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湿度100%、雑用ついでの14km走&つぶやき

(6日) RUN 14km,1時間13分32秒,平均心拍 155

   消費エネルギー  834kcal (脂肪 117kcal

 

もう後がない民進党の人事がバタバタ急変したのはおかしいな・・と

思ってたけど、また不倫で文春砲? (^^ゞ しかしまあ、懲りないね、

皆さん♪とか、他人事のように書いたりする(笑)。コラコラ!

 

山尾志桜里は43歳のアラフォーで、子持ちの人妻とはいえ、政治

の世界だとモテるだろうなとは思ってた。進学校から東大、検察官。

典型的エリートで顔立ちが整ってるし、キャピキャピしてて華がある。

9歳下のイケメン弁護士とW不倫って、あれイケてるの?♪ コラッ!

 

 

     ☆        ☆        ☆

早くも離党とか議員辞職とか言われてるけど、髪伸ばして服装と化粧

を派手にしたら、別の世界でも上に行けると思うな。有名人だし、今回

の件でやっちゃった感もあるから、むしろ逆に親しみが増すと思う。

ちなみに『しくじり先生』はもうすぐ放送終了だから、出演できない(笑)

 

それより、漫画家の小林よしのりが「山尾志桜里を総理にする会・

代表」になってるとは知らなかった。なるほど、そうゆう事か。最近の

彼の言動がちょっと理解できた気がする。ちょっと前までAKBヲタ

を認めてたし、やっぱり女好きだと♪ 

 

ま、それ自体は悪いことじゃないとして、思想とか主義・主張・行動

とつながると、ビミョーではある。とりあえず、山尾の総理は10年

以上、先延ばしってことで。。

 

 

      ☆        ☆        ☆

あぁ、また全然予定と違うこと書いてるね (^^ゞ 今日はトレーニング

方法がらみのコネタをトッピングしようと思ってたのに、時間も字数も

なくなってしまった。ここ最近、書き過ぎになってるから、今日はもう

自粛しよう。

 

昨日は2日休んだ後なのに、全くやる気なし♪ もう1日休もうかな

と思ってたら、思わぬ雑用が入って来たから、ついでに走ることに。

やる気は無いし眠くても、疲れ切ってた脚が回復してるから、自然

にペースが上がって行く。

 

ただ湿度100%のせいなのか、やたら心拍が上がったから、中盤

以降は控えめに走って、脚が余ってしまった。やっぱ、極端に湿度に

弱いのかな? 気温21度、風速1mの条件にしては、汗ビッショリ。

 

トータルでは1km5分15秒。ぎりぎり「RUN」のペースだけど、荷物

もあった雑用部分を除くと、1km5分ちょうどくらいでクリアしてる。

ま、良しとしとこうか♪ 甘っ!

 

今シーズンはいきなりフルマラソンだから、早めに距離を伸ばして

行かなきゃヤバイね。心拍計は最初、久々にエラーで、動き始めた

のは8分30秒後くらいから(細かっ!)。なぜか、一度止めて再始動

すると、ちゃんと動いたりする。静電気の問題かな。

 

とにかく、今日はあっさりこの辺で。。☆彡

 

 

170907

 

           時間  平均心拍  最大

雑用(3.1km) 18分28秒  139 154

往路(1.2km)   5分59秒 145 155

LAP1(2.2km) 11分21秒 155 159

  2        11分11秒 160 163

  3        11分07秒 163 167

  4        11分01秒 165 168

復路(0.9km)  4分26秒 165 169

計 14km 1時間13分32秒 心拍平均155(86%) 最大169(94%)

 

                (計 1300字)

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