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今週残り153字、走行データのみ

14日 RUN 10km 52分13秒 平均心拍146(81%)

    517kcal(脂肪 98)

 

今週15000字。また来週 ☆彡

 

180916b

 

180916c

     

180916a

 

            平均心拍 最大

往路 1.2km   7分14秒 119 133

 1  2.2    12 50  135 143

 2       11 48  145 154

 3       11 09  154 161

復路 2.2   10 56  161 164(95%

 

           (計 153字)

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