« 家計簿スタート!、毎月・毎日の収入と支出を管理すると・・ | トップページ | コカコーラよりチューハイ♪、アル中への第一歩か&休養ジョグ »

久々のハーフ走、長くて眠いけど・・&RIZAP決算

(15日) RUN 21.1km,1時間49分54秒,平均心拍 151

 消費エネルギー 1151kcal(脂肪 184kcal)

    

あぁ、早く明日にならないかな。また何かお金を使って、家計簿に書きたいのだ(笑)。浪費か! 損しても使いたくなるのがお金の魔力。RIZAP(ライザップ)の多角化経営もそんなもんか。お金の単位が全然違うけど♪

  

RIZAPグループの経営に疑問が一気に膨らんだのは去年のこと。株価は文字通り転げ落ちてるけど、5年間で大きく見ると実は右上がりとも言える。17年から18年にかけて、1年半ほどの株価が異常な暴騰だっただけかも。チャートは日経より・・と書いて図を借用しようかと思ったけど、止めとこう。さすが経済新聞、情報の扱いが厳しいから。

  

   

     ☆       ☆       ☆

5月15日発表の2019年3月期連結決算(国際会計基準)は、最終損益が193億円の赤字で、昨年末の赤字見通しと比べても3倍近くまで膨らんでる。ただ、これは大幅な構造改革のためってことだから、今期のV字回復はありえなくもない・・と思ってる投資家が結構いそうだね♪

  

とりあえず私は、本業のジムに興味がある。あれだけ派手なCMをガンガン流して、経営はどうなのかなと思ったら、堅調というお話(日経HP)。「累計」会員数が1年で2.4万人増えて13万人。この「累計」って言葉が紛らわしいね (^^ゞ 要するに1年で24000人が入会したって意味だと考えると、129店で割って、1店あたり約200人。

  

半年以上の継続率は5割くらいみたいだから、入会者と退会者との差し引きが問題になる。新規ジムの出店は昨年末に中止。ザッと計算しても、少なくともボロ儲けにはならないはず。

   

まあでも、CM出演者に限ってみると、確かに短期間で「結果にコミット」してるし、リバウンドも(契約で♪)抑えてる。結果にコミットしてない私(私)から見ると、ライザップはお見事!

    

そうなのだ。私は2月下旬からの非常時モードで運動量が減ったわりに、食べる量は減ってないから、ウエストが膨らんでしまってる (^^ゞ 赤字だから、もう半年くらい測ってない(笑)。このままじゃ破綻するから、今夜はチョコレートは禁止♪ 普段は?!

   

   

     ☆       ☆       ☆

というわけで、実は私も本格的なジムに入会しようかなと思ってたりする。だからライザップの決算ニュースなんてものに目が留まるわけ。ライザップを自分で試して、ブログ記事にしようか♪ 出演料0円どころか大幅なマイナス(笑)

   

マジでジムのパンフレットをあれこれ見てるんだけど、まあ今回も我慢かな。一度、ほとんど入会しかけたことがあるんだけど、ギリギリで我慢した。要するに、どうせ週に1回くらいしか行けないから、割に合わないのだ。ジムまでの往復や着替えもちょっとダルイし♪ 

 

で、丸3日サボった後の昨日は、トレーナー無し、一人でハーフ21kmを走って来たわけ。久々の距離だから、中盤まではジョギング気分。終盤ちょっとペースを上げて、プチバトルもあったおかげで、何とか「RUN」ペースで終了。トータルでは1km5分13秒ペース。ま、余裕はあったし、良しとしとこう。

  

気温17度、湿度80%、風速1.5m。久々の長めの距離は、途中で眠くなったけど、終わった後しばらく食べる気にならないのが、いいね♪ 胃が弱って、食べ物を受け付けないのだ。たかがハーフで(^^ゞ そんなの30km以上で言えよ!

  

190516b2

   

まあ、負荷のグラフも久々に急上昇してくれたから、満足、満足♪ ピューッと一気に上がるね。気のせいか、腹もちょっとしぼんだ感じ(本人談・・笑)。心拍計は最初の10分ほど動かなかったから補正した。ではまた明日。。☆彡      

   

190516a

      

     時間  平均心拍  最大

往路(2.4 km) 12分53秒 137 147

LAP 1(2.1) 11分19秒 147 153

 2    11分22秒 148 154

 3    11分19秒 151 158

 4    11分15秒 151 159

 5    11分07秒 152 159

 6    11分00秒 155 161

 7    10分53秒 157 165

復路(3.7) 18分48秒 157 165

計21.1km 1時間49分54秒 151(84%) 165(92%)

   

      (計 1693字)

|

« 家計簿スタート!、毎月・毎日の収入と支出を管理すると・・ | トップページ | コカコーラよりチューハイ♪、アル中への第一歩か&休養ジョグ »

日記・コラム・つぶやき」カテゴリの記事

ランニング」カテゴリの記事

コメント

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)




« 家計簿スタート!、毎月・毎日の収入と支出を管理すると・・ | トップページ | コカコーラよりチューハイ♪、アル中への第一歩か&休養ジョグ »