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二日酔いが長引いて、四日酔いハーフ走♪

RUN 21.1km,1時間48分02秒,平均心拍153

消費エネルギー1197kcal(脂肪180kcal)

  

あぁ~、頭も身体もスッキリしないけど、クイズの意味が分かったのだけはスッキリした♪ 暇人か! いや、日テレ『頭脳王』のブログ記事はアクセスが多いから、ブロガーとしては答の理由まで分かってないとヤバイのだ。なるほど、それはほとんど知らない世界だったから、勉強になった。

   

勉強になったと言えば、土曜日の飲み会もその1つ。長い付き合いの2人(H&M)と飲んで来たけど、3人とも別の持ち味があるから、お互いに刺激になる・・と思ってるのは私だけかも(笑)。パラサイト(寄生)か!

   

   

     ☆     ☆     ☆

そうそう。映画『パラサイト』♪ 友人Hが、「見た。凄かった」と話してくれた僅か2日後に、アカデミー賞を受賞☆ 外国語映画では初めてらしい。完全な韓国映画で、内容も地味め、暗めのものなのに、歴史的快挙となった。これも多様性の時代の流れか。言語の多様性、貧富・生活様式の多様性への着目。

  

流石にHは見る目あるね・・と言いたい所だけど、あいつは色々見てるから、「数撃ちゃ当たる」ってヤツか(笑)。大体、映画が何で「パラサイト」という題名なのか、説明できてなかった♪ 私もいずれ、テレビかプライムビデオで無料で見る予定♪ ケチか!

   

一方のMは、面白い本を2冊(というか2種類)教えてくれた。1つはちょっと個人情報が絡むから、念のために名前は出さないことにしようか。AI関連本で、既にamazonで「なか見!検索」。実に面白くて刺激がある。

  

ただ、男子としてはもう1種類の本に魅かれた。『やれたかも委員会』全3巻(笑)。Mが力を込めて「めっちゃ面白いから!」と勧めて来たし、私にとっては kindle unlimited で無料読み放題の本。帰宅後すぐ1巻ダウンロードして読むと、確かに笑えるし、しみじみと楽しめる。フツーの人でも、ちょっとなら作者・吉田貴司のHPやアマゾンで閲覧可能。

   

ブロガーとしては、読んだら記事にしないと損した気分になるけど(笑)、タイトルがビミョーだからどうしようかな (^^ゞ 下手な題名の記事を書くと、GoogleのAIロボット君の評価が下がりそうで心配♪ 小市民か!

   

   

     ☆     ☆     ☆

で、その小市民は今日、約4週間ぶりにハーフ21.1kmを走って来た。土曜日は、まさかの5時間の飲みになって、おまけに滅多に飲まない日本酒までチャンポン(死語?)で飲んだから、いまだに頭が重くてフラフラするし、体調も悪い。そのわりに食欲はあるけど♪

   

はじめての4日酔い。っていうか、3日酔いでさえ経験はなかった。なまじ最近、ちょっとアルコールに強くなってるから、リミットを超える酒量になったらしい。飲む前にもうちょっと水分補給しとくべきだったかも。

  

とにかく、最近は短いランばっかだったけど、丸3日サボった後だから、罰としてハーフに挑戦。一番新しいレース用シューズを履いて、いいタイムを出そうと思ったのに、序盤で早くも限界の予感 (^^ゞ 完走を優先させて、中盤からはちょっとペースを落とした保守的走りに。

  

  

     ☆     ☆     ☆

それでもかなり心拍が上がってしまって、最後はかなりヘロヘロ状態。トータルでは1km5分07秒ペースとなった。遅っ! しかも、今この瞬間でも心臓が苦しいほど (^^ゞ 今夜が峠か。コラコラ!

  

気温7度、湿度45%、風速1mの絶好の条件だったから、言い訳不能♪ もっと走らなきゃダメだね。サボリ続けてたHも、新しい靴でようやく走りを再開したようだし。珍しく背筋痛にも苦しみつつ、今日はそろそろこの辺で。。☆彡

   

       

往路(2.4km) 12分55秒 136 152

LAP1(2.1)10分45秒 151 159

 2   10分43秒 155 161

 3   10分46秒 156 163

 4   10分52秒 157 160

 5   10分55秒 157 162

 6   10分52秒 158 166

 7   11分03秒 157 160

復路(3.7) 19分13秒 156 171

計21.1km 1時間48分02秒 153(85%) 171(95%)

   

      (計 1658字)

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