ウイルス対策企業3社にロシア系ハッカー侵入というニュースを見て

昨日(19年5月20日)の朝日新聞・夕刊は、社会面トップのニュースが興味深かった。  

 「セキュリティー企業 ハッカーが矛先」 「トレンドマイクロに不正侵入」

  

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ネットは、仕事でもプライベートでも毎日さんざん使ってるし、今この瞬間も接続してる。おまけにトレンドマイクロのセキュリティーソフト「ウイルスバスター」は私のPCでも使ってて、少なくとも日本ではメジャーなはず。

   

これは重大だろうと思ってネットの反応を見ると、ほとんど盛り上がってない (^^ゞ メジャーなマスメディアだと朝日新聞しか書いてなかったのが理由の一つだろう。

   

ただ、もっと根本的な理由として、セキュリティーに関する意識はまだまだ低いし、ニュースや変化が多過ぎて内容も用語も専門的だから、スルーする習慣が出来てるんだろうと想像する。そもそも今は、スマホ(特にiOSのiPhone)のユーザーが多数派だから、ほとんど関係ない話なのかも。

  

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朝日は今日(5月21日)の朝刊でもかなり大きな続報記事を載せてたし、ネットには細かい別の情報もある。執筆担当は新聞が、須藤龍也記者と荒ちひろ記者。ネットの続報が須藤記者のみ。

   

  

    ☆       ☆       ☆

米国のセキュリティー会社「アドバンスト・インテリジェンス」によると、情報セキュリティー企業3社がロシア系とみられるハッカー集団Fxmspのサイバー攻撃を受けたそうだ。ハッカーの名前はもちろん、発表した企業名も聞いたことがないというか、むしろあまりに普通の名前でどこにでもありそうな気がする。

    

実際、英語で「advanced intelligence」(先進的知性)と入力してGoogle検索をかけても、普通の情報もニュースもなかなか良いものが出て来ない。というか、関係ない情報が大量に出てしまうのだ。

  

中には怪しげなサイトもあるから、早めに諦めようかな・・と思い始めた時にようやく発見。企業名は「AdvIntel」と略すらしい。

  

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 Top-Tier Russian Hacking Collective Claims Breaches of Three Major Anti-Virus Companies

 プロ中のプロのロシアのハッカー集団が、ウイルス対策企業の大手3社に侵入したと主張

  

最初の投稿日時は不明だけど、遅くとも5月10日には出てた情報。一応、3万近いアクセスを集めてるけど、「いいね」(ハートマーク)は1つだけ。ちなみに今回の侵入は3月ごろまでに行われたそうで、4月にはアピールが出てたそうだ。2017年ごろから活動中だけど、朝日の情報によると、それほど有名ではないとの事。

   

   

     ☆       ☆       ☆

米国の他の情報を見ると、トレンドマイクロ以外に、シマンテック、マカフィーという名前も出てる。全て使ったことのある有名企業だけど、(一部)認めてるのはトレンドマイクロだけで、他の2社は現時点で否定。トレンドマイクロは昨夜、直ちに公式サイトでコメントを出してた

   

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 一部SNSや報道に関して

 ・・・現時点での調査結果では調査結果では、トレンドマイクロのソースコードや顧客情報の漏洩は確認していません。

 調査の結果、流出したものはデバック目的で利用される情報の一部・・であることがわかりました。

 当社ではこの攻撃に対して即座に対策を施しております。

    

   

      ☆       ☆       ☆

私は上の「デバック」という言葉の意味が分からなくて検索。どうも「デバッグ」、つまり「バグを消す」、修正するという単語の語尾の発音だけ変わったものらしいけど、ハッキリしない。

 

もちろん、言葉の形や意味より、「デバック目的で利用される情報の一部」が流出するとどうなるのかが気になる。そもそも、「即座に対策を施して」も、過去の侵入実績や流出データが消えるわけではない。

   

まあでも、ネットの情報流出という話はあまりに多過ぎて、いちいち気にしてたら使えないことになってしまう。あと、英語で細かい情報を検索すると、こちらのアクセス情報が相手に伝わるから、リスクが増して危ないという気もする。

  

当然、ロシア語の検索なんて怖くてできない。せいぜい、ザギトワのインスタにアクセスする程度♪ 既に無免許運転&シートベルト不使用の動画は消されてるみたいだった。

   

というわけで、今日はこの辺に留めとこう。ロシア語はちょっとかじってみたいな・・とか思いつつ、ではまた。。☆彡

   

         (計 1779字)

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ひたすら雑用の土曜日、小市民的にはちょっと充実♪

忙しかった。。 女子プロゴルフの三浦桃香の画像拾ってたら♪ 暇人のオタクか! 可愛い顔でスタイルもいい、若き人気アスリートなのに、まだ漢字の変換はできないのか・・とか言いつつ、さっきまで顔も名前も覚えてなかったりする(笑)。無知か! メモメモ。

   

いや、お約束のボケ突っ込みはさておき、今日は色んな事を後回しにして、延々と雑用をこなしてたのだ。気温は高いのに湿度がそれほど高くないし、そよ風が吹いてるから、走ろうかな・・と思ったけど、じっとガマン。ブログでちょっと手間ヒマかかる記事をアップしようかな・・とも思ったけど、これまたガマン♪

   

といっても、ゴールデンウィークのパズル記事(チャレクロ)と先日のパズル記事(ナンスケ)に追記して完成させたから、45分くらいは費やしてる。ナンスケはまた記事を書きたいね。まだまだアクセスは稼げそうだから。お金は稼げないけど♪ 素人の暇つぶしか! いや、主体的でオリジナリティ溢れる知的活動なのだ、と自分を納得させとこう(笑)

    

   

    ☆       ☆       ☆

さて、もうすぐ終わる貴重な土曜日。一番キツかったのは、メジャー(巻き尺)を探し出して、超久々にウエストを計ったこと(笑)。精神的にキツイから、これだけで大量のパワーを使ってしまった♪ 結果は、1cm弱増えてた「だけ」・・とか言ってていいのかね (^^ゞ 頑張って落とそっと。 

   

いや、それは本当は二番目。一番キツイのは、先日、清水の舞台から飛び降りる覚悟で始めた家計簿だった♪ 面倒くさっ!

