年末年始も「受験」もひとまず終了、そろそろ真面目に走ろうか♪

(20日) RUN 10km,50分40秒,平均心拍147(推定)

   消費エネルギー 505kcal(脂肪 81kcal)

 

(21日) RUN 10km,50分50秒,平均心拍 142

   消費エネルギー 496kcal(脂肪 109kcal)

 

6年半くらい前、お寺の賽銭を10円(!)盗んで懲役1年の

実刑判決が出たのに驚いたけど、今回もまた極端な話だね。

 

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100円カップに150円のラテ注いだ男を現行犯逮捕!

読売新聞によると、セブンイレブンの経営者が取り押さえたそう

だから、警官じゃなくて一般人による逮捕ってことか。現行犯なら

可能とは聞いてたけど、これは頭に「メモ」しとこう。

 

この場合は、以前にもやってて、本人も意図的だと認めてると

いうお話だけど、意図的かどうかは逮捕の時点で確認できて

ないはず。入れ間違えただけでも逮捕される可能性があるのか。

結構、ビミョーなボタン操作だから、単なる入れ間違いなんて

いくらでもあると思うけど。カップと同じ色のボタンを押せと。

 

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    ☆       ☆       ☆

さて、ここ7年ほど、センター試験の記事を書いてることもあって、

年末から1月半ばのセンター試験まではホントに慌ただしい。

毎年「受験」してるようなもので、別に「落ちる」心配はないから、

ちょっとワクワクしたりもする♪

      

ただ、センター記事(特に国語)にはアクセスがかなり入るし、

真面目な読者が多い(ある程度わかる)から、やりがいはある。

今日付けの人気記事ランキングでも一応、45位に入れた♪

 

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最近、人気ブログランキングには毎日登場してるけど(単なる

残存者メリット♪)、人気記事は僅か50本のイスをめぐる激戦

だから大変なのだ。入っても、ほとんどメリットは無いし(笑)。

究極の自己満足。

 

まあでも、能力=脳力アップを通じて仕事にもいい影響を与えてる

のは確か(たぶん♪)。あと1本は頑張って書くことにしよう。

 

 

     ☆       ☆       ☆

で、そろそろ余裕ができて来たから、走りの方にもエネルギー

を注ぐ必要がある。腹が出て来たから♪ そうゆう理由か!

 

湘南マラソンで小市民的に満足した後、1ヶ月ほどノンビリした

けど、先週の後半からプチ復活♪ ここ5日間で53km走破!

しかもジョギングじゃなくて、1km5分前後の「ラン」。

 

偉いぞ・・ってことで、さっきチョコパイを3個、一気食いしたら

奥歯にしみてしまった(笑)。子どもか! 甘い物を食べると歯

が痛むのはなぜか。これはまた別記事にしようと思ってる♪

エナメル質が溶けてる場合、象牙質の中で水分が移動する

のが痛く感じられるとかいうお話。ヘェ~~ッ。。?!

 

 

     ☆       ☆       ☆

とにかく、一昨日の日曜は、センター数学の記事を書く前に

10km。昨日もちょっとだけ頑張って10km。これで1月は、

ボチボチの量と質まで盛り返したことになる。

 

一昨日はトータルで1km5分04秒ペース。気温8度、湿度

50%、風速4mの条件は、強い北風が寒かった。

 

昨日はトータルで1km5分05秒ペース。気温3度、湿度

52%、風速1.5m。前日が寒かったから、厚着してカイロ

までポケットに入れて走ったら、ちょっと暑かった (^^ゞ 風の

影響はやっぱ大きいね。真夏も、真冬も。

 

一昨日は珍しく心拍計のセンサーを忘れたまま走ってしまった。

寒くて、取りに帰るのがダルかったもんで♪ 昨日は反省して

しっかり着用。ちゃんと動いたけど、帰宅後に電池切れになった。

寒いと電池の消費が速いような気がするね。交換がダルイ。。

 

数学の超難問「リーマン予想」が解決?・・とかいう怪しい

国際ニュースに魅かれつつ、今日は早くもこの辺で。。☆彡

 

       

(20日) 心拍データなし 

往路(2.4 km)  12分56秒

LAP1(2.1 km)  10分43秒

  2     10分22秒

復路(3.3 km) 16分38秒

計10 km 50分40秒 心拍平均147(82%) 最大162(90%)

 

(21日)

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      時間 平均心拍 最大

往路(2.4 km)  12分55秒 130 145

LAP1(2.1 km)  10分45秒 142 150

  2     10分37秒 148 155

復路(3.3 km) 16分34秒 148 158

計10 km 50分53秒 心拍平均142(79%) 最大158(88%)

 

           (計 1693字)

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今のPCで最悪更新、トラブル4時間・・&12km走まずまず

RUN 12km,58分50秒,平均心拍 151

消費エネルギー 611kcal(脂肪 98kcal)

 

「今週はちょっと書き過ぎだから今日は手抜き」と書こうと思って

たら、そもそもPCが動かず (^^ゞ またか、Windows10!

