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2ヶ月ぶりにハーフ走、涼しくて快適♪&つぶやき

(9日) RUN 21.1km,1時間42分52秒,平均心拍 154

   消費エネルギー  1144kcal (脂肪 160kcal)

 

最近また、ポラール心拍計のデータ送信が失敗だらけになってる

から、待ってる間に適当にPCをいじりながらテレビを流し見。

 

結局、日テレ深夜番組『ナカイの窓』を最後まで見てしまった (^^ゞ

ポラール、遅いわ! まあ、羊田吉・・じゃなくて吉田羊は妖しい色気

があるからイイけど♪

 

ちなみに私はいつも、「よしだひつじ」と入力してるけど、正しい読み

は「よしだよう」なんだね。略して、ようちゃん。忘れてたわ。

 

 

      ☆       ☆       ☆

今回は都内の高級ホテル、ニューオータニに中居正広と山里亮太

と吉田羊が出かけて、従業員代表の方とトークする内容。相手は

副総支配人・グランシェフ・コンシェルジュ、ドアマン、氷彫刻師。   

私自身がホテルでしばらく働いてた人間だから、懐かしかった♪

 

吉田羊がバンケット・コンパニオンだったのか。それは人気が

あっただろうね。着物もドレスも似合いそう。バンケット

(banquet)とは宴会・パーティー・ご馳走という意味の

英語で、元フランス語、その前はイタリア語。職場ではみんな

「バンケ」と略して、派遣元の紹介所(2つほど)を指してた。

 

専業の女性もいたけど、吉田みたいに演劇やってる人や学生も

多い。スケジュールがわりと自由になって、時給も高いから、

美味しい仕事だと思う。ただ、向き不向きはあるし、当たり外れ

もある。要するに人間関係、特に男女関係がポイント。

 

吉田なら、お客様からかなり鍵(笑)・・じゃなくて名詞を渡されてる

だろうし、従業員からのお誘いもさんざんあったはず。私も結構、

バンケや社員の女の子を誘って遊んでたのだ♪ それがなきゃ、

すぐ辞めてた(笑)。まあ、美味しい物の飲み食いも出来たけど。

 

 

      ☆       ☆       ☆

・・・なんて話をまったり書いてる場合じゃない (^^ゞ もう寝なきゃ!

で、今日じゃなくて昨日の走りは、すごく良かったのだ♪ 「快走」と

書くほど速くはないけど、それなりのスピードで気持ち良く走れた

のは事実。東京マラソン以来の満足感とか書くと大げさ過ぎるか。

 

ポイントは急激な気温低下。日本列島の南側に伸びてる梅雨前線

もどきのおかげだね。日曜に走った時は気温が20度あったのに、

今回は13度。この差は大きいし、薄着でマジメに走るにはピッタシ

の涼しさで、最後まで余裕があった。公園のランナーの数も多め。

 

トータルでは1km4分53秒ペース。その気になればあと5秒

くらい縮めれたけど、何しろここ2ヶ月は16km走が最長(笑)

だったから自重。ま、無理して足腰や心肺を痛めるよりはマシ

でしょ。

 

湿度は80%、風速1mだった。新潟の残忍な女児殺害事件が

気になりつつ、ではまた明日。。☆彡

    

180510a

 

往路(約 2.4 km)  12分07秒 142 156

LAP1(約 2.1 km) 10分37秒 150 156

  2        10分31秒 153 158

  3        10分22秒 156 161

  4        10分23秒 157 161

  5        10分22秒 158 162

  6        10分24秒 157 162

  7        10分28秒 157 163

復路(約 3.7 km) 17分40秒 156 160

計21.1km 1時間42分52秒 心拍平均154(86%) 最大170(94%)

 

             (計 1337字)

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