150(83%) 最大168(93%)

 

                  (計 1213字)

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引き続き風邪で沈滞中、iOSアップデートにも備えてバックアップとか

フーッ。。 身体が熱いし、ノドから気管支にかけて腫れてるし、頭も

痛くてボーッとする。昨日は仕事とプライベートで悪い事が3つも

重なったから、フツーならズ~ンと落ち込む所なのに、落ち込む元気

さえ無し (^^ゞ

 

ちなみに今、iPad Proを経由して2度目の「テザリング」に挑戦中♪

iPadをWi-Fiルーターの代わりにして、ノートPCをネット接続してる

わけ。たまにやらないと、やり方忘れるし、月末で格安SIMの通信量

が余ってたもんで。今回はパスワード入力も無しで、アッという間に

つながった。いいね☆

 

ブログの管理ページはデータ量的に軽いから、どうせSIMは今月も

余る。これ、延々と繰り越しができればいいのに。楽天に買収された

FREETELさん、サービス改善よろしく!

 

 

     ☆        ☆        ☆

で、昨日はフラフラしながらお仕事したから、帰宅後はもう動く気に

なれず。ジーッとしたまま出来る、バックアップ作業に取り組んだ。

3ヶ月ぶりくらいかな?(^^ゞ ダメじゃん!

 

それにしても、新PCのストレージ、SSD(ソリッド・ステート・ドライブ)

は速い☆ 今までのPCのHDDとは比較になってないね。既に5ヶ月

使った今でも、HDDの数倍は速い気がする。無音の静けさの中、

光速で電子が動いてるわけか。

 

普段の動作や起動・終了だけじゃなくて、外付けHDDへのバック

アップまで速かった。何でかね? データの移動先がHDDのまま

だから、あんまし速くならないだろうと思ってたのに、スイスイ進む。

今までバックアップは数時間かかる難行だったのに、お遊び感覚♪

 

まあでも、HDDが壊れたらおしまいなのだ。話題の東芝製だから、

コロッと壊れそう(コラッ!)。SSDも耐久性が気になるけど、あと

数年くらいは大丈夫でしょ。一応、長期保証には加入してるし。

 

 

      ☆        ☆        ☆

最後に、iPad Proのアプリのバックアップ。いや、写真とかは自動

でiCloudと同期してるからいいんだけど、話題の新ヴァージョン、

iOS11で動かないアプリがあるから、その中のデータをバックアップ

しなきゃいけないのだ。面倒くさっ! まあ、気づいて良かったけど。

 

ダメなアプリを確認する手順は、設定 → 一般 → 情報 → App。

私は2つ見つかって、片方は四目並べのゲームだから別にいいけど、

もう一つは電子書籍アプリだから、書籍データの救出が必要。iPad

はファイル操作がほとんど出来ないから、画面のスクリーンショットで

写し取るしかない (^^ゞ

 

ちなみにiOS11をダウンロード&インストールすると、「ファイル」

アプリでファルダ作成やファイル操作ができるらしい。Windows

との連携は期待できないけど、PCユーザーとしては便利だね♪  

多数のフォルダで細かく分類する私にとって、それが一番楽しみ。

 

って感じで、病人はこの程度書けば十分でしょ。あぁ、執筆終了まで

テザリングは快適だった。2度試して、まったく問題なし♪ これなら

フリーテルのSIM契約だけにした方がお得かも。

 

ドラマレビューが無いとラクだな・・とか思いつつ、ではまた明日。。☆彡

 

               (計 1280字)

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風邪なのに無理して自転車&つぶやき

(24日) BIKE 59.6km,2時間10分30秒,平均心拍 140 

    消費エネルギー 1325kcal (脂肪 318kcal)

 

眠い。。 たまにパブロン飲んだからなのか、強烈に眠くて、やる事

すべてスピードが遅くなってる (^^ゞ

 

おまけに、PC(?)が何か自動でダウンロード(?)し続けてるみたい

で、もう1時間以上もWi-Fiのランプが点滅し続けてる。Windows

Updateがこんなに長くかかったことはないし、twitter検索を

かけても誰も悲鳴を上げてない。iOS11の自動ダウンロードでも

ないみたい。

 

通信回線の大部分がふさがってるからなのか、iPad Proと

iCloudの同期も全く進まないまま。写真アプリの再起動でもダメ。

ほんじゃ、iPadの電源を落として入れ直すと・・・アァッ!、動く

じゃないか!(^^ゞ iPadもたまにあるんだよなぁ。電源の入れ直し

が必要なことが。ムダにイラついて損した。

 

「風邪とパブロンで頭がもうろうとしてる時に限って、滅多にない

トラブルが発生する」。またしても、マーフィーの法則♪ 恐るべし。。

 

 

     ☆        ☆        ☆

あぁ、今日は珍しく美術ネタをトッピングしようかと思ってたのに、

もう気力が無くなってしまった (^^ゞ ま、最近かなり書きまくってる

から、休めってことかも。

 

ほんじゃ、日誌だけ書いてもう終わりにしよう♪ 今日・・じゃなくて

昨日は、また体調不良で休もうかなと思いつつ、自転車で多摩川

定番コースを走ってみた。パブロンは1錠だけで我慢。咳と鼻水は

今のところ大した事ないから、なるべく薬に頼りたくない。

 

ただ、喉から気管支、肺にかけて炎症が広がってて、呼吸するのが

しんどいのだ。ゆっくり腹式呼吸すれば多少ラクだけど、自転車で

走る時にはそうもいかない。

 

おまけに、「体調が悪い時に限って、激しいバトルに巻き込まれる」♪

往路でブチ抜かれたのは久々だから、温厚で寛容な私もついヒート

アップ。しばらく追い掛け回したけど、胸が苦しいし危ないから中止

した。名誉ある撤退ってことで。

 

 

     ☆        ☆        ☆

復路も珍しくブチ抜かれたけど、走りが危ないロードバイクだから

スルー。あれは死亡事故を起こしそうなタイプだね。往路の相手は

メリハリがあって、あんまし危なげない走りだった。といっても、減速

とか対人距離がちょっと甘かったけど♪

 

とにかく、かなり無理して走るハメになって、トータルでは平均時速

27.4km。まだ遅いけど、乗鞍ヒルクライムに出れなかったせいで

気合が抜けた今シーズンとしては、最速となった。身体が自転車に

慣れて来た気がする。そろそろ自転車は終了の時期だけど (^^ゞ

 

気温19度、湿度90%、風速2mで、曇り空の好条件。心拍計は

最初の13分ほど動かなかったから、補正した。山縣選手の100m

日本歴代2位タイ、10秒00の扱いがちょっと小さいなと思いつつ、

それではまた明日。。☆彡

 

 

170925a

 

              (計 1196字)

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「滑り止め」で青梅マラソン・エントリー&風邪で休養

あぁ、「走れ」なかったというか、「走ら」なかったというか。せっかく

涼しくなった土曜の休日、沈滞するハメになってしまった。走ろうと

思えば走れたけど、これ以上、風邪を悪化させるわけにはいかない

から、大人しく休養。パブロンは1日に合計3錠だけで我慢。

 

とりあえずブログだけは最低限アップしとこう。今週はもう18000字

書いてしまってるから、最終日は500字でも十分♪ 毎日更新継続

は、病気や旅行の時が大変なのだ。

 

 

     ☆        ☆        ☆

で、昨日・・じゃなくて一昨日の金曜日は、東京マラソンの「滑り止め」

として、青梅マラソンにエントリーしてみた。

 

東京が2月25日、青梅が2月18日。両方エントリーして、東京の

落選メールを受け取った後に青梅を入金する人は多いはず。実際、

日程がそう組まれてる。

 

ちなみに「滑り止め」って言葉、最近の少子化で死語になってるかと

思ったら、そうでもないんだね。第一志望の学校の受験に失敗した

時のために、一応受けとく学校(特に大学)のこと。

 

170924a

 

話を戻して、青梅のエントリーは3日間に分けて先着順。過去の経験

から、初日がダメでも残りの2日頑張れば何とかなる。ランネットも

スポーツエントリーも、アクセスできない時は自動更新画面になる

から、最近はラクだね。昔は何度もアクセスし直してイラついた (^^ゞ

 

お昼休みの12時からPCの前で待機して、ランチしながら待つこと

30分。わりとラクに成功♪ 「本日の受付は終了しました」とか表示

されるのを覚悟してたから、ラッキー。

 

 

    ☆        ☆        ☆

今年は別料金で荷物を預けようと思ったら、スポーツエントリーから

申し込まないといけないようで、間違えてローソンを使った人もいる

はず。何でこんな分かりにくい事するのかね? 舞台裏に、手数料

収入をめぐる大人の事情があるのか。

 

まあ、去年なんて、わざわざ別の日に荷物だけ先着順申込する形

だったから、まとめて申し込めるだけマシになった♪ しかし、何度

も書いてるけど、今時、荷物預かりなんてフツーに全員やってくれる

もんだけどね。私の経験だと、青梅以外はすべて、自転車レースも

含めてどこも荷物を預かってくれてる。

 

どうしても、大規模な盗難事件とか起きないと、昔ながらのやり方

は変えれないってことか。駅周辺の荷物預かり店との関係が大きい

のかも。1000円くらいなら、一度使ってみようかな。ちなみに大会

のオプションの荷物預かりは500円で、大損した気になる♪

 

って感じで、この程度書けば十分でしょ。今週は計19030字

終了。ではまた来週。。☆彡

 

                (計 1064字)

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「新しい地図」(NEWS MAP)、ロゴの記号が意味する方角

今日は雨で走れなくなったから、青空のもとで走り出した3人の話

を軽く書いとこう。「元SMAP」と書いていいのかどうか分からない

が、とにかく稲垣吾郎、草彅剛、香取慎吾の3人の「新しい地図」

が、2017年9月22日にスタートした。

 

この「新しい地図」。あちこちで、ファンサイトの名前と呼ばれてる

けど、サイトのFAQ(よくある質問)の説明にはこう書いてる。サイト

名というよりもっと広く、ファンと一緒に作るプロジェクト名か。最近

の流行語だと、プラットフォーム(土台、基盤)とか。

 

 新しい地図は皆さんと一緒につくる集いの場所です!

 その地図は、まだ、真っ白です。皆で面白いこと、為になること

 感動すること、その他いっぱいいっぱい、その地図に入れて

 いきましょう!

 

 

     ☆        ☆        ☆

まず、朝日新聞の見開き2ページ全面広告から引用しとこう。既に

至る所に拡散してるし、内容的にも著作権は問題にならないはず。

謎めいた暗号のようにも見えるが、謎解きは後回しにしよう。

 

170923a

 

これを見ると、ほとんどの人は「ああ、アレね」と思うかも知れない

が、実は似て非なるデザインのヴァリエーションがある。公式サイト

・・じゃなくて公式ファンサイトのトップのキャプチャーと、公式

Facebookのトップ画像、記事の画像を順に並べてみよう。

 

170923b

 

170923d

 

170923c

 

 

     ☆        ☆        ☆

色の違いは、紙とモニターの違いとかもあるだろうけど、ファン

サイトが一番白い。一番、ゼロのスタート地点に近いかも。

 

一方、朝日新聞が青いのは、以前、連名広告を出してくれたファン

への感謝の気持ちを特に強調したかったからか。昨日、朝日と共に

広告が出た東京新聞も、ファンの広告が数多く掲載されてたらしい。

 

政治思想的にも、朝日と東京は左派、リベラルのメディアであって、

彼らの考えや行動、動画メッセージに合ってると思う。ちなみに私は

中立派なので、リベラルの宣伝をしてるわけではない。念のため♪

 

色以外の違いは、方位記号に似たロゴと「新しい地図」という文字の

距離と配置。バラついてるのは、まだ進路が定まってないとも言える

し、方位記号がSMAP、文字が3人なら、SMAPと3人の位置関係

を試行錯誤してるとも言えるだろう。ファンサイトのトップ画像も、空と

雲が揺れ動いてた。自由と不安定、表裏一体のものを表すように。。

 

 

     ☆        ☆        ☆

次に、サイトにアクセスするとすぐに流れる動画(コンセプトムービー)

のメッセージも確認しとこう。時間は50秒、企画から10日間の突貫

作業で出来上がったと、ツイッターやフェイスブックに書かれてる。

 

 逃げよう。

 自分を縛りつけるものから。

 ボーダーを超えよう。

 塗り替えていこう。

 自由と平和を愛し、

 武器はアイデアと愛嬌。

 バカにされたっていい。

 心をこめて、心を打つ。

 さあ、風通しよくいこう。

 私たちは、

 (N E W S) 新しい地図

 

この映像、世界各地のもので、人種や性別も色々だけど、ほとんど

全ての人が背中を見せたまま向こうに進んでる。

 

たった1回、1人の女性(?)が一瞬だけふり向く。ところが、「さあ、

風通しよくいこう。」とテロップが出てるのに、その人の服装は風通し

が悪そうなのだ♪ 防寒用か防水のパーカーみたいな服のフードを

頭からすっぽりかぶって、体型も見えないし、手もポケットに入れた

まま。表情も、笑顔には見えない。

 

そして、新しい地図のロゴと文字が黒い画面に白く映し出された後、

同じデザインで、「第2弾配信 10.16」と出て終了。次は一転して、

立ち止まって明るい表情を並べるのかも知れないけど、とりあえず

明るい「快晴」状態はまだしばらく先なんだろう。

 

必死に逃げる時、人は笑う余裕がないし、笑う必要もない。笑顔が

トレードマークのマラソンランナー・高橋尚子でさえ、シドニー五輪

の終盤で金メダルに向かって逃げる時は必死の表情だった。2位

のシモンとのタイム差は、ゴール時で僅か8秒。追いつかれそう

だったのだから。。

 

     ☆        ☆        ☆

最後に、方位記号みたいなロゴの謎について。実はあのロゴも、

動画の中だと向きが微妙に変わってる。右回り、左回りにブレてる

のだ。突貫工事で余裕が無かったこともあるだろうけど、それだけ

ではないと思う。方向が定まってないのだ。

 

それはともかく、ロゴのアルファベットを普通に読むと、上から下、

左から右へと北西東南の順に見て、「N E W S」となる。その

右側とか右下あたりに「新しい地図」(new map)と書いてる

のだから、普通に合わせると、「NEW SMAP」。新しい

スマップとなる。

 

ただし、もちろん、「SMAP」という言葉は直接的にはどこにも使って

ない。ジャニーズ事務所との法的・経済的な権利関係もあるはず。

 

その辺りはプロのスタッフ達がきっちりやってくれてるのだろう。ファン

サイトのFAQ(よくある質問)を見るだけで、大人の事情に精通した

代理店か何かがサポートしてるのが分かる。

 

ちなみにサイトのリンク(「CLICK」)を素直にクリックすると、株式

会社CULEN(カレン)のページにジャンプ。「CULture」(文化)と

「ENtertainment」(娯楽)のクリエイティブな活動を共にする

とのこと。

 

同名の会社を調べると、取締役の名前に「飯島三智」と書いてる

らしい(Jcast)。元マネージャー・I氏と同姓同名だが、本人かどうか

はまだ確認できてないようだ。

 

 

     ☆        ☆        ☆

ところで、例のロゴ。「N」と「E」の文字が左右逆転してる。「W」は

もともと左右対称のアルファベットだから、「NEW」を左右逆転

させた形だ。「S」だけは逆転せず。漢字の「己」を左右逆転したと

考えてもいい。個々のエゴ、こだわりは捨てて、という意味とか。

 

これを、「新しいスマップ」という意味か、逆に「元通りのスマップ」と

いう意味か、とたずねるより、両方の重ね合わせと考えるべきだろう。

ただし「NEW」の変形だから、新しいという意味の方が強い。元の

ままなら、英語も日本語も「ORIGINAL」(オリジナル)だろう。

 

私は他に、5つの点からなるアルファベット「W」の形(上下の変化)

や、「地図」の「図」という漢字の内側の顔文字(特に口のバツ印)

が気になってる。いずれ、どちらも変わるのかも。Wは平たく丸み

をおびた形に、「図」の内側は笑顔マークに似た形になるとか♪

 

なお、「S」の字の下が左上に伸びてるのは、be動詞「IS」に似せた

のだと解釈した。「NEW IS 新しい地図」。新しさこそ「新しい地図」

です、という意味になる。

 

 

     ☆        ☆        ☆

さて、これに対して、キムタク=木村拓哉と中居正広がどう反応

するのか。今後の展開に注目しよう。私は多分、いずれ何らかの形

でまたSMAPが再生すると思ってる。スマップという名前を使える

のかどうかはともかく、オリジナルな5人のメンバーが一緒になって。

もちろん、森且行を含めた6人というのもアリ♪

 

それでは今日はこの辺で。。☆彡

 

 

 

cf.『SMAP×SMAP』(スマスマ)最終回、

   スタッフとFAXのお花畑でさよなら・・「じゃないよな」♪

 

                (計 2876字)

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久々に見たツイッタートレンド&プチ痙攣・風邪気味16km走

(21日) RUN 16km,1時間21分42秒,平均心拍 155

    消費エネルギー  910kcal (脂肪 137kcal

 

今週3本目の4000字級の記事を書いてしまったから、今日はもう

手抜き♪ ブログ中毒はカフェインと同じくらい脱出が難しい (^^ゞ

 

で、手抜きネタとして選んだのは Jcastの記事。ブログ管理ページ

の右側に出てたから、思わず釣られてしまった。

 

  「安室引退』速報後、ツイッター人気ぶっちぎり1位を奪った

 「マーリン」って誰?

 

 

     ☆        ☆        ☆

マジで、誰? 本田真凛ではなさそうだし、私の小学校時代の友達

のあだ名とは一文字違ってる(笑)。パチンコ・パチスロの人気キャラ

は、マリンちゃん♪

 

安室奈美恵の引退予告直後は、23時からの日テレ『NEW

ZERO』だと、冒頭からトップニュースとして特集を組んでたほど。

 

ところが、ツイッターのトレンド(刻々と変わる人気ランキング)だと、

確かに「マーリン」が1位になってる。しかも、ツイート数だと一時、

25万vs2500。マーリンが安室の100倍(!)だったらしい。

非公式だけど、jptrendのデータを引用しとこう。

 

170922a

 

ウチで昨日レビューしたドラマ、『校閲ガール』スペシャルが意外な

ほど健闘してるのはさておき、 安室は0時以降、ピタッとベスト10

から消えてるのだ。

 

 

     ☆        ☆        ☆

理由は2つ考えられる。まず、23時台でテレビニュースがほぼ終了

したこと。あと、安室に反応する人の大部分は20代半ば以降だろう

から、0時過ぎると寝ちゃうこと♪ では深夜から早朝にかけて何が

活躍するかというと、少年(少女)向けのゲームやアニメ関連なのだ。

 

170922c

 

ちなみにマーリンは、FGOという大人気ソーシャルゲームのキャラ

という話で、上図はピクシブ百科事典より。たまたま安室のニュース

の時間に記念イベントが開始されてたらしい。「宝具演出」? 全く

意味不明でついて行けない話。。(^^ゞ

 

・・とか言いつつ、社会勉強としてちょっと調べちゃったけど、もう書く

のは止めとこう。たまにツイッターやネット検索のランキングを見る

と、自分が全く知らない単語が大量に流れてるのに唖然とする♪

 

世の中、終わってるな・・と私は思うけど、世の中の方は逆の反応

なのかもね(笑)。ま、あんましついて行く気はしないけど、完全に

無視する度胸もない小市民であった。。♪

 

 

    ☆        ☆        ☆

最後に一言、昨日の走りについて。相変わらず、風邪気味のまま

だけど、パブロンは我慢して公園へ。代わりにアイスコーヒーの

カフェインを摂取♪ エナジードリンクや錠剤より多少マシでしょ。

 

走る前から、なぜか珍しく右ふくらはぎがピクピク痙攣。原因が

分からないけど、やっぱ2日前の18km走のダメージなのかね?

