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正月明けの連休、ひたすら仕事と雑用&右膝痛ラン

RUN 14km,1時間09分22秒,平均心拍 151

消費エネルギー  746kcal (脂肪 119kcal)

 

ウケるね、お堅いAFPの緩~い国際ニュース

 「中国ネット団体・・・『脚フェチ』動画も禁止に」(笑)

 

これにウケた理由は色々あるけど、まず頭に浮かぶのはNHK

大河ドラマ『いだてん』のタイトルバック♪ 極端な脚フェチロゴ

だから、中国だと差し替えか放映禁止かも(笑)。日本でさえ、

早期の差し替えがウワサされてるほどだから。。

 

 

    ☆       ☆       ☆

・・っていうか、私はまったく別の国際ニュースを検索してたのだ。

今、ブログの準備をしながら日テレ『ZERO』をチラ見してたら、

米国の政府閉鎖の関連で「愛は閉鎖できない」とかいう話が出て

来て、有働か誰かが思わず笑ってたから、英語でニュース検索

をかけてたわけ。NBCのこれね、多分。

 

190114b

 

 Can't Shut Down Love:

 Couples Can Now Get Married in DC

 During Partial Government Shutdown

 

 愛は閉鎖できない

 政府が一部閉鎖されてる今でも、

 ワシントンではカップルが結婚可能

 

この英語、たぶん元ネタが何かあってパロってるんだと思うけど、

今日のところはスルーしとこう♪ いくらでもズブズブはまりそう

だから。しかし、米国って面白い国だね。日本だと、そもそも政府

の閉鎖はないし、メディアがこんな見出しで報道することもない。

 

 

     ☆       ☆      ☆

日本人としては、そんな事より今日は国技、相撲なのだ。超久々の

日本人横綱・稀勢の里がまた負けてしまって、いよいよ引退の日が

近づいて来た。

 

画像はNHKオンラインの動画のキャプチャー。哀しいくらい、派手

に土俵で転がされてる。ぶつかり稽古の若い力士みたいに。

 

190114c

 

とにかく相撲の内容が悪すぎる。昨日も今日も、とても横綱とは

思えない淋しい負け方で、もし明日も負けたらもう終わりかな。

流石に今回は、休場で済まして出直すわけにもいかないはず。

 

それにしても、横綱が3場所またいで7連敗なんて過去にあるの?

と思ったら、99年の貴乃花? どれどれ。あぁ、ケガから始まって

体重増加、洗脳騒動と重なって、最悪の時期があったのか。歯車

が一つ狂うと、全体が狂うありがちパターン。

 

そうしてみると、平成の大横綱とか言われる貴乃花も、今に至る

まで波瀾万丈の人生だね。さて、稀勢の里の今後はどうなるのか

・・っていうか、日本人横綱はしばらく期待できないかも。稀勢の里

がちょっと甘い審査で昇進して、こんな悲惨な結果になってるから。。

 

 

     ☆       ☆       ☆

あぁ、また予定と全然違うこと書いてるね (^^ゞ いかに冴えない

三連休を送ってたかブログでボヤこうと思ってたのに、ま、いいか♪

 

年末年始がホントにぎりぎりのバタバタ状態になるから、立ち直る

のに毎年時間がかかってしまう。今年はちょっと仕事の日程と内容

が特別だったこともあって、まだ全然立ち直れてない。

 

お餅はすぐ片づけたし(笑)、やっと正月の新聞も読んで片づけた

けど、大掃除はまだ♪ やれよ! いや、本格的に掃除してると

途中で色んなことが起きて、先に進まなくなるのだ。意外な書類

が見つかったり、お金が61円しか見つからなかったり(笑)。

最低でも1000円札が数枚くらい出て来ると期待してたのに♪

 

 

     ☆       ☆       ☆

とにかく、他にやる事が溜まり過ぎてるし、マラソンの次の大会は

まだ決めてないから、どうしても走るのは後回しになってしまう。

今日も僅か14km、しかも雑用中に右膝を痛めてたのを悪化

させるハメになった。1日で10回くらい痛みを感じたのは久々。

 

それでも1日休んでレース用シューズも履いてたから、トータル

では1km4分57秒ペース。呼吸はわりと乱れたけど、心拍

はかなり余裕があったというか、余裕を持たせたというべきか。

 

気温5度、湿度70%、風速1m。湿度の高さのせいで身体は

温かく感じたけど、手先だけは冷たかった。序盤と終盤は手袋

着用、中盤だけは外して強めに腕振り。

 

明日はまた朝から不愉快な仕事が待ってる。サボろうかな。。♪

夏休み明けの小学生か! 大人はかばってもらえないから、自分

で頑張るしかないのであった。

 

それにしても、さっきの『月曜から夜ふかし』のかくし芸は超笑えた

・・とか余韻に浸りつつ、サッカー・オマーン戦の長友は完全に

ハンド(神の手)だな・・とも思いつつ、ではまた明日。。☆彡

 

 

190114a

 

      時間 平均心拍 最大

往路(2.4 km)  12分45秒 134 152

LAP1(2.1 km)  10分36秒 150 157

  2     10分22秒 155 159

  3     10分26秒 156 160

  4     10分19秒 157 161

復路(2.9 km) 14分54秒 155 162

計14 km 1時間09分22秒 心拍平均151(84%) 最大162(90%)

 

          (計 1932字)

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