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「35、6」(爆)&「楽天カード株式会社」の迷惑メール&呼吸困難、完治せず・・

(28日) RUN 16km,1時間21分36秒,平均心拍 154

   消費エネルギー 887kcal (脂肪 124kcal

 

ブルゾンちえみの「35、6」はウケた(爆)。自分が何歳に見えるか、

オースティンに聞いたら、「サンジュウゴロク」♪

 

持ちネタのまま「35億」じゃウケなかったけど、これはヒネリが効いて、

いいね。 ま、その程度で笑いにされると、「ヨンジュウ・ゴジュウ」

の女性視聴者は凍っちゃうかも(笑)

 

ブルゾンの実年齢は27歳。24時間マラソンでも名前と顔を売ったし、

あと半年は大丈夫♪ そんだけか! いやぁ、お笑い芸人の世界は

浮き沈みが激しいもんね。大ブレークしても、「火花」で終わることは

珍しくない。。

 

 

      ☆        ☆        ☆

というわけで、いまだにイマイチ体調が回復しないから、また珍しく

テレビをボーッと流し見してしまったのだ。『日テレ系 音楽の祭典

ベストアーティスト』。

 

妙なタイトルの音楽特番だね。全く知らない曲だらけだった視聴者も

多いはず♪ 他人事か! 春ドラマ『ボク、運命の人です』の主題歌

は懐かしかった。亀と山P『背中越しのチャンス』♪

 

木村文乃抜きだったのは、女性ファンへのサービスなのか、単なる

スケジュールの都合なのか。亀梨和也と山下智久が2人仲良く歌う

姿は、結構珍しい。少なくとも、一般人にとっては♪ 修二と彰の

『青春アミーゴ』までやるとは思わなかった。ま、どっちも日テレ系の

ユニットと曲だからか。

 

それにしても、あんなシーンまで、「ひふみん」加藤一二三が登場

して踊るとは思わなかった (^^ゞ 数年前まで単なる超ベテラン棋士。

ちょっと変で怖い感じもある将棋界の大御所だったのに、何かもう

どこにでも出没する、ゆるキャラになってる♪ そのせいで、本物の

ゆるキャラの影が薄くなったほど(笑)

 

って言うか、ひふみんが天才と呼ばれた将棋指しだって、みんな

知ってるのかな♪ 私はたぶん、中学か高校時代に1冊だけ将棋

の本を買ったと思う。全然ゆるくない、お堅い内容だった。そもそも

笑顔を見せるタイプじゃなかったし、あんなに丸くなかったし(笑)

 

 

      ☆        ☆        ☆

一方、久々に開いてみる気になった、巧妙な迷惑メール(HTML

形式)。「カード利用のお知らせ」。宛先には複数のアドレスがCC

で表示されてたけど、相手の名前までは把握してないのかも。私

の名前は書いてなかった。

 

楽天カードなんて私は持ってないけど、作りかけて途中で止めたこと

なら2回あるし、普通のアカウントなら持ってる。買い物も10回以上

はしてるはず。ちょっと気になるから、ダウンロードはせず、ウェブ上

で文面を確認すると、こんな感じのお知らせだった。

 

171129b

 

こちらをクリックして、ご請求を詳しく説明してください」(笑)。

客の側が説明するんかい!♪ 日本語がおかしいから、中国系

のスパムメールかな。正しい日本語は例えば、「請求の詳細を

ご確認ください」とか。

 

もちろん、私はクリックせずに、本物の楽天の情報を検索。直ちに、

「楽天カードを装った不審なメール」への注意喚起がヒットした

10月12日付けだから、わりと新しいスパムってことか。

 

171129c

 

ちなみに、添付メールをウイルスチェックしてみると、ウイルスは

発見されなかったけど、開かずに無視。皆さんもご注意あれ。それ

にしてもホント、懲りない連中だね (^^ゞ メール1通10円の料金を

取れば、悪徳業者は激減すると思うけど、賛同者は少ないかも。。

 

 

      ☆        ☆        ☆

最後に、今日・・じゃなくて昨日の走りについて。レース前最後って

ことで、普通は18kmくらい走るところだけど、2日前のハーフ走の

出来が悪かったこともあって、16kmにしといた。練習のやり過ぎ

よりは、ちょっと足りないくらいの方がベター。

 

レースの時と全く同じウェアと靴を着用して、慎重にスタート。疲れ

が残ってるのはいいとして、呼吸困難が残ってるのは全然良くない。

ちょっとずつマシになってるのは確かだし、日常生活に問題はない

けど、激しい運動をするとまだ胸とノドと腹が苦しいのだ。

 

ただ、日曜より気温が低かったこともあって、今回はちょっとマシな

走りで帰宅。トータルでは1km5分06秒ペース。中盤以降はずっと

1km5分で走ってるけど、序盤が遅かった。呼吸さえ回復すれば、

足腰は余裕なのにな。。 ブツブツ♪

 

気温10度、湿度90%、風速1mはちょっと寒い程度で走りやすい

気象条件だった。左足首と左脚の付け根がちょっとだけおかしい

けど、軽くかばって走れば大丈夫♪ 心拍計は最初11分間、反応

しなかったから、補正した。それでは、また明日。。☆彡

 

 

171129a

 

 往路(約2.4km) 13分11秒 140 152

LAP1(約2.1km) 11分19秒 146 152

  2        10分57秒 153 156

  3        10分42秒 157 162

  4        10分40秒 159 166

  5        10分40秒 160 165

復路(約2.9km) 14分06秒 160 166

計 16km 1時間21分36秒 心拍平均154(86%) 最大166(92%)

 

                (計 2054字)

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