   

これ、マジメに全部書いて計算すると、予想以上に面倒だね。レシート画像のデジタル保存までいちいちやるのは強迫神経症みたいな作業・・っていうのは、一部読者へのご挨拶だったりする(笑)。美しい顔しか見てない? あっ、そう♪

   

まだ慣れてないから、書き間違いが多くて、修正液で消すのも超ダルイ。レシートの追加が後で出て来たり、一件の買い物の中に食品と日用品が混ざってたりするから分かりにくいのだ。金額の足し算も、4ケタ前後になるから、脳トレになり過ぎる。後回しにしてた、今月の初めの記録や記憶も辿ったりしてたから、あっという間に時間が経った。

  

まあでも、続ければ総合的な人間力がアップして、いいね☆ 家計簿つけたら、収入が増えればいいのに♪ 残念ながら、これまた1円にもならない作業なのだ。今から公認会計士目指そうかな・・と書いたら、私が会計士じゃないみたいか(笑)

     

   

     ☆       ☆       ☆

他には、先日お店の外で待たされたクリーニング店に遠征。冬物を出して保管を頼んだ後(遅っ・・)、久々に駐車場に出かけてバイク(オートバイ)のチェック。完全に放置プレイなのに、意外と荒らされてなかったりする。相手にされてないのかも。中古バイク屋のビラさえ付いてない(笑)。いやぁ、そんな安物でもないのにな。

   

その前は、パソコンとiPadのデータを整理して、さんざん溜まった新聞を読んで片付けて、土曜別刷beのパズル「漢字抜け熟語」に苦戦して(笑)。ヒマ人か! いや、日本語のボキャブラリー(語彙)を強化する訓練なのだ♪ 実は私は、四字熟語にちょっと苦手意識があるし。

  

先日書いたように、最近はその種の問題は頭の中だけで解くようにしてるんだけど、今日は最後だけ分からなくて、ボールペンどころかiPadまで使ってしまった (^^ゞ 苦戦したのは、「四国平定」「一路平安」「山紫水明」「国際水路」「水平振子」。何じゃ、そりゃ!・・ってほどでもないかも♪

   

   

     ☆       ☆       ☆

しかし、物理(力学)の「水平振子」なんて、このまま完全一致で検索すると、いい情報がほとんど出て来ない。英語で「horizontal pendulum」を検索してもイマイチかイマニ。

  

画像もいいのが無いし、動画もほとんど使い物にならないものばっか。ややこし過ぎるか、微妙にズレてるものばっかなのだ。水平ばね振り子とか、地震計とか。

      

本来は文字通り、振り子時計の下側の振り子が「ほぼ」水平面でゆっくり揺れるようなもののはず。フツー、鉛直方向(=垂直方向)になってる振り子時計を、少しずつ傾けて水平に近づけるイメージ。どんどん動きが遅くなる、つまり、周期が長くなると想像する(計算はまだ♪)。

         

もちろん試したことはないけど、おそらく途中でわりと早めに、振り子が動かなくなってしまうと思う。機械的な摩擦とか抵抗が増えてしまうし、構造的にも無理がある。もし作るなら、振り子を超滑らかに支える仕組みが必要なはず。それが困難だからこそ、分かりやすい実物の動画がYouTubeに見当たらないのだろう。

   

・・とか書いてる内に結構な字数になって来たね♪。このくらい、つぶやけばOKでしょ。実は今週、月・火だけで結構書いてるから、字数的にはそれほど少なくないのだ。ってことで、ではまた明日。。☆彡

   

        (計 1964字)

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コカコーラよりチューハイ♪、アル中への第一歩か&休養ジョグ

(16日) JOG 10km,54分59秒,平均心拍 132

  消費エネルギー 500kcal(脂肪 110kcal)

     

あぁ、美味しい! たった6日間の禁酒なのに、ちょっと辛かった(^^ゞ やっぱ美味しいね、キリン氷結、シャルドネ・スパークリング♪ ぶどうの名前とデザインで評価が5割増しくらいになってるとはいえ、エライぞ、キリン!

  

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     ☆       ☆       ☆

私は高・・じゃなくて元々(笑)お酒は好きなんだけど、体質的にアルコールに弱くて、あんまし飲めなかった。両親ともに弱いから、遺伝なのか、すぐ酔うし、飲んで数時間経つと全身が痛くなる。エタノールの分解の途中でできる毒素、アセトアルデヒドのせいだろう。

   

特に飲み過ぎると、凄まじい痛みが後で襲って来るから、学習した後は少なめにセーブ。さらにランニングや自転車を再開して、ブログの毎日更新を始めてからは、飲むとどれも出来なくなるから、ほとんど飲まなくなってた。飲み会のような場でも、ほとんどウーロン茶やジュース類で場をシラケさせるとか(笑)

    

ところが、どうも最近、ちょっと酒に強くなってるようなのだ。超久々に、限界まで飲んでみたくなるほど(コラッ!♪)。少なくとも、チューハイ350mlを2缶くらいは大丈夫だと思う。

  

    

     ☆       ☆       ☆

というわけで、さらに余裕を持って飲むなら、チューハイ1缶ってことになる。税込127円だから、お財布的にもギリギリ余裕♪ ギリギリか!

  

しかし、かなり前にも記事にした覚えがあるけど、酒税法の分類ってやたらややこしいね (^^ゞ 氷結シャルドネの場合、リキュール(発泡性)①、果汁3%、ALC.(アルコール)5%。ビールとほぼ同じアルコール度数なのに、4割くらいも安い。

  

ただ、本物のビールはやっぱり違ってて、先日、出張の際にお客様にビールと発泡酒を出したら、ビールだけ絶賛してた(笑)。キリンの人気商品らしい、本麒麟!

