« NHK『紅白歌合戦 2018』〜平成ラストは昭和ロック、サザン桑田が炸裂♪ | トップページ | 半ば仕事始めのつぶやき&妙にしんどいプチラン »

初ラン、いい感じだけど距離を間違えた&つぶやき

(1日) RUN 12.9km,1時間04分58秒,平均心拍 145

   消費エネルギー 652kcal (脂肪 117kcal) 

 

熊本の地震、大きな被害にはならなかったようで、不幸中の幸いか。

NHKでさえ普通に時代劇の放送してたけど、正月早々、震度6弱

だと、2016年の春を思い出してしまったと思う。あれからもう3年

近く経つのか。。

 

・・というわけで、今は2019年、平成31年。西暦でも元号で表も

中途半端な数字だけど、いよいよ平成も最後。残り4ヶ月となった。

一般参賀に訪れた人数は平成最多15万人超。

 

ちなみに平成天皇の新年一般参賀は平成3年からなのか。元年

はまだ天皇ではなかったし、平成2年は昭和天皇崩御のすぐ次

だから無し。で、退位の話が出た後は3年連続で急増したと。

 

私は旅先のテレビニュースを見ながら、素直に感謝を捧げてた。

「象徴天皇」というのは職業選択の自由も休日もない大変な任務

だから。。

 

 

     ☆       ☆       ☆

で、その平成ラストの新年。私が一番恐れてたのはインフルエンザ

とノロウイルスだけど、今のところ何も感じない。単なる潜伏期か♪

発症する前に色々やっとかなきゃ!

 

元日はフツーに起きて、お雑煮食べて、昼寝して(笑)。テレビで

駅伝を見ると、周囲の沈黙攻撃が重いもんで。「箱根駅伝って

何が面白いの?」なんて素朴な質問まで受けたほど(実話) (^^ゞ

 

昼寝の後は、珍しく積極的に初ラン♪ 正月は気持ちもダルイし、

足腰も重いことが多いけど、今年はいきなりテンションが高かった。

やっぱり、短い距離でスピードを上げる方が楽しいし、終わった後

またすぐ走りたくもなる。

 

最初から1km5分ペースを狙って、ピッタシ13kmを65分で

走り切った・・と書こうと思ってたのに、ついさっき距離の勘違い

に気づいてしまった (^^ゞ そうか、計算間違いで100m短かった。

いやぁ、計算しにくいコースなもんで。言い訳か!

 

     ☆       ☆       ☆

結局トータルでは1km5分02秒ペース。ガックシ・・_| ̄|○

いい感じの走りだったのに。気温9度、湿度70%、風速

1.5m。曇ってたことも影響したのか、公園にはランナーも子ども

も少なかった。心拍計はちょっとエラーが生じてるので補正。

 

ちなみに今現在は、『消えた天才 新春SP』視聴中♪ 初めて

見た気がするけど、面白いね。野球・松井、テニス・松岡、サッカー・

槙野のライバル達のその後。松岡のライバル・辻野の奥さんが、

バブリーダンスで復活した荻野目洋子とは意外な展開。

 

その前にはちょっとだけ、『アナと雪の女王』を英語版でチラ見。

本格的レビューのアクセス数が少ないな・・とかボヤキつつ(笑)。

小市民ブロガーか!

 

あっ、チラ見した箱根駅伝について書くのを忘れてるけど、もう

いいか♪ 流石にこれから走りに行くのはダルイよな・・とか

思いつつ、ではまた明日。。☆彡

 

 

190103a 

 

       時間  平均心拍 最大心拍

往路(1.9 km) 10分18秒 136 146

LAP1(3.1 km) 15分34秒 149 156

  2      15分19秒 154 162

  6      15分08秒 155 165

 復路(1.7 km)  8分38秒 154 161

計12.9km 1時間04分58秒  145(81%) 165(92%)

 

         (計 1302字)

|

« NHK『紅白歌合戦 2018』〜平成ラストは昭和ロック、サザン桑田が炸裂♪ | トップページ | 半ば仕事始めのつぶやき&妙にしんどいプチラン »

日記・コラム・つぶやき」カテゴリの記事

ランニング」カテゴリの記事

コメント

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)




« NHK『紅白歌合戦 2018』〜平成ラストは昭和ロック、サザン桑田が炸裂♪ | トップページ | 半ば仕事始めのつぶやき&妙にしんどいプチラン »