 

昨夜までフツーに動いてたのに、今日はデスクトップ画面が映る

だけで、何も出来ず。前から時々あったトラブルだけど、今までは

電源ボタンで強制終了して起動し直すことを繰り返せば、10回

前後で直ることがほとんどだった。

 

ところが昨年末に2時間半のトラブルが発生。今日は4時間!

まだ1年半ちょっとなのに、急激におかしくなって来たね。ハード

の問題じゃなくてソフト。DELLじゃなくてマイクロソフトの

せいだと思う。Windows Updateがおかしい。

 

とにかく、4時間後に一応動くようになったから、今慌てて今日

の記事を書いてるわけ。不安だし、すぐに終わりにしよう。ラク

できて、いいね♪ コラコラ! ホントは書くネタが一杯あるけど。

 

 

     ☆       ☆       ☆

で、PCが動くようになったのを確認して、すぐに走りに出かけた。

普通ならデータのバックアップをする所だけど、セーフモードでの

起動方法(複雑)が分かったし、それだとちゃんと動くから、慌てて

バックアップする必要はないだろうと判断。

 

1ヶ月ぶりのハーフから1日休んだ後だから、まだ足腰や背筋

が疲れてるけど、ちょっとスピードを出す感覚が回復して来た。

要するに、意識的に呼吸すればいいわけね。スッスッハー、

スッスッハー。。『いだてん』か!♪ ここ数年、呼吸はラクし過ぎ

だったかも。

 

目標は1km5分切りだったから、序盤から細かく心拍とスピード

を調整。重い脚は意外と動いてくれて、トータルでは1km4分

54秒ペースになった。いいね♪ 全然、大した事ないけど(笑)

 

気温7度、湿度50%、風速1m。心拍計は最初4分だけ

動かなかったから補正した。さて、これからセンター試験の国語

の問題を読まなきゃいけないのだ。総合マニアック・ブロガーの

義務♪ 理数系、文系、体育会系、全て扱う所にこだわりがある。

 

あぁ、最後までパソコンが動いてくれた♪ エライぞ!、フツー

だけど (^^ゞ それでは、今日はあっさりこの辺で。。☆彡

 

 

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      時間 平均心拍 最大

往路(2.4 km)  12分34秒 142 151

LAP1(2.1 km)  10分27秒 151 157

  2     10分19秒 154 159

  3     10分18秒 156 162

復路(3.2 km) 15分13秒 154 162

計12 km 58分50秒 心拍平均151(84%) 最大162(90%)

 

           (計 1063字)

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2018年・記事別アクセス&検索フレーズランキング Best 30

あらゆる事が後ろへ後ろへとズレ込む中、今日は「正月記事」を

書くことにしよう(笑)。遅っ! 例年なら1月5日前後に書いてる

お約束の記事で、ハッキリ言って私自身のこだわりで続けてる。

 

と言っても、今日一番書きたいのは、本当は海軍数学記事の最後

の1本なのだ♪ まあ、流石にヒンシュクだろうから自重したわけ。

いい意味での忖度(そんたく)・・のつもり。

 

関係ないけど、「そんたく」って言葉を見る度にキムタクを思い出す

のは私だけ?(笑)。『さんタク』とも似てるんだけど♪ っていうか、

最近キムタクは話題豊富だね。禁断の家族の話とか女装とか。。

 

 

     ☆       ☆       ☆

ではまず、ページ別ランキング(いわゆるページビュー)の

30位から20位まで。リンク付き、タイトルは短縮。右端は記事

をアップした年。結構、昔の記事が読まれてるもんで。

 

30位 行列の固有値、固有ベクトルと対角化 (16年)

29位 『明石家サンタ 2017』 (17)

28位 ノートPCの故障が直った (11)

27位 置換・互換による行列式の定義 (14)

26位 ε-δ論法の問題の解き方 (09)

 

数学記事が3本も入ってる! ブログ名は、「テンメイの数学&

つぶやき」とした方がいいかも (^^ゞ

 

25位 将棋AIが好きな雁木戦法、逆に (17年)

24位 「ニッセン後払い決済サービス」 (16年)

23位 壊れたファイルまたはディレクトリを (16年)

22位 ドーナツ(3次元円環=トーラス)の体積 (09年)

21位 PCのiCloud写真が自動的に (17年)

 