  

   

    ☆       ☆       ☆  

・・・と書いた所で念のために調べてみたら、エーッ、本麒麟ってビールじゃないの? これまた、リキュール(発泡性)①なのか (^^ゞ 調べて良かったっていうか、分かりにくいわ! 確かに特設サイトを見ても、どこにもビールとは書いてないね。社名の「キリンビール」を除けば♪

      

それにしても、どっちもキリンなのは偶然なのか必然なのか。私は社名なんて気にせず買ってたつもりだけど、無意識の内にNo.1(?)ブランドを選んでたのかも。まあ、そもそも売り場の扱いがいいしね。コンビニでもスーパーでも、目立つ上に取りやすい棚に、ズラッと並べられてるのだ。

  

・・とか、飲みながら書いてたら、氷結が無くなってしまった。全然、飲み足りないんだけど (^^ゞ 冷蔵庫にまだあるし・・とか言ってちゃ、アルコール中毒まっしぐらかも。とりあえず今夜は1本で我慢しとこう。少しずつ鍛えて行くってことで♪ コラコラ! 500ml缶の方が割安かも(笑)。オイッ!

   

    

    ☆       ☆       ☆

ちなみに氷結350ml、1缶だと186kcal。ま、休養ジョグで500kcalほど消費してるから、ダイエット的にもOKでしょ・・と思っとこうか♪ ちょっと前まで中毒だったコカコーラよりカロリー少なめなのかと思ったら、むしろ多かったりする (^^ゞ コカコーラ350mlだと158kcalほどの計算。そうなの?!

      

ともあれ走りの方は、前日久々にハーフをこなした後だから、単なるつなぎでお遊びモード。それでも脚が疲れてて、結構しんどく感じてしまった。心拍はすごく低いのに、呼吸はちょっと荒いし、顔もしかめっ面。何とか10kmガマンして、トータルでは1km5分30秒ちょうどで終了。っていうか、狙ったわけ♪

  

気温17度、湿度85%、風速1m。ゆっくり走ったせいで、それほど蒸し暑くは感じず。まあでも、もうすぐ梅雨だからまた蒸し暑さとの闘いになる。心拍計は最初の7分ほど動かなかったから補正した。そろそろ自転車乗らなきゃな・・とか思いつつ、ではまた明日。。☆彡

   

       

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   時間  平均心拍  最大

往路(2.4 km) 14分00秒 130 142

LAP 1(2.1) 11分48秒 128 138

 2    11分38秒 131 142

復路(3.3) 17分33秒 135 145

計10km 54分59秒 132(73%) 145(81%)

   

      (計 1732字)

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久々のハーフ走、長くて眠いけど・・&RIZAP決算

(15日) RUN 21.1km,1時間49分54秒,平均心拍 151

 消費エネルギー 1151kcal(脂肪 184kcal)

    

あぁ、早く明日にならないかな。また何かお金を使って、家計簿に書きたいのだ(笑)。浪費か! 損しても使いたくなるのがお金の魔力。RIZAP(ライザップ)の多角化経営もそんなもんか。お金の単位が全然違うけど♪

  

RIZAPグループの経営に疑問が一気に膨らんだのは去年のこと。株価は文字通り転げ落ちてるけど、5年間で大きく見ると実は右上がりとも言える。17年から18年にかけて、1年半ほどの株価が異常な暴騰だっただけかも。チャートは日経より・・と書いて図を借用しようかと思ったけど、止めとこう。さすが経済新聞、情報の扱いが厳しいから。

  

   

     ☆       ☆       ☆

5月15日発表の2019年3月期連結決算(国際会計基準)は、最終損益が193億円の赤字で、昨年末の赤字見通しと比べても3倍近くまで膨らんでる。ただ、これは大幅な構造改革のためってことだから、今期のV字回復はありえなくもない・・と思ってる投資家が結構いそうだね♪

  

とりあえず私は、本業のジムに興味がある。あれだけ派手なCMをガンガン流して、経営はどうなのかなと思ったら、堅調というお話(日経HP)。「累計」会員数が1年で2.4万人増えて13万人。この「累計」って言葉が紛らわしいね (^^ゞ 要するに1年で24000人が入会したって意味だと考えると、129店で割って、1店あたり約200人。

  

半年以上の継続率は5割くらいみたいだから、入会者と退会者との差し引きが問題になる。新規ジムの出店は昨年末に中止。ザッと計算しても、少なくともボロ儲けにはならないはず。

   

まあでも、CM出演者に限ってみると、確かに短期間で「結果にコミット」してるし、リバウンドも(契約で♪)抑えてる。結果にコミットしてない私(私)から見ると、ライザップはお見事!

    

そうなのだ。私は2月下旬からの非常時モードで運動量が減ったわりに、食べる量は減ってないから、ウエストが膨らんでしまってる (^^ゞ 赤字だから、もう半年くらい測ってない(笑)。このままじゃ破綻するから、今夜はチョコレートは禁止♪ 普段は?!

   

   

     ☆       ☆       ☆

というわけで、実は私も本格的なジムに入会しようかなと思ってたりする。だからライザップの決算ニュースなんてものに目が留まるわけ。ライザップを自分で試して、ブログ記事にしようか♪ 出演料0円どころか大幅なマイナス(笑)

   

マジでジムのパンフレットをあれこれ見てるんだけど、まあ今回も我慢かな。一度、ほとんど入会しかけたことがあるんだけど、ギリギリで我慢した。要するに、どうせ週に1回くらいしか行けないから、割に合わないのだ。ジムまでの往復や着替えもちょっとダルイし♪ 

 

で、丸3日サボった後の昨日は、トレーナー無し、一人でハーフ21kmを走って来たわけ。久々の距離だから、中盤まではジョギング気分。終盤ちょっとペースを上げて、プチバトルもあったおかげで、何とか「RUN」ペースで終了。トータルでは1km5分13秒ペース。ま、余裕はあったし、良しとしとこう。

  

気温17度、湿度80%、風速1.5m。久々の長めの距離は、途中で眠くなったけど、終わった後しばらく食べる気にならないのが、いいね♪ 胃が弱って、食べ物を受け付けないのだ。たかがハーフで(^^ゞ そんなの30km以上で言えよ!

