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リハビリ3、ちょっと無理してるかも・・&「トヨタカップ」(古っ♪)

(9日) RUN 12km,59分02秒,平均心拍 151

   消費エネルギー  593kcal (脂肪 95kcal)

 

知らなかった。。 年末のサッカークラブ世界一決定戦「トヨタカップ」

の名前がクラブW杯に変わったのは一応知ってたけど、トヨタは

2014年を最後にスポンサーからも降りてたのか(ウィキペディア)。

 

代わりに、中国の巨大企業アリババ・グループや中東オイル・マネー

がスポンサーになってると。ウ~ン・・淋しいけど、世界の大きな流れ

なんだろうね。って言うか、影が薄くなってるのは日本だけかも。

 

もうしばらくすると、インドやアフリカがメイン・スポンサーになったり

して。1000年後には太陽系の外の星がメインとか♪ いや、別に

宇宙人でなくても、地球人が宇宙進出する可能性は十分あるのだ。

 

 

      ☆        ☆        ☆       

それにしても、UAE開催のクラブワールドカップ、普通の国別W杯

とは比べ物にならないほど盛り上がってない (^^ゞ トヨタカップと

同じく、日テレが地上波で放送してるのに。ちょうど今やってる浦和

の試合はそこそこ観客が入ってるけど、相手が開催国だからだろう。

 

基本的には毎年開催だから、4年に1回の国別W杯よりも有難みが

薄れるし、世界30万1000クラブの頂点と言われても多過ぎてピン

と来ない。Jリーグでさえ多過ぎて覚えられないのに♪ プロ野球の

DeNAや楽天もいまだにしっくり来ない(笑)

 

とにかく、浦和が開催国代表チームを破れば、レアル・マドリード

との試合が見れるのだ。世界最高の天才選手、ロナウドはやっぱり

見たいね。去年(日本開催)の決勝戦、鹿島との対決でも大活躍。

大番狂わせで負けそうだった試合を見事にひっくり返した。

 

ただ、「ロナウド」か「ロナルド」か、名前の表記は統一して欲しい。

朝日新聞はロナルドと書いてるから、見るたびにイラっとする♪ 

読売新聞もロナルドかな。まあ、本来の発音が「ル」に近いってこと

なんだろうね。。

 

 

      ☆        ☆        ☆

一方、ついに病院行きレベルまで落ちぶれてしまった市民ランナー

は、地道にリハビリ中。湘南マラソンは東京マラソンの予行演習に

すぎないとか思い込んで、自分を慰めてる。ただ、いまだに公式

タイムは確認してない (^^ゞ 現実逃避か!

 

今日・・じゃなくて昨日は、12km走を1km5分ペースでクリア

するのが目標。あんまし自信は無かったし、序盤はまた呼吸困難

でノドがヒューヒュー鳴ってたから、スローダウンしようかと思った

ほど。でも、中盤以降は身体が温まってノドも拡張されたようで、

呼吸がラクになってスピードも上昇。わりと余裕で目標クリア。

 

トータルでは1km4分55秒ペース。いいね♪ フルマラソン直後

はしばらくスロージョグで身体を回復させるのが普通なのに、こんな

事をやってていいのか、不安になる。まあ、一度病院に行きかけた

から、別にいいか(笑)。コラコラ! 気温5度、湿度70%、風速

1mは、スタスタ走るとちょうどいい寒さだった。

 

心拍計は最初の7分近く動かなかったから補正。なお、今週

合計16824字で、制限オーバーとなってしまった。レース記事とか

色々重なったから、良しとしとこう。ではまた来週。。☆彡

 

 

171210a

 

          時間  平均心拍  最大

往路(約2.4km)  12分41秒 137 148

LAP1(約2.1km) 10分35秒 148 155

  2        10分21秒 155 161

  3        10分17秒 158 165

復路(約3.2km) 15分08秒 157 163

計12km 59分02秒 心拍平均151(84%) 最大165(92%)

 

               (計 1456字)

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