理数系とPC・ネット関連ばっかだね (^^ゞ 巷(ちまた)じゃ、

いまだに「ドラマブロガー」とか思われてるのに♪

 

20位 『頭脳王2016』問題・解説3 (16年)

19位 白い家への憧れ、永遠に~『ラスフレSP』 (08)

18位 『頭脳王2019』1次予選 (18)

17位 救われない生の終焉と存続~白夜行最終回 (06)

16位 数学甲子園2017予選 (17)

 

おぉ~、やっとドラマ記事が2本登場。10年以上前だけど (^^ゞ

『ラスフレ』は去年、一部地域で再放送があったおかげ。当時

はまだブログが主流で、ウチはバブル状態だった(過去形♪)。

 

 

     ☆       ☆       ☆

15位 後ろ生けと鏡~『高嶺の花』第2話 (18年)

14位 ε-N(イプシロン・エヌ)論法 (10)

13位 日テレ『頭脳王2018』決勝戦 (18)

12位 ドラマ『昼顔』ノベライズ本、別の結末 (14)

11位 SMと虐待トラウマ~『フィフティ・シェイズ』 (13)

 

エッ、高嶺の花? そんなにアクセス入ったかな。「後ろ生け」

の検索か。11位も、いまだにこんなに読まれてるとは意外。。

 

10位 パズル「絵むすび」、論理的な解き方 (12年)

9位 モニター画面が時々消える! (11)

8位 「1+1=2」はなぜ~ペアノの自然数論 (09)

7位 西城秀樹『ブルースカイ ブルー』、意味 (18)

6位 放射性物質の半減期~微分方程式 (11)

 

いやぁ、やっぱこの記事は自分にとって有意義だな♪ 7位

と6位の記事がこんなに上位に来てるとは驚き! 西城秀樹の

記事についてはつぶやきたい事があるけど止めとこう。

そして栄えあるベスト5の紹介♪

 

5位 カーリング~なぜ石をはじき飛ばさないのか (10年)

4位 『プロポーズ大作戦』コミックの結末 (07)

3位 頭脳王2018、1次予選 (17)

2位 テンメイのRUN&BIKE (トップページ

1位 ノートPCのバッテリーをリフレッシュ (09年)

 

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カーリングが5位? 平昌五輪のおかげか。11年前の美青年

記事が4位? 再放送関連かな。「テンメイ」も健闘♪

 

ちなみに1位のアクセス数は5万弱。ウチには5000本近い

記事があるから、トータルで億単位のアクセスということか(笑)。

っていうか、「RUN」も「BIKE」も1本も入ってない。。(^^ゞ

 

 

    ☆       ☆       ☆

続いて、検索フレーズランキング。何度も書いてるけど、近年

Google(とYahoo)の検索語はほぼ分からない

(99%以上)から、Bingを合わせても僅かな情報しかない。

 

サイト運営者が一番知りたい情報だからこそ、教えなくなった

わけか。個人情報保護(という建前)、恐るべし! ま、多少は

推測できるし、フィードバックできるけど♪

 

ランキングの圧倒的第1位は「not provided」(情報

提供されず)だから、31位から2位までがベスト30になる。

 

31位 amazon  30位 バッテリー リフレッシュ

29位 hp 頭脳王  28位 数学甲子園 過去問

27位 キュウリいろいろ  26位 ブーム 統計 自転車

25位 ブルースカイブルー 意味 歌詞

24位 ナンビクワラ族  23位 ラストフレンズ 宗佑

22位 世界の割り算筆算

 

僅かな情報でも、結構意味が読み取れる。アクセスランキング

との関連も明らか。27位は去年のセンター試験・国語に

関するアクセスで、最近もアクセスが増えてる。いよいよ明日

から、今年のセンター試験。

 

21位 ブルースカイブルー 意味

20位 割り算 外国 筆算

19位 beパズル 推理 朝日新聞  18位 立体三目並べ

17位 アルファベット 一刀切り  16位 ガリレオ 数式

15位 頭脳王 計算  14位 カーリング 戦術

13位 問題 頭脳王  12位 ピタゴラス 無理数

 

うん、やっぱり、ある程度は本来の検索ランキングに似てる

と思う。13年半、毎日アクセス解析を見てるから分かるのだ。

そしていよいよ、栄えあるベスト10!