  

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まあ、負荷のグラフも久々に急上昇してくれたから、満足、満足♪ ピューッと一気に上がるね。気のせいか、腹もちょっとしぼんだ感じ(本人談・・笑)。心拍計は最初の10分ほど動かなかったから補正した。ではまた明日。。☆彡      

   

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     時間  平均心拍  最大

往路(2.4 km) 12分53秒 137 147

LAP 1(2.1) 11分19秒 147 153

 2    11分22秒 148 154

 3    11分19秒 151 158

 4    11分15秒 151 159

 5    11分07秒 152 159

 6    11分00秒 155 161

 7    10分53秒 157 165

復路(3.7) 18分48秒 157 165

計21.1km 1時間49分54秒 151(84%) 165(92%)

   

      (計 1693字)

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家計簿スタート!、毎月・毎日の収入と支出を管理すると・・

痛たた・・心が痛い。。(^^ゞ そうか、それが分かってたから今まで逃げてたわけか。お金に関する現実からの逃避。で、全くお金と関係ないブログの世界に閉じこもってたと♪ ダメ人間だろ!

  

さて、改元と共に、新しい時代の令和がスタートってことで、私も生活を一新することにした。まずは、手書きの家計簿♪ 小さっ! いやいや、これは小市民にとっては巨大なブレイクスルーなのだ。どうしても出来なかった事に取り組み始めたんだから、ジャイアント・キリング♪ 『逆転人生』の今泉四段か!

   

真面目な話、家計簿なんて多分、小学校でちょっと書いて以来だろう。ってことは、平成ブロガーにとって15年ぶりくらいか(笑)。数字も書くことも好きなのに、お金の話だけは苦手だったのか。。

   

  

     ☆       ☆       ☆

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で、新たな一歩のキッカケは、「出張」の際にたまたま100円ショップで目に留まった可愛い家計簿♪ 家計簿(House Keeping Book)、2年7ヶ月分掲載。見開き2ページで1ヶ月分になってるのが、いいね。普通かも知れないけど(笑)。アプリじゃなくて、手書きノートって所がポイント。魂を込めて記録できる♪

       

Seria(セリア)って、岐阜からスタートしてるのか。「真面目な」を意味するイタリア語の形容詞の女性単数形(細かっ・・)。私もマジメなもんで、すぐ調べてしまうのだ。ヒマ人か!

   

友だちに写真を渡すために、小さいアルバムを買いに行ってたんだけど、そのそばにあったわけ。ひと昔前なら300円~500円だっただろうけど、いまや税込108円♪ エライぞ、サンノート株式会社☆ 大阪の企業だから、しっかり利益は確保してるはず・・と思っとこう。個人的には216円でも買うけどね。ページ数2倍に増やしてくれれば(笑)

     

  

     ☆       ☆       ☆

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最初の1ページは見開きじゃないから、使い方が書かれてる(最後の1ページはメモ)。「貯金は別として考えよう!」。なるほど、いざという時のための貯(たくわ)えだから、普段は単なる支出と考えると。単なる収入かと思ってた(笑)。切り崩しの生活か!

   

毎月の収入から、決まった支出(電気・ガス・貯金とか)とカード引き落としを差し引いて、日数で割ったのが、1日の生活費だと。ホホーッ。。 勉強になるね♪

    

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令和元年の初日から始めたかったけど、出張中だったこともあって、とりあえず5月9日からスタート。後で領収書・レシート類と記憶を探って、出来れば5月1日まで遡りたいと思ってる。支出のイラストが、羽のはえたお札になってるのが、いいね♪ 昔からのお約束。すぐ飛び立つのに、なかなか帰って来ない(笑)

   

   

     ☆       ☆       ☆ 

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収入の欄が毎日あるわけか。日雇いでアルバイトしろと♪ 子どもの頃のお小遣いでさえ、毎月の定額だったけどな。あっ、小さい頃はその場その場で貰ってたのか。いつから定額になったのか、今後の研究課題としよう。探せばどこかに記録が残ってる可能性がある。月額の大まかな推移なら覚えてる。

  

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右端の空欄に「交通費」と書き込んでしまったのは失敗だったか。「交通費その他」とかにしとかないと、後々色んな出費が出た時に困ってしまう。来月から変えるか、修正液を使うか。実は既に今日、4回も修正してしまった (^^ゞ 書いた後から新たな支出に気づいたり、分類の考え方が変わったり。

   

交通費を毎日書こうと思ったら、SUICA(スイカ)で払ってるIC運賃を知る必要がある。それをネットで調べてる内に、驚愕すべき事実に気づいた。普段使ってるバス停の隣のバス停なら、運賃が2割も安い(笑)。セコッ! いやぁ、どうして利用者が少ないのか前から不思議だったけど、一発で疑問解決。ガッテン!

