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かき過ぎだから今日は休養日、走りも手抜きで♪

(28日) JOG 7km,37分17秒,平均心拍 138

   消費エネルギー 344kcal (脂肪 83kcal)

 

久々に、かき過ぎて痛い。。 ブログを書き過ぎて指が痛いと♪

無理やり軽口か! 

 

いや、マジメな話、月火の2日でもう8500字近くも書いてるから、

今日は思いきり手抜きで済ませとこう。自転車レースの記事は

どうしても長くなっちゃうもんで。やっぱ好きなんだね。そのわりに

乗ってないけど(笑)。矛盾だろ! 人の心はアンビバレント、

両面価値的なのであった♪

 

 

     ☆       ☆       ☆

先週から注目してた、体操女子の宮川紗江選手(18歳)の騒動。

ますます泥沼の争いになって来たから、ひそかに注目してる。

 

日本体操協会は、速見佑斗コーチ(34歳)が暴力行為を認めた

として、無期限登録抹消。ところが宮川本人は、一部の暴力行為

はあったものの、コーチ継続を希望。逆に、暴力を受けたと認める

よう、協会からパワハラを受けたと記者会見で説明した。

 

真相はまだ藪の中だけど、若いのにこれは勇気ある行動だね。

滅多に見ない、堂々たる反論。

 

私は以前から、体罰、パワハラ、セクハラ批判などに対しては、

冷めた姿勢を保ってる(今回なら協会に不信感)。一言でまとめる

なら、あまりに一面的で一方的な言い分で、逆に暴力的なものを

感じてるからだ。放射線、放射能の過剰反応も同様。

 

正義とか公正、公平の仮面をかぶった上で、自分たちの価値観を

無理やり押し付けて相手を叩き潰す暴力的なエゴ・・・とまで

言うと言い過ぎかも知れないが、まあ今回の件はそういった問題

を考える一つのいいキッカケだと思う。もちろん、常識的には宮川

選手とコーチの側が圧倒的に不利な立場だろうけど。。

 

 

      ☆       ☆       ☆

あぁ、こんな重くてウケの悪そうなコネタを書くくらいなら、ちびまる子

ちゃんをトッピングすべきだったか。

 

・・とか言いつつ、見たことないけど♪ 漫画もアニメもほぼほぼゼロ。

次の特別編アニメで初体験してみようかな。初期の放送に近いもの

が見れるらしいから。

 

おっと、またずるずる長引くから、早くも昨夜の走りについて。乗鞍

ヒルクライムの翌日からすぐ再開したジョギング。2日目となった

昨日は、最初、太腿やふくらはぎの筋肉痛が気になったけど、その

わりにペースは悪くない。残暑の中のお遊びジョグとはいえ、いい

感じで走り切れた。やっぱ、7kmくらいがラクで、いいね♪ 短っ!

 

トータルでは1km5分20秒ペース。数字以上に、フォームが

安定してた。心拍が時々、異常に高くなってるのは、測定エラー

なのか、心臓のエラーなのか (^^ゞ 危なっ。。 気温25度、湿度

90%、風速2m。涼しくはないけど、そよ風にちょっと秋めいた

ものも感じるね。やたら食欲が増して来たし♪

 

そのわりに、体重は減少してるらしい。腹は出てるのに(笑)・・

とかボヤキつつ、今日はあっさりこの辺で。。☆彡

180829a

        時間  平均心拍 最大

往路(1.2 km)   6分57秒 111 142

LAP1(2.2 km)  11分47秒 136 146

  2     11分15秒 147 154

復路(1.4 km) 7分18秒 152 162

計 7km 37分17秒 心拍平均138(77%) 最大162(90%)

 

            (計 1294字)

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