 

 

     ☆       ☆       ☆

11位 一刀切り

10位 ノートパソコン バッテリー リフレッシュ

9位 なぞなぞ 英語 頭脳王

8位 ノートpc バッテリー リフレッシュ

7位 頭脳王 解説  6位 世界の筆算

5位 ペアノの公理  4位 カーリング 戦略

3位 頭脳王  2位 バッテリーリフレッシュ

 

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ドラマ関連はラスフレとガリレオのみ。まあ、12位も一応、

ドラマ関連記事へのアクセスだけど(ハードナッツ)。ここでも

やはり、「RUN」も「BIKE」も入ってない。

 

それでも走り続ける「テンメイ」であった♪ 年初のノルマ記事

を何とか書き上げたところで、今日はそろそろこの辺で。。☆彡

 

          (計 2406字)

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稀勢の里の四股(シコ)の踏み方&初ハーフ、粘りの走り

RUN 21.1km,1時間46分04秒,平均心拍 153

消費エネルギー 1172kcal(脂肪 176kcal)

 

トランプ大統領、辞任!(笑)。天下の新聞、ワシントン・

ポストだから、トゥルース(真実)だろう♪

 

190117b

 

・・と思った人がどのくらいいたのかね? もちろんフェイク

ニュースだけど、よく作ってる。右が偽物、左が本物。

「UNPRESIDENTED」で、プレジテントを辞めたって意味

になるのか。分かりやすっ! ま、日本語でも「首相辞任」

だから似たようなもんだけど♪

 

ちなみに上の写真は、本物のワシントンポストの記事が掲載

してるもの。「フェイク ・ ニュースペーパー」(偽の新聞)

と書いてたけど、切り方によっては、「フェイクニュース ・

ペーパー」(偽情報の新聞)になってしまうからご用心♪ 

 

 

     ☆       ☆       ☆

さて、トランプ辞任フェイクと違って、横綱・稀勢の里引退は事実。

日本人として淋しいことだった。国技の相撲でまた日本人横綱

ゼロに戻ってしまうのは本当に残念だ。

 

ただ、いつもの事ながら、こうゆう時は一斉に甘口の報道に傾く。

よく努力した、愛された、不運、言い訳せず、品格、etc。それで

いて、政治家が辞める時にはダメ押しのように批判が続くわけで、

この極端な差は社会の「悪癖」だと思う。

 

そんな中で、朝日新聞のスポーツ欄の片隅にひっそりと、辛口の

硬派な記事が載ってた(19年1月17日・朝刊)。「シコの悪癖

下半身強化できず」、執筆は竹園隆浩記者。その右上に大きく

書かれた「稽古場が僕を強くしてくれた」という見出しとは対照的。

 

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     ☆       ☆       ☆

記事によると、シコという下半身の鍛錬法では、上げた脚を下ろす

前に、上げた脚の側に体重を移す。ところが、稀勢の里は体重を

移さないまま上げた脚を降ろしてしまうから、下半身があまり鍛え

られない。周囲の親方が注意しても聞き入れなかったとのこと。

 

色んな意味で意外な話で、考えたこともなかった。なるほど、体重

を移した後に、上げた脚を思いきり踏みつければ、衝撃が大きい

から鍛えられると。足を痛めない限りは。

 

理屈は納得できるし、ちょっとしたやり方によって効果が変わるのは

よくある事。この時期にこんな辛口の専門的な記事を書くだけでも

優秀で勇気がある。軽く検索した限りだと、なかなか他に無い指摘だ。

シコに限らず稽古の量と熱意が不足してたということまで書いてる。

 

残念ながら、私が動画をちょっと見た限りだと、シコの「悪癖」は

確認できなかった。見方が悪いのか、動画の選択がおかしい

のか、あるいは稽古場の様子を見ないとダメなのか。

 

とはいえ、稀勢の里の横綱時代がかなり淋しいもので終わった

ことを、単なる不運で終わらせるよりは興味深い。なぜ左腕の

故障が最後まで長く続いてしまったのか。おそらく、左腕だけに

過剰な負担がかかってたからであって、その理由の一つとして

下半身を考えるのはいい着眼点だ。正しいかどうかはさておき。。

 

 

      ☆       ☆       ☆

最後に、私もここ1ヶ月、走りをサボる悪癖が続いてたけど、今日

はマジメにハーフ21.1kmを走って来た。目標は1km5分切り。

2日休んだ後だし、レース用シューズを履けば大丈夫だろう。。

 

そう思って走り出したら、超甘かった (^^ゞ なぜか最初から脚が

重くて、公園の2周目でもう止めたくなったほど。ただ、遅くても

ハーフは死守と決めてたから、心拍とタイムを見ながらスピード

をコントロール。重い脚を無理やり動かして、悪いなりにボチボチ

の完走。

 

トータルでは1km5分02秒ペース。まあ、先月初めの湘南

フルマラソン以降、この距離を走ったのは2回目だからこんな

もんか♪ ペースはともかく、最近は10km前後しか走らない

ことが多かったから、その2倍も走ったことになる。

 