   

   

     ☆       ☆       ☆

他にも、やっぱり無駄な支出に目が行く。ハッキリしてるのは保険料だね。そうか、知らない間にそんなに払ってたのか。途中で色々変わったし、毎月の合計額は把握してなかった。早速、保険を削ろうか。で、削った時に限って、病気や事故に襲われると(笑)。またしてもマーフィーの法則、恐るべし。。

    

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さて、今月の末、「くりこし+収入合計」-「支出合計」がいくらになるか? っていうか、家計簿を月末まで続けられるか(笑)。そこか! 実は他にも始めたことがあるから忙しいのだ。家計簿を書くために、仕事を休むとか(爆)

   

「出張」での出費も多いし、レシート・領収書の類は全部写メ撮ってデジタル保存しようかな・・とか思いつつ、今日は早くもこの辺で。。☆彡

   

      (計 1819字)

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5月の夏バテで16km&年母の日&陸上競技規則第170条6(a)「バトンは手で」

(11日) RUN 16km,1時間20分39秒,平均心拍 149

 消費エネルギー 850kcal(脂肪 153kcal)

    

身体も頭も夏バテだ。Googleのホリデーロゴを見て、「年母の日」って何?と思ってしまったのだ(実話♪)。「2019」と「年」の間が離れてるし、絵柄も全然、母の日っぽくないから。

   

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「年母」で「モグラ」と読むのかな・・と思って、入力して変換してもダメ。仕方ないから、ロゴをクリックしたら「母の日」だったわけ。この間、実に1分ほど経過 (^^ゞ いやぁ、昨日の昼間まで思い切り母の日を意識してたのに、深夜の日付け変更直後はウッカリ忘れてた。

  

それにしても、Googleはやっぱり米国西海岸のリベラル企業だね。前からそうだけど、要するに普通の母のイメージをわざとボカしてるのだ。「生物学的な卵子提供者で、育ての母でもある女性」ではない「母」への配慮。養子の母、生物学的に(もともと)男性である母、etc。この母親アヒル(?)の肌が褐色なのも、人種への配慮。

   

日本だと、まだそこまでの動きは広がってないけど、この先はそうなるのかね? いずれはロボットどころか、装置とかマシンが母になったりして。技術的には今すぐでもほとんど可能だろうし。。

   

   

     ☆       ☆       ☆

一方、なぜか400mリレー記事にアクセスが入ってるなと思ったら、陸上・世界リレーが日本で開催されて、日本代表チームがバトンを落としたわけね。写真は毎日新聞HPより借用。第3走者の小池祐貴がアンカーの桐生に渡す時、一瞬、宙に浮いてしまったと。

    

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桐生はこれを何とかキャッチしたらしいけど、残念ながらルール違反で失格。日本陸上競技連盟の競技規則、第170条6.(a)。

  

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「バトンは競技中 手でもち運ばなければならない」。「中」と「手」の間に「、」(点)を入れるべきだっていう指摘はさておき(細かっ・・♪)、バトンを落とした場合は拾ってもいいんだから(170条6(c))、あのくらいOKだと思うけどね。放り投げてタイムを縮めたわけでもないし。日本開催だから、あえて日本チームに厳しくしたってことか。

         

まあ、日本は走力をバトンで補ってるわけだから、ハイリスク・ハイリターン。たまに失敗するのは仕方ない。五輪でも世界選手権でもないんだから、むしろラッキーかも。勝負は来年、東京五輪2020の決勝レース!

     

   

     ☆       ☆       ☆

最後に、単なる小市民の夏バテランについて。5月の前半に2日続けて気温27度とかだと、身体が対応できない。初夏の恒例で、胃腸の調子が悪いのだ。別に水分をがぶ飲みしてるわけでもないのに、お腹がゴロゴロするし、吐き気も続いてるし。そのわりに食べる量は減ってないけど (^^ゞ

   

今日・・じゃなくて昨日は、1日休んだ後の16km走。もう1日休もうかな・・とか甘えた事を考えつつ、何とか踏ん張ってスタート。意外と足腰は大丈夫だし、2日前と比べると心臓の圧迫感がちょっと減ってた。まあでも、心停止が怖いから、あくまで控えめな走り。

   

トータルでは1km5分02秒ペース。ま、暑くて体調不良のわりにはマトモだね♪ 気温18.5度、湿度88%、風速2m。なぜか序盤、心拍が6くらい低めに出たから、補正しといた。心臓の動きが弱いってことか (^^ゞ

   

なお、今週計12649字で終了。夏バテで少なめとなった。ではまた来週。。☆彡

   

    

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     時間  平均心拍  最大

往路(2.4 km) 12分33秒 136 148

LAP 1(2.1) 11分02秒 146 153

 2    10分55秒 149 155

 3    10分43秒 152 154

 4    10分36秒 154 157

 5    10分36秒 153 157

復路(2.9) 14分14秒 151 158

計 16km 1時間20分39秒 149(83%) 158(88%)

   

         (計 1553字)

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金曜の仕事が長引いて・・ヘロヘロつぶやき、横浜流星の極真空手世界一とか

熱い・・と書くほどでもないけど、暑かったね。今年一番の暑さで、気温26度まで上昇。ただ、汗かきの私でもそれほど汗かかなかったなと思って気象データを見ると、湿度が低かったのか。昼間は何と、30%(!)のカラカラ天気。5月でもわりと珍しいんじゃないかな。

    

でも、あと1ヶ月で梅雨。その後はまた猛暑か。おまけに今年は、そんな中でも「出張」が続く予定なのであった。テレビ電話や3Dプリンターじゃダメかね♪ 近い将来、自分の代わりにロボットで済ませたりするかも。恋人の代わりも、右手の代わりも(笑)。コラコラ、左手だろ!・・って、そこか!

     

       

     ☆       ☆       ☆

で、魔の金曜の仕事。最近なかなか終わらなくて、帰宅が22時54分なのだ♪ 盛ってるだろ! ホントは22時前くらいかな。ちょうどスーパーの処分品の安売りもあるし(実話・・笑)。セコッ。。 もうちょっと待って裏口行けばタダになる(爆)。オイッ!

