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浅田真央ホノルルマラソン2017結果(ラップタイム、気温)&休養ジョグ

(17日) JOG 10km,53分49秒,平均心拍 134

   消費エネルギー 478kcal (脂肪 129kcal

 

今日はまず、先日の中ヒット記事(細かっ♪)の成績発表☆ 何と、

単なる中ヒットなのに、人気記事ランキングの15位! 過去最高

レベルでパチパチパチ♪・・と喜んでいいのかね? ビミョー。。(^^ゞ

 

171218c

 

ハッキリ言って今まで、この記事よりアクセスが多かった記事は

何本もあった。ということは、ココログ全体、あるいはブログ全体

の勢いが無くなってるのだ。まあ、今さらって感じの常識だけど♪

 

ちなみに、このランキングをクリックしてウチにやって来るアクセス

はほんの僅かしかない。まあ、これを見るのはほとんどココログの

ブロガーだけだろうし、究極の自己満足なのであった。記事内容

には自信を持ってるけどね♪

 

 

     ☆        ☆        ☆

それでは今日の本題。と言っても、完全に流行遅れのネタだったり

する (^^ゞ いやぁ、勘違いしてたわ。ホノルルマラソンは12月17日

だと思い込んでたら、10日だった。数時間で情報が伝わる時代に、

何と一週間遅れ。。

 

ただし、もちろんマニアック・ブログは、いまだにどこにも書かれて

なさそうな情報をトッピングする。当日の現地の気象条件。フル

マラソン(特に一般人)にとって、タイムを大きく左右する話なのに、

相変わらずニュース報道は省略しがちだし、ホノルルの場合、公式

サイトでもなかなか発見できない。

 

まあ、ホノルルの場合、暑さを気にしないどころかタイムも気にしない

人が少なくないのかも知れない。しかし例えば昨日、公務員ランナー

川内が防府マラソンで2時間10分03秒を出したのは、気温が低い

からだろう。

 

スタート時の気温は5度。中間あたりでも10度だから、暑さに弱い

川内にとっては絶好のコンディション。だから、福岡国際の僅か

2週間後なのに、連続で2時間10分台となったわけだ。。

 

 

      ☆        ☆        ☆

ではいよいよトップ・スケーター、浅田真央(27歳)初フルマラソン

の記録。有名人の公開記録で自分でもPRしてるので、プライバシー

への配慮は不要と考える。下はタブレットの画面で、PCだと少し

違ってた。

 

171218d

 

171218e

 

171218b

 

4時間34分13秒で、目標の4時間半に惜しくも届かず。本人の

評価は80点とか85点になってた。本人は2868位だとインスタ

書いてるけど、記録は年齢区分なし2865位♪ 先頭から2分

遅れのスタートで、スプリットタイム(通過時刻)から計算したラップ

(区間タイム)は以下の通り。中間は平均で計算。終盤はPC表示。

 

 5km   10km   15km  20km  25km  30km  35km  40km

 32:39  31:16  31:12  31:22  31:26  32:58  35:59  32:45

 

最初から、ギリギリ4時間半切りを狙って、1km6分20秒前後

走ってるけど、それだと終盤にペースダウンして1km7分になる

から、間に合わなくなる。まあ11月に足を痛めて直前の練習が思う

ように行かなかったらしいから、仕方ないのかも。フィギュアは持久系

スポーツではないしね。

 

 

     ☆        ☆        ☆

171218f

 

最後に、気象条件について。「time and date.com」

というサイトに、ホノルルの過去の情報が出てた。6時間おきの

データで湿度も風速もある。そこから推測するとこんな感じだろう。

風速は時速表示を秒速に変換した。

 

スタート時(朝5時)  気温21度 湿度80% 風速2m

ゴール時(午前9時半) 気温27度 湿度65% 風速3m

 

風がちょっとあるとはいえ、天気は晴れで、湿度も高め。後半は

暑かったはずだ。私の参加はありえない(多分♪)。

 

ともあれ、色々と忙しい中、どうもお疲れさま♪

 

 

      ☆        ☆        ☆

もう時間が無くなったので、単なる一般ピーブルの休養ジョグに

ついては一言だけ。前日の18km走で疲れてたから、のんびり

10kmだけジョグ。といっても寒かったから1km5分22秒ペース。

気温4度、湿度50%、風速1.5mで、北風が身にしみた。

 

心拍が終盤、大きく下がってるのは、コンビニに寄ったため♪

それではまた明日。。☆彡

 

 

171218a

 

        時間  平均心拍 最大

往路(1.2km)   6分56秒 118 130 

LAP1(2.2km) 12分48秒 127 133

  2       11分54秒 135 145

  3       10分59秒 146 149

復路(2.2km)  11分12秒 142 153

計 10km 53分49秒 心拍平均134(74%) 最大153(85%)

 

              (計 1827字)

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