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短距離走ちょっとだけだと腹が出て来た・・&つぶやき

(25日) RUN 12km,56分41秒,平均心拍 157

    消費エネルギー  650kcal (脂肪 85kcal

 

あぁ、上手く行かないことだらけでイラつく。。 こうゆう時に限って、

カルビーのポテトチップが25%増量だから、一気に2袋バリボリ

食べてしまうのだ (^^ゞ いやぁ、美味しいね♪ やめられない、

とまらない。ダメ人間か!

 

上手く行かないといえば、最近のジャニーズ事務所もトラブル続き

で、気の毒になるほど。普通の社員がね♪ タレントはさんざん

チヤホヤされて、いい思いもしてるんだから、あんまし気の毒には

ならない。嫉妬か!

 

 

     ☆       ☆       ☆

実際、TOKIOの山口達也はもう46歳なのに、NHK『Rの法則』

で知り合った(?)女子高生を自宅に呼べたわけだ。酒を勧めたり

キスしたりしなければ問題にならなかっただろうし、たぶん今までも

何度か誘ってるんじゃないかな(想像)。

 

いや、別に責めてるんじゃなくて、羨ましいだけだ♪ コラコラ!

ま、私もちょっと似た経験なら結構あるけど(笑)。強制は全くない

し、全て相手の親も知ってることだから、100%無罪。っていうか、

そもそも事件にならないのだ。

 

いっぱい、色んなこと教えてあげたよなぁ。。勉強とか♪ 何の?!

聞いてない? あっ、そう(笑)。

 

 

     ☆       ☆       ☆

それにしても、これだけ男女のトラブルが続くと、時代の変化を痛感

させられる。ハッキリ言って、10年前ならこれほど問題にはなって

なかったと思う。男としては、今まで以上に注意しないと! 相手は

もちろん、自分の人生も一発で台無しになるリスクがある。

 

ともあれ、既に(金銭的な)示談が済んでるから「山口達也メンバー」

と報道されてた彼の今後に注目しよう。数ヶ月くらいの辛抱か。

 

7年前の無免許運転に続く書類送検(強制わいせつ)とはいえ、

仲間が支えてくれそうだね。離婚した元・奥さんやお子さん達も

気遣ってくれるかな。TOKIOの紅白歌合戦連続出場は24回で

途切れるか、時期的にビミョーな所。政治家や官僚のセクハラと

重なったのは、運が悪いとも言えるけど、時代の流れだと思う。。

 

 

      ☆       ☆       ☆

話を一般ピープルに戻すと、とにかく私はここ3週間ほど運動量が

急減してるから、腹がたるんで来たのだ (^^ゞ ハッキリと感じる

から、ウエストは測ってない(笑)。現実逃避か! あまりに不快な

現実から、繊細な自分の心を守る必要がある。

 

今日・・じゃなくて昨日も、ホントは18kmかハーフ21km走るつもり

だったのに、想定外のトラブルが続いて、12kmが精一杯。その分、

スピードは出したけど、無酸素系の運動に近くなったから、脂肪の

燃焼はわずかになってる。マジでヤバイね。脚の筋力はついて

来たのに。。

 

トータルでは1km4分43秒ペース。距離は短いけど、4分半ペース

復帰まで、あとちょっと♪ 気温16度、湿度95%、風速2m

蒸し暑く感じた。心拍計が序盤で乱れたので、ちょっとだけ補正。

 

早めの「たけのこ梅雨」のせいで、どうも心身の調子が落ちてるな

と思いつつ、今日はあっさりこの辺で。。☆彡

 

 

180426a

 

          時間  平均心拍  最大

往路(約 2.4 km)  11分57秒 141 155

LAP1(約 2.1km)  10分09秒 154 160

  2       9分54秒 161 165

  3        9分52秒 164 166

復路(約 3.2km) 14分49秒 164 169

計 12km 56分41秒 心拍平均157(87%) 最大169(94%) 

 

             (計 1398字)

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