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人生で最も慌ただしい時、来客にお茶も出さずにジョグ♪

(8日) JOG 16.2km,1時間27分15秒,平均心拍 146

  消費エネルギー 820kcal (脂肪 148kcal)

 

余裕がない時ほど、くだらない事で気晴らししたくなる♪ さっき、

このブログの過去記事タイトルを見てたら、リハ「ピ」リジョグと

書いたままになっててウケた(笑)

 

ま、ピリピリしてたと♪ ラップ1の次にラップ6と書いてたし (^^ゞ

以前の記事の記録から、ラップの書き方だけコピペして、2から

5まで削除した上で記録を書き直してたわけ。流石にくだらな

過ぎて、誰も突っ込んで来ない。

 

ちなみに、時々些細な書き間違いはあるけど、ウソの記録を書く

ことはないので、念のため。いや、昔、身内に疑われたもんで♪

 

 

      ☆       ☆       ☆

遥かに笑えたのは、ウチでの会話。私の家に親戚が来てる時、

別のお客さんが事務的な用事でやって来た。

 

私は30分程度の簡単な打ち合わせかと思ってたら、長くて複雑。

結局、1時間半ほど細かい話をするはめに。で、その来客が帰る

時、私は「どうも有難うございました」とお礼の挨拶。

 

すると横から親戚が、「お茶も出しませんで♪」と突っ込んだから、

私は爆笑。そのお客さんも含めて、1分くらい笑って盛り上がった。

 

言い訳は色々ある。例えば、テーブルの上が書類だらけになった

から、とてもお茶とか考える状況じゃなかったし、ゆったりくつろぐ

談笑でもない。相手も私も忙しいし、緊張感が漂ってたのだ。

 

とはいえ、1時間半の来客に「お茶も出」さなかったのは事実 (^^ゞ

貴重な学習になった・・っていうか、この親戚がお茶を出しまくって

無理やり飲ませる感じの人なんだけど♪ コラコラ! 実話だろ!

 

 

     ☆       ☆       ☆

こんなつぶやきを他人が読んでも、雰囲気がピンと来ないだろう

けど、要するに、それだけ非常事態だということ。

 

大変な時ほど笑いを大切に・・とかいう人生訓はまったく正しい。

もちろん、本当に笑えるかどうかはさておき。

 

時間がない時ほど小刻みランを大切に・・というランナー訓も

正しい♪ 普通こんな時、走らないだろ・・って感じの雰囲気を

押し切って、無理やり16kmだけ汗を流してハーハーゼーゼー。

当然、「RUN」と書けるペースだろうと思ったら、「JOG」の

ペースしか出てなかった (^^ゞ

 

終盤はそこそこ速かったから、ビルドアップ(加速走)。トータル

では1km5分23秒ペース。遅っ! まあ、重い荷物を運んだ

翌日だし、ロクに寝てなかったし、心拍も低いから良しとしよう♪

 

気温8度、湿度60%、風速1m。心拍計は、最初12分ほど

動かなかったから補正した。心拍グラフはしばらく後で追加

する予定(☆15日に追加済)。さあ、明日・・じゃなくて今日と

明日がいよいよピークだから、私としては早めに寝るとしよう。

2日続けて、ロクに寝てないし。。 ではまた明日。。☆彡

 

 

190309a

 

      時間  平均心拍 最大心拍

往路(1.8km) 12分15秒 133 140

LAP1(3.1km) 17分28秒 138 152

  2     16分42秒 144 158

  3     15分45秒 150 159

  4     15分05秒 155 160

復路     10分00秒 153 157

計16.2km 1時間27分15秒 平均145(81%) 最大160(89%)

 

          (計 1304字)

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