あと、慢性的な左土踏まずの痙攣もどきも抱えたまま、序盤は

慎重な走り。両足かばってるから当然、ギクシャクしてる。

 

気温も22.5度あったのに、意外とマシな走りになったのは、湿度

75%しかなかったからかな。風速1mで、トータルでは1km

5分06秒ペースとなった。心拍計は最初の10分ほど反応せず。

 

さて、青梅マラソンのエントリーがダルイな・・とか思いつつ、今日

は早くもこの辺で。。☆彡

 

 

170922b

 

          時間  平均心拍  最大

往路(約2.4km)  12分54秒 141 150

LAP1(約2.1km) 11分00秒 151 156

  2        10分58秒 154 158

  3        10分51秒 157 160

  4        10分50秒 157 160

  5        10分46秒 158 163

復路(約2.9km) 14分25秒 157 166

計 16km 1時間21分42秒 心拍平均155(86%) 最大166(92%)

 

              (計 1499字)

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心の分かりにくさ、他人も自分も~『地味にスゴイ!DX 校閲ガール』最終回

わずか9ヶ月半で復活した、石原さとみ主演『地味にスゴイ!DX

校閲ガール・河野悦子』。全体的に「分かりやすい」内容だけど、

視聴率は「分かりにくい」部分もあるね。まあ、両方の大切さを語る

物語だったから、この微妙な結果でいいのか♪

 

平均視聴率は10.4%(関東地区、ビデオリサーチ)。去年の秋の

全話平均が12.4%で、第1話から最終回までほとんど安定した

数字。昨日は裏番組も強くなかったから、11%~12%の結果なら

分かりやすかった。番組冒頭のツカミも笑えたし♪

 

まあ一般に、連ドラのSPの視聴率は、本放送よりちょっと下がる

傾向があると思う。他に、安室奈美恵の突然の引退発表で、NHK

やテレ朝のニュースを見た人が多かったとか。意外で分かりにくい

決断だから、みんな「事実確認」したかったのかも♪ あるいはSNS

で短い感想を広く共有するとか。

 

脚本は中谷まゆみ、演出は佐藤東弥。去年の中心的スタッフで、

プロット(大まかな筋書き)協力が川﨑いづみ。オープニングテーマ

のchay『12月の雨』と、主題歌の栞菜智世『Heaven’s

 Door~陽のあたる場所~』も去年と同じ。

 

オープニングのタイトルバック映像は変わってたと思う(たぶん)。

明るくて元気がいい悦子を可愛く強調してた。

 

 

     ☆        ☆        ☆

さて、今回の副題(サブタイトル)は、朝日新聞テレビ欄だと、「一夜

限りの大復活! 夢を叶えた悦子がファッション誌で大暴れ! 恋

も仕事も強敵出現! 亡き作家が原稿に込めた謎を校閲魂で解け」。

 

分かりやす過ぎると私は感じるけど、2時間ドラマのサブタイトルだと

こんなもんか。1時間だけかぶってる、裏のテレ朝の2時間ドラマを

見ると、ミステリーだからちょっと謎めいてるけど、似たようなタイトル

になってた。

 

一応、マニアック・ブロガーが「校閲」しとくと、まず「一夜限り」に「?」

を付ける♪ 番組最後に早くも、次の『DXハイパー』の予告らしき

ものを映してたから。今回の視聴率で、ちょっと後ろにずれ込むかも。。

 

あと、「強敵」にも「?」だね。恋の敵は全然強くなかったし、仕事の

敵の新編集長・二階堂凜(木村佳乃)も、序盤からもう半ば味方に

なってた。

 

雑誌『CLASSY』(光文社)・・じゃなくて『Lassy』(景凡社)の

売上不振で大胆なリストラを命じてたけど、リストラされるベテラン

スタッフ3人がいきなり同意♪ 凜はあんまし悪役になってない。

 

むしろ彼女は、「分かりにくいもの」が苦手なキャラという設定。美人

で有能なのに、意外と人生に不器用なところが謎解きのポイントの

一つになってて、解き明かすのは、丹念に調べるのが得意な悦子

なのだ。

 

 

      ☆        ☆        ☆

では、謎解きについて。といっても、凜の元・夫で亡き作家・三枝貢

(大高洋夫)が遺した誤字の謎から入るのは分かりやす過ぎるから、

冒頭の夢オチから始めよう。

 

あの『アタック25』・・じゃなくて『Challenge36』の映像は、

単なるお笑いのツカミではないし、単なるミラノ旅行の伏線でもない。

 

要するに、悦子の無意識の心を表してるのだ。今は憧れの雑誌の

編集部に移動して、後輩の森尾(本田翼)も一緒。だけど、やっぱり

校閲の仕事と地味でスゴイ仲間が大好き。部長・茸原(岸谷五朗)、

藤岩(江口のりこ)、光岡(和田正人)、青木(松川尚瑠輝)、坂下

(麻生かほ里)、目黒(高橋修)。

 

それを夢で表現してるのに、自分では分からない。だから最後に、

菅田将暉演じる彼氏・是永是之(ぜえいぜえ=これながこれゆき)が、

悦ちゃん遅すぎると突っ込んでた。

 

是永は客観的に観察できる立場だし、覚醒状態で悦子の寝言を

聞いてるから、夢の意味、悦子の本心が前から分かってたのだ。

 

まあ、貝塚タコ八郎(青木崇高)が連れて来た新人編集者・橘花恋

(佐野ひなこ)の本心は誤解してたけど。グラビア系の胸とミニスカ

美脚に気を取られてしまったか♪ 胸を隠すための洋服の誕生日

プレゼントはやり過ぎだね。悦子の尾行もやり過ぎ(笑)

 

自分では分からないことが、他人には分かることがある。だから、

カウンセラーはいつも人気だし、相談相手はいつも必要とされる。

その延長にあるのが、女性が大好きな占いだろう。

 

 

      ☆        ☆        ☆

作家の三枝が遺した原稿の謎解きは、ドラマだけで十分分かりやす

かったけど、一応まとめとこう。

 

四季にちなんだ遺稿の四部作の最初、『春彦の異変』では、誤字

(原稿の余計な文字)を集めると、「ナカシマガワノホトリサンコ」。

つまり、「中島川のほとり三個」で、ハート型の石、ハートストーンを

表してる。

 

これ、ネットを見ると、フィクションじゃなくて実在するらしい(現地

調査はまだ♪)。

 

次に、『座りの悪い夏』だと、誤字は「コガジンジャノハチ」。つまり、

「古賀神社の鉢」で、ハート型の手水鉢を表す。これもネットによると、

福岡県古賀市に実在するパワースポットとのこと。

 

さらに、『秋子の先入観』では、誤字は「クレマチスノハ」。つまり、

「クレマチスの葉」で、静岡県・クレマチスの丘にあるハート型の葉

のこと。

 

 

     ☆        ☆        ☆   

ここまではすべて、凜が離婚する前、夫の三枝を強引に連れ出した

場所で、凜には、つまんなそうな顔に見えたらしい。

 

ところが、四部作最後の『追い越した冬』に含まれてた誤字は違った。

「リュウノドウクツヨアケノソラ」、つまり、「龍の洞窟 夜明けの空」で、

伊豆の下田にある龍宮窟から見上げたハート型の空のこと。これまた

実在。下は、伊豆半島ジオパークHPより

 

170921a

 

ここはまだ行ってなかったようで、三枝が凜を連れて行こうとしてた

のか、あるいは暗号として使ったのか。案外、伊豆急行が海向き

シートのPRとして日テレに売り込んだのかも♪

 

170921b

 

浸食された岩と、木の枝や葉が、ハート型になってるようで、ドラマ

ではドローンを使って撮影してたようだ。エンドロールによると、

ドローンパイロット・上村哲平、ドローンカメラマン・和泉光昌、空撮

コーディネーター・志田信幸とのこと。

 

海を正面に眺められる座席があった車両は、リゾート21か、IZU

 CRAILE(クレイル)か、ROYAL EXPRESSなのか、一般人

の私には分からない。鉄ちゃんや鉄子な皆さんにお任せ♪ 私が

以前、伊豆急行に乗った時は、ごく普通の車両だったと思う。

 

 

      ☆        ☆        ☆ 

とにかく、三枝がハート好きな凜を愛してたこと、妻に対する熱い

ハートを隠し持ってたことは、解き明かされた。ただ、作家は変人

だから、分かりにくい表現を使うのだ。まるで、夢の表現みたいに。

 

実は三枝の暗号の伏線は、『文藝春秋』・・じゃなくて『文藝景凡』

のインタビュー記事のタイトルにも入ってたのだ。

 

 情景描写で語る「感情や思い」は面白い

 

だから、最後の愛のメッセージも、やたら分かりにくい「情景描写」

を使ったと。あの記事には、妻に誤字チェックをしてもらってること

以外にも興味深いことが書かれてた。その直前の段落に、「事件の

見方が、同じ場所にいたのに一人一人ちがう」。

 

妻から見ると、私はつまらなそうに見えるし、愛してないように見える。

でも、私は楽しかったし、本当に妻を愛してた。ただ残念ながら、その

時の凜は分かりにくいものを見ようとしなかった。夫も、分かりやすく

伝えようとはしなかった。。

 

 

     ☆         ☆        ☆

最後に、奥多摩オトナ遠足の記事について。あのシーンも、ドローン

を使った航空撮影が見事だった。日原鍾乳洞、奥多摩フィッシング

センター、温泉旅館「水香園」、御岳山&ケーブルガー、どれも実在

するらしい。

 

奥多摩は自転車やバイクで何度も行ってるけど、そういったプチ旅行

とか山歩き、ピクニックみたいな経験は無い。それを味わっちゃうと、

ラクで楽しいから、ハマリそうだしね。ま、40年後の老後の楽しみって

ことで♪

 

奥多摩のバスの時刻表とか服装の話は、今だとネットで簡単に出る

から、それだけなら、雑誌を見なくてもスマホで十分とも言える。ただ、

雑誌は全体の雰囲気とかデザイン、レイアウトがわくわくさせてくれる

し、有名人も出てたりするから、非日常の気分を味わえるのだ。いつ

でも誰でも持ってるスマホとかとは違う魅力がある。

 

 

     ☆        ☆        ☆

試しに、原作小説やドラマのモデルとなってる実在雑誌『CLASSY』

の売り上げをあちこちで確認すると、意外なほど健闘してるようだ。

『VERY』、『STORY』も含めて、発行部数30万部レベルをキープ。

実売部数でも、この7割の20万部レベルか。

 

女子大生雑誌『JJ』とかを除くと、光文社のファッション誌は、Web

と紙の共存で見事に成功。大人気だった小学館『CanCam』も落ち

込んでる今の時代に、分かりにくい成功だけど、謎解きはまた別の

機会に回すとしよう♪ みんな、頑張ってるってことで。

 

とにかく、番組全体が石原さとみのファッションショーみたいで、

キラキラ可愛い印象だった。なお、是永是之の新作『人生の転機図』

は、悦子の人気企画『天気予報コーデ』とかけたもの(転機=天気)。

あの原稿にも、「心の奥底にあった本当の自分に気づいた時に人生

が動き出した』と書かれてた。

 

まあ、それを語った陶芸家には、校閲部が問題を指摘してたけど♪

それでは今日はこの辺で。。☆彡

 

 

 

cf. 時は親切な友達、きのうを物語に・・~『校閲ガール』第1話

   補う技術、シール・付箋・ファッション、そして愛~第2話

   是永是之の小説『犬っぽいっすね』内容&外見も大切~第3話

   相乗効果と一石二鳥、『明日も、あすか。』~第4話

   無用の用、塞翁が馬、無駄はムダだが役に立つ~第5話

   悦んで残業する、残業せん隊(戦隊)♪~第6話

   リスク(risk)の正しい語源と、自分の場所探し~第7話

   全力疾走&跳躍、人生の走り幅跳び~第8話

   地味でスゴくないものも輝かせるスカーフ~第9話

  未完の夢にときめく、人間たちの出会いとB-SIDE~最終回

 

                  (計 3982字)

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台風小雨ジョグ&残暑風邪気味18km走&つぶやき

(17日) JOG 10km,53分38秒,平均心拍 145

    消費エネルギー  537kcal (脂肪 113kcal

 

(19日) RUN 18km,1時間33分52秒,平均心拍 155

    消費エネルギー  1053kcal (脂肪 158kcal

 

 

今週はいきなり月火と、4000字レベルの本格的な記事が続いてる

から、今日はもう簡単なランニング日誌で済ませよう。

 

家の中(!)まで台風の雨と風が吹き荒れて、やたら寒い。ヤバイ

よなぁ、この状態・・とか思いながら、悲惨な家の中をなぜかボーッ

と眺めてたら、目が覚めた(笑)。また夢オチか!

 

先日の台風18号の風はかなり強かったし、通り過ぎた後の気温

上昇も強烈。で、9月後半にエアコンを使って寝るのもイヤだから

扇風機をかけて裸で寝てたら、寒くて夢に出たわけ♪ 結構、その

まんまの夢を見るのだ。トイレに行きたい時は、トイレの夢とか(笑)

 

 

     ☆        ☆        ☆

例の夢には、17日の台風ジョグも関係してると思う。最新の気象

情報を色々集めて、一瞬雨が止んだ時間帯に走ろうとしたのに、

実際は小雨ジョグみたいな感じ。寒くはないけど走りにくかった。

 

気温19度、湿度100%、風速2.5m。トータルでは1km

5分22秒ペース。ま、自転車の翌日だから、こんなもんでしょ♪

帰りにコンビニに立ち寄ったから、心拍は急激に変化してる。

 

昨日の19日は、扇風機かけて寝たせいで風邪気味だったけど、

パブロンを1錠だけ飲んで、距離を伸ばして18km。

 

気温が高いし今シーズン最長だから、ジョグでいいと思ってたのに、

ごく自然にランのペースになってくれた♪ 心拍のコントロールが

上手くいったし、走ってる間に気温が24度から22度まで下がった

のが幸いした形。

 

平均だと気温23度で、湿度85%、風速1.5m。トータルでは

1km5分13秒ペース。最初の11分は心拍計が反応しなかった

から、補正した。

 

足腰はまだ余裕あるから、距離に慣れて気温が下がれば、25km

まではすぐ伸ばせると思う。ただ、問題はその先だね。ノドの腫れが

気になりつつ、それでは今日はあっさりこの辺で。。☆彡

 

 

(17日)

170920a

 

          時間 平均心拍 最大

往路(1.2km)   6分48秒 124 140

LAP1(2.2km) 12分03秒 141 147

  2        11分48秒 147 151

  3        11分34秒 150 155

復路(2.2km) 11分25秒 153 161

計 10km 53分38秒 心拍平均145(81%) 最大161(90%)

 

 

(19日)

170920b

 

           時間  平均心拍  最大

往路(約2.4km)  13分11秒 142 152

LAP1(約2.1km) 11分32秒 150 155

  2        11分26秒 153 165

  3        11分10秒 156 163

  4        11分09秒 157 162

  5        10分57秒 159 164

  6        10分58秒 160 165

復路(約2.8km) 13分31秒 162 172

計 18km 1時間33分52秒 心拍平均155(86%) 最大172(92%)

 

               (計 1210字)

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仲間と共にトンネルウォーク、光さす出口を探して~『コード・ブルー3』最終回

冴島 人はよく 人生の苦難を

   長いトンネルにたとえる 

   光のさす出口をめざし 

   暗闇の中を進んでいくさまが 

   人生と似ているからだろう

 

藤川 だが人生は往々にして予想を裏切る 

   光のさす出口にきっと答えはある 

   そう信じて進んでいたはずが 

   そのトンネル自体が突然崩れたら

 

緋山 突然天井が落ち 道はふさがれ

   愛する人を失うかも知れない

   小さな私たちに なすすべはない

 

白石 ときに心が折れそうになる

   この先に光がなかったら?

   歩いた方向はまるで逆で

   光から遠ざかる結果だったら

 

藍沢 求めるのは光そのものじゃない

   光を一緒に探すことのできる仲間だ

   それさえあれば 歩き続けることができる

   駄目なら向きを変えて 

   また歩きだせばいい 仲間と共に

 

 

     ☆        ☆        ☆

で、藍沢(山下智久)は映画で、少女・奏(田鍋梨々花)と共にまた

歩き出すのだ♪ ないだろ! 少女が駄目なら、向きを変えて白石

(新垣結衣)へ(笑)。そうゆうモノローグ解釈か!

 

直前の番組の最後で、最終回が終わっても・・・とかほのめかしてた

から、スペシャルか映画の発表だろうとは思ってたけど、2018年

公開っていうとすぐ来年。まあ、続編の時期の早さはともかく、まだ

まだ先に続くというのは予想通りだ。

 

止める理由がほとんど無い。視聴率は今のフジテレビとしては十分。

キャストは個人的に集まってる「仲間」らしいし、まだアラサーの若さ。

群像劇に近いから、物語的にも膨らませやすいし、ドクターヘリも

見栄えがいい。主役の人気は盤石だし、ヒロインも今が絶頂期。

 

唯一、心配なのは、ヘリコプター事故ぐらいか。先日、自転車ドラマ

『弱虫ペダル』の撮影中に俳優が転倒。本物のドクターヘリで搬送

されたけど、重症となった。そちらは本人の強い希望でドラマ放映

継続らしいけど、ヘリの人気ドラマだとそうもいかないだろう。

 

まあ、前にも書いたように、ヘリの事故率は意外なほど低いから、

安全第一で運行すれば大丈夫。普通に撮影するだけでも十分、

カッコイイから、くれぐれも気をつけて♪

 

 

      ☆        ☆        ☆

それにしても、最後までよく書けてたね、今シリーズから担当、安達

奈緒子の脚本♪ 過去の流れを受け継ぎつつ、女性的な感性を発揮

してた。

 

彼女、男性的なロゴス(論理)も十分持ち合わせてる。蒔田中央駅

から100mのA地点にいた藍沢が最初にその駅へと脱出。逆に、

蒔田中央駅から遠い120mのC地点にいた藤川が一番大きく崩落

を受けて、逆方向にある辻が谷駅から救出。

 

170919e

 

地図によると、片道1.2kmコースで往復1.8kmだから、

トンネル部分は往復の半分で900m。トンネルを抜けた後の

向こうの駅や階段が300m。

 

藤川のC地点から辻が谷駅まで900-120=780m。

子どもがペンライトで暗闇の事故現場を歩くと、ちょうど1000歩

×2で2000歩くらいだろう。1歩39cmの計算(細かっ・・)。

子役の志水透哉くん(6歳半)が可愛かった♪ アブナイわ!

 

藍沢の復活だけは、ちょっと早すぎたかも(笑)。緊迫した大事故の

シーンで、思わずニヤッとしてしまったほど。

 

あれは、24時間、コードブルーのことを考え続けてると言われる増本

淳プロデューサーの指示かも。何しろフジは今、非常事態宣言してる

のだ。かつての全盛期を支えた亀山千広社長の首が飛んだほど。

ここ数年、営業利益も視聴率も大幅に減少してるから、なりふり構わず

数字を取りに行く姿勢だけでも見せたかったと。

 

 

     ☆        ☆        ☆

まあ、主役の藍沢が死ぬわけないし、腕を切断されるはずもないから、

代わりに藤川(浅利陽介)をピンチにしたのだ。

 

先週のレビューの最後(P.S.)に、藤川死亡説は変だと追記してた

から、今回のドラマ冒頭は私もちょっとピンチ(笑)。ただ、あんな早い

時間帯に主要メンバーが死ぬと最終回全体が暗くなってしまうから

変だし、派手な音楽と共に藍沢が救出しに来たところで一安心♪

 

しかしホント、西浦正記の演出は派手でわかりやすいね。藤川の

身体の真上に巨大な岩が落ちてる映像とか♪

 

両腕を広げてあおむけに倒れた姿は、十字架にかけられたように

見える。日本のヒーロー番組の古典、『ウルトラセブン』の磔シーン

や『ウルトラマン』の最終回にもちょっと似てた♪ 古っ!

 

 

     ☆        ☆        ☆

いや、要するに、映像の作り方の話をしたいわけ。ストーリーや

タレント、小物の話だけじゃなくて。映像にも意味や「文法」がある。

古典との関係以外にも、色々と。

 

先週のレビューでは、白石が藍沢にトロント行きを勧めて、藍沢が

無言で去るシーンに注目。白石の横のヘリコプターが、トロントへの

旅立ちを表して、藍沢が向かう病棟がためらいを表してる。その対比

をキレイに示す案内板が強調されてるのだと解説しといた。

 

今回のラストを見れば、改めてそうした「文法」が確認できる。白石

が藍沢に、「良かった。トロント行き、決めてくれて」と語りかけた時、

藍沢はドクターヘリに手をかけてた。夕陽に浮かぶヘリ。一時的な

別れと、自らの旅立ちの象徴、シンボルなのだ。

 

 

     ☆        ☆        ☆

藍沢が急に心変わりしたのは、最終回のラストだからだ♪ 違うわ!