気温6度、湿度70%、風速1m。湿度が高めで風が弱かった

からか、帰宅後はかなり髪が濡れてた。ホントは湿度80%

以上あったのかも。それなら、湿気に弱い私の走りが重かった

のも納得できる。

 

ハーフでさえ1ヶ月ぶりの距離だから、今はまだ心臓が苦しくて

止まりそうなほど (^^ゞ 電車内で倒れかけたことだし、ちょっと

注意しよう。ま、おかげで食欲が落ちたのはラッキー♪ 最近、

運動が少ないのに食べ過ぎなのだ。それでは、また明日。。☆彡

 

 

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      時間 平均心拍 最大

往路(2.4 km)  12分43秒 140 150

LAP1(2.1 km)  10分59秒 150 154

  2     10分47秒 152 158

  3     10分39秒 155 160

  4     10分31秒 157 162

  5     10分42秒 156 159

  6     10分30秒 158 161

  7     10分45秒 157 161

復路(3.7 km) 18分31秒 156 164

計21.1 km 1時間46分04秒 心拍平均153(85%) 最大164(91%)

 

          (計 1932字)

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正月明けの連休、ひたすら仕事と雑用&右膝痛ラン

RUN 14km,1時間09分22秒,平均心拍 151

消費エネルギー  746kcal (脂肪 119kcal)

 

ウケるね、お堅いAFPの緩~い国際ニュース

 「中国ネット団体・・・『脚フェチ』動画も禁止に」(笑)

 

これにウケた理由は色々あるけど、まず頭に浮かぶのはNHK

大河ドラマ『いだてん』のタイトルバック♪ 極端な脚フェチロゴ

だから、中国だと差し替えか放映禁止かも(笑)。日本でさえ、

早期の差し替えがウワサされてるほどだから。。

 

 

    ☆       ☆       ☆

・・っていうか、私はまったく別の国際ニュースを検索してたのだ。

今、ブログの準備をしながら日テレ『ZERO』をチラ見してたら、

米国の政府閉鎖の関連で「愛は閉鎖できない」とかいう話が出て

来て、有働か誰かが思わず笑ってたから、英語でニュース検索

をかけてたわけ。NBCのこれね、多分。

 

190114b

 

 Can't Shut Down Love:

 Couples Can Now Get Married in DC

 During Partial Government Shutdown

 

 愛は閉鎖できない

 政府が一部閉鎖されてる今でも、

 ワシントンではカップルが結婚可能

 

この英語、たぶん元ネタが何かあってパロってるんだと思うけど、

今日のところはスルーしとこう♪ いくらでもズブズブはまりそう

だから。しかし、米国って面白い国だね。日本だと、そもそも政府

の閉鎖はないし、メディアがこんな見出しで報道することもない。

 

 

     ☆       ☆      ☆

日本人としては、そんな事より今日は国技、相撲なのだ。超久々の

日本人横綱・稀勢の里がまた負けてしまって、いよいよ引退の日が

近づいて来た。

 

画像はNHKオンラインの動画のキャプチャー。哀しいくらい、派手

に土俵で転がされてる。ぶつかり稽古の若い力士みたいに。

 

190114c

 

とにかく相撲の内容が悪すぎる。昨日も今日も、とても横綱とは

思えない淋しい負け方で、もし明日も負けたらもう終わりかな。

流石に今回は、休場で済まして出直すわけにもいかないはず。

 

それにしても、横綱が3場所またいで7連敗なんて過去にあるの?

と思ったら、99年の貴乃花? どれどれ。あぁ、ケガから始まって

体重増加、洗脳騒動と重なって、最悪の時期があったのか。歯車

が一つ狂うと、全体が狂うありがちパターン。

 

そうしてみると、平成の大横綱とか言われる貴乃花も、今に至る

まで波瀾万丈の人生だね。さて、稀勢の里の今後はどうなるのか

・・っていうか、日本人横綱はしばらく期待できないかも。稀勢の里

がちょっと甘い審査で昇進して、こんな悲惨な結果になってるから。。

 

 

     ☆       ☆       ☆

あぁ、また予定と全然違うこと書いてるね (^^ゞ いかに冴えない

三連休を送ってたかブログでボヤこうと思ってたのに、ま、いいか♪

 

年末年始がホントにぎりぎりのバタバタ状態になるから、立ち直る

のに毎年時間がかかってしまう。今年はちょっと仕事の日程と内容

が特別だったこともあって、まだ全然立ち直れてない。

 

お餅はすぐ片づけたし(笑)、やっと正月の新聞も読んで片づけた

けど、大掃除はまだ♪ やれよ! いや、本格的に掃除してると

途中で色んなことが起きて、先に進まなくなるのだ。意外な書類

が見つかったり、お金が61円しか見つからなかったり(笑)。

最低でも1000円札が数枚くらい出て来ると期待してたのに♪

 

