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鉄道ネタにワクワク♪&1本目の25km走、微熱でヘロヘロ・・

(17日) RUN 25km,2時間10分09秒,平均心拍 153

   消費エネルギー 1448kcal (脂肪 232kcal)

 

う~ん、やっぱ鉄道は嫌いじゃないかも(笑)。オタクか! 老後の

趣味は将棋と囲碁のつもりだったけど、鉄オタもなくはないかな♪

バスは酔うし、好きじゃないけど、鉄道は幼い頃から好きで、絵も

よく描いてたし。

 

深夜、ブログを書いたりしながら、たまに日テレの『ナカイの窓』を

チラ見するけど、結構面白い。今日は鉄道マニアのお話。ヲタの

妙な熱さと、中居正広の冷めた司会の対比が笑えるのだ♪

 

 

     ☆        ☆        ☆

線が一杯引いてある時刻表(鉄道運行ダイヤグラム)見て、ゲスト

が興奮してたけど、実はこの夏、私も運転士に見せてもらって

ちょっと胸がときめいてしてしまった(笑)。

 

列車の乗り継ぎについてたずねたら、職員用の表を取り出して調べ

始めたから、「それ、どこかで売ってますか?」と聞きそうになった

けどガマン♪ やっぱ非売品なのか。ほんじゃ、ヤフオクかメルカリ

で競り落とせばいいね(笑)。コラコラ! マジで常磐線・乗務員室

の合鍵を入手、侵入した22歳の女が有罪判決を受けてる。

 

番組に話を戻すと、極秘の司令室みたいなルームを特別に撮影

したり、電車の工場に出かけたり。なるほど、車両って、一体化した

巨大な外側部分をUFOキャッチャーみたいにアームでつかんで

組み立てるんだ。

 

で、落としたらまた100円入れると(爆)。安っ・・・って、そうゆう

問題か! まあでも、建設現場のクレーンもたまに倒れるしね。

あぁ、沖縄の宮古島で2000円ほど浪費したのを思い出した (^^ゞ

 

 

      ☆       ☆       ☆

一方、私も昨夜はフラフラで倒れそうになった (^^ゞ 最近なぜか

体調が悪くて、夜の眠りも浅くて短め。それでも、湘南フルマラソン

まで残り僅か1ヶ月半になってしまったから、渋々25km走を決行。

今シーズン1本目で、3月以来、7ヶ月ぶりの長距離だ。

 

最近は短距離で速めのペースが多かったから、急に長くゆっくり

走ろうとしても上手くいかない。足腰の疲れはほぼ取れてたから、

勝手にペースが上がって行って、終盤は一気に疲れが来襲。

それでも、折角だから「RUN」と書けるペースにしようと思って、

何とか最後まで頑張った。

 

トータルでは1km5分12秒ペース。まあまあ、いいね♪ 5分半

でもいいと思ってたから上出来。体調が回復して、長距離にも

慣れたら、一気にスピードは上がると思う。気温17度、湿度

75%、風速1.5mの条件はちょうど良かった。

 

疲れと微熱で食欲がないけど、無理してちょっと補給しとこうか。

で、すぐ寝て、牛になると♪ 古っ! 心拍計は終盤大きく乱れた

から、補正した。ではまた明日。。☆彡

 

181018a

 

         時間  平均心拍  最大

往路(約2.4 km)  12分48秒 139 148

LAP1(約2.1 km) 11分29秒 147 151

  2      11分25秒 149 155

  3      11分15秒 152 156

  4      11分11秒 152 157

  5      11分05秒 153 157

  6      11分00秒 155 157

  7      10分58秒 156 159

  8      11分01秒 158 162

  9      10分55秒 158 163

復路(約3.3 km) 17分04秒 163 166

計25km 2時間10分09秒 心拍平均153(85%) 最大166(92%)

 

           (計 1341字)

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