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超久々に電車で忘れ物or落とし物、4時間捜索&プチ猛暑ラン

RUN 10km,52分10秒,平均心拍 145

消費エネルギー 513kcal (脂肪 103kcal)

 

フーッ、久々の締切ギリギリアップになってしまった (^^ゞ ・・って

いうか、熱いわ! 家のエアコンの冷房は7月後半の梅雨明けから

が基本なんだけど、使っちゃおうかな。。 暑いのをガマンしてると

仕事の効率も下がるし・・とか、言い訳が次々と浮かんで来る♪

 

汗がPCに落ちて故障の原因になるとか。いや、これは2つ前のPC

がクラッシュした時、データ復旧会社に言われたのだ。汗みたいな

ものが中にしみ込んでたと。で、1万円が売り文句なのに100万円

かかるかも、とか(汗・・・笑)。

 

ともかくあれ以来、PC・タブレット・スマホ・テレビには、汗や水を

つけないように注意してるのだ。Android携帯だけは防水

だから超適当な扱い。何度も踏みつけてる(笑)。コラコラ!

ゾウが踏んでも壊れない♪ 古っ!

 

 

     ☆      ☆       ☆

で、とにかく、昨日から急激に始まった真夏モードが原因の一つ

なのだ。寝不足と疲れも重なってたから、ボーッとして、超久々に

電車で大切な物を置き忘れて(?)しまった。

 

といっても見てないから、忘れ物なのか落とし物なのか分からない

(細かっ・・)。立ち上がった時に落としたのかも。私は元々すごく

忘れ物や落とし物が多い人間だったから、最近は電車の席を立つ

時には必ず、座席に置き忘れがないか確認する。昨日も間違い

なく確認したのは覚えてるし、見落とすほど小さな物でもない。

 

だから、スリにやられたのかと思ったほど。もしそうなら初体験

だよなぁ・・とか思いつつ、昨日も今日も捜索活動。高い授業料

だけど、いい勉強になったと思って諦めようかと思った時に、

見つかったのだ♪ 

 

 探すのをやめた時 見つかる事もよくある話で

         (井上陽水 『夢の中へ』)

 

古っ! いや、あの歌詞の意味、深読みすると怖かったりする。

夏のホラーみたいなイメージがあるのだ♪ もう探すのはやめて、

一緒に踊ろう、夢の中へ行こう・・。ガクガク、ブルブル・・(笑)。

 

ともかく、合計4時間くらいムダにした末に発見。たぶん、自分が

座った席じゃなくて、隣の席にポイッと置いたままにしてたんだろう。

立つ時は、自分が座ってた場所だけをピンポイントで見るから。

今後はもっと注意しよう! iPadなんて忘れたら、大変なこと

になるから(笑)。何が?♪

 

 

      ☆       ☆       ☆

一方、走りの方は、時間がない中、10kmだけ稼いで来た。夜に

なっても気温が下がらない中、なぜか公園のランナーが多い。

なんでかね?

 

あっ、普段はもっと早い時間帯に走ってる人達が、後ろにずらした

のかな。20時から24時まで気温はほとんど一緒だったけど(笑)。

ウチの辺りでは25.5度となってたけど、私は26度くらいに感じた。

細かっ!♪ 湿度80%、風速4m。南風とはいえ、助かったね。

 

トータルでは1km5分13秒ペース。苦しかったわりに平均心拍は

低いけど、最後ちょっと頑張っただけで心拍が172まで上昇。

やっぱり、強い負荷に弱くなってるな。

 

 「気を付けよう ラストスパートと 忘れ物」♪

ではまた明日。。☆彡

 

180626a

 

         時間  平均心拍 最大

往路(1.2 km)   6分56秒 120 129

LAP1(2.2 km)  11分54秒 135 144

  2     11分26秒 144 153

  3     11分08秒 150 161

復路(2.2 km) 10分46秒 159 172

計10km 52分10秒 心拍平均145(81%) 最大172(96%)

 

            (計 1423字)

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