 

     ☆       ☆       ☆

とにかく、他にやる事が溜まり過ぎてるし、マラソンの次の大会は

まだ決めてないから、どうしても走るのは後回しになってしまう。

今日も僅か14km、しかも雑用中に右膝を痛めてたのを悪化

させるハメになった。1日で10回くらい痛みを感じたのは久々。

 

それでも1日休んでレース用シューズも履いてたから、トータル

では1km4分57秒ペース。呼吸はわりと乱れたけど、心拍

はかなり余裕があったというか、余裕を持たせたというべきか。

 

気温5度、湿度70%、風速1m。湿度の高さのせいで身体は

温かく感じたけど、手先だけは冷たかった。序盤と終盤は手袋

着用、中盤だけは外して強めに腕振り。

 

明日はまた朝から不愉快な仕事が待ってる。サボろうかな。。♪

夏休み明けの小学生か! 大人はかばってもらえないから、自分

で頑張るしかないのであった。

 

それにしても、さっきの『月曜から夜ふかし』のかくし芸は超笑えた

・・とか余韻に浸りつつ、サッカー・オマーン戦の長友は完全に

ハンド(神の手)だな・・とも思いつつ、ではまた明日。。☆彡

 

 

190114a

 

      時間 平均心拍 最大

往路(2.4 km)  12分45秒 134 152

LAP1(2.1 km)  10分36秒 150 157

  2     10分22秒 155 159

  3     10分26秒 156 160

  4     10分19秒 157 161

復路(2.9 km) 14分54秒 155 162

計14 km 1時間09分22秒 心拍平均151(84%) 最大162(90%)

 

          (計 1932字)

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真冬の三連休に小雨ジョグ&つぶやき

JOG 10km,54分55秒,平均心拍 138

消費エネルギー 511kcal (脂肪 123kcal

 

あぁ、イラつく! ポラールのサイト「パーソナルトレーナー」が

最近どうも不安定で、なかなか心拍データを送信できないのだ。

 

今日かかった時間は1時間近く! 過去のワースト5レベル。

最近アップデートを強要して来た通信アプリのせいか、あるいは

サイト自体の問題か。日本の会社ならサポート窓口にクレーム

つけたくなるけど、「フィンランドに念仏」♪ 抗議が通じない。

 

 

     ☆       ☆       ☆

ってことで、逆に緩~いコネタから入ろう♪ イラつく時、ムカつく

時は、寝るか笑うかなのだ。お風呂にゆったりつかるとか音楽を

聴くとかいうのはダメ。逆に思い出してヒートアップしてしまう(笑)

 

190112b

 

ロイターというと代表的な通信社の一つだけど、ここも外国(英)

の会社だから、日本人が読むと変に感じる記事が時々ある。

要するに、(優秀な)日本人スタッフが少ないんだろうと想像。

 

上の記事、オーストラリア首相の写真で「左足が2本」になってた

と、2回も書いてる。ところが、どう見ても左足は1本しかない。

2分ほど考えて、ようやく気付いた(遅っ♪)。

 

 

     ☆       ☆       ☆

190112c

 

スタッフが余計な加工をした後の写真(上半分)で、右の足先

(フット)が、左の足先に置き換えられてるのだ(爆)。分かりにくっ!

・・っていうか、よく気づいたね♪ ヒマ人の粗探しか、あるいは

政治的な反対勢力のからかいなのか。

 

いずれにせよ、「左足が2本」という日本語訳はおかしい。多分、

誤訳だろうと思って、元の英語記事を見ると大当たりだった♪

「two left feet」。「左の足先が2つ」と見出しに書いてる。

マジメな会社だから、わざとやった言葉遊びではないはず。AIの

機械翻訳をそのまま使ったのかな。

 

190112d 

 

読売新聞の方が遥かに正確で、ヒネリも聞いた見出しだった。

フェイクニュースをパロって、「フェイクシューズ」♪ 首相の

靴が汚いから、スタッフが忖度して白く加工した時、間違えた

らしい(笑)。

 

まあ、おかげで日本の読者も豪首相モリソン氏の顔を覚えた

はず。妻と娘の写真は加工してなさそうだ♪ コラコラ!