    

今夜は、値引きシールを見ながらイチイチ声に出して感動してるお客さんがいて、私も別の意味で感動♪ 「わぁ、50%引きだ!」って感じの独り言をつぶやきながらカゴに入れて行くのだ。案外、コメディの撮影だったのかも(笑)。古典的なお約束のネタだから、NHKとか。

   

・・って話を書くんじゃなかった (^^ゞ ハイハイ。TBSテレビね。23時からの『A-Studio』(笑)。そっちか! いや、マジメな話、横浜流星の空手の話に興味があったわけ。深キョンドラマ『初めて恋をした日に読む話』の時にちょっと調べてたけど、ネットにも細かいデータが見当たらなかったから気になってた。最後のキスシーンで舌を入れたかどうかとか♪

   

    

     ☆      ☆       ☆

以前、極真空手(主流・松井派)のサイト内検索で調べてたのは、横浜流星が優勝したのが13歳・14歳男子・55kg以下のクラスだということ(細かっ・・)。2011年の第7回国際青少年空手道選手権大会。世界一といっても、3位(2人)までの4人は全員、日本人選手。カテゴリー別の参加者数は不明。

     

ちなみにオリコンは、「空手道場選手権」と間違えてる(笑)。道場の選手権か!♪ まあ、変換候補に「空手道場」と出たのかも。長い言葉の変換候補だと、右端の文字が隠れてたりするから、私もたまに引っかかる。

       

とにかく、今の空手界は本当に細かく分かれてるのだ。流派、年齢、体重。元祖・大山倍達の発想は全然違ってたはずだけどね。流派、年齢、体重を問わないオープン・トーナメントで競う武道だったはず。時代の流れということか。

   

    

     ☆       ☆       ☆

横浜がいつ止めたのかは、テレビでもハッキリしなかったけど、もう当分、空手はやってないらしい。かつて通ってたのは、千葉・下総支部の松伏道場。5年前に、テレビ出演(『烈車戦隊トッキュウジャー』♪)のお知らせが載ってるから、その少し後に止めたのか、長期休養に入ったのか。

   

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現在は、普通のジムに通ったり、友達が通ってるキックボクシングジムに顔を出す程度とのこと。今22歳だから、15歳で止めたとしたら7年間のブランクかな。松井派の年齢別・体重別で世界一になった時からは、8年ほど経過。

       

それでも、スタジオでいきなり型の演武をやってみせる辺りは流石☆ 短めに済ませる辺りもプロフェッショナル♪ かつて創始者・大山倍達は、アメリカで型の演武を延々とやってたらヤジが飛んで来たとか嘆いてた(漫画原作者・梶原一騎の脚色かも)。

   

横浜が、球技は全然ダメと聞いて、私の高校時代の友人Rを思い出した(実名イニシャル♪)。彼も武道はできたけど、球技はサッパリ(笑)。足も速くなかったね・・とか本当の話を書くと、回し蹴りが飛んで来るかも。私は一度、頭部に綺麗に回し蹴りを入れられてダウンさせられてるのだ(実話)。イジメじゃなくて、格闘技の自主練習。

   

早起きして、運動場の隅でやってたよなぁ・・とか書きだすと長くなるから、今日はもうこのくらいにしとこう。格闘技に未練があるのは事実だから、いずれ再開する可能性はちょっとだけある。ともあれ、今日はそろそろこの辺で。。☆彡

   

         (計 1679字)

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心臓にまた圧迫感、慎重に14km&池江HP

RUN 14km,1時間10分24秒,平均心拍 147

消費エネルギー 725kcal(脂肪 138kcal)

  

危ない、危ない・・と書き始めることが増えて来た (^^ゞ これは単に、私が忙しいってことだけじゃなくて、ココログのシステムが安定して来たってことなのだ。

   

たまにちょっとログインが遅いこともあるけど、実害はなし。かなり変更された入力システムにも慣れて来たから、むしろ反応の軽さに感心する。以前はちょっと書いては保存ボタンを押して、5秒~8秒くらい「反映」の時間を待たなきゃいけなかったけど、3月下旬のシステム変更以来、一瞬で保存完了。すぐまた書き続けられる。

  

・・と書いた所で、ホントに保存ボタンを押してみると、あっ、1秒はかかるね♪ 一瞬は大げさかも(細かっ・・)。

   

   

      ☆       ☆       ☆

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さて、水泳のホープ、池江璃花子が昨日(5月8日)、HPを開設したってことで、ブロガーとしては早速拝見させて頂いた。東京五輪の前年にまさかの白血病ということで、世間の関心も高いし、メディアも特別扱い。僅か1日半程度(?)で、早くも応援ボタンのクリック回数は20万回突破☆

  

ちなみにこの数字、重複を除外したものかどうかは不明。流石に、自分で連続クリックして確かめるのは失礼だからやらない。8年前に電通系になったスポーツビジネス会社のジエブが、所属アスリートの池江のために頑張って作成したと。

      

サイトの作りも、有名アーティストみたいに本格的で、アメブロ始めましたとかいう軽いノリとは格が違ってる。ただ、マニアック・ブロガーとしては英語と日本語のズレがちょっと気になった。わざとかも知れないけど、英語の文章の方がポジティブなのだ。

  

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この英文のポイントは、「My recent life・・・has given me the opportunity to enjoy・・・」という構文。つまり、あえて分かりやすく訳すと、「最近の闘病生活のおかげで、楽しむ機会を得ることができました♪」と書いてるわけだ。塗り絵とか、パズルとか。

  

この英文の上側にある翻訳というか、日本語の文章は単に、「普段・・・という生活を送っています」となってる。ニュアンスがかなり違ってるのだ。

  

まあでも、多分、日本語の方が池江本人の言葉に近いんだろうね。英文は、プロか得意な人がポジティブ表現にアレンジしたんだろうと想像する。文化や習慣の違いも加味して。

  

   

     ☆       ☆       ☆

ともあれ、池江選手とか大リーグの大谷選手とか、超大物の状態はもちろん気になる。でも、超小者(笑)の状態はもっと気になるのだ。自分自身だから♪ やっぱり自分は可愛い。

   

可愛いけど出来が悪いのだというか、出来が悪いから余計に可愛いのか(笑)。どうもまた心臓の調子がおかしくて、今日は実は仕事を休もうかなと思ったほど。朝、起きた直後から、ハッキリと心臓に圧迫感を感じた。1年半前の湘南マラソンの朝ほどではないけど、あの3分の1か4分の1くらいのしんどさ(細かっ・・)。