映画にカナダのブロンド美女を出演させたかったから(笑)。コラコラ!

 

そうゆう大人の事情じゃなくて、熱い友情で結ばれた新海(安藤政信)

が、奏ちゃんとの和解を準備してくれたから。

 

170919c

 

新海が久々に奏のもとを訪れた時、リハビリ用のオセロみたいな駒

は真っ黒に並べられてた。これは要するに、奏の心の「トンネル」を

表してる。けれども、新海が心のこもった言葉をかける内に、「出口」

から「光」がさして来る。

 

170919d

 

そして奏はオセロの駒の表を白に変えたのだ♪ つまり、トンネル

の出口に向かって、みんなと共に歩き出したシーン。この黒から白

への変化が、藍沢に対する奏の態度の変化につながってた。

 

非営利の個人ブログのレビューにおける、好意的で限定的な引用

なので、著作権や肖像権の問題は生じないと考える。悪しからず。

 

 

     ☆        ☆        ☆

で、奏ちゃんが前向きに進み始めてくれたからこそ、藍沢はヘリに

一時的な別れの挨拶をする。夕陽なのは、撮影時間がおしたから

ではない♪ さよならのメタファー、比喩なのだ。

 

170919a

 

ここでの藍沢と白石の距離が絶妙だった。カメラマンが上手い(笑)。

演出は?! 2人の間にはまだ、微妙な幅の境界線が引かれてる。

カナダに飛び立つ藍沢がヘリの側で夕陽を浴びる一方、ちょっとだけ

暗めの話をしてる白石は日陰にいる。道幅5m♪

 

170919b

 

やがて藍沢は白石の脇に座るんだけど、笑えるほどの距離がある♪

二人の間には大きなヘリに加えて、赤白のEMERGENCY(緊急)

のロゴまで挿入。

 

要するに、映画どころかその先まで展開を準備してるのだ。多分、

カメラを2人から離してズームレンズを使用。15mくらい遠くにある

ヘリを、近く大きく映してる。

 

 

     ☆        ☆        ☆    

このシーンの最初、何気に繊細な表現も入ってた。藍沢が白石に、

俺は出会いに恵まれた。お前との出会いも含めて」と語る。白石が

かすかに微笑むと、藍沢は、「どうだ?

 

この文脈なら、「今度、メシでも食いに行くか?」とお誘いがあっても

いいはず。白石は思わずキュンッ♡として「エッ?」。藍沢が食べたい

私、スタイルの良さはムダじゃなかったんだ(笑)・・とか一瞬で

思ったのに、藍沢は「黒田先生は超えられそうか」と仕事の話。

 

あぁ、たぶん無理ね」と力なく答えた新垣結衣の演技は絶妙だった。

な~んだ、折角あわてて勝負下着買いに行こうかと思ったのに(笑)。

でも一応、準備として、緋山(戸田恵梨香)をまた部屋から追い出し

始めたのであった。女の友情より、男の愛情が欲しいから♪

 

緋山はもう、彼氏(丸山智己)ができたから大丈夫。名取(有岡大貴)

も立派に指導して仲良しになってるし、村岡ひとみさんの子どもも

帝王切開で助けたし。

 

ちなみに普通の出産だと、胎児はしばらく「トンネル」を進むことに

なる。出産直前だから、無意識の記憶が残っても不思議はない。

死後にはまた別の機械的「トンネル」が待ってる。

 

人生をトンネルにたとえるのは、そうしたことも関係してるのだ。

そばに仲間がいないように感じても、全員が仲間だから大丈夫♪

 

 

      ☆        ☆        ☆

最後に、藍沢が藤川を救助するシーンを医学的に軽く解説しとこう。

 

まず、「徒手整復」。脱臼や骨折した箇所を、素手で元の位置関係

に戻すで、藤川は痛がってた。その後、岩を持ち上げかけた途端、

VT(心室頻拍=Vertricular Tachycardia)が発生。

かなり危険な不整脈で、心室(心臓の下側)の異常がキッカケ。

 

激しく損傷(「挫滅」)した箇所に閉じ込められてた毒素が、一気に

心臓に流れたから発生した「クラッシュ・シンドローム」の表れで、

除細動」を行って鎮める。さらに、動脈と静脈を「クランプ」(遮断

=clamp)。ただし、足が死んでしまうから、2時間が限度。

 

ところが3時間近くかかりそうになったので、藍沢は冴島(比嘉愛未)

に、「瀉血(しゃけつ)する」。多少の血を捨てることで、原始的治療。

静脈は閉じたまま、動脈だけ一時的に開放して血を患部に補給。

溜まった悪い血は、心臓に戻さずに外に出して捨てる。

 

輸液」全開で、スムーズに流れる血管を確保。ギリギリで再び動脈

を遮断して、エアジャッキで岩盤除去して、辻が谷駅から消防署の車

で蒔田中央駅へ。藍沢と冴島が藤川を運び出すと、白石と緋山が

出迎える。5人揃ってホッとした後、ヘリ搬送。めでたし、めでたし。。

 

 

     ☆        ☆        ☆

あぁ、もう時間も字数も無くなったから、そろそろ終わりにしよう。

無理やり心臓移植させた橘(椎名桔平)は、雄輔くん(歸山竜成)に

納得してもらったようで、良かったね♪ 三井(りょう)とも復縁か。

 

横峯(新木優子)が活躍したのにはホッとしたし、雪村(馬場ふみか)

がナイスボディだと分かったのも吉報♪ 灰谷(成田凌)は、お笑い

のフースーヤの物真似が素晴らしかった。誰?って感じ(笑)。前番組

だろ! 美人ナースの広田(下垣真香)も輝いてて、いいね。

 

というわけで、映画化決定も喜びつつ、今日はこの辺で。。☆彡

 

 

 

P.S. 最終回の視聴率は3rd最高16.4%(ビデオリサーチ、

    関東地区)。全話平均14.8%。おめでとう♪

 

cf. 救命の良心=両親、子ども達のために

             ~『コード・ブルー3』第1話

   「親子の心、共に知らず」、されど共に生きる~第2話

   身体の答え、ピアノの答え~第3話

   かすかな笑顔、ささやかな花火~第4話

   藤色のシオン(紫苑)、他人の命に寄り添って~第5話

   過去の負から未来の正へ、脳死と臓器移植~第6話

   呵責、責任、罪責感~第7話

   無意識の気まぐれ、運命のいたずら~第8話

   大好きなあなたの「死」は見たくない~第9話

 

      ・・・・・・・・・・

   僅かな積極的休養ラン&『コード・ブルー2』第1話  

   ドクターヘリを取り巻く腕~『コード・ブルー』第1話

   『コード・ブルー』のヘリコプターMD902について

 

                (計 4419字)

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数学甲子園2017本選Math Battle、問題と解き方(abema動画)

数学甲子園2017は、去年と違って動画配信の告知が無かったから、

早くも放送中止かと思ってたら、配信されてた。

 

公式HPを見ると、3日前の9月14日にニュースが掲示されたらしい。

台風18号のせいではないだろうから、単に放映の決定が遅れたと

いうことか。あるいは過去問の公開と同じく、サイト運営が全般的に

遅くなってるのか。去年まではもっと早かったのだ。

 

 

     ☆        ☆        ☆

とにかく、abemaの録画で序盤だけ見ると、去年は会場の様子を

風景みたいに映すだけだった第1ステージ(Math Battle

=マス・バトル)が、実況付きになってた。

 

サイエンスナビゲーター・桜井進と、ジャズピアニスト・中島さち子の

2人が担当。この世界だとどちらも有名人のようで、私は朝日新聞の

記事で知ってた。

 

マス・バトルは、日本語12問、英語6問、計18問をチームで60分

で解くステージで、去年より難易度がレベルアップ。終わった後の

感想でも、複数の選手が難しかったとか言ってた。

 

英語の問題で、実況2人が最初の1分間、誤解してたのが象徴的。

視聴者コメントの助けを借りてた。

 

「周長」という英単語(perimeter)を「直径」と混同しただけ

なら、文脈の解釈ですぐカバーできたはず。正多面体を面に平行な

平面で切断すると、特徴的な多角形ができるという話だ。やはり問題

が難しかったというべきか。

 

前から指摘してるように、プロもわりと普通の問題で間違えたり解け

なかったりするのは確かなこと。外国語が苦手な人も結構いる。これ

は学問や教育だけでなく、人間にとって本質的に重要な事実だと思う。

「有限性」の問題。コンピューター、AI、ロボットについても同様。

 

 

     ☆        ☆        ☆        

とりあえず、私が見た序盤の放送できっちり紹介された8問と、画面

から読み取れた1問について、問題文と解き方、考え方、感想を紹介

しよう。正答は1ヶ月後くらいに追記するので、実力試しにどうぞ♪

 

他の問題がその後の放送で紹介されたかどうか、正答発表があった

かどうかは知らないので悪しからず。長過ぎて全部見る余裕はない。

残りの問題は、また公開され次第、別記事で扱う予定。

 

ちなみに、優勝(文部科学大臣賞)は灘高校・バンジー改チーム。

準優勝は南山女子部、敢闘賞(3位)は大阪星光学院。詳しくは

数学検定facebookをご覧あれ。いずれもマス・バトルは

150点だから、満点なのか、あるいは18問中の15問正答か。

 

灘が優勝したのは、競技ルールを変更したからだと思う。今までと

比べると、普通に学力優秀な生徒が有利な大会になったのだ。

 

170918a

 

 

      ☆        ☆        ☆

問題1 次の式を整数係数の範囲で因数分解しなさい。

     x⁸-2x⁶-x⁴-2x²+1

 

解き方 最初の問題だから、簡単にしてくれたのかも。

    係数と次数が対称的になってるから、いきなり

    第一段階の因数分解ができる人もいるだろう。

    普通はまず、x⁴(x⁴-2x²-1-2/x²+1/x⁴)

    として、カッコ内で x²+1/x² をXとおくところか。

    途中で終わりにせず、最後まで因数分解しないと、

    減点かバツになる。

 

 

(☆10月25日の追記:

 答 (x²+x+1)(x²+x-1)(x²-x+1)(x²-x-1) )

 

 

問題3 aをもっとも小さい数とする、連続するn個の正の整数

    があります。これらの和が1000であるとき、(a,n)

    の組として考えられるものをすべて求めなさい。ただし、

    nは2以上の整数とします。

 

解き方 等差数列の和の公式を使うと、aとnの方程式が出る。

    さらに整数という条件に着目。因数分解と素因数分解、

    積の形への分解、不等式による変域の制限などを使う

    と絞り込める。偶数と奇数にも注目したけど不要だった。

 

 

(☆10月25日の追記:

 答 (a,n)=(28,25),(55,16),(198,5) )

 

 

     ☆        ☆        ☆

問題4 1個の白球と2個の赤球が入っている袋があります。

    この袋の中から中身を見ずに球を1個取り出します。

    取り出した球が白球なら、取り出した球に赤球を1個

    加えて袋に戻します。取り出した球が赤球なら、取り

    出した球に白球を1個加えて袋に戻します。この試行

    を繰り返すとき、n回めの試行で白球が取り出される

    確率Pnを求めなさい。 

         (注. 原文ではPは小文字)

 

解き方 球の個数に注目。漸化式を立てて変形して解く。

    k回目に白の確率がPkとすると、この記号を使って、

    k回目の直前の白と赤の個数を表せる。

    すると、k+1回目の直前の白と赤の個数も表せて、

    P k+1 をPkで表す漸化式が出る。

    この後、たまに見るテクニカルな変形をちょっと

    使うと、複雑に見える漸化式がキレイに解ける。

 

 

(☆10月25日の追記:

 答 n(n+3)/2(n+1)(n+2) )

 

 

問題6 次の関数の最小値、およびそのときのxの値を求めなさい。

   y=2・{ 3の(3x-1)乗 }+2・{ 3の(-3x-1)乗 }

    -(1/2)・{ 3の(2x+1)乗 }

    -(1/2){ 3の(-2x+1)乗 }-2

 

解き方 これはわりと簡単。まず、3のx乗を X とおく。

    さらに X+1/X を t と置き換えればよい。

    自分で導入した文字の変域に注意。

 

 

(☆10月25日の追記:

 答 -11/3,x=0 )

 

 

     ☆        ☆        ☆

問題8 ベクトルnを単位ベクトルとします。点A(ベクトルa)

    を通り、ベクトルnに垂直な平面をαとし、点B(ベクトルb)

    平面α上にないものとします。このとき、平面αに関して

    Bと対称な点Cの位置ベクトル「ベクトルc」を、ベクトルn、

    ベクトルa、ベクトルbを用いて表しなさい。

 

解き方 BCと平面の交点をHとすると、Hは垂線の足で、

    ベクトルc=ベクトルb+ベクトルBC

         =ベクトルb+2(ベクトルBH)

    ここで、ベクトルBHをベクトルnのt倍とおいて、

    AHとBHが垂直という条件からtを決定すればよい。

    ベクトルその他は成分表示せず、そのまま使う方が

    速いしハイレベル。内積を用いる。

 

    慣れてる人にとっては簡単というか、やったことのある

    問題だろう。司会の桜井進は答を覚えてると力説してた。

    情報バラエティなら、お笑い系の司会者が「何ですか?」

    と聞いて、間違いを誘って突っ込むパターンがお約束♪

 

 

(☆10月25日の追記: Hを使わない方が少し速いかも。

 答 b+2{(a-b)・n} n  内積は丸点の箇所のみ )

 

 

問題9 次の確率密度関数f(x)を考えます。

   f(x)=(2/3)x (0≦x<1)

      =1-(1/3)x (1≦x≦3)

      =0 (x<0,3<x)

   これをグラフで表したとき、右の図のように

   三角形状になります。f(x)が定める確率分布

   は三角分布とよばれ、自然現象や社会現象

   を説明する統計モデルとしてしばしば登場

   します。

 

170918b

 

    f(x)を確率密度関数にもつ確率変数Xに

   ついて、その分散を求めなさい。

 

解き方  まず、xf(x)の積分で平均mを求めた後、

     (x-m)²f(x)の積分で分散Vを求める。

     ー∞<x<∞の区間を、f(x)の定義域に

     合わせて分割して定積分。単純計算だが

     意外と面倒。

 

     私は全く知らなかったけど、三角分布の

     平均や分散を求める公式もあったから、

     検算に使って、答が合ってるのを確認した。

     無限区間の積分だから、本来は大学の

     問題で、慣れてない生徒が多いと思う。

 

 

(☆10月25日の追記: 答 7/18 )

 

 

     ☆        ☆        ☆

問題12 右の枠内は、あるプログラムを言葉で表現したもの

   です。とくに指示がない場合は、①から順に処理をします。

    ①でMに20000、Nに10、Rに1を入力したときに

   出力される値を求めなさい。

 

   (以下、枠内)

   ① 正の整数M、N、Rを入力する。

   ② Aの値を1とする。

   ③ Rに0.01をかけた後、1を加えた値を

     新しいRの値とする。

   ④ MにRをかけた値をPの値とする。

   ⑤ Aの値とNの値が等しいとき、有効数字3桁

     で表したPの値を出力して処理を終了する。

     Aの値とNの値が異なるとき、⑥へ進む。

   ⑥ MとPの値の和にRの値をかけた値を

     新しいPの値とする。

   ⑦ Aに1を加えた値を新しいAの値として、

     ⑤へ戻る。

 

解き方 自分でブログラム通りに少し計算してみると、何の話か

    すぐ分かる。大会の協力団体となってる日本公認会計士

    協会、日本アクチュアリー会に配慮したような、ビジネス

    の実用的問題。

    ポイントは、面倒な単純計算を正確にこなすこと。電卓

    とか使えば簡単だけど、人力だから「有効数字3桁」

    という条件を上手く活用する。

 

 

(☆10月25日の追記: 答 2.11×10⁵ )

 

 

問題13 The graph of y=-2x³+4x is

    translated 3 units in the

    positive vertical direction and

    2 units to the left,and is then

   reflected in the x-axis.Find the

    equation of the resulting graph

    in the form y=ax³+bx²+cx+d.

 

解き方 3次関数のグラフを、y軸の正の向きに3、

    左向きに2、平行移動して、さらにx軸で

    折り返す。英語さえ読めれば、教科書の

    章末問題くらいの簡単なレベル。

    確か、参考書持ち込み可だから、チャート

    式とかに似た問題が載ってそうだ。

 

 

(☆10月25日の追記:

 答 y=2x³+12x²+20x+5 )

 

 

     ☆        ☆        ☆

問題18 A regular octahedron of edge

     length a is cut by a plane

     parallel to one of its faces.

     Find the perimeter of the

     section.

 

解き方 辺の長さaの正八面体を、一つの面に平行な

    平面で切る。切り口の周の長さを求めよ。

 

    どこで切るのか、指示が何も書いてないから、

    どこで切っても同じ定数だろうと予想できる。

    最後の答しか採点基準に入ってないのなら、

    八面体の面すれすれに切れば答が出る♪

    マジメに解くのなら、展開図に切り口を表す

    線を書くのが普通。

 

(☆10月25日の追記: 答 3a )

 

 

それでは、正答その他の追記はしばらく後回しにして、

今日はこの辺で。選手や引率の先生、スタッフの皆さん、

どうもお疲れさま。。♪☆彡

 

 

 

cf. 数学甲子園2016本選1st Stage、全問題の解き方

   2016予選、全20問の問題、解き方、感想

  2016(Abemaライブ配信)、前半感想

  2015準々決勝、全問コメント&解き方

  2015予選、全20問の問題、解き方、感想

  2014準々決勝、全問コメント&問題10解答・別解

  2013予選のポイント、問題15の解説&解答

  2012、予選問題&3日ぶりのラン、まだ暑い・・

  数学の甲子園、全国数学選手権の問題にチャレンジ (2011)

 

             (計 3980字)

    (追記 282字 ; 合計 4262字)

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パズル「セイムセット」、かんたんな解き方~ニコリ作、朝日新聞be

今日は、同じ6種類の絵の組み合わせをさがす

パズル、「セイムセット」の解き方、コツ、考え方

を書いてみます。小学生4年生くらいでも読める

カンタンな記事で、スマホ用に1行の文字数を

少なくします。

 

上図は、朝日新聞17年9月16日のbeパズル

で、ニコリ作。8種類のキャンプ用品のうちの

6種類で、一つのセットができてて、1~16の

16セットがあります。同じ組み合わせのセット

をさがして、それらの番号を答える問題です。

 

170917a

 

6種類の用品が同じかどうか、くらべてさがす

のは大変。だから逆に、入ってない2種類の

用品が同じかどうかでさがすと、すばやく答

を見つけられます。

 

 

   ☆     ☆     ☆

まず1番のセットは、テント、イス、カップ、寝袋

(シュラフ)、クーラーボックス、飯(はん)ごうの

6種類。だから入ってないのは、ランプとトング

(はさむ物)の2種類です。

 

2番~16番で、この2種類がどちらも入って

ないのをさがすと、見つかりません。たとえば

2番と3番にはランプとトングが入ってるし、

4番にはトングが入ってます。1つでも入って

たら、ダメです。

 

結局(けっきょく)、1番と同じ組み合わせは

一つもありません。

 

 

   ☆     ☆     ☆

次に2番のセットをよく見ると、中身はランプ、

トング、テント、イス、カップ、寝袋の6種類。

だから、入ってないのは、クーラーボックス

と飯ごうの2種類です。

 

もう1番は見なくていいので、3番~16番 

でその2種類が入ってないのをさがすと、

どうでしょうか。

 

3~8には2種類とも入ってるから、ダメ。

9番には飯ごうがあるから、ダメ。・・・

 

 

    ☆     ☆     ☆

残りの話は、来週、答が発表されてから

書くことにします。

 

1~16のそれぞれのセットに入ってない

2種類を、かんたんにメモしとくと早い

でしょう。

 

1番なら、ランプとトングだから、「ラト」、

2番なら、クーラーボックスと飯ごう

だから、「クハ」とか。

 

 

    ☆     ☆     ☆

ちなみに、高校に入ると、6種類の組み

合わせ方が28通りあることを学びます。

数学(ハイレベルな算数)で、こんな式

の計算をします。

 

Cは組み合わせを示す記号。高校でも、

ふくまれてない2種類に注目します。

 

8C6=8C2

  =(8×7)÷(2×1)

  =56÷2

  =28 (通り)

 

なお、今週のブログの文字数は

合計14902字で終了。

ではまた来週。。☆彡

 

 

      ☆     ☆     ☆

では、正解が発表されたので、残りの

話を書きたします。

 

2番と同じ、クーラーボックスと飯ごう

が無いのは、12番と14番。だから、

2番と12番と14番」がです。

 

今日(9月23日)の問題、「同じもの

探し」も、ちょっと似たやり方で解け

ます。どこかが他とハッキリ違う絵

を消していって、残ったものが答に

なります。

 

では、今回はこのへんで。。☆彡

 

          (計 990字)

 (追記169字 ; 合計1159字)

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また下りの右カーブで自転車事故、『弱虫ペダル』撮影中&多摩川

BIKE 59.6km,2時間13分,平均心拍 129 

消費エネルギー 1215kcal (脂肪 377kcal)

 

雨が降り出して来た! 危なかったね。各種のお天気情報を見て、

今日の朝までは大丈夫と判断して、多摩川へ。ギリギリで雨が降る

前に帰宅できた。いや、まだ小雨くらいなら寒くない季節だけど、雨

が降ると視界も路面も悪くなって、一気にリスクが増すもんで。。

 

さて、それほど大きな扱いではないけど、既にあちこちのメディアで

報道されてる自転車事故の話を書いとこう。自転車で一番大切な事

は、事故なしで走ることなのだ。身体がむき出しで、シートベルトも

エアバッグもないから。

 

ヘルメットをすっぽり覆う自転車用エアバッグを首に巻いてる人は、

まだ見た覚えがない。値段が5万円もするし、首の辺りが暑そうだ。

 

 

     ☆        ☆        ☆    

とにかく、各種の報道によると、自転車の人気マンガ『弱虫ペダル』

のドラマ「Season2」(BSスカパー)を撮影中、ロードバイクに

乗った俳優・滝川英治氏が重症事故で病院に搬送された。

 

公式サイトには書いてないからウィキペディアを見ると、大学生の

(?)福富寿一の役と書かれてた。トップクラスで強気の選手らしい。

 

170916c

 

発生日時は、17年9月15日の午後1時半ごろ。場所は、山梨県

笛吹市御坂町藤野木の県道708号。Googleマップを見ると、

河口湖の5kmくらい北にあるワインディング・ロードで、走りを

楽しめそうな道に見える。個人的な動画もかなりアップされてた。

 

170916a

 

下り坂の右カーブで左側の縁石に衝突したという話だけど、NHK

の動画を見る限り、縁石らしきものは見当たらない。標識の土台の

石のことかな?

 

ただ、半年前に伊豆で女性が転落死したパターンと似てるのは偶然

じゃないと思う。自転車もオートバイも、下りの右カーブは難しいのだ。

特に、路肩も道幅も狭い、片側一車線の山道の場合。

 

自転車自体も周囲の自動車もスピードが出やすいし、左カーブと

違って、身体も目線もカーブの内側に向くし、コースも内側に入り

やすい。ところが内側は自動車が通るから、自転車操作が不安定

になる。オートバイだと、右手のアクセル操作もやりにくい。

 

 

      ☆        ☆        ☆

さらに、田舎の山道はよく道路がひび割れてるし、枯れ葉や砂・小石

とかもある。警察は、道路の溝にタイヤをとられた可能性を考えてる

らしいけど、動画にはそれらしき溝は映ってない。

 

170916e

 

上の画面で、白い矢印が書かれてる溝は、細すぎるし方向も右寄り

過ぎるから、自転車のタイヤがはまるようには見えない。まあでも、

現場で見ると、ちょうどロードバイクの細いタイヤ(25mm以下)が

はまるくらいなのかも。

 

170916d

 

私はむしろ、この画像の方が気になる。枯れ葉が自転車の走路

をふさいでるし、ガードレールも邪魔だから、おそらく自転車は内側

(=右側)に入って避けるはず。そこにたまたま溝があったとか、

右横スレスレを自動車が走ってバランスが崩れたとか。 

 

全身を強く打つ大けがだけど、不幸中の幸いで、命に別状はない

とのこと。これから秋のツーリング・シーズンで、レースやイベントも

色々あるし、一人一人が気を引き締めなきゃいけないね。

 

 

     ☆        ☆        ☆

最後に一言、単なる私の走りについて。雨が降る前の曇り空の朝、

多摩川の定番コースを適当に走って来た。眠いので、安全第一。

 

気温21度、湿度75%、風速2.5m。遥か西の台風18号の影響

なのか、ちょっと風が強いけど、涼しくて走りやすい条件。ところが

なぜか、自転車は少なめだった。連休だから、他の事をするのか、

あるいは遠くのイベントに出かけるのかね。朝の降水確率は10%

だったから、雨がイヤってわけでもないはず。

 

とにかく、バトルも無しにラクして走って、トータルの平均時速

26.9kmだった。心拍も低いし、遊び過ぎたかも♪ ま、疲れてる

し、無事に帰宅しただけでも良しとしよう。ではまた。。☆彡

 

 

170916b

 

                (計 1634字)

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桐生100m日本新記録9秒98と測定装置の誤差、競技ルール&16kmジョグ

(14日) JOG 16km,1時間24分29秒,平均心拍 152

   消費エネルギー  900kcal (脂肪 162kcal

 

なるほど。陸上の大会運営も大変なんだね。練習して走る選手に

注目が当たるけど、スタッフや器具、ルールの問題もある。

 

陸上用の器具の価格をザッと見渡してたら、あまりの高さに驚いて

しまった。桐生祥秀が日本新9秒98を記録した日本学生対校選手権

(福井運動公園陸上競技場)の場合、100mのゴール地点の測定

装置だけで、2000万円(!)ぐらいかかってるようだ。高っ!

 

ゴールラインに設置して速報値を表示するビーム器具(フィニッシュ

タイマー)が税込500万円(楽天)。写真はYouTube動画より

 

170915b2

 

スタンド上部に設置した写真判定装置(センサーカメラ2台)は税込

1900万円(カタログ値+消費税)。割引があっても2000万円弱か。

 

170915f

 

いずれも今回使われたニシスポーツの製品。下のNHKの写真

(既に削除済)を見ると、電光表示板の下に「NISHI」と書いてる。

 

170915c

 

レンタルにしても高そうだし、その都度の設置&撤去費用は別。

おまけにこれ、トラック競技のゴールだけの値段なのだ。市民レベル

の大会なら、目視と腕時計のストップウォッチで0円でもいいけど♪

 

 

      ☆        ☆        ☆

さて、陸上を多少知ってる人なら、桐生のタイムが速報9秒99で、

正式9秒98だったことに意外感があったかも。本人も言ってたけど、

過去、9秒99が10秒00になったのも含めて、正式タイムの方が遅い

イメージがあるからだ。ニシHPにもそんな具体例が示されてる。

 

そのタイム差はなぜ生じるか。速報タイムはゴールラインに沿って

発射してるビームを横切ったタイムで、身体のどこかが横切れば

反応「しうる」ようだ。ただし、必ず反応するとは限らないようだし、

複数の選手の身体が重なる場合も多いから、微妙な話になる。

 

一方、写真判定は、「胴体(即ちトルソー・・)・・が・・フィニッシュ

ラインのスタートラインに近い端の垂直面に到達したことで決める」。

日本陸上競技連盟競技規則・第164条。日本語への直訳のようだ。

 

170915d

 

元のIAAF(国際陸連)のルール(Rule165)も英語で引用しとこう。

 

170915e
   

 

     ☆        ☆        ☆

ところで、写真判定ルールの「フィニッシュラインのスタートラインに

近い端」という定義。ラインは5cm幅くらいだから、その手前側、走者 

にとって近い側の端だと言ってる。

 

ちなみに100mを10秒で走る場合1mは0.1秒。5cmは0.005秒

で、切り上げすると確率50%で0.01秒の違いが生じる。

 

(例) 5cm短いと、10秒007で、切り上げで結局、10秒01。

      長いと、10秒012で、切り上げで結局、10秒02。

 

でも、そのラインの端とは何なのか。実はこれ、数学や哲学で問題

になることだ。端が線なら、その線にも幅があるだろうから、また端

を考えることになって、端の端の端の・・という(無限)後退に陥る♪

 

実際はどこかで現実的に妥協するわけで、朝日新聞によると、通常

は2人の人間が確認。今回は慎重に、その場にいた4~5人みんな

で確認したとのこと。結局、9秒979というのが写真判定タイムに

なって、1000分の1秒の位は切り上げで9秒98となった。

 

 

      ☆        ☆        ☆    

ビームによる速報タイムの方は、ビームが5cmラインの奥の側に

設定されてたか、胸に反応せず腹に反応したか、どちらかが原因

で遅くなったのだろうという話だ。仮に9秒981だったら、切り上げ

で9秒99になる。

 

いずれにせよ、陸上に限らず、細かい測定の実情を見ると、人間

の感覚とか妥協による決定、計測器具の様々な誤差の話が必ず

つきまとう。

 

結局、正式タイム9秒98は、写真判定を4~5人で確認して9秒

979と判断、1000分の1秒の位を切り上げたもの。速報タイム

秒99が、切り上げ前には9秒981だとすると、1000分の2秒

の差しかない。約2cmの差。胸に軽いパッドを入れるべきかも♪

 

 

     ☆        ☆        ☆

最後に、単なる市民ランナーの走りについても一言。1日休んで

昨日は16km走(RUN)の予定だったのに、16kmジョグになって

しまった (^^ゞ

 

走る1時間前にたっぷり食べたチキンが胃にもたれて、スピードを

出すと吐きそうな感じ。あと、2日前の10km走の疲れなのか、脚

も最初から重くて、ひたすらガマン。気温22.5度、湿度75%

風速2mはわりと涼しく感じたのに、残念な出来だった。

 

まあ、完走狙いの心拍コントロールは成功。あんまし上げてない。

トータルでは1km5分17秒ペース。心拍計は最初の6分ほど反応

しなかったから、数字データは補正した。ではまた明日。。☆彡

 

 

170915a

 

           時間  平均心拍  最大

往路(約2.4km)  12分41秒 141 153

LAP1(約2.1km) 11分16秒 148 153

  2        11分20秒 152 156

  3        11分28秒 152 158

  4        11分30秒 153 156

  5        11分20秒 155 158

復路(約2.9km) 14分54秒 157 166

計 16km 1時間24分29秒 心拍平均152(84%) 最大166(92%)

 

                  (計 2124字)

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ネット詐欺の手口の分析と損得~関ジャニ∞チケットのなりすまし個人売買

私は多くのメール・アカウントを使ってるけど、毎日のように怪しげな

メールが送られて来る。大部分は無料メールと携帯メールで、開かず

にそのまま完全削除。

 

ただ巧妙なものもあって、いろんな理由で開いてしまう場合もあるし、

開いて正解だったこともある。

 

実際に被害を受けたのは、ネットの初心者時代に1回だけ。友人の

PC経由で送られて来たウイルス添付メールをうっかり開いた途端、

セキュリティ・ソフトが警告&作動。身内にすぐ知らせたけど、迷惑

はかけなかったようだし、私自身のPCも結果的に無事だった。

 

そもそも私が添付ファイルの名前を確認してれば、ウイルスだろうと

気付いたはず。それ以降は反省して、同じような失敗は一度もない。

 

とはいえ、ネットで世界とつながってる以上、被害にあう恐れは常に

あるし、ネット以外の現実社会にも危険や悪意はあふれてる。。

 

 

      ☆        ☆        ☆

というわけで、今日は先日(17年9月11日)に発表された、ネット

詐欺の誤認逮捕事件を考えてみよう。やり方、方法の細かい考察

で、リスク回避の頭脳トレーニング。

 

既に多くのメディアで報道されてるもので、ここでは主として、ネット

メディアのBuzzfeedの記事の図を参考にする(渡辺一樹)。元の

情報源としては、産経新聞の報道などを使用。

 

登場人物は5人で、今現在、詐欺の疑いで書類送検されてるのは

京都の女子中学生(上図の左側)。ただ、可能性は低そうだけど、

これもまた誤認かも知れないので注意は必要だ。

とにかく今回の警察発表によると、以下の通り。

 

 

      ☆        ☆        ☆   

170914a

 

 (1) まず女子中学生が愛知の専門学校生Aさんに、

    チケット2枚を8万円で買うと連絡(twitter)。

 

 

去年の8月のことで、関ジャニ∞の徳島ライブ(9月半ば)をめぐる

話だろう。この時、Aさんが伝えた連絡先と口座が後で悪用された

ため、誤認逮捕されてしまうことになる。

 

正直、私の感覚だと、既にこの時点でかなり違和感がある。私なら、

匿名性の高いツイッターで、知らない人と高額の個人取引をする

ことはあり得ないし、アイドルのライブチケットに本来の何倍もの

代金を払う気にもなれない。

 

まあでも今の時代、特に女性ファンの間だと珍しくはないんだろう。

私の周囲でも何度か聞いてる話で、みんな運良く(?)無事らしいし、

平気そうに見えた。話を事件に戻そう。

 

 

     ☆        ☆        ☆  

170914b

 

 (2) 中学生はtwitterで、徳島と和歌山の女性(各1人)に

    チケットを売ると伝えて、Aさんの口座に4万円ずつ

    振り込ませる。

 

 

オレオレ詐欺でも、普通は自分の口座に振り込ませるはずなのに、

Aさんに成り済ましてる所が悪賢い。

 

この後、中学生がAさんに、自分あてにチケットを送らせても、既に

チケット詐欺は成立する。だまし取ったチケットを普通にどこかで

売れば、金儲けも可能だった。

 

ところが実際には、中学生はもう1人巻き込んで、取引を複雑にする

と共に、換金してしまう。

 

 

      ☆        ☆        ☆

170914c

 

 (3) 中学生はチケット転売サイト(どこか不明)で、Aさんに

    なりすまし、2枚出品。それをBさんが65000円で落札。

    手数料を差し引いた6万円ちょっとが中学生に渡る。

 

 

この時点で中学生は、お金を手に入れてる。しかし、すぐ逃げると、

転売サイトに自分の口座その他を知られてるから、捕まってしまう。

そこで仕上げとして、最後のステップになる。

 

 

      ☆        ☆        ☆  

170914d

 

 (4) Bさん宛にチケットを送ってくれと、Aさんに連絡。

    AさんはBさんにチケットを送る。

 

 

ここでは中学生が、Bさんに成り済ましたとも言える。これで結局、

徳島と和歌山の2人が計8万円損して、中学生が6万円ちょっと

得した。

 

 

      ☆        ☆        ☆  

それでは、8万円ー6万円、差し引き2万円は誰のもとへ?

 

クイズを出すと、正解者は少ないだろう。答え方は色々あるけど、

そもそも引き算するのが不適切。誤解を招くことなのだ。

 

むしろ、足し算。8万円の取引と6万円の取引、2回足して14万円

の取引が行われた。8万円はAさんに、6万円は中学生に渡った。

 

 

      ☆        ☆        ☆

何なら、中学生が徳島・和歌山の2人からチケットをだまし取って、

転売サイトでBさんに売ったと考え直してもいい。

 

 (一) 最初、Aさんが徳島と和歌山の2人に、8万円で売った

     ところが、仲介役の中学生がチケットをだまし取った

 (二) 中学生はBさんに6万円で売った

 

これだと、8万円から6万円を引いても、単なる値段の差が出るだけ。

新品で8万円の物が、新品同様の中古品として6万円で売られてる

ような話だ。まあ、中古品で買った人が2万円得したと言えなくもない。

 

仮に最後に、中学生が6万円を徳島と和歌山の2人に返済した

とすると、2人は8ー6=2万円の損。この場合、Bさんが運良く

2万円得した形になる。元々8万円のチケットを、中学生のおかげ

で6万円でゲットできたのだから。もちろん、悪いのは中学生。

 

 

      ☆        ☆        ☆

この事件、誤認逮捕については徳島県警が99.9%悪いとしても、

残り0.1%はちょっと違うような気もする。

 

マスメディアだと産経しか報道してないようだけど、Aさんが最初、

配送に関する警察への説明を間違えたらしい。その説明の裏付け

が取れなかったことから、警察はAさんを信用できないと判断した。

 

まあ、取引の8ヶ月くらい後、5月15日にAさんは逮捕されたから、

忘れてたとしても仕方ないし、19日間も不当に勾留されてる最大の

被害者だ。そう考えて、人権派の朝日新聞はその点を書かなかった

のだろうと想像する。捜査の遅さ、時の流れのせいと言ってもいい。

 

ただ、個人売買も刑事捜査の対象となるのだから、数年間は証拠

を保存しとくべきだということか。私は買い物のレシートも受け取る

人間で、返品や入力間違いの指摘で何度も役に立った。

 

いずれにせよ、個人売買はそれなりのリスクがあるし、やるとしても

専門サイトを経由した方が無難。実際、今回の5人の内、一番被害

が少ないのは、転売サイトで購入しただけのBさんだと思う。

 

 

      ☆        ☆        ☆

ちなみに私自身は、ヤフオクで数回、1万円以下の取引で成功。

単なるネットの個人売買も数回、数千円の取引で成功した。すべて

私が買う側で、スムーズに取引。その前に相手の情報をできる限り

調べたけど、失敗覚悟で先に送金した。

 

それより遥かに問題だったのは、リアルな取引・・。とかいう話は、

また別の機会にしよう。今日はそろそろこの辺で。。☆彡

 

          (計 2618字)

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8よりは iPhone X(テン)、来年の新色を狙おうか・・&10km走

(12日) RUN 10km,49分35秒,平均心拍 155

    消費エネルギー  560kcal (脂肪 90kcal

 

今現在、私のメイン端末はノートPCで、次がiPad Pro。電話や

連絡メールはAndroid携帯で、たまにAndroidスマホや職場

のデスクトップPCを使うって感じになってる。一応、一通りの端末

を使うように心がけてるわけ。

 

個人的にはやっぱり、PCとタブレットが使いやすい。マニアックな

作業をこなす仕事やブログはPC。ネットを飛び回ったり、写真・動画・

アプリを楽しむのならタブレット。スマホは小さ過ぎて、見るのも操作

も不便だと思う。

 

ところが、世の中はまだ5年か10年くらいはスマホ中心になりそう

だから、そろそろiPhoneくらい持っときたい♪(遅っ!)。世界的に

「今さらiPhone?」って感じの雰囲気になって来た時こそ、マニア

が始動するタイミングなのだ♪ iPadとの連携もいいはず。勢い

的には今、中国の華為(ファーウェイ)だろうけどね。

 

 

      ☆        ☆        ☆

で、日本時間の17年9月13日未明、米国時間の12日に発表

されたアップルの新型iPhone2機種。イベントや動画はフツーの

プレゼンテーションだね。本体の第一感は、「あと1年待とうか」。

毎年書いてる気もする(笑)

 

1年半前に買ったiPad Proには十分満足してるから、アップルと

いう企業やブランドのイメージは以前よりいい。ただ、あちこちで試し

てるiPhone7のホームボタンは超押しにくい。手応えが無いから、

グイグイ押し込んで突き抜けそうになる♪ 無理だろ! 軽くタッチ

するだけなら、もっと感度を上げて小さくすればいいのに。

 

170913b

 

で、今回発表のiPhone8がまたあのボタンなのだ (^^ゞ ワイヤレス

充電は評価するし、ゴールドの色はキレイだけどね。公式サイトで

見る限りは。実物だともっとフツーの色だと思う♪ コラッ!

 

 

     ☆        ☆        ☆

170913c2

 

そんな事より、同時に最上位機種のiPhone X(テン)が発表された

から、テンメイとしては、8よりテンって気がするのだ♪

 

ホームボタンが無くなって、ほぼ全面がディスプレイ。液晶の代わり

に有機EL(アップルの呼び名はOLED : Organic

 Light-Emitting Diode)。

高解像度(2436×1125、458ppi)。

 

ところが、出荷が11月以降まで遅れるとか、しばらく手に入れにくいっ

て話はいいとして、色がシルバーとスペースグレイしかない。どうせ

ゴールドとか、他の色も出るんだろうから、来年かな♪ とりあえず、

「テン」って名前だけは気に入った(笑)。そこか!