 

 

     ☆       ☆       ☆

一方、まったく笑えない混乱状況になってるNGT48襲撃事件。

「全員」逮捕して懲役10年にすれば簡単に片付くけど、実際は

2人が不起訴になっただけ。

 

これは山口真帆にとってキツイね。よく離脱せずに頑張ってる。

もちろん、襲われた側が辞めるのもおかしな話だけど、辞めない

のもかなり危ない選択で、しばらくは芸能と社会のニュースが

気になってしまう。何しろ、「犯人が同じ建物入居」なんて凄い話

出てるほど。またまた文春砲。

 

ただ、今回の文春は珍しく良識的で穏やかな報道もしてる。

これまでネットとかで疑われてた2人のメンバーは「無関係だった」

と書いてるのだ。新潟県警が携帯電話の通信記録などを調べた

ところ、関与を示すものが出なかったとのこと。

 

ちなみにこの2人のメンバー。疑われた理由の1つが、twitter

のフォロー関係だった。他人のtwitter同士がフォロー

してるか、してないか、調べるサイトやアプリがあって、相手が

山口をフォローしてるのに、山口はしてないことが分かるのだ。

 

190112e

 

あえてリンクは付けないけど、私が自分でこのサイトを探して

入力したら、ネットに流れてる情報と同じ内容が確認できた。

信頼性や仕組みは知らないけど、やっぱり下手にツイッターに

近づくべきじゃないね。情報がどこでどう流れてどう処理される

のか、さっぱり分からないメディアなのだ。。

 

 

     ☆       ☆       ☆

あぁ、ほんの一言つぶやくつもりが、延々と時間と字数を費やす

ハメになってるから、もう止めよう。

 

今日は早めに走ろうと思ってたのに、雑用に追われて夜になって

しまった。ダルイけど14kmほど走って来るかと思って出発

する直前に雨音がポツリポツリ (^^ゞ 「走ろうと思った時に限って

冷たい雨が降り出す」♪ またマーフィーの法則か!

 

ちゃんと各種の最新お天気情報を調べてたのにな・・とボヤキ

つつ、予定変更。10kmだけ傘ジョグすることに。ところが

4kmほど走った時点で雨が止んだから、後は傘を畳んで持つ

ことになった (^^ゞ 単なる邪魔物。ポケットのカイロ2個も

要らないし♪ そりゃ、別の問題だろ!

 

とにかく、2日前のCW-X2枚履きで疲れてた脚で無意味に

傘を運んで、トータルでは1km5分半ジャスト。無理やりそう

なるように走ったのだ。気温5度、湿度90%、風速1m

で、意外と寒くはなかった。心肺的には余裕、脚が重いだけ。

当然、公園にはほとんどランナーがいなかった。

 

パソコンまで調子がおかしくなって来たから、もう止めよう。動き

がおかしいし、電源とつないでるのに電池が充電されないのだ。

ホント、色々面倒くさいなとボヤキつつ、ではまた明日。。☆彡

 

190112a

 

      時間  平均心拍 最大

往路(1.2 km)   7分21秒 115 131

LAP1(2.2 km)  12分55秒 131 138

 2     12分05秒 141 153

 3     11分25秒 146 162

復路(2.2 km) 11分11秒 151 160

計 10km 54分55秒 心拍平均138(77%) 最大162(90%)

 

         (計 2094字)

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すべき謝罪、すべきでない謝罪&CW-X2枚重ねジョグ、筋トレなみにキツイ♪

(10日) JOG 10km,57分03秒,平均心拍 131

   消費エネルギー  487kcal (脂肪 146kcal)

 

前から非常におかしいと思ってることがある。容疑者逮捕の

ニュースは大きめなのに、その後しばらく経った後の不起訴の

ニュースは小さくて、気づかないほど。

 

おまけに、検察は不起訴の理由を明らかにしないことが多い。

逮捕した警察に配慮してるのか、容疑者とされた人物の人権に

配慮してるのか。実感としては、いつも理由なしのような気もする。

 

高等裁判所や最高裁での逆転無罪とか、過去の確定判決の

取り消し(冤罪)だと大きく報道されるのに、不起訴は何もなかった

ように密かに生じる。今回の新潟アイドルグループNGT48

の事件もそうだった。

 

 

      ☆       ☆       ☆

メンバーの山口真帆(23歳)の自宅に押しかけて暴行した容疑

の男性2人(共に25歳、同居)は、事件翌日の18年12月9日

に逮捕。同28日に不起訴になってる。他にもう1人、関与した

ファンの男がいるそうだから、合計3人。

 

現行犯に近いような素早い逮捕で、明らかにファンだろうから、

暴行なしで自宅に行くだけでもストーカー的犯罪行為。おまけに

彼らに対して、自宅が推測できるような帰宅時間を教えてしまった

他のメンバーが1人いるらしい。当初は否定的に報道されてた

けど、その後確認されたようだ。

 

一方的な被害者で、殺されてたかも知れないし、今後も危ない

山口は、1月10日のコンサートの途中で登場。大きく頭を下げて

涙声で謝罪したそうだ。「お騒がせしてしまって」、「迷惑をかける

ことになって」。。

 

 

      ☆       ☆       ☆

筋としてはもちろん、すべきでない謝罪で、逆に「私からは謝罪

しません! 悪いのは彼らです」とでも断言した方がスッキリする。

感情的には、「謝罪しないで。あなたは悪くないんだから」と温かく

応援したくなる所。

 

ただ相手の男性たちや他のファン、メンバー、運営スタッフも含め、

今後の複雑で巨大な人間関係を考えると、とりあえず謝罪した方が

無難だと思う。残念ながら、現実論として。

 

筋が通らない人間は必ず少なからずいるものだし、特にアイドルの

場合は不特定多数と関わることになるから、その内の1人に強い

敵意や反発を持たれただけで危険なのだ。リスクは非常に高い。

防犯ベルとか、たまに巡回する程度で防ぎきれるものではない。

明るく華やかな光には必ず、暗くて重い影が伴う。

 

 

     ☆       ☆       ☆

それに対して、紅白歌合戦に出場したばかりのスーパー銭湯

グループ「純烈」のDV騒動はおそらく謝罪すべきであって、実際

早くもメンバーが謝罪したようだ。

 

本人にも言い分はあると思うけど、文春砲にもそれなりの根拠が

揃ってるはず。グループ全体のイメージ戦略的にも、謝罪せずに

全否定という選択肢はあり得ない。

 

ビミョーなのは、僧衣で車を運転してて交通反則告知書(キップ)

を切られてしまった福井県の僧侶♪ 謝罪どころか強く反発して、

支払いを拒否してる。なるほど、都道府県ごとに対応が違うのか。

西本願寺も不均衡が問題だと語ってるとのこと。

 

これは問題提起として、謝罪なし、支払い拒否でいい。支払金を

払った後で不満を語っても、社会的関心は集まらないから。。

 

 

      ☆       ☆       ☆

最後に、昨日の走りについて。今シーズン最低、気温1度!って

ことで、上に4枚重ね着。下も久々に、CW-Xのロングタイツ

を2枚重ね履きしたら、ほとんど筋トレ状態になった (^^ゞ

 

前日のバトル2連発の疲れもあったけど、大リーグボール養成

ギプス(古っ・・)みたいな重ね履きだと、足をちょっと動かすだけで

力が必要。心拍は低いのに、呼吸がちょっと乱れて、脚は激重。

トータルでは1km5分42秒ペースのスロージョグとなった。

 

こうなると素直で従順な私としては、また次も2枚重ねで走りたく

なる(笑)。いや、検索アクセスを数回くらい稼げるし♪ 少なっ!

なお、湿度は60%、風速1mで、風が無かったから、むしろ

前日の方が寒く感じた。冬の体感温度は風速に大きく影響される。

 

あぁ、もう仕事しよっと!♪ ではまた明日。。☆彡

 

 

190111a

 

      時間 平均心拍 最大

往路(2.4 km)  14分20秒 123 136

LAP1(2.1 km)  12分29秒 129 137

  2     12分25秒 132 137

復路(2.9 km) 17分50秒 138 150

計10 km 57分03秒 心拍平均131(73%) 最大150(83%)

 

           (計 1791字)

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無人24時間の古本屋「BOOK ROAD」、東京で6年弱営業

たまに田舎の道端で、無人の野菜販売所みたいなものを見かける

ことがある。単に野菜と料金カゴを置いただけのものとか、ごく

簡素な作りの小屋みたいな店舗とか。

 

私自身が使ったことはないが、一緒に旅行してた人間が買ったこと

なら2回くらいあった。ほのぼのしてるのにインパクトもある光景だ。

当然、他人事ながら、盗まれないのか?と心配になる。

 

まあ田舎の農村なら、そのリスクは低くて、メリットの方が大きいのか

・・とか想像してたら何と、東京で無人の古本屋があるという話を

ITmediaで読んだ。三鷹駅から徒歩15分、BOOK ROAD

(ブック・ロード)。「本」が行き交う「道」という意味か。案外、名作

マンガ『ホットロード』のファンとか♪

 

「24時間営業・・2013年4月にオープンして、黒字を確保」?

実に面白い! どうして可能なのか、さっぱり分からない(by

ガリレオ♪)。仮に話半分としても、長く続けてるだけで十分、

斬新かつ大胆なチャレンジだ。

 

ハッキリ言って、500冊の在庫なら、私1人でも簡単に用意して

補充も数回できてしまう(笑)。貸倉庫に保管したままのものも含め、

大量の本が文字通りの「重荷」になってる私にとって、興味津々。

しかし、一晩で全部盗まれておしまいのような気もする。。(^^ゞ

 

 

     ☆       ☆       ☆

190110a

 

上はオーