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不機嫌ランで心拍170バトル&つぶやき

RUN 16km,1時間19分39秒,平均心拍 154

消費エネルギー  888kcal (脂肪 124kcal)

 

アハハ♪ 速かったね、突っ込み。トレンディエンジェルの斉藤

さんが自分の髪を「オールバック」と呼んだ瞬間に、渡辺直美が

違う!と突っ込んでた(笑)。NHK『クローズアップ現代』の

ボディ・ポジティヴ特集。

 

「とくとう」と入力すると、「禿頭」にすぐ変換されるのか。「特等」

より優先されると♪ iOSもそうだけど、Windows10

のIMEの性能もちょっと上がってる気がするけど、気のせい?

アップデートで最新の統計データを反映させてるのかも。

 

渡辺直美は、画面見ずに声だけ聞いてると、いい女だね♪

コラッ! いや、彼女はこの程度のイジリは喜ぶ余裕がある。

っていうか、インスタのフォロワー850万人? 1000万弱!

日テレで超人気の水卜アナに似てなくもない(笑)。どれどれ。

早速、「そっくり率」を調べると、たった63%? 低っ!

 

 

     ☆       ☆       ☆

さて、軽いノリで書き始めたけど、今日は久々に激怒したのだ。

温厚で寛容な私といえども、あいつらのあの行為は許せん!

・・と思いつつ、具体的には書かない小市民ブロガーであった♪

 

いや、またすぐ顔を合わせるしね。案外、向こうも怒ってツイート

してたりして。後でエゴサーチもどきをしてみようか。キムタクも

やって凹んでるとかいう噂だし♪

 

ちなみに私はここ5年くらい(?)、自分の本名の検索はやってない

(と思う♪)。ちょっとムカつく書き込みがあるのだ。まあ、数は僅か

だし、内容もギリギリ我慢の限度内だけど、見てるとそいつを探し

出したくなるから止めてるわけ。倍返しで御礼しないと♪ コラッ!

 

そう言えば、これだけ色んな事件が溢れ返ってるネット社会なのに、

書き込みで激怒して直接行動に出るっていう事件は意外と少ない

気がする。報道されないだけかな? まあ、秋葉原事件はある

けど、大部分は抗議とか訴訟とか、間接的な反撃かも。

 

みんな大人しいね・・と、かつての武闘派少年は素直に感心する

のであった♪ 私も今では、穏やかなハト派青年だし(笑)。今日

だけちょっと頭に血が上ったけど。。

 

 

    ☆       ☆       ☆

とにかく、今日は極端に機嫌が悪くて、走る気なんかしなかった

けど、ここ最近ロクに走ってないから、そろそろヤバイ。

 

本当は昨日走るつもりだったのに、マラソンドラマの記事に時間

をかけ過ぎて走れなくなってしまった (^^ゞ 見た目より遥かに

手間ヒマかかった記事なのだ。

 

で、サボリ過ぎで足は軽かったから、半月ぶりくらいにレース用

シューズを履いて走り出すと、調子はまずまず。おまけに本気の

バトルを2回するハメになったから、違う意味で血が湧きたった♪

変な話、ある意味、ムカつくあいつらのおかげかも。

 

最初は短めだけど1km4分くらいのハイペースで、心拍170!

次はちょっと長めに1km4分半くらいで、心拍169! 数年ぶり

じゃないかな。大人しくなってる私の中の「男のコ」が久々に顔を

出して来た。やっとムケたのだ♪ コラコラ! やっぱりレース用

シューズは弾むから、スピードを出した方が気持ち良く走れる。

 

 

     ☆       ☆       ☆

結局、14kmの予定を16kmに伸ばして、トータルでは1km

4分59秒ペース。狙い通り、終盤はラクして5分をギリギリ

切ったわけ♪ 気温3.5度、湿度40%、風速3m

心も身体も熱かったから、ちょうどいい寒さだった。

 

心拍グラフは珍しく正確に表示されてると思う♪ 前半に鋭い山、

後半は膨らんだ山。内容を細かく書くと、相手に検索されちゃう

可能性があるから止めとこう。2人目はいずれまたバトルしそうな

気もするし♪ 

 

あぁ、予定してたのと全然違う記事になったな・・とか思いつつ、

ではまた明日。。☆彡

 

 

190109a

 

      時間 平均心拍 最大

往路(2.4 km)  12分40秒 137 149

LAP1(2.1 km)  10分24秒 155 163

  2     10分26秒 159 170

  3     10分41秒 158 161

  4     10分18秒 159 168

  5     10分31秒 161 169

復路(2.9 km) 14分39秒 151 167

計16 km 1時間19分39秒 心拍平均154(86%) 最大170(94%)

 

          (計 1685字)

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