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6日経っても心臓と脚が回復せず・・&五輪つぶやき

(10日) RUN 16km,1時間21分48秒,平均心拍 154

   消費エネルギー  919kcal (脂肪 129kcal)

 

あぁ、五輪期間はやっぱ、俺ってお祭り人間なんだなぁ・・と実感

するね♪ 父親からの遺伝なのだ(多分)。運動会、学芸会、学園祭、

盆踊り、お神輿、全部好きだった。

 

ただ、上に書いたお祭りは全部、自分の身体を動かすものだけど、

五輪はテレビを見てるだけでいいから、超らくちん♪ ダメ人間か!

 

いや、流石にジーッとテレビだけを見続けることはない。他の事を

しながら、音声中心のチラ見のみ。後で録画からブログ用の静止画

をキャプチャーするだけだ。それでも何となく雰囲気的に楽しくなる

から、スポーツ好きのお祭り人間はお得な人種かも♪

 

ちなみに昨日の開会式記事は、たまたま検索サイトで上位にランク

されたおかげでかなりのアクセスが入ってる。韓国からもアクセスが

入ってたから、無難な記事にしといて良かった・・と苦笑。「シレーッ

と何か座ってたりしなかったね♪」とか書きかけて、止めたわけ。

コラコラ!

 

 

     ☆        ☆        ☆

で、今日・・じゃなくて昨日は、スピードスケート女子3000mと

ジャンプ男子ノーマルヒルをチラ見。スケートの3000mは、陸上

でいうと1500mくらいで、高校時代の私の専門種目だ。

 

トップ選手は4分以下。私のベストは4分28秒くらい。今から考えると

恐ろしく速いけど、これでも都道府県大会の予選落ちで、誰も褒めて

くれなかった (^^ゞ 折角、最後尾あたりでハーハー頑張ったのに。。

 

180211c

 

で、高木美帆が平地の自己ベストで滑り終えた後を見ると、やっぱ

しんどそうだね。陸上選手より辛そうに見える。ただ、解説者の挑発

に乗って、スケートの低い姿勢をとってみたけど、私はそれほど辛く

なかった。今から転向すべきかも♪ 画像はNHKより引用。

 

っていうか、5位の高木より、8位の佐藤綾乃の嬉しそうな表情が

印象的だった。室温が高くて氷がちょっと柔らかい中、会心の滑り

で自己ベスト。いいね。

 

 

     ☆        ☆        ☆  

ジャンプは予想通り、レジェンド葛西も他の選手もメダルに届かず。

個人的には、ジャンプ台の瞬間風速と風向きを細かく表示してた

映像にメダルをあげよう♪ 向かい風6mで飛ぶって、スゴイね。

凧揚げでも怖いかも。自分が引っ張られて浮きそうで(笑)。

 

180211d

 

ところで、葛西は予選でうっかりファスナーを締め忘れたらしい。私

はこのニュースを最初に見た時、下のファスナーを想像した(笑)。

空気抵抗が増えるからルール違反なのに、運良く失格にならず。

っていうか、寒いと思うけど♪ 画像は朝日新聞デジタルより引用

 

180211b

 

FIS(国際スキー連盟)の競技用品規格引用しとこう

飛行中、ジッパーは完全に閉まっていなければならない」。

 

180211e

 

 

     ☆        ☆        ☆

一方、ダメージが残ったままの市民ランナーは、また2日休んだ後、

16kmだけ走って来た。晴れて気温が高い昼間とはいえ、ちょっと

スピードを上げるとすぐ心拍が急上昇。お祭りレースまであと2週間

なのにヤバイ。。

 

まあ、それでも中盤までは心拍を押さえて、後半だけ1km5分を

切るペースにアップ。トータルでは1km5分07秒ペース。遅っ!

気温11度、湿度45%、風速1.5m

 

なお、今週は合計14689字で終了。ではまた来週。。☆彡

 

 

180211a

 

          時間  平均心拍  最大

往路(約2.4km)  12分38秒 139 151

LAP1(約2.1km) 11分08秒 150 154

  2        11分20秒 152 156

  3        11分24秒 154 158

  4        10分32秒 161 168

  5        10分33秒 162 166

復路(約2.9km) 14分14秒 163 169

計16km 1時間21分48秒 心拍平均154(86%) 最大169(94%)

 

            (計 1537字)

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