   

まあ、それでも早退覚悟で出勤して、何とか我慢。帰宅後ちょっと仮眠して、試しに走り始めてみた。ダメそうなら、すぐ引き返す覚悟で。ただ、実際は脚がやたら重かっただけで、心臓の感触は座ってる時とあんまし変わらなかった。ということは、精神的なもの? いやぁ、それにしてはハッキリ圧迫感が続いてるけどな。。

   

   

     ☆       ☆       ☆

ともあれ、慎重に14km完走して、トータルでは1km5分02秒ペース。この体調でこれなら、いいね♪・・と書いて、いいの?(笑)。もう5分オーバーの走りはなるべく止めたいんだけどな。

  

気温15度、湿度70%、風速1m。微熱もある感じで、肌寒いのにちょっと蒸し暑くも感じた。早く寝ろってことか。あぁ、ドラマを見なかったな・・とか思いつつ、ではまた明日。。☆彡

   

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    時間  平均心拍  最大

往路(2.4 km) 12分29秒 134 151

LAP 1(2.1) 10分48秒 145 153

 2    10分37秒 149 157

 3    10分42秒 152 158

 4    10分39秒 152 157

復路(3.0) 15分09秒 151 158

計 14km 1時間10分24秒 147(82%) 158(88%)

   

       (計 1693字)

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ライブハウスで前売り券を購入しようと思ったら・・&涼しい14km

RUN 14km,1時間09分48秒,平均心拍 145

消費エネルギー 707kcal(脂肪 141kcal)

   

危ない、危ない。。 システムが不安定だったら、ブログ更新が間に合わなかったかも。まあ一応、いざという時のために、予約投稿はセットしてあるんだけど。

   

滅多にないというか、二度とないような連休が終了して、昨日と今日はバタバタと忙しかった。私自身は全く普通の連休だったんだけど、世間的には長めのゴールデンウィークだったから、その余波を受けたのだ。特に昨日は、ここでチクリたい事が発生して超ムカついたんだけど、まあ我慢しとこうか。

  

「ならぬ堪忍、するが堪忍」。オーッ、「ならぬか」まで入力しただけで、変換候補に出て来た! たまには偉いぞ、マイクロソフト♪ 褒めてないだろ! 欲を言えば、「堪忍、するが」って感じで、読点をちゃんと入れて欲しいね(細かっ・・)。

   

   

     ☆       ☆       ☆

それでは今日はこの辺で♪ コラッ! ハイハイ。ライブハウス問題ね。これはウチだと珍しい種類のネタだし、ある意味、社会勉強にもなったから、軽く書いとこう。

  

仕事帰りに、疲れ切った身体で回り道して、ライブハウスに立ち寄ったのだ。首都圏のやたら複雑な某駅に降りて、普段と違う出口に向かう。少し歩くと、昔、友人に「特殊なお店」をおごってもらった辺りになる。「ハッスルタイム」とかいうものがあったかな(爆)。コラコラ! 念のために「いいの?」と聞いたら、「いいよ♪」と答えてくれた。いいコで、いいね(笑)

   

あっ、そうそう。別の友人たちとも思い出がある場所だね。その内の1人は行方不明なのだ・・って話はおいとこうか。マジでちょっと心配してるんだけど、探しようがない。少なくともニュースにはなってない(と思う)から、生きてるとは思うんだけどな。

   

で、思い出の地域を通り過ぎて、さらにズンズン進んで行くと、週刊ヤングマガジンの漫画に出てきそうな連中が「漢字ドリル」座りをしてたりする♪ いやぁ、ここはやっぱ特殊な香りがあるね。で、全く目を合わせないようにして素早く通り過ぎると、意外とあっさりライブハウスにたどり着いた。ここまでは、足腰が疲れただけで、順調な道のりだったのだ。

   

   

     ☆       ☆       ☆

店に行くと、スタッフが2人いたから、「・・・の前売り券、2枚欲しいんですけど」とか声をかけた。多分、珍しい注文なんだろうな・・とは自分でも思ってたけど、予想以上に珍しかったようで、2人とも動揺してバタバタ。

  

つまり、前売り券が無いどころか、どう対応すればいいのか分からなかったのだ。ちなみにもちろん、公式サイトはチェックしてたし、スケジュールのページに「ADV」(Advance Ticket:前売り券という意味)と書いてるのも確認済み。ただ、これは機械的に決まり文句を入力してるかも知れないな・・とは思ってた。

   

で、上司(?)に電話で確認したり、ノートPCで調べたりした結果、そのライブハウス主催の企画ではないから、前売り券は販売できないとのこと。ただ、私もあらかじめネット検索してたから、他の有力情報が(ほとんど)見当たらないのは分かってた。

  

だから、「じゃあ、どこなら手に入るんですか?」と尋ねてみると、「ツイッターとかで調べれば出て来ます」といった感じの応答。私は前もってツイッター検索もかけてたから、内心、疑問を感じたけど、雰囲気的に私が場違いな客みたいになってたから、小市民らしく空気を読んで(笑)、「分かりました」と答えて帰った。頭は下げたけど、「ありがとうございました」とは言わなかったかも♪

   

   

      ☆       ☆       ☆

その後、ツイッターで調べても、ハッキリした情報は出て来なかったけど、大体の事情は理解できた気がする。おそらく、あるミュージシャンが(ほとんど)1人でイベントを企画して、ライブハウスに持ち込んだということだろう。

   

ライブハウス側にとっては、単に場所を貸しただけ。ところが企画した側は、全面的にライブハウスの名前だけ出してて、主催者とか事務所の情報を一切出してない。それどころか、ADVとか前売りという言葉も出してなかった。やっぱり、前売りという言葉は、ライブハウスのHPが(おそらく確認せずに)書いてたんだと思う。

   

