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残り500字、プチバトル付きハーフ走&ナイキ購入権付きバトル♪

(27日) RUN 21.1km,1時間45分35秒,平均心拍 155

   消費エネルギー  1186kcal (脂肪 166kcal)

 

品薄が続くナイキ厚底シューズ、「ズーム・ヴェイパーフライ エリート」

の争奪戦レースが開催される。勝ち残っても、靴じゃなく購入権が

もらえるだけで、税込59400円その場で払わされる(笑)。高っ!

 

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一方、凡人はハーフ走でプチバトル、最大心拍172♪ トータル

では1km5分00秒ペース。気温5度、湿度30%、風速2.5m

だった。

 

今週も計15000字で終了。ではまた来週。。☆彡

 

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          時間  平均心拍  最大

往路(約2.4km)  12分35秒 139 150

LAP1(約2.1km)  9分55秒 164 171

  2        10分37秒 159 172

  3        10分51秒 155 159

  4        10分57秒 153 158

  5        10分56秒 152 160

  6        10分43秒 155 160

  7        10分37秒 157 164

復路(約3.7km) 18分25秒 158 167

計21.1km 1時間45分35秒 心拍平均155(86%) 最大172(96%)

 

              (計 463字)

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