 

ストレージ容量64GBで税別11万円超、256GBで13万円。

ちょっと高いな。先に宝くじを買うべきかも♪ 発想、古っ!

 

 

     ☆        ☆        ☆

最後に昨日の走りについて。奇妙なほど眠かったし、直前に食べた

カレーが胃にもたれて吐き気がしたから、また10kmで妥協。すぐ

帰宅して寝たかったから、スピードはそこそこ♪

 

気温23.5度、湿度80%、風速1mで、トータルでは1km

4分58秒ペース。オォッ、やっと4分台まで戻せたか♪ 遅っ!

脚の力は残ってたし、吐き気が無ければもっと飛ばせたと思う。

 

ま、そんな事より距離を延ばすべきだね。今シーズンはいきなり

フルマラソンなんだから。心拍計は最初の10分ほど動かなかった

から、データ補正した。ではまた明日。。☆彡

 

 

170913a

 

 

          時間  平均心拍  最大

往路(約2.4km)  12分35秒 143 148

LAP1(約2.1km) 10分35秒 152 159

  2        10分30秒 157 161

復路(約3.3km) 15分55秒 162 172

計 10km 49分35秒 心拍平均155(86%) 最大172(96%) 

 

                (計 1538字)

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大好きなあなたの「死」は見たくない~『コード・ブルー3』第9話

 同情で残られても嫌!

 今あなたのキャリアを奪ったら

 私 藍沢先生に何も言えなくなる

 それって近くにいても遠くなる

 そんな関係は嫌

 

 藍沢先生って そんなだった?

 9年前のあなたは違った

 誰よりもいい医者になる

 そのためなら周りとの摩擦もいとわない

 そこに私たちは憧れた

 何かのせいにして

 楽な道を選んだりしないで欲しい

 

 藍沢先生がいなくったって

 私たちはちゃんとやれる 違う

 あなたがいない分 強くなろうとする

 きっと 奏さんだってそう

 あなたはトロントに行くべきだと思う

 

          (脚本 安達奈緒子)

 

 

     ☆        ☆        ☆

熱い告白で、いいね! 大好きなあなたの「死」は見たくない。そう

伝えてるのだ。死んだようなお父さん(椎名桔平)の姿を見たくない、

雄輔くん(歸山竜成)と同じで。

 

死んだあなたが近くにいても、人間的には遠い関係。それより、遠く

にいても近い関係、トロントにいても熱い仲の方がいい。白石(新垣

結衣)から藍沢(山下智久)への真剣な愛。やっぱり、星野源より

イケメンの方がいいってことね♪

 

で、本当に藍沢がトロント大に行っちゃうと、遠くにいて遠い関係に

なっちゃうとか(笑)。コラコラ! いや、ネットが発達した現代でも、

遠距離恋愛は難しい。動画や静止画を送るとすぐ流出しちゃうし♪ 

 

たまたま昨日、なりすましによる関ジャニ∞チケット詐欺と誤認逮捕

なんて事件もニュースになってた。便利さと怖さは、表と裏の関係。

凄い時代だね。ネットの勉強が不足してた徳島県警、ガックシ。。

ファンの皆さん、ご注意あれ。

 

ちなみに私は、アイドルのライブに行ったことは無い(たぶん♪)。

部屋中にポスターを貼って萌えまくってた程度だ(笑)。オタか!

 

 

     ☆        ☆        ☆

話がズレて来たから、ドラマに戻ろう。今回、見終わった後、私は

演出家が誰なのかよく分からなかったけど、葉山浩樹と西浦正記

の合作だったわけね。なるほど。

 

ということは、あの告白シーンの見事な映像は葉山の担当だろう♪

ひいきか! 静止画キャプチャーを1枚引用して、確認してみよう。

 

非営利の個人ブログの好意的レビューで、肖像権にも配慮しつつ、

限定的に利用してるので、著作権などの問題は生じないと考える。

 

170912a

 

これは白石の熱い告白を受けて、藍沢が無言で救急病棟に帰る所。

画面の右上に大きく、案内板が7秒間も映されてる。狙いすました

ショットであることは、カメラのピントを山Pでもガッキーでもなく、

案内板の文字と記号に合わせてることからも明らか。

 

左側に白石が立ってて、そっちには「ヘリポート」の矢印が向いてる。

つまり、白石は藍沢に「飛び立つ」ことをうながしてる。それに対して

藍沢が向かうのは、右側。「救急入口」への矢印を選んでるのだ。  

この時点では。

 

有能なアラサー美人より不自由な美少女の方がいいと♪ 『新世紀

エヴァンゲリオン』なら葛城ミサトより綾波レイってことね。私はミサト

派なのだ。

 

 

     ☆       ☆        ☆

あのシーン、脚本の流れも巧みに作られてた。直前のシーンでは、

サッカーの本田(笑)・・じゃなくて車椅子サッカーの両角が死んだ

ことを、藍沢と白石が仲間たちに説明。

 

そこで、尖ってる豊田(トヨタ)が、前から俺達が殺してたんだと発言。

本田(ホンダ)みたいな選手の仲間だし、ガッキーCMのトヨタ・ノアが

鋭く尖ったデザインの車だから、彼の名前も豊田にしたのかも♪

 

 エースっていうのは

 わがままで自分勝手じゃなきゃダメなんだ

 ・・・俺達が両角を殺した

 チームに貢献してくれと

 

サッカーも救急医療も、チームプレーが基本だけど、飛び抜けた

力を持つ尖ったエースが「死んで」しまうのはちょっと違うと。

 

これを聞いた白石は納得。翔北の救急のために、世界の藍沢の

可能性を捨てるのは違う。そこで、すぐ次のシーンで告白する流れ

になる。あぁ、私も、尖った藍沢が欲しい。。♡

 

 

     ☆        ☆        ☆ 

まあ、そういった考えが上手くいくかどうかは、ケース・バイ・ケース。

時と場合による。

 

本物のサッカー日本代表も、パス重視のチームプレーが行き詰まる

と、個人技とか1対1が強調される。ところがまた、すぐチームプレー

に戻ってるのだ。日本人の身体と心に合ってるとか言われつつ。

 

ちなみに今のハリルホジッチ監督は、個人のデュエル(決闘)を強調

するタイプ。つい先日まで解任とか批判されてたのに、W杯出場を

決めた途端、評価が急上昇した。あのオーストラリア戦で、丸くなった

本田や、元から丸い香川が出場しなかったのは象徴的。

 

まあ、藍沢の場合、周囲も才能を認めてるし、「腕」がある限りは

大丈夫。崩落事故で「絶望的な状況」と書かれてたし、モノローグは

腕を映しながら「バラバラになってしまった」と言ってたけど、1時間後

には『キスマイ』に出演してた(笑)。後番組か! 見てないけどネ♪

 

 

     ☆        ☆        ☆

大好きな人の「死」は見たくないという点では、先日発表された京都大

開発の新物質「アルジャーノン」も同じことだ。小説でもドラマでもなく、

現実の生物化学。

 

ダウン症と診断された胎児を中絶するか、(死ぬほど)大変な人生を

歩むか。どちらかに限られてたのに、治療という新たな選択肢を提示

した。障害を抑えて普通に生きる道。

 

何の話?・・とか思った方は、先週の記事をご覧あれ♪ 懐かしい

名前だね。実験ネズミの絵も可愛かったりする。

 

 京都大のダウン症向け新化合物「アルジャーノン」

   (ALGERNON)、英語論文の和訳(米国『PNAS』抜粋

 

 

      ☆        ☆        ☆  

ドラマだと、冴島(比嘉愛未)は藤川(浅利陽介)が死ぬのを見たく

ない。ところが、藤川は自分がフライトドクターとして「死ぬ」のは嫌

だから、元気よく地下鉄構内に降りて行った。どうせ脇役だから、

大ピンチにはならないし♪ 失礼だろ!

 

そしてもちろん、テンメイじゃなくて賢明な雄輔くんは、憧れの医師の

お父さんが死んでしまったように他人の臓器を欲しがる姿を見たく

なかった。命を救うはずのお父さんが他人の死を願う姿は、お父さん

自身が死ぬようなもの。今でも大好きなお父さんの「死」は辛過ぎる。

 

しかし、お父さんの橘は、雄輔くんが死ぬのを見たくない。子ども

を信じよう。いつか必ず分かってくれる。緋山(戸田恵梨香)に背中

を押されて、インフォームド・コンセント無しに勝手に心臓移植を受け

入れて、後で息子に訴訟を起こされるのであった♪ コラコラ!

 

 

     ☆        ☆        ☆

一方、緒方(丸山智己)が緋山に別れを切り出したのは、自分の

障害のせいで緋山の「能力が死ぬ」のを見たくないから。

 

フェローの灰谷(成田凌)も似たような話。もう自分のせいで誰かが

死ぬのは見たくない。ちなみに藤川が「PTSD」(心的外傷後ストレス

障害)と言ってたけど、まだヘリ墜落事件から1ヶ月くらいだろうから、

さしあたり「ASD」(急性ストレス障害)と言うべき所。もちろん医療

監修は、より分かりやすい言葉を選んだだけだろう。

 

心に傷を受けた直後、急性のストレス障害が生じても、それが後の

PTSDになることは少ない(3分の1前後)という情報もある(一昨年

医学論文)。そもそも、事故の直後に激しく動揺するのは人間と

して当たり前のことで、障害と呼べるかどうかも微妙だ。

 

 

     ☆        ☆        ☆  

最後に、今回失敗した両角の手術について。今週も字幕で見た

から、よく理解できた。

 

あの患者は14年前の事故で車椅子生活になっただけじゃなくて、

頭蓋骨も骨折。脳のSSS(Superior sagittal sinus

: 上矢状静脈洞)が損傷して、今までは運良く癒着してた。下の

画像は慶応大学・解剖学HPより

 

SSSと下方の静脈を結ぶ静脈が、トロラール・ベイン(トロラール

静脈)。フランス語の人名がTrolard(トロラール)で、英語読み

すると、トロラー静脈になる。図に無いけど、上から下までの血管

で、これを避けるように藍沢が指示。

 

170912c

 

ところが今回の事故で再び損傷して出血。意識を失い、左右の黒目

の大きさが違う瞳孔不同も見られた。頭を切る時、頭蓋骨のすぐ下

の硬膜を吊り上げるテンティング(テント張り)を行って、骨と膜の隙間

の出血を防ごうとしたけど失敗。代わりにパッチグラフト(パッチを

移植してあてがう)で切り抜けようとしたけど、出血は止まらず。

 

実はこれ、雄輔の心臓移植とも重なる手術になってる。どうしようも

ない状況で、仕方なしに人工的な移植を試したけど、失敗して死亡

したということ。まあ、ドラマ的には最終回で助かってハッピーエンド

だろうけど♪

 

170912b

 

ちなみに国立循環器病センターHPによると、2013年までの心臓

移植の10年生存率は、日本だと9割。ところが世界だと5割だから、

橘らが貯金をはたいて外国で移植してたら危なかったかも。

 

 

     ☆        ☆        ☆

私も、ブログのやり過ぎで「死んでる」と思われてるみたいだから、

この辺でたまには生き返ることにしよう♪ たまにか!

「前のあなたは違った!」。痛たた・・。。 

 

平均視聴率が13.9%(ビデオリサーチ、関東地区)に戻ったのは、

裏番組の問題だろうと推測。関東だと、小田急線火災のニュース

(NHK)にも数字を取られたかも。それでは今日はこの辺で。。☆彡

 

 

 

P.S. 数年前に出来たばかりのネットメディア「しらべぇ」が、

     「『コードブルー』藤川は最終回で死ぬ? フラグ乱立に

     視聴者動揺」という記事を流してる

 

     死亡のフラグ(予告するように見える暗示的な目印)はある

     けど、冴島だけ、元カレも子どもも今カレも死ぬのは不自然

     過ぎるし、主人公・藍沢の窮地がボケてしまう。まあ、大人

     の事情で藤川が大けがで引退、名取が残るのならアリかも。

 

 

cf. 救命の良心=両親、子ども達のために

             ~『コード・ブルー3』第1話

   「親子の心、共に知らず」、されど共に生きる~第2話

   身体の答え、ピアノの答え~第3話

   かすかな笑顔、ささやかな花火~第4話

   藤色のシオン(紫苑)、他人の命に寄り添って~第5話

   過去の負から未来の正へ、脳死と臓器移植~第6話

   呵責、責任、罪責感~第7話

   無意識の気まぐれ、運命のいたずら~第8話

   仲間と共にトンネルウォーク、光さす出口を探して~最終回

 

                 (計 4027字)

      (追記 27字 ; 合計 4054字)

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iPad Pro経由でノートPCをテザリング(ネット接続)する方法&10km走

(10日) RUN 10km,51分17秒,平均心拍 154

    消費エネルギー  570kcal (脂肪 91kcal

 

iPad Pro 9.7インチ購入から1年半、ノートPC購入から

5ヶ月、ようやくテザリングに挑戦♪ 遅っ!

 

いや、「敷居が高い」ITネタだったもんで・・とか書くのは、文化庁に

よると言葉の誤用だけど、国民の半数がやってるらしい(細かっ・・)。

 

とにかく、意外とあっさり成功したから記事にまとめとこう。ブログに

書かないと大損した気分になる(笑)。ブロガー症候群、恐るべし。。

似たような記事は既に多数あるけど、書き方、まとめ方、条件が違う

から、多少の需要はあると思う。

 

 

    ☆        ☆        ☆

テザリング(tethering=つなぐこと)とは、スマホやタブレットなど

モバイルを経由して、ノートPCなどをネットに接続すること。

 

英語の語源的には、ロープやコードで物理的につなぐという意味

だったようだけど、現代では無線接続を指すのが普通だろう。普通

のケーブル接続やWiFiが使えない環境で役立つ技だ。

 

ハッキリ言って、普通の人が使うことは少ないはずで、私も別に必要

があったわけじゃない。基本的には勉強のため。あと、家のWiFi

ルーターの故障に備えるためだった。最近ちょっと調子が悪くて、

たまに切れるのだ。私の使い方が乱暴すぎるのかも (^^ゞ

 

最初に確認したのは、私の契約で、iPad経由のテザリングをして

いいのかどうか。ハッキリしないけど、多分いいみたいだったから、

Googleで無味乾燥なiPadマニュアル(失礼♪)をチェック。図が

1枚しか入ってない、言葉の説明。

 

半信半疑でまずiPadの操作。「設定」→「モバイルデータ通信」と

進む。ちなみにOSは最新で、iOS10.3.3。普段使ってるWiFi

ルーターは、わざわざ切断した。

 

170911b

 

 

      ☆        ☆        ☆

インターネット共有」をオンにしようとすると、警告みたいな質問

が登場。「Wi-FiとBluetoothはオフです」。

 

170911c

 

WiFiだけでいいのに・・とか思いつつ、試しに「オンにする」をタップ。

パスワードの下に、簡単な指示が表示される。これだけでiPadの

準備は終了。

 

170911d

 

 

     ☆        ☆        ☆     

次はノートPC(Windows10)の操作。画面下のタスクバーで、

バウムクーヘンみたいなネットのアイコンをクリックすると、こんな

表示が出た。ちなみに、一番上には普段のWiFiルーター、下側

には、近くにいる人達のスマホか何かの回線がズラッと並ぶ。

 

170911e

 

「(私の名前)のiPad」で接続をクリックすると、iPadに表示されてた

「パスワード」の入力を要求される。PCでの名前は「ネットワーク

 セキュリティ キー」。こういった呼び名の変化はストレスを感じる

から、統一して欲しいもんだね。「パスワード」でいいと思うけど。

 

170911f

 

どうせ入力してもつながらないんだろうとか身構えてたのに、すぐ

つながってしまった。単純で、いいね♪ 普段のWiFiより通信速度

が速いのが実感できた。格安SIMのデータ量の制限があるから、

軽いサイトだけ流し見して、すぐ切断。従量制なら、くれぐれも料金

ご注意を☆

 

この後、Bluetoothの接続も成功した(気がする)けど、さしあたり

使い道が無かったから、すぐ切断した。ブルートゥースでネット接続

ができるのかなと思ってたのに、単なる端末同士の接続なのかな?

また使い道ができたら別記事にまとめるつもり。やり方はWiFiと

違ってた。USB経由のネット接続はまだ試してない。

 

最後は、普段使ってるWiFiルーターを再びつないで、実験完了。

ちょっとだけ大人の階段を上った満足感に浸るのであった。。♪

 

 

     ☆        ☆        ☆

一方、昨日の走りは中途半端な10kmラン。前日の自転車の疲れ

が太腿に残ってるし、気温24度の残暑だから、序盤から脚が重い。

 

おまけに、スタート直後から心拍が130を超えてしまう状況。暑くて

窓を開けたまま裸で寝たせいで、風邪気味かも (^^ゞ 鼻がちょっと

詰まってて、食欲も落ちてる。

 

まあでも、たかが10kmだし、給水や水浴びは我慢。「JOG」じゃ

なく「RUN」にしようと頑張って、トータルでは1km5分08秒

ペースとなった。この程度の走りで平均心拍154は高過ぎ!

 

なお、湿度は90%、風速1mだった。去年は残暑が長かったけど、

今年はあと数日みたいだから、秋の涼しさに期待しよう。

ではまた明日。。☆彡

 

 

170911a

 

          時間  平均心拍  最大

往路(約2.4km)  12分45秒 142 152

LAP1(約2.1km) 10分57秒 154 158

  2        10分50秒 158 162

復路(約3.3km) 16分45秒 157 164

計 10km 51分17秒 心拍平均154(86%) 最大167(93%) 

 

                 (計 1971字)

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桐生祥秀100m日本新9秒98、世界歴代99位☆&多摩川

(9日) BIKE 59.6km,2時間13分,平均心拍 134 

     消費エネルギー 1250kcal (脂肪 350kcal)

 

遂に出た、9秒台! しかも9秒99じゃなくて、いきなり9秒98☆

おめでとう、桐生祥秀選手、21歳♪ 東洋大学4年生。

 

大学4年間の努力が、最後の学年で見事に実ったね。記者会見でも

大学名をしっかりアピールしてた。大学も喜んでるだろう。1998年

の伊東浩司10秒00から何と、19年ぶりの日本記録更新。

 

0.02秒で19年だから、ボルトの9秒58に追いつくまで、このペース

だと380年になる♪

 

 (9.98秒-9.58秒)÷0.02秒×19年=380年

 

しかし、不確定情報だけど、朝日新聞によると、アフリカ系以外の

9秒台は世界に「数人しかいないと言われる」。白人初といわれる

ルメートル(仏)が2010年、アジア初の蘇炳添(中国)が2015年。

そんなに大変なのか。。 人種とかDNAの違いはやっぱ大きいね。

といっても、なぜか陸上はやたら差が目立つんだけど。

 

 

      ☆        ☆        ☆

既にIAAF(国際陸連)のHPに記載されてたから、すぐ公認された

わけか。福井県の学生の大会で追い風1.8mだから、ビミョーかな

とも思ってた。

 

170910a

 

偶然なのか、祝福の気遣いなのか、ランキング表の桐生のすぐ

上はウサイン・ボルト(ベスト以外)、すぐ下はかつての帝王カール・

ルイス♪(ベスト以外)。9秒9台で偶然99位になったことも含めて、

目立ってる。

 

ちなみに追い風参考だと、桐生は2年前に9秒87を出してて、これ

追い風参考ランキングだと29位☆ 一気に順位が上がるのだ。

むしろ、この時の方が今回より速かったのかも。追い風3.3mは、

特に強い風ではない。

 

その辺りの事情が分かってるのか、陸上タレントの武井壮は「やっぱ

追い風乗ると最強だなあの走り!!」とツイート。流石は専門家だね。

武井の現役時代のベストは10秒54とのこと。

 

170910c

 

 

     ☆        ☆        ☆  

桐生のコメントでなるほどと思ったのは、ライバルの先輩、山縣選手

(24歳)がすぐLINEをくれたのを喜んでたこと。逆の立場だったら

送れないかもとか正直に言ってた。

 

やっぱ、9秒台1番乗りを争ってたライバルの本音としては超悔しい

はず。その点、同じレースで2位だった1年後輩の多田修平(21歳)

は正直で、いいね♪ 「やっぱり悔しいですね。目の前で出されたと

いうのは」。

 

多田のタイム10秒07も立派な自己新だし、実は大会プログラムの

表紙は彼の写真だったらしい。ハッキリ言って、今シーズンは多田や

サニブラウン・ハキームの方が注目を集めてたから、桐生が意地を

見せた形。

 

さて、ここから日本の短距離界や陸上界が記録ラッシュになるかな♪

そろそろマラソンの日本記録更新にも期待しよう。

 

 

      ☆        ☆        ☆

一方、単なるパッとしない市民アスリートの端くれは、昨日も多摩川

定番コースを60km走っただけ。自分の感覚だとかなり速く感じた

のに、タイムはそうでもなかった (^^ゞ 信号に度々引っかかったし、

バトルも全くなかったからだと思っとこう♪

 

トータルでは時速26.9km気温22度、湿度90%、風速2m

暑くなかったから、気象条件は言い訳にできない。心拍計は後半の

途中でエラーになってしまった。

 

なお今週は計17846字で終了。2週連続で制限オーバーだから

反省しよう (^^ゞ ではまた来週。。☆彡

 

 

170910b

 

               (計 1398字)

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2日連続の湿度100%、パッとしないジョグ・・

(7日) JOG 10km,53分28秒,平均心拍 149

   消費エネルギー  563kcal (脂肪 101kcal

 

先週はブログ公開12周年だったから、週刊文字数制限を大幅に

オーバーして18400字書いてるんだけど、今週も5日間で既に

15000字制限をオーバーしてしまった (^^ゞ 

 

まあ、5000字クラスの記事を2本、ドラマと数学で書いちゃうと、

それだけで1万字だから当たり前か。今週はもう、残り「マイナス

77字」(笑)だから、今日と明日は完全に手抜き記事にしよう。

来週からはまた、15000字制限キープってことで。。

 

 

     ☆        ☆        ☆

最初のコネタは、さっきビビった話から♪ 青梅マラソンのエントリー

を初めてチェックしたら、既に終了したような話が書かれてた (^^ゞ

やっちゃったか・・と思ったら、郵便振替の特別枠ね。助かった♪

 

普通のエントリーは22日からだから、とりあえず申し込んでおこう。

去年は体調を崩した後で、論外のタイムだったから、リベンジなのだ。

とか言いつつ、東京マラソンの当選通知が9月25日?に到着したら、

青梅は入金しないけど♪ そろそろ東京が当たりそうな気がする・・

とか何度も書いてる気がするね(笑)。倍率12倍だから大変。。

 

一方、昨日は『ハードナッツ』以来久々に、NHKの数学系ドラマを

ちら見しながらPCをいじってた。『ハードナッツ』はマニアックな数学

レビューを毎回書いて、いまだにアクセスが続いてるから、二匹目

のドジョウを狙ったわけ♪ セコッ!

 

ところが、ドッコイ庄一by綾瀬はるか、半分くらいで緊急放送開始。

秋田の地震のニュースが続いて、そのままドラマの放送が中止して

しまった (^^ゞ 震度5強で被害報告もほとんど無し、新幹線も普通

に走ってたのに、延々30分以上の特別番組は必要ないと思うな。

 

まあ、全く知らない難解な「結び目理論」をちょっと予習して、来週

の再放送に備えるとしようか。マニアック過ぎてアクセスを稼げそう

にないし、そもそも敷居が高すぎて記事を書けない気がするけど♪

数学の中でもかなり特殊な分野なのだ。

 

・・っていうか、NHKは麻生久美子が好きなんだね。実力派女優の

代表だと認識してるわけか。ギャラが安めだったりして♪ コラコラ!

 

 

      ☆        ☆        ☆

この程度のつぶやきで、早くもオマケのトッピング終了。一昨日の夜

は雨が止んだ隙に走り出したつもりだったのに、小雨が降り出して、

湿度2日連続100%! かなり珍しいっていうか、初めてかも。

 

そのせいなのか、単に前日の14km走で疲れてたのか、たかが

10kmジョグでどんどん心拍が上がって、スピード調整に苦労した。

1km5分半は切りたいけど、心臓はちょっと休ませたい。妥協した

結果、トータルでは1km5分21秒ペースで終了。中途半端!

 

気温22度、風速1m、あんまし秋っぽくはなかった。早めにランの

距離を延ばさなきゃいけないけど、自転車ももうちょっと乗らなきゃ

いけないし、難しいところかも。今日はあっさりこの辺で。。☆彡

 

 

170909a

 

往路(1.2km)   6分22秒 124 139

LAP1(2.2km) 11分54秒 143 150

  2        11分44秒 151 157

  3        11分40秒 157 161

復路(2.2km) 11分47秒 160 167

計 10km 53分28秒 心拍平均149(83%) 最大167(93%)

 

               (計 1369字)

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数学甲子園2016本選 1st Stage、全問題の解き方と感想

(☆17年9月18日の追記: 2017年の記事を新たにアップ。

  数学甲子園2017本選Math Battle、問題と解き方 )

 

 

     ☆        ☆        ☆

去年(2016年)辺りから急に情報公開が遅くなってる数学甲子園。

1年後になってようやく、本選1st Stageの問題と解答(答のみ)

が公式サイトで公開されたので、全ての解き方と感想を書いとこう。

解法は私の第一感であって、速さや上手さ、美しさは別の話になる。

 

日本語10問、英語5問、計15問をチームで40分以内に解く

から、1チーム5人なら1人3問。何とか完答を狙えると思う。ただ

1チーム3人だと1人5問になってしまうから、かなり大変だろう。

 

なお、当サイトの過去の記事(2011~16年)は以下の通り。  

 

  数学甲子園2016予選、全20問の問題、解き方、感想

  数学甲子園2016(Abemaライブ配信)、前半感想

  数学甲子園2015準々決勝、全問コメント&解き方

  2015予選、全20問の問題、解き方、感想

  2014準々決勝、全問コメント&問題10解答・別解

  2013予選のポイント、問題15の解説&解答

  2012、予選問題&3日ぶりのラン、まだ暑い・・

  数学の甲子園、全国数学選手権の問題にチャレンジ☆  (2011)

 

 

     ☆        ☆        ☆

以下、問題文はそのままの引用ではなく、省略表現にしてある。図だ

けは縮小コピペさせて頂いた。著作権的に許容範囲の引用と考える。

 

問題1 aは正の定数。2a離れた定点PQを中心とする半径r

     の球2つの和集合(合併)の体積V(r)は?

 

 r<aのとき、共通部分が無いから、

  V=(8/3)πr³ ・・・答

 r≧aのとき、半分だけ定積分で求めて2倍。因数分解して、

  V=(2/3)π(r+a)²(2r-a) ・・・答

 

  ちなみに、rを大きくすると球1つの体積に収束。   

 

 

問題2 1辺が6の正三角形の内部に、下図のように3つの円を

    書き、面積和を考える。どちらがどれだけ大きいか?

 

170908a

 

 円の中心と接点、頂点を結ぶ補助線を引いて、

 各円の半径を求めればよい。

 (図1の円の面積和)={ 27-(27/2)√3 }π

 (図2の円の面積和)=(11/3)π

 図2が { (27/2)√3-70/3 }π 大きい ・・・答

 

これはかなり小さな差で、4ケタの計算が必要。

 

 

問題3 aは正の定数。複素数zが|z|≦aを満たす時、

    w=i(z+a²)の絶対値の最小値は?

 

複素数平面で、原点からの距離の最小値を考える。

i倍は単なる90度回転で無意味だから、無視。

z+a²は、点(a²,0)中心、半径aの円盤と考えると、

a²とaの大小関係、すなわちaと1の大小関係に

よる場合分けとなる。

 

  a>1 のとき、 a²-a

 0<a≦1のとき、 0 ・・・答

 

      ☆        ☆        ☆

問題4 四面体ABCDで、AB=CD=4、

    AC=BD=5、AD=BC=6。

    外接球の中心をO(オー)とし、ベクトル

    AB、AC、ADをベクトルb、c、dとおくとき、

    ベクトルAOをベクトルb、c、dで表せ。

 

ベクトルAO=p(ベクトルb)+q(ベクトルc)

         +r(ベクトルd)

とおいて、OA=OB=OC=ODの条件から

p、q、rを求める。辺の長さが分かってるので、

内積計算は簡単になって、連立1次方程式になる。

 

ベクトルAO=(1/4)ベクトルb+(1/4)ベクトルc

        +(1/4)ベクトルd ・・・答

 

キレイな答だし、もっと上手い解き方があると思う。

図形的に考えるとか、一般的な知識を適用するとか。

 

 

問題5 石とりゲーム必勝法を考える。ルールは3つ。

    n個の石を2人で交互にとる。1度にとる石は

    1コ以上、kコ以下。最後に石をとった者が勝ち。

    k=4のとき、先手必勝となる100以下の

    正の整数nは何個あるか?

 

n=1、2、3、4は、直ちに先手勝ち。n=5だと

先手必敗。n=6なら、先手が1コとれば残り5コ

で後手の手番になるから、後手必敗、先手必勝。

n=7なら、先手が2コとればよい。以下同様。

結局、nの条件は5の倍数でないことになり、

100以下だと、80個 ・・・答

 

実際の問題には、軽いヒントがついてる。厳密には帰納法で証明。

 

 

問題6 ある整数の平方で表される数を完全平方数という。

    完全平方数でない正の整数nに対して、

    f(n)を次のように定義する。

    n=a0とし、a0<a1<a2<・・・<akという

    正の整数列をつくって、すべての積が完全平方数

    になるようにする。このような列のうち、akが最小

    のものについて、f(n)=akとする。

    たとえば、f(2)=6。このとき、f(20)を求めよ。

 

20=2×2×5だから、完全平方数にするには5をかける

ことが必要。そこで、akの候補として、25、30、・・・と

考えていく。25は、5×5だから不適。30の場合、

20×24×30=(2²・5)×(2³・3)×(2・3・5)

         =(2³・3・5)²

で完全平方数になる。よって、f(20)=30 ・・・答

 

問題の意味を素早く正確に理解することが求められる。

基本は、簡単な例を具体的に書いてみること。

 

 

      ☆        ☆        ☆

問題7 nは4以上の整数。n人の生徒を2つの区別

    できない組に分け、どちらも2人以上にするとき、

    分け方は全部で何通りか?

 

n人それぞれを、A組かB組に振り分けるだけだと、

(2のn乗)通り。

このままだと、例えばア、イ、ウ、エの4人をA、A、B、B

とする場合と、B、B、A、Aとする場合を2通りとして

数えてしまうことになるが、これらは区別しない。

よって、2で割って、(2のn-1乗)通り。

 

さらに、0人の組ができる場合を避けるために、1を

引き、1人の組ができる場合を避けるためにnを引く。

以上より、全部で (2のn-1乗)-n-1通り ・・・答

 

問題文の「区別できない組」という書き方がまぎらわしいが、

話のパターンとしてはよくあるものだから、好意的に解釈。

 

 

問題8 音の強さのレベルを表す単位としてdB(デシベル)

    がある。振動数1kHzの音の最小可聴値の強さを

    I₀(=(10⁻¹²W・m⁻²)とすると、強さ I (W・m⁻²)の

    音のレベルα(dB)は次の式で表される。

     α=10log₁₀(I/I₀)

   80dBの音の強さは、75dBの音の強さの何倍か?

 

80dBの音の強さをp、75dBの音の強さをqとする。

80=10log₁₀(p/I₀)より、 p=10⁸ I₀

75=10log₁₀(q/I₀)より、 q/I₀=(10の7.5乗)I₀

∴ p/q=(10の0.5乗)=√10

よって、√10倍 ・・・答

 

物理的な意味や単位は深く考えず、数式で機械的に処理。

音の物理的な話はややこしい。

 

 

問題9 ある地域で収穫された人参のうち、規格外品である

    割合は15%と予想される。これを確かめるため、

    収穫した人参から無作為に何本か選び、規格外品

    である割合を調査したい。

    「規格外品である割合が13.5%以上16.5%以下」

    である確率を0.95以上であるようにするとき、

    少なくとも何本選べばよいか。一の位を切り上げて

    十の位までの概数で答えよ。

    ただし、次のことを仮定する。

    収穫する本数、選ぶ本数は十分多く、「規格外品で

    ある割合」は(近似的に)正規分布にしたがう。

    平均0、標準偏差1の正規分布に従う確率変数X

    において、P(|X|≦x)=0.95を満たすxは2。

 

二項分布を正規分布で近似する。15%は0.15。

区間 0.15-0.015 ~ 0.15+0.015 が

区間 0.15-2√{0.15(1-0.15)/n}

      ~ 0.15+2√{0.15(1-0.15)/n} 

と対応する。nは選ぶ本数。

∴ 0.015=2√(0.15×0.85/n)

∴ (0.015)²=4(0.15×0.85/n)

∴ n=2266・・・  よって、2270本 ・・・答

 

正直、忘れてたので、公式に当てはめて機械的に解いた。

たぶん合ってると思うけど、悪しからず♪ この実験で、

規格外が16%だと、最初の予想は正しそうだと判断。

20%だと、予想が甘かったと判断するのが確率統計学。

 

 

     ☆        ☆        ☆

問題10 実数x、y、z、wが次の式を満たすとき、xの値は?

     x=2/(w-2), y=2/(x-3)

     z=2/(y-12), w=2/(z-3)

 

第2式を第3式に代入して、yを消去。zをxで表す。

それを第4式に代入して、zを消去。wをxで表す。

それを第1式に代入して分母を払い、整理すると、

 5x²-12x-12=0

この解のうち、与式の分母が0にならないものを求める。

∴ x=(6±4√6)/5 ・・・答

 

最後の分母のチェックは、もし記述式テストなら減点

ポイント。2次方程式の解は必要条件にすぎないから、

十分性のチェックを済ませて、はじめて完全な正解。

 

問題11 A rope of length 180m is

    cut several pieces,whose

    lengths form an arithmetic

    sequence with common

    difference d m.If the shortest

    piece is 1m long and the

    longest piece is 23m long,

    find the value of d.

 

180mの長さを、1mから23mまで、等差数列

をなす長さに分けるとき、公差は何mか。

項数をnとすると、 n(1+23)/2=180

∴ n=15

公差をdとすると、 23=1+(15-1)d

∴ d=11/7 ・・・答

 

等差数列という英語が分からなくても、公差dを

求める問題だと想像できる。

 

 

問題12 The positive difference between

    the zeros of the quadratic

    expression x²+kx+3 is √109.

    Find the possible values of k.

 

2次方程式x²+kx+3=0の2解の差が√109。

∴ {-k+√(k²-12)}/2

    -{-k-√(k²-12)}/2=√109

∴ √(k²-12)=√109

∴ k²-121=0   ∴ k=±11 ・・・答

 

「2次方程式の解」と書かず、「2次式の値をゼロにする

ような数」と書いてるが、気づかないまま解く人が多いかも♪

 

 

     ☆        ☆        ☆

問題13 Find the constant term

    in the expansion of 

    { x²-(2/x)}⁹.

 

9乗の展開式で、定数項を求める。

{(x²)の3乗} (-2/x)⁶の項だから、

9C3×2⁶=(9・8・7/3・2・1)×64

     =84×64

     =5376 ・・・答

 

最後、2の6乗を掛け合わせるのを忘れないように。

 

 

問題14 What base-10 fraction is

    represented by the base-5

    decimal 0.3₅(3の上に水平横棒)?

 

5進法の循環小数0.333・・・は、10進法の分数だと何か。

3×(1/5)+3×(1/5)²+3×(1/5)³+・・・

=3×{(1/5)/(1-1/5)}

3/4 ・・・答

 

問いも書き方も珍しいが、基本通りに計算するだけ。無限等比

級数の和の公式を適用。ここでのbaseは、位取り記数法

の底(てい)の意味。

 

 

問題15 There are four points in

    space,not all in the same

    plane.How many planes

    can be drawn such that

    they are equidistant from

    these points?

 

空間に4つの点があり、同一平面上ではない。

これらの点から等距離の平面はいくつ描けるか?。

 

両側に3点と1点が分かれる平面は、

1点の選び方で4つ。

平面の両側に2点と2点が分かれるものは、特定の

1点が他のどの点と組になるかを考えて、3つ。

∴ 4+3= ・・・答

 

2点と2点に分ける平面がいつでも描けるかどうか、迷う所。

四面体の図を書いて、各辺の中点を結ぶ線分を引くと分かる

(ような気がする♪)。ただ、証明するのはやや面倒だ。  

 

 

個人的には、問題4の計算と問題9の理論、問題15の

図形的イメージにちょっと苦しんだ。

とりあえず、今日のところはこの辺で。。☆彡

 

              (計 4739字)

     (追記 62字 ; 合計 4801字)

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湿度100%、雑用ついでの14km走&つぶやき

(6日) RUN 14km,1時間13分32秒,平均心拍 155

   消費エネルギー  834kcal (脂肪 117kcal

 

もう後がない民進党の人事がバタバタ急変したのはおかしいな・・と

思ってたけど、また不倫で文春砲? (^^ゞ しかしまあ、懲りないね、

皆さん♪とか、他人事のように書いたりする(笑)。コラコラ!

 

山尾志桜里は43歳のアラフォーで、子持ちの人妻とはいえ、政治

の世界だとモテるだろうなとは思ってた。進学校から東大、検察官。

典型的エリートで顔立ちが整ってるし、キャピキャピしてて華がある。

9歳下のイケメン弁護士とW不倫って、あれイケてるの?♪ コラッ!

 

 

     ☆        ☆        ☆

早くも離党とか議員辞職とか言われてるけど、髪伸ばして服装と化粧

を派手にしたら、別の世界でも上に行けると思うな。有名人だし、今回

の件でやっちゃった感もあるから、むしろ逆に親しみが増すと思う。

ちなみに『しくじり先生』はもうすぐ放送終了だから、出演できない(笑)

 

それより、漫画家の小林よしのりが「山尾志桜里を総理にする会・

代表」になってるとは知らなかった。なるほど、そうゆう事か。最近の

彼の言動がちょっと理解できた気がする。ちょっと前までAKBヲタ

を認めてたし、やっぱり女好きだと♪ 

 

ま、それ自体は悪いことじゃないとして、思想とか主義・主張・行動

とつながると、ビミョーではある。とりあえず、山尾の総理は10年

以上、先延ばしってことで。。

 

 

      ☆        ☆        ☆

あぁ、また全然予定と違うこと書いてるね (^^ゞ 今日はトレーニング

方法がらみのコネタをトッピングしようと思ってたのに、時間も字数も

なくなってしまった。ここ最近、書き過ぎになってるから、今日はもう

自粛しよう。

 

昨日は2日休んだ後なのに、全くやる気なし♪ もう1日休もうかな

と思ってたら、思わぬ雑用が入って来たから、ついでに走ることに。

やる気は無いし眠くても、疲れ切ってた脚が回復してるから、自然

にペースが上がって行く。

 

ただ湿度100%のせいなのか、やたら心拍が上がったから、中盤

以降は控えめに走って、脚が余ってしまった。やっぱ、極端に湿度に

弱いのかな? 気温21度、風速1mの条件にしては、汗ビッショリ。

 

トータルでは1km5分15秒。ぎりぎり「RUN」のペースだけど、荷物

もあった雑用部分を除くと、1km5分ちょうどくらいでクリアしてる。

ま、良しとしとこうか♪ 甘っ!

 

今シーズンはいきなりフルマラソンだから、早めに距離を伸ばして

行かなきゃヤバイね。心拍計は最初、久々にエラーで、動き始めた

のは8分30秒後くらいから(細かっ!)。なぜか、一度止めて再始動

すると、ちゃんと動いたりする。静電気の問題かな。

 

とにかく、今日はあっさりこの辺で。。☆彡

 

 

170907

 

           時間  平均心拍  最大

雑用(3.1km) 18分28秒  139 154

往路(1.2km)   5分59秒 145 155

LAP1(2.2km) 11分21秒 155 159

  2        11分11秒 160 163

  3        11分07秒 163 167

  4        11分01秒 165 168

復路(0.9km)  4分26秒 165 169

計 14km 1時間13分32秒 心拍平均155(86%) 最大169(94%)

 

                (計 1300字)

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京都大のダウン症向け新化合物「アルジャーノン」(ALGERNON)、英語論文の和訳(米国『PNAS』抜粋)

様々な意味で、現実と虚構の境界が揺らいでる現代社会だが、昨日

(2017年9月5日)、京都大学が発表した新物質「アルジャーノン」

には驚いた。

 

当サイトでも2年前、山下智久主演の連続ドラマ『アルジャーノンに

花束を』のドラマ・レビューを書いてるからだ。原作は米国の小説、

『Flowers for Algernon』(Daniel Keyes)。

知的障害の新しい治療法を試すと、ネズミも人間も最初は上手く行く

ものの、結局失敗する悲劇で、半世紀前の当時としてはSFだった。

 

170906a

 

 

      ☆        ☆        ☆

ダウン症だけでなく、アルツハイマー病やうつ症状、パーキンソン病

などへの応用も期待される、新しい化合物。なぜ、この命名なのか。

アルジャーノンは、悲劇の実験用ネズミの名前だ。ネズミの名前の

由来となってる詩人のアルジャーノンも、悲劇的人生を送ってる。

 

小林亜希子・医学研究科助教や萩原正敏・同教授による説明は、

今のところネット上に見当たらない。わりと詳しい地元紙・京都新聞

HPの記事にも無し。

 

ただ、itmediaの取材によると、京大学・広報課は、

 「『アルジャーノンに花束を』は、研究グループも知っていると

  思うが、特別なぞらえたわけではない」

と応答したとのこと。

 

しかし、この形式的で短い応答を、そのまま真に受ける人は少ない

だろう。小説・ドラマでお馴染みの名作『アルジャーノン』を、「多少」

意識して命名したとみなすのが自然。同じ京大・山中教授のiPS細胞

も、アップルのiPodを遊び心で意識した名前だと認めてる

 

ただ、今回は文芸ではなく科学の分野の研究だし、『アルジャーノン』

という過去の作品は、人間と実験ネズミの悲劇だったから、医薬品

関連の名前の由来として認めるのは避けた。知名度は利用して、

負のイメージは切り離した。命名の理由と公式説明については、

そう考える方が納得できる。

 

ちなみに、当サイトの『アルジャーノン』記事を5本だけ挙げとこう。

ドラマ、化学、数学、文学、哲学、一通り揃えてある。

 

 ママ、お利口になるから嫌わないで・・~第1話

 Yesterday Once More♪~最終回

 新薬ALGの原料キサンチンの化学式C5H4N4O2と構造式

 x² のフーリエ級数展開~第5話、咲人(山P)が書いた数式

 ダニエル・キイス『アルジャーノンに花束を』と、

    哲学者プラトン『国家』洞窟の比喩

 

 

     ☆        ☆        ☆

さて、今日の当サイトの記事は、現地の米国時間で9月5日に発表

された英語の学術論文の日本語訳がメインだが、その前に最低限

の基礎知識をまとめとこう。

 

ダウン症のほとんどは、21番の染色体が2本ではなく3本あること

が原因とされる(医薬品会社MSDの説明)

 

この過剰な状態(21トリソミー)によって、

 大脳の神経幹細胞の増殖が低下 → 神経細胞の供給が減少

   → 大脳の発達が不十分 → 知的障害など

という流れが生じてしまう。下図は京都大のpdfファイルより。

 

170906b

 

京大の新物質アルジャーノンは、染色体の上の遺伝子DYRK1A

を阻害して、上の悪い流れを断ち切り、認知機能を改善するものだ。

 

170906c

 

 

      ☆        ☆        ☆

では、電子媒体の科学雑誌『PNAS』(Proceedings

 of the National Academy of Sciences:

米国科学アカデミー紀要)の、Early Edition(早版)

を読んでみる。

 

170906d

 

2017年9月5日の更新で、確かに京大の論文が掲載されてた。

簡単な説明と添付資料は、登録なしの無料公開となってるので、

直訳してみよう。テレビドラマの新薬と同じ「ALG」という略号が

使われてた。

 

170906e

 

170906i

 

 

     ☆        ☆        ☆

Prenatal neurogenesis induction

therapy normalizes brain 

structure and function in

Down syndrome mice 

 

出生前の神経新生を促進する治療が、ダウン症マウスの

脳の構造と機能を正常化する

 

 

170906g

 

   意義

 ダウン症は21番染色体のトリソミーで引き起こされるので、

 現在、ダウン症の出生前診断が可能となっている。

 にも関わらず、ダウン症と診断された胎児の両親には、

 2つの選択肢しかない。

 妊娠を中絶するか、重い障害を持つ子どもを育てるか。

 

 我々はそうした両親に三つ目の選択肢を供給するために、

 新しい化合物「アルジャーノン(Altered 

 generation of neurons:神経細胞

 発生の改善)」を開発した。 

 

 アルジャーノンによる母マウスの治療は、薄い皮質板など、

 脳の形態の異常を妨げた。注目すべきことに、これらの

 子マウスは、治療してないダウン症の子マウスと比較して、

 より正常な認知行動を示した。

 

 アルジャーノンは、ダウン症だけでなく、多数の神経発達

 障害の治療をもたらす潜在能力を持っている。

 

 

     ☆        ☆        ☆

Abstract(抜粋)は専門的すぎるので、一部を省略して和訳する。

 

170906h

 

 21番染色体のトリソミーによるダウン症(DS)は、知的障害の

 発生原因として、最も一般的なものである。出生前診断が可能に

 なったが、神経認知的な障害の治療法は無かった。

 

 我々が新たに同定した成長促進物は、DYRK1Aを阻害する

 能力を持ち、神経細胞増殖の欠陥を救うことが分かった。

 アルジャーノンと名付けた、この化合物の経口投与は、神経

 幹細胞の増殖を回復させ、新生ニューロンを増加させた。

 

 さらに、母マウスへのアルジャーノン投与は、異常な皮質形成

 を阻害し、ダウン症の子マウスの異常行動の発達を妨げた。

 

 これらのデータは、アルジャーノンによる出生前治療によって、

 ダウン症の神経発生形質を妨げられることを示唆している。

 

 

      ☆        ☆        ☆

以上、非常に明るい見通しの研究発表となってる。文芸作品の

『アルジャーノンに花束を』と違って、ハッピーエンドとなることを期待

しよう。もちろん、治療しないという選択肢も十分可能だ。その点は、

他の障害や病気でも同様。

 

ただ、安全性が確認されれば、中絶という選択肢よりは良いと思う。

なお、新物質の詳細は無料情報には書かれてないが、添付資料で

♯688」と呼ばれてるような気がする。

 

それでは今日はこの辺で。。☆彡

 

                   (計 2549字)

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無意識の気まぐれ、運命のいたずら~『コード・ブルー3』第8話

「藍沢ビール」みたいなデザインの「贅沢麦酒」を美味しそうに飲み

干しながら、アラサー女子2人が夜の部屋で悦ぶ。藍沢(山下智久)

自慢のモノ、ピスタチオの殻のタワーを積み上げながら。ゴクッ。。

 

やっぱり、無意識の欲望の歪曲だね♪ もちろん、女子の友情を描く

ように見せかけて、その奥に「男」への熱い憧れが現れてる。第4話

だと、その向こう側に白い小僧まで立ってたのだ。象徴表現の道具

立てが一式揃ってる。

 

以前の葉山浩樹の演出を、今回の田中亮が何気に受け継いだと。

しっとり味わい深いの葉山、フツーの田中、動きが派手な西浦正記。

分かりやすい演出のバリエーションで、いいね♪

 

 

      ☆        ☆        ☆

まあ、緋山は緒方(丸山智己)とデートしたし、その前にも隔離室で

ラブラブだったし、藍沢のタワーは白石(新垣結衣)に譲るんだろう。

今回は白石が密室で眠ってる所に藍沢がこっそり侵入してたほど。

死語を使うなら、夜這いだ♪ 昼だろ!

 

やっぱり、緋山&緒方、白石&藍沢、冴島(比嘉愛未)&藤川(浅利

陽介)、灰谷(成田凌)&横峯(新木優子)、名取(有岡大貴)&雪村

(馬場ふみか)でカップルは決定か。

 

で、ヘリ担当の町田(伊藤ゆみ)は、「ヘビ担当」ってことで♪ 「余計

なこと言わない!」(by 冴島)。ちなみにヘビとは、ピスタチオ・タワー

の代わりとなる男性的なモノの象徴。

 

実際、物語の流れを確認しておくと、白石と藍沢のシーン、町田と

ヘビのシーン、緋山と緒方のシーン、そして、白石&緋山と藍沢

ピスタチオタワーのシーンとなってる。女性的なものと男性的なもの

の対応、その連鎖は明らかだった。解釈とは、こうゆうことだ。

 

 

      ☆        ☆        ☆

ちなみに今、このブログ執筆欄の右側には、「注目のニュース」

3位で、「月9 視聴率の低下が止まらず」という見出しが出てる。

昨日(17年9月4日)アップされた「まいじつ」の記事で、脚本が

悪いとか書いてた。

 

ドラマの視聴率とか今のテレビ界が分かってる人間なら、逆風が

吹き続けるフジと月9で『コード・ブルー3』が健闘してるのはすぐ

分かるはず。他の連ドラと比べても、今季断トツの首位。

 

おまけに第8話の平均視聴率は15.4%に急回復(ビデオリサーチ、

関東地区)。裏番組が先週(24時間マラソンSP等)ほど強くなかった

おかげもあるだろうけど、強いのは事実。第9話は15分拡大、10話

(最終話)は30分拡大だ。おそらくその後も狙ってるだろう。実際、

先週話題になった同じフジの『救命病棟』シリーズは延々と続いてる。

 

そもそも、脚本がどうとか言うのなら、脚本をきっちり読みこなすのが

大前提。安達奈緒子の優秀さは至る所に表れてるのだ。

追記:緋山に関連する一部の批判については、この記事末尾の

    P.S.参照。)

 

たとえば、今回の灰谷と名取の本質的関係が分かるだろうか。その

先に新海(安藤政信)も結び付ける物語の基本構造が読み取れる

だろうか。

 

 

      ☆        ☆        ☆

白石に自殺かどうかをたずねられて、駅のホームから落ちた灰谷は

こう語ってた。

 

 あの時 一瞬思っちゃったんです 

 この一歩を踏み出せば 楽になれるかなって

 

灰谷の無意識的な自殺願望が、気まぐれのように顔をのぞかせた

ということ。運命のいたずらで、結果的には助かったものの、指導医

でスタッフ・リーダーの白石は絶句。

 

その直後、名取が緒方に告白したのだ。緋山がエボラの疑いで隔離

されてしまったのは「俺のせい」だと。単なる針刺し事故(インシデント)

にしては、名取の落ち込みやその描写は大げさ過ぎる。

 

要するに、名取は緋山&緒方に嫉妬してたから、「針を刺したのは

単なる偶然じゃなかったかも」と罪責感にとらわれてるのだ。灰谷の

言葉に合わせるなら、次の通り。

 

 あの時 一瞬思っちゃったのかも

 この一針を刺せば スッキリするかなって

 

オレが緋山先生を「刺し」たい。 もちろん、あの場で実際に意識した

ことではないし、日本では未確認のエボラ出血熱(エボラウイルス病)

とは思ってなかったはず(最後、遺伝子を増幅するPCR検査の結果

も陰性、エボラでない)。

 

灰谷は、自分の無意識の気まぐれで落ちた自殺もどきだと思った。

名取は、自分の無意識の気まぐれで起きた過失致死かもと思った。

 

こうした関連が分かってると、さらに今回のラスト、新海が藍沢に告白

したのも同じ流れだと分かるはず。灰谷バージョンでセリフを書き直す

なら、次の通り。

 

 あの時 一瞬思っちゃったんだ

 この手術をすれば お前を出し抜けるかなって

 

無意識の気まぐれ、運命のいたずらの主たる被害者は、灰谷だと

自分自身、名取だと緋山、そして新海だと第三者の患者・奏(田鍋

梨々花)ということになる。

 

 

      ☆        ☆        ☆

3人の男の暗くて重い問題を真正面から描くストーリーだからこそ、

藤川の笑いや白石&緋山の仲良し同居で明るく味付けしてあった。

 

さらに、3つのパターンで共通してるのは、ちゃんと正直に告白してる

こと。灰谷も名取も新海も、自分を見つめて正直に告白するだけの

力は持ってるし、それだけの人間関係も築いてる。心の奥底に抑圧

されたままじゃないから、救いがあるのだ。

 

「友達」と呼べるかどうかはさておき、話し相手がそばにいてくれると

いう意味では、今回のドラマ全体がホッと安心できる作りになってる。

白石の話は緋山が聞くし、灰谷の話は横峯が聞いてくれる。

 

もちろん、それは半ば、ハッピーエンド好きのテレビドラマだから♪

本物の現実社会なら、「運命は残酷だ」(by 緋山)。余裕が無いから、

本当の話し相手がいないからこそ、連日のように不幸なニュースが

報道されるわけだ。医療介護関連もそうだし、夏休み明け、9月1日

の子どもたちの悲しい選択も同様。。

 

 

      ☆        ☆        ☆

最後に、医療情報についても確認しとこう。今回、私は初めて字幕

を利用してみた。情報入手としてはすごく便利で、美人ナースの苗字

が広田ってことまで分かった♪ 下垣真香が演じる、広田扶美ね。

あっ、公式サイトにも出てた! ツンツン無愛想な冴島系。

 

だけど、字幕で映像が制限されるし、録画を一時停止すると文字が

消えてしまう (^^ゞ ウチのテレビだけかね? 仕方ないから再生中

に写メを取って解読。面倒だったけど、手術シーンが全部理解できて

しまった。これだと私が医療関係者じゃないような書き方かも(笑)

 

まず、エボラ疑惑のジャーナリストの患者・堀内豪に対して、緋山が

名取に「ライン」を取れと指示。注射針を刺して、つながりをつけろと。

橘(椎名桔平)は「プレコーション」と指示してた。「予防措置」を徹底

しよう。

 

白石が灰谷に電話で指示してた「フェンタ」は、麻酔薬「フェンタニル」。

時間3ミリとは、1時間あたり3mLの注射液ということか。

 

灰谷と同類の少年、川田慎一君は左脇腹の脾臓の一部、「脾門部」

に「仮性動脈瘤」が出来てたのが破裂。「アレスト」(心肺停止)に。

ところが藍沢たちは「トリプルエー」(AAA=腹部大動脈瘤)の患者に

追われてたから、フェロー3人で応急処置。「アンギオ」(血管造影)室

なんて行くヒマも無くなった。

 

瞬時の対応として、横峯が思いついたのは、レノア♪ 柔軟剤か!

そうじゃなくて、イケアでもエボラでもなくて、「REBOA」(レボア=

大動脈内バルーン遮断)。カテーテル(管)で血管にセットした風船の

「インフレート」(ふくらますこと)で、血管をふさぐ手術。

 

実際に「カットダウン」(身体を切開してカテーテルを挿入)して風船

をセットしたのは、名取。見事に成功して、藍沢がチームの大切さを

教えながら褒めたけど、藍沢自身は新海とチームになってなかった

というオチ。これが無いと、単なる平凡で甘口なお話になってしまう。

 

ちなみにレボアの時、藍沢たちは他の患者の大動脈瘤「ラプチャー」

(破裂)で追われてた。

 

 

      ☆        ☆        ☆

なお、検査結果は、緋山だけじゃなく男性患者もエボラではなかった

ので、念のため。現実でもドラマでも、日本にエボラは発生してない。

 

世界で騒がれたのは2014年。今年(2017年)の5月にもアフリカ

のコンゴで4人死亡したけど、7月にはWHO(世界保健機関)が収束

宣言した

 

170905a

 

エボラと思われる症例(確認済&疑わしいもの)の中で、4人生き

残って4人死亡したから、致死率(case fatality

 rate)は50%だとpdfファイルに書かれてる

 

170905b

 

緋山が見てた感染症研究センター(同じ名前は実在しない)のHPに

致死率80%と書かれてたけど、世界の様々な文書を見てみると、

数字はバラついてる。要するに数十%で、高いということだ。

 

 

     ☆        ☆        ☆   

ただ、死者数を患者数で割った「致死率」とか「致命率」というものは、

厳密に何を何で割った割合なのか統計的に微妙だし、死者数を人口

で割った「死亡率」とは全く異なる。

 

日本のエボラ死亡率はゼロだし、世界で見ても感染症の中で見ても、

エボラの死亡率はそれほど目立つものではない。

 

エボラが騒がれるのは、感染したり発症したりした場合に死ぬ確率

(≒致死率)が高いこと、急激に拡大すること、症状が激しいこと、

治療が困難だということなどが理由だろう。発展途上の大陸アフリカ

からの新しい病ということもある。

 

ちなみに日本で死亡率が高い感染症は、結核、インフルエンザ、

感染性胃腸炎(ノロウイルス、O-157他)。もう一言、日本女性に

ついて付け加えそうになったけど、「余計なこと言わない!」♪

 

これで「大丈夫」だろう。藤川は「すごい優秀な男」と説明してたけど、

語源的には「とても背が高い男」という意味だ。「丈」とは身長2m。

 

「エボラ」は語源的に「白い水」という意味らしい。現地の川の名前

「Legbala」(レグバラ?)がフランス語になって、なまったものだ。

おそらく、「エ」が「水」、「ボラ」が「白い」だと思う。フランス語なら

「オ・ブランシュ」。

 

ちなみに、現地でメジャーなリンガラ語なら「エバレ」(ebale)で「川」。

これは冴島も褒めてくれるかも♪ それでは今日はこの辺で。。☆彡

 

 

 

P.S. 緋山が緒方を隔離用の病室に入れたのはおかしいとか、

     「不満が続出」、「現実離れした脚本に視聴者はうんざり」

     とか、また「まいじつ」が書いてる

 

     現実離れはドラマだからある程度当たり前。甘口なのは

     確かだが、ツイッター検索をかけてみると、その行為を

     批判するツイートは多くない。

 

     逆にオバマ大統領と治療直後の患者のハグに触れる

     ツイートは無い。ラストで、白石が緋山に抱きついた

     意味も理解されてないということか。発症前の患者との

     接触はリスクが低い事も触れられてない。

 

     あれは死んでもいいという緒方の愛の告白だし、エボラ

     は空気感染しない。緋山は自宅待機でも良かった状態

     だから、病室でなくても他人との接触機会はあった。

     「隔離病棟」での厳重管理ではなく、念のための「病室

     隔離」。医療のフィクションとして、ギリギリで勝負してる。

 

 

P.S.2 京都大学がダウン症用の新物質を「アルジャーノン」

      と命名。今日(9月5日)の発表が話題になって

      当サイトの構造式の記事にアクセスが入ってる。

      マウス実験が成功とのこと。京都大の発表はこちら。

 

P.S.3 京都大の英語論文を和訳&解説した記事を翌日アップ。

       新化合物「アルジャーノン」、英語論文の和訳

 

 

cf. 救命の良心=両親、子ども達のために

             ~『コード・ブルー3』第1話

   「親子の心、共に知らず」、されど共に生きる~第2話

   身体の答え、ピアノの答え~第3話

   かすかな笑顔、ささやかな花火~第4話

   藤色のシオン(紫苑)、他人の命に寄り添って~第5話

   過去の負から未来の正へ、脳死と臓器移植~第6話

   呵責、責任、罪責感~第7話

   大好きなあなたの「死」は見たくない~第9話

   仲間と共にトンネルウォーク、光さす出口を探して~最終回

 

                  (計 4697字)

      (追記 48字 ; 合計 4745字)

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NHK杯生放送、藤井四段が森内九段に快勝(眞子さまカラー棋譜)&プチラン

RUN 7km,36分45秒,平均心拍 144

消費エネルギー  365kcal (脂肪 77kcal

 

私が好きな色の1つは、パステルグリーン、ミント、チェレステとか

呼ばれる薄い青緑色。ブログの背景色にも、この記事最上段の記録

表示にも使ってる。

 

眞子さまもこの色がお好きなようで、以前から私は注目してた。昨日

(17年9月3日)の婚約内定会見でも、パステルグリーンのドレス

(洋服)。シンプルで綺麗、いいね♪ 朝日新聞デジタルより。皇族の

会見の代表撮影だし、著作権は問題にならないと考える。

 

170904a

 

真珠っぽいネックレスとピアスかイヤリング、シルバーのアクセサリー

も、シックでオシャレ。 眞子さまの声と喋り方も、上品で可愛らしい。

今の社会、明るくておめでたいニュースは希少で貴重だろう。

 

 

      ☆        ☆        ☆

明るいニュースと言えば将棋の天才中学生、藤井聡太四段の活躍。

29連勝でストップした後、ちょっと負けも増えて、直近では初めての

連敗になってたけど、昨日の華やかな舞台で見事な活躍を見せて

くれた。

 

Eテレで異例の生放送となった、NHK杯。対戦相手はトップ棋士の

一人、永世名人の資格を持ってる森内俊之九段。15歳の激しい

攻めが、47歳の受けを撃破した形で、解説者は何度か「若々しい」

と表現してた。「若々しい」って言葉は、若々しくないけど♪

 

今日は棋譜のデータベース、将棋DB2の盤面を眞子さまカラーに

設定して、軽く感想を書いとこう。

 

170904b_2

 

 

     ☆        ☆        ☆

先手の森内九段が「将棋の純文学」とも呼ばれるらしい矢倉囲い

にすると、藤井四段は変則的な右四間飛車で速攻の態勢。私が

中学・高校時代、振り飛車相手に使ってた得意戦法だけど、矢倉

&居飛車に使った覚えはあんまし無い。

 

170904c2

 

先手の森内九段が3五歩と仕掛けて、早くも中盤戦。藤井四段は

6五歩で反撃。森内九段は桂跳ねから角を逃げつつ飛車に当てた。

43手目、8四角。

 

私の感覚だと、後手の藤井四段が少し指しやすいと思う。ちなみに

動画解説で将棋ソフト(elmo+やねうら王2017)を見ると、先手

の評価値が-410。つまり、私の感覚とほぼ同じだ。とはいえ、

差は小さいし、持ち時間が少ない早指し。まだ勝負は分からない。

 

 

      ☆        ☆        ☆

170904d2

 

62手目、藤井四段の8八歩が凄い手だ。解説の1人、実力者の

佐藤康光九段は、緩手になるかも・・とか言ってた。分かりやすく

言い直すと、一回休みみたいな甘い手かもという見方。金で取って

くれれば、6六飛とかだけど、無視される可能性が高い。ところが

結果的に、この歩が活躍することになる。

 

170904e2

 

77手目、先手が3四歩と打った局面。生放送の30秒将棋だから、

視聴者にもどっちが有利か判断しにくいはず。実際、解説の佐藤

九段は、後手の攻めが切れてしまってて先手有利と言いたそうな

感じだった。

 

 

     ☆        ☆        ☆

ところが藤井四段は、同銀と取って、同飛に3三香と攻防の一手。

先手は持ち駒豊富で、馬で飛車も取れるのに、何も出来ずに飛車

を逃げることになる。

 

これだと、後手の勝ちなのは明らか。ソフトの形勢判断は既に大差で

先手劣勢のままになってた(先手がー2502)。

 

170904g

 

最後は、例の8八歩が見事に効いた形で、94手にて藤井四段勝利。

通算成績は39勝5敗となった。次のNHK杯は今年の名人戦挑戦者、

稲葉陽・八段(29歳)。楽しみだね♪

 

170904f2

 

 

      ☆        ☆        ☆

走りの方は、前日の自転車の疲れが太腿に残る中、7kmだけスタ

スタ走って来た。休んでも良かったけど、涼しかったもんで♪ 気温

21度、湿度85%、風速1m。太腿の前側を使わずに、脚の裏と腰

と背筋だけを使う感じの走り。

 

ジョグのつもりだったのに、ぎりぎりランのタイムで帰宅。トータル

では1km5分15秒ペース。心拍はそれほど上げてないけど、

帰宅後に汗が噴き出した。日付けは1日空いてるけど、実質的に

11日連続のトレーニング。

 

それにしても、一気に爽やかな秋モードになってくれて、いいね♪

ではまた明日。。☆彡

 

 

170904h

 

          時間  平均心拍  最大

往路(1.2km)   6分43秒 126 139

LAP1(2.2km) 11分35秒 143 148

  2        11分18秒 151 155

復路(1.4km)  7分10秒 153 162

計 7km 36分45秒 心拍平均144(80%) 最大162(90%)

 

                 (計 1794字)

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夏目漱石『自転車日記』、100年前のイギリスで猛練習♪&多摩川

BIKE 59.6km,2時間11分,平均心拍 131 

消費エネルギー 1210kcal (脂肪 351kcal)

 

吾輩は「吾輩は猫である」に挫折した少年である・・・っていう話は

以前、思い出記事に書いたことだけど、今回は短いエッセイだから

何とか読み通せた♪ まあでも、100年以上前の文章だし、かなり

苦戦したけど (^^ゞ

 

さて、かの有名な文豪、夏目漱石が、「自転車日記」というエッセイを

書いてるなんて話は、聞いたこともなかったけど、先日ドラマ記事の

下調べをした時にたまたま知ったのだ。「呵責」(かしゃく)という言葉

の、「良心」と関係ない用例を調べてたら、面白い例文があった♪

 

 「この二婆さんの呵責に逢てより以来・・・」

 

漱石が英国留学中、2人の婆さんに「自転車責」めでイジメられて、

嘆いてるのだ(笑)。漱石のユーモアの原点はこんな所にも表れてた

のか。

 

 

     ☆        ☆        ☆

折角の機会だから、彼がメジャーな小説を書く前、『ホトトギス』第6巻

第10号に発表されたエッセイの感想とまとめを書いとこう。

 

170903e

 

レビューというほどのものではないので、悪しからず。著作権は消滅

済みで、無料の電子図書館「青空文庫」で公開中。元になった本は、

筑摩書房の夏目漱石全集。

 

170903d

 

1902年の秋だから、2年間の留学の終わり頃の話。神経衰弱

に苦しんでた彼に、下宿のおばさんが自転車を勧めたらしい。

自転車に御乗んなさい」。

 

親切なアドバイスのようにも感じられるけど、漱石にとって「呵責」

だった。おばさんの巨体から心理的圧力を受けたのかも♪ 二十

貫目というのは、20×3.75=75kgの体重という意味だろう。

それにしては漱石の表現が大げさだけど、これも文学か。

 

 

     ☆        ☆        ☆

自転車のコーチとして、誰か男性が付き添ってくれたようで、まず

自転車を選ぶ所からスタート。買ったのか借りたのか不明だけど、

帰国前だし、借りたのかな。コケまくりでボロボロの返却とか♪

 

 「悄然たる余を従えて自転車屋へと飛び込みたる彼はまず 

  女乗の手頃なる奴を撰んでこれがよかろうと云う、その 

  理由いかにと尋ぬるに初学入門の捷径はこれに限る・・」

 

初めてだから女性用の自転車を勧められて、漱石は屈辱を感じる。

わかりやすい男子だね♪ ここで当時の自転車を見ておこう。

 

まず、1889年のレディース安全自転車。既に、今のママチャリに

似たスタイルになってる。上のフレーム(トップチューブ)が無いから

乗りやすいし、チェーンのカバーが付いてるから洋服が汚れない。

英語版ウィキペディアより。

 

170903b

 

一方、1900年を過ぎた頃の男性用が次の写真(または絵画)。

今でも売れそうなクラシック・スタイルで、半円形チューブがオシャレ。

 

170903c

 

 

     ☆        ☆        ☆

漱石は結局、もっとカッコ悪い男向け自転車で妥協となった。古くて

ギーギー「関節」が音を立てるほど♪

 

全くの初めてだった漱石は、あぁ、もうダメだと大げさに嘆くことで、

間接的に手助けを頼む(笑)

 

 「さあ、僕がしっかり抑えているから乗りたまえ、おっとそう真とも 

  に乗っては顛り返る、そら見たまえ、膝を打たろう、今度は 

  そーっと尻をかけて両手でここを握って、よしか、僕が前へ 

  押し出すからその勢で調子に乗って駆け出すんだよ、と

  怖がる者を面白半分前へ突き出す、然るにすべてこれらの

  準備すべてこれらの労力が突き出される瞬間において砂地

  に横面を抛りつけるための準備にして・・・」

 

というわけで、敵の狙い通り、漱石は落車したようだけど、ケガや

出血の話は書いてない。それより、周囲の見物人の視線が気に

なったわけか♪ かなり自意識とか自尊心が強い日本男児。

 

 

     ☆        ☆        ☆

その後、別の日には、早くも激坂にチャレンジしてる。ただし、下り♪

 

 「坂の長さ二丁余、傾斜の角度二十度ばかり、路幅十間を

  超えて人通多からず

 

今の単位に直すと、長さ200m、道幅18mくらいだから、スキー場

のゲレンデみたいな坂だ。二十度というのは大げさ過ぎ! 勾配

20%としても急過ぎて危ないから、これも文学的誇張だ♪ 客観的

描写ではなく、主観的な心理描写。ブレーキ性能も貧弱だろうし。

 

たまたま「女学生が五十人ばかり」向こうからやって来たというのは、

事実かね? 案外、抑圧的な異国生活で歪曲された性的欲望に

よる、幻想かも(笑)

 

実際、その下り坂特訓を切り抜けた直後に、「妙齢なる美人」から

サイクリングのお誘いを受けて、動揺してるのだ♪ 「細君」という

ことは、人妻かな? この時、漱石は結婚してるから、W不倫もどき

になる。まあ、週刊文春の登場は半世紀後だから大丈夫か(笑)

 

 

      ☆        ☆        ☆

で、自転車に乗れないから人妻不倫サイクリングは丁重にお断り

した後、今度は急ハンドルを切って、後続車を転倒させたらしい♪

 

 「ハンドルをギューッと捩ったら、自転車は九十度の角度を

  一どきに廻ってしまった

 

九十度回転を一瞬で行うのは物理的に不可能だけど、要するに

後ろを確認したり合図を出したりせず、いきなり直角に曲がったと。

ダメなサイクリストの典型だね♪ あっ、当時は自動車が走ってない

から、安全の意識が弱いのかも。

 

とにかく、婆さん2人に笑われながら悪戦苦闘するハメになったから、

仕返しとして、「下宿の飯を二人前食いし」(笑)。まあ、安くてまずい

パンだろうから、反撃としては弱すぎたかも。追加料金を取られた

とか♪

 

 

      ☆        ☆        ☆

そろそろ、この辺で時間も字数も無くなって来たから、終わりにしよう。

興味のある方は、青空文庫で格調高き原文をお試しあれ。

 

漱石と違って本物のサイクリストの私は今日、多摩川を60kmほど

走って来た。気温18度前後、湿度90%、風速2mは快適な

条件♪ トータルの平均時速27.3km。ウェアはあんまし濡れて

ないけど、ボトルの水は全部飲んだし、汗はかなりかいたと思う。

東京都と調布市の合同防災訓練が大々的に開催されてた。

 

なお、今週は計18408字で終了。ブログ公開12周年の特別な週

だったから、週間字数制限15000字を大幅にオーバーした。ま、

たまにはいいでしょ。それでは、また来週。。☆彡

                  (計 2481字)

 

170903a

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東京マラソン、懲りずにエントリー&9日連続トレ

(1日) RUN 10km,51分28秒,平均心拍 148

    消費エネルギー  535kcal (脂肪 102kcal

 

このブログ執筆欄の右側にある「注目のニュース」に、

  TAKAHIRO「心に惹かれ」

と書いてるのを見てウケてしまった♪ 

 

EXILEの人気ボーカルが結婚&妊娠発表した相手は、若手美人

女優の代表格、武井咲。9歳年下で、まだ23歳。

 

心と人柄に惹かれるのは良くて、外見や若さに魅かれるのはダメ。

半ば建前のこの考え、いつまで経っても変わらないね♪ 事実は

あまりにもハッキリしてるのに。先日、ドラマ『コード・ブルー』の男性

患者は、奥さんの長所を聞かれて、即座に「美人」と答えてた(笑)

 

似たような話として、努力はすごく褒められるのに、才能はそれほど

でもない。あるいは、頭の良さは堂々と褒められるのに、ルックスの

良さは遠慮がちだったりする。

 

いずれAIとロボットが世界を支配した時、どんな価値観(あるいは

評価関数)を持つのか、楽しみだね。彼らに気に入ってもらえる人間

にならなきゃ(笑)。奴隷根性か! 案外、「あなたの奴隷根性が気に

入りました」とか褒めてもらえるかも♪

 

 

      ☆        ☆        ☆

おっと、今日は最低限のことだけ書いて終わりにするつもりだった

のに、また脱線してしまった (^^ゞ

 

東京マラソン2018、今年もギリギリでエントリーしてみた。8月末の

自転車ヒルクライムが終わった後、慌てて申し込むことが多いから、

時々忘れるんだけど、今年はヒルクライムに出れなかったから、余裕

で8月30日にエントリー♪ 遅っ!

 

その後、友人Hに連絡。31日に申し込んだらしい。私が教えなきゃ、

ライバルが1人減って、抽選倍率が30万分の1下がってたのに♪

 

 

      ☆        ☆        ☆

170902a

 

締切翌日の9月1日に発表された公式データによると、フルマラソン

の抽選倍率は約12.1倍。去年は約12.2倍だから、かなり

下がったことになる(笑)。ほとんど同じだろ!

 

例によって、この倍率の計算式を書いてみよう。

 

 マラソン申込人数÷(マラソンの定員全体ー先行受付

    ーチャリティランナーー準エリートなどーエリート)

  =319777÷

    (35500ー3000ー4000ー2000ー130)

  =319777÷26370

  =12.12・・・

  =約12.1倍

 

流石に合ってるね(笑)。まあ、幸運を待つより、関係者と仲良くなる

方が早いかも♪ コラコラ! 予想通り落ちたら、去年のリベンジで

青梅マラソン30kmかな。。

 

 

      ☆        ☆        ☆

最後に、今日・・じゃなくて昨日の走りについて。8月末に8日連続で

トレーニングしてるから、1日休んでも良かったけど、涼しかったし、

台風の影響が読みにくいから、軽く10km走ってみた。

 

脚は疲れ切ってるけど、気温18度、風速2mだと流石にラク♪ 小雨

までパラついてたから、適度にスピードを出さないと寒いくらいだった。

湿度は93%

 

トータルでは1km5分09秒ペース。まあ、疲れの極致だからこんな

もんでしょ。あんまし汗をかいてないから、終盤の心拍計の乱れも

無かった。明日は休みかな・・とか思いつつ、ではまた。。☆彡

 

 

170902b

 

          時間  平均心拍  最大

往路(約2.4km)  13分12秒 137 148

LAP1(約2.1km) 11分14秒 146 149

  2        10分58秒 151 159

復路(約3.3km) 16分05秒 157 164

計 10km 51分28秒 心拍平均148(82%) 最大164(91%) 

 

                (計 1400字)

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乗鞍ヒルクライムのない夏、17年8月の全走行距離

(29日) JOG 10km,54分41秒,平均心拍 148

    消費エネルギー  567kcal (脂肪 113kcal)

 

(30日) JOG 10km,54分58秒,平均心拍 149

    消費エネルギー  576kcal (脂肪 109kcal)

 

(31日・1) JOG 10km,53分16秒,平均心拍 144

    消費エネルギー  528kcal (脂肪 111kcal)

 

(31日・2) RUN 10km,52分14秒,平均心拍 149

    消費エネルギー  547kcal (脂肪 104kcal)

 

 

     ☆        ☆        ☆

もう疲れた。。 3日分、4回の走りのデータと1ヶ月分の走りのまとめ

を作るのは大変なのだ。一生懸命、記録しても、ほとんど読まれない

し(笑)。ま、私自身が読むからいいけどね。

 

っていうか、実は半ば、脳トレなのだ♪ 心拍計の値をそのまま写す

だけじゃなくて、微調整とか修正してるから、そこそこ頭を使うことに

なる。例えば平均心拍は、暗算でラップの加重平均を取ってる。

 

疲れたから、昨日のサッカーW杯アジア最終予選については、少し

書くだけにしよう。一応、他のことをしながら音声中心でチラ見した。

2-0の勝利でW杯を決めた後、渋谷スクランブル通りのハイタッチ

祭りには参加してない。実は、父親譲りのお祭り人間なんだけど♪

 

 

     ☆        ☆        ☆

しかし、時代の流れを感じた試合。日本の2点を決めたのは、22歳

の浅野と21歳の井手口。正直言って、2人とも知らなかった人が

多いはず・・とか他人事のように書いたりする♪ 豪州の37歳の

日本キラー、ケーヒルの方が遥かに有名。

 

あんましジャガーに見えないジャガーポーズ(笑)が売りらしい浅野

は、オフサイドぎりぎりの飛び出しだったけど、オーストラリアの抗議

の話は見当たらない。潔くて、いいね。井手口のミドルシュートは、

直前の素早いドリブルも含めて、若さ溢れる鋭さだった。受け答え

を見てると、可愛かったほど♪ アブナイわ!

 

大胆な起用で、批判を見事に跳ねのけたハリルホジッチ監督は、

家族の事情で帰国とか退任とか情報が流れてる。W杯直前の退任

だと、また監督選びで揉めるかも。。

 

 

     ☆        ☆        ☆

で、8月末の3日間、4回の走りは、強引に距離を稼いだ形。今年は

乗鞍ヒルクライムに出れなかったから、自転車はちょっとしか乗って

ない。夏なのに楽し過ぎだろって感じで、代わりにランで頑張った。

 

29日気温25.5度、湿度92%、風速2m。暑かった。

トータルでは1km5分28秒ペース。

 

30日気温27度、湿度88%、風速1m。すごく蒸し暑かった。

トータルでは1km5分半、ピッタシ。

 

31日1回目気温23度、湿度95%、風速1mで、フツー。

トータルでは1km5分20秒ペース。

 

深夜の2回目気温20.5度、湿度78%、風速1.5m。台風の

おかげで涼しかったのに、脚の疲れであんましスピードを出せず。

トータルでは1km5分13秒ペース。

 

 

170901a

 

          時間  平均心拍  最大

往路(約2.4km)  13分42秒 134 143

LAP1(約2.1km) 11分50秒 144 150

  2        11分39秒 149 155

復路(約3.3km) 17分30秒 158 165

計 10km 54分41秒 心拍平均148(82%) 最大165(92%) 

 

170901b

 

          時間  平均心拍  最大

往路(約2.4km)  13分22秒 136 146

LAP1(約2.1km) 11分38秒 147 155

  2        11分34秒 154 159

復路(約3.3km) 18分24秒 155 166

計 10km 54分58秒 心拍平均149(83%) 最大166(92%) 

 

170901c

 

          時間  平均心拍  最大

往路(1.6km)   9分20秒 119 140

LAP1(1.9km)  11分10秒 132 141

  2(2.2km)  11分31秒 147 154

  3         10分57秒 156 160

復路(2.1km) 10分19秒 161 167

計 10km 53分16秒 心拍平均144(80%) 最大167(93%)

 

170901d

 

          時間  平均心拍  最大

往路(約2.4km)  13分04秒 136 145

LAP1(約2.1km) 11分08秒 148 152

  2        11分11秒 152 156

復路(約3.3km) 16分50秒 157 166

計 10km 52分14秒 心拍平均149(83%) 最大166(92%) 

 

 

      ☆        ☆        ☆

最後に、8月の全走行距離は、

 

   RUN 188km ; BIKE 205km

 

いやぁ、いくらレースが無かったとはいえ、自転車が少な過ぎ (^^ゞ

2009年から2016年まで8年連続で、8月の自転車は1000km

以上だったのに、一気に挫けてしまった。雨天が多かったし、ジムの

バイクで汗をボタボタ流す気にもなれず。

 

まあでも、超苦手な8月にこれだけランニングをしたのは初めてかも。

自転車の距離を3.5で割ってランに換算すると、59kmだから、

ランだけだと、188+59=247kmになる。

 

負荷グラフもイエローゾーンでギザギザしてるし、そこそこ頑張った

と思い込むことにしよう♪ 12月初めの湘南フルマラソンまで、あと

3ヶ月。そろそろ、レースモードにして行く予定。ではまた。。☆彡

                  (計 2047字)

 

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