まあ、小さい個人的ライブで前売り券を買おうとした私が間違ってたのだ・・と書いとこうか♪ ライブハウスの公式サイトのスケジュールに、正確な情報を期待するのも間違いだと。まあ、主催者が提供した情報なのか、ライブハウス側が独自入力した情報なのかは不明。他にも色々調べたけど、このくらいにしとこう。要するに、「DOOR」(At Door:当日券の略語)を買えと。

   

   

     ☆       ☆       ☆

一方、走りの方は、あまりに疲れたからまたサボろうかと思いつつ、14kmだけ走って来た。最近にしてはすごく涼しかったから、もっと走っときたかったな。

   

気温12度、湿度35%、風速1.5m。湿度も低いから、気温10度くらいに感じたほど。まあでも、薄着してスタスタ走るとちょうど良かった。2日前の16km走の時より遥かに疲れてたのに、全然ラク♪ 復路でちょっと長めの信号待ちが2回あったおかげもあって、帰宅後もスッキリ。

   

トータルでは1km4分59秒ペース。心拍も低いし、走っといて正解だった。明日は明け方が8度くらいの寒さなのに、昼間は22度くらいまで上がるのか! 3倍近い気温・・とか書くと、摂氏じゃなくて絶対温度で考えろとか、科学的な突っ込みが入るかも(笑)

   

とにかく、寒暖差が激しいから、体調管理に気を付けよう。ではまた。。☆彡

  

190507a 

      

    時間  平均心拍  最大

往路(2.4 km) 12分36秒 134 144

LAP 1(2.1) 10分50秒 143 147

 2    10分51秒 145 149

 3    10分35秒 149 154

 4    10分20秒 153 159

復路(3.0) 14分36秒 150 162

計 14km 1時間09分48秒 145(81%) 162(90%)

   

         (計 2414字)

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ランの3連休も終了、初夏の陽気で16km走とか

(5日) RUN 16km,1時間22分21秒,平均心拍 151

 消費エネルギー 874kcal(脂肪 140kcal)

   

あぁ、何か忘れてるなと思ったら、『いだてん』見るのを忘れてたのか。ま、ちょっとドラマ見過ぎだから、いいけどね。そろそろ『いだてん』は一旦切ろうと思ってるのに、まだオリンピックのマラソンとか駅伝の開始とか話題になってるから、どうしても気になってしまう。

   

5分の公式まとめ動画とかあればいいのに♪ NHKさん、聞いてる? そんなものを作ったら、ますます視聴率が下がるからダメ? あっ、そう♪ 主人公の一人、金栗四三の共著『ランニング』の復刻版が発売されてるけど、実は国立国会図書館のデジタルライブラリーで元の本が公開されてる。いろんな意味で興味深いから、いずれ記事にするかも。。

  

   

     ☆       ☆       ☆

ところで、どうして大河ドラマを忘れてたかというと、若年性認知症だから♪ 違うわ! そうじゃなくて、その後のNHKスペシャルに気を取られてたのだ。ノーベル賞のマラソンランナー、山中教授とタモリが司会を務める、『人体』シリーズ。今回のテーマは、「遺伝子」。

   

実際の内容を見ると、遺伝子というより「DNA」と言った方が近いと思う。あるいは、「広い意味での遺伝子」。こうゆう細かい言い回しは、テレビ的には間違いなく却下だね♪ テレビというのは、分かりやすさと面白さで勝負するメディアだから。

  

とにかく、私も前から自分の遺伝子に興味津々。数万円くらいの費用なら、解析してもらいたいと思ってるんだけど、ちょっと怖くてビビってるのも事実 (^^ゞ 致命的な欠陥を指摘されると、凹んで立ち直れないかも。耳たぶが小さいとかならいいけど♪(石原さとみの分析結果)。石原は、福耳じゃなくても「福彼」がいるし(笑)。あぁ、私もIT長者になりたかった。それもまた遺伝子の問題か。。

  

  

     ☆       ☆       ☆

おっと、もうつぶやいてるヒマはない。「出張」だった先週、意外なことに15000字近くも書いちゃってるから、今日はもう手抜きでいいのだ。

   

今日・・じゃなくて昨日は3日休んだ後だから、あわよくばハーフ21kmでも走ろうかと思ってたけど、実際は時間が無くなって、16kmが精一杯 (^^ゞ それでも、最近にしては長い方。

   

おまけに暑い日だったから、序盤から控えめに走ってたのに、心拍が高めだし、汗が流れ落ちる。生活リズムが乱れてることもあって、ちょっと体調を崩してるかな。暑いのに肌寒い感じもあるのだ。昨日はノドが痛かったし。夜の公園はまだ連休モードで、人が少なくて淋しい。暑いから水浴びしたいよな・・とか思いつつ、何とかボチボチのペースで完走。

   

   

     ☆       ☆       ☆

トータルでは1km5分09秒ペース。遅っ! 走り出す前は、5分切りを狙ってたのに (^^ゞ まあ、この遅さでもかなりしんどかったから、よく頑張ったってことで良しとしとこう♪ ご褒美は横綱あられ(笑)。古っ! いや、たまたまコンビニで目に入ったもんで。

  

数年ぶりに食べたけど、油だらけのお菓子だね。私の遺伝子(広義)は上手く処理してくれるのかな? DNAによって、かなり違うらしい。気温18度、湿度85%、風速3m。南風だから、一応涼しいけど、なまぬるい感じもした。完全に初夏モードだね。

   

心拍計は最初の8分半ほど反応しなかったから補正した。あぁ、もっと休みたい・・とか、夏休み最終日の小学生みたいにダダをこねつつ、ではまた明日。。☆彡

   

      

190506a

    

    時間  平均心拍  最大

往路(2.4 km) 12分43秒 135 149

LAP 1(2.1) 11分04秒 143 153

 2    11分05秒 148 154

 3    10分56秒 154 157

 4    10分56秒 155 160

 5    10分55秒 157 160

復路(2.9) 14分43秒 155 163

計 16km 1時間22分21秒 151(84%) 163(91%)

   

        (計 1564字)

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