« マンガン電池では動かない、アルカリ電池用の電気製品&自転車2本目 | トップページ | マリー・アントワネットとじゃがいもの花飾り、都市伝説かも&12km走 »

NHK『エンジョイ・シンプル・イングリッシュ』、一応3年目だけど・・&脚力やや回復

(10日) RUN 16km,1時間19分40秒,平均心拍 154

   消費エネルギー 900kcal (脂肪 144kcal)

 

凄いね、我ながら♪ 1ヶ月どころか2週間も続かないのがフツー

だったNHK語学講座、遂に3年目突入! パチパチパチ\(^o^)/

 

『エンジョイ・シンプル・イングリッシュ』は、講座といってもお勉強

のスタイルじゃない所がいい♪ 実質わずか4分の短くて面白い

話を英語で聞くだけ。手も口も動かす必要なし。いいね♪ よく広告

で目にする、聞くだけの英語講座も、似た感じなのかも。

 

 

      ☆       ☆       ☆

ただ、人間どうしても楽な方に向かってしまう。私の場合、手や口を

使わないどころか、目もテキストに向けてない。買ってるのに、意味

なし。。(^^ゞ まあ、電子書籍だからゴミにはならないけど♪

 

そうなると結局、耳まで放送に向かなくなる(笑)。コラコラ! 最初

の頃は結構マジメにリスニングして、聴き取れなかったらテキスト

で確認してたのに、去年度はかなり手抜きになってた。テキストで

英文チェックしたのは、1ヶ月に1回くらいかも (^^ゞ ちなみに、和訳

は単語とタイトルのみで、本文の訳は無し。イラストが入ってるだけ。

 

手抜きでも理解しやすいのは、江戸川乱歩の怪人二十面相とか。

講座的には、これだけが英語レベルをちょっと高めに設定してる

みたいだけど、私には一番わかりやすい。多分、ずっと一つの物語

が続いてて、主要な登場人物も知ってるからだと思う。二十面相の

他に、明智小五郎と小林少年だけ押さえればOK♪

 

 

     ☆       ☆       ☆

180412b

 

去年の後半は、前半の再放送だったけど、この春からはまた新作

スタート。

 

 月 Japan Without a Map ニッポンぶらり旅

 火 Japanese Folklore 日本の昔話

 水 Short Stories オリジナル・ショート・ストーリー

 木 Hello from Around the World

     世界の国からこんにちは

 金 Japanese Classics 英語で味わう日本文学

 

先週の第1週を聴いた限りだと、どれも面白かったから、何とか

続きそうな気がする。形だけ(笑)。コラッ! 特に心に残ったのは、

水曜の女子高生の片思い&お別れストーリー。全部、女子高生で

いいかも♪ ちなみに平成男子ブロガーも似た経験があった(笑)

 

 

      ☆       ☆       ☆

180412c

 

内容より、ある意味インパクトが大きい変化は、番組ナビゲーター

の交代だった。肘井美佳から、関根勤の娘・関根麻里に変更。私は

ほとんど見たことないけど、名前も顔もそれなりに売れてるタレント

だし、かなり優秀ってことで、期待してた。

 

実際に聴いてみると、う~ん、やっぱ肘井は上手かったんだね(笑)。

ハッキリ言って、英語の4分間より肘井が最後に喋る30秒の方が

楽しみだったほど♪ 唐突に脱力系のナゾナゾやダジャレが出て

来るし、30代半ばなのにキャピキャピした明るいトークで、たまに

ハッとさせられるコメントもあり。アドリブで実力を発揮してたと思う。

 

関根麻里は2歳若くて、父親が有名なお笑い系タレントだから、期待

してたら、・・・・・・♪ 英語の発音やイントネーションも素晴らしい

のかと思ったら、・・・・・・♪ いや、英語と関係ないことで結構ネット

の話題になってたもんで。有名人は大変だね。判官びいきなのだ。

 

まあ、まだ始まったばっかだし、今後に期待しよう。頑張って!

 

 

     ☆       ☆       ☆

一方、昨日・・じゃなくて一昨日はまた16km走。ホントは18km

かハーフにしようかと思ってたのに、時間が無くなってしまった。

新年度がスタートする春は、色々と新しい事が重なるもんで。

 

まだ自転車にチョコッと乗り始めたばっかだけど、早くも太腿の筋肉

が膨らんで来た気がする。階段の一段飛ばしに力強さを感じるのだ。

恥ずかしさはあんまし感じない(笑)。

 

で、走り始めると、序盤は脚が重かったけど、中盤以降はグイッと

ストライド(歩幅)が伸びて、新シーズンでは一番マトモな走り。

かなり全身がしんどかったけど、トータルでは1km4分59秒

でクリアできた。やっと16km走で5分切り。。(^^ゞ

 

気温13度、湿度80%、風速2mはちょっと暑かった。汗をかき

過ぎたからか、終盤は心拍計が乱れて、遂にストップ。データは

適当に補正しといた。

  

早く1km4分半まで戻したいなと思いつつ、ではまた明日。。☆彡

 

 

180412a

 

          時間  平均心拍  最大

往路(約2.4km)  12分45秒 140 152

LAP1(約2.1km) 10分54秒 150 156

  2       10分39秒 155 162

  3       10分33秒 157 163

  4       10分30秒 158 164

  5       10分21秒 160 166

復路(約2.9km) 13分58秒 160 167

計16km 1時間19分40秒 心拍平均154(86%) 最大167(93%) 

 

             (計 1954字)

|

« マンガン電池では動かない、アルカリ電池用の電気製品&自転車2本目 | トップページ | マリー・アントワネットとじゃがいもの花飾り、都市伝説かも&12km走 »

「ランニング」カテゴリの記事

英語」カテゴリの記事

コメント

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)




« マンガン電池では動かない、アルカリ電池用の電気製品&自転車2本目 | トップページ | マリー・アントワネットとじゃがいもの花飾り、都市伝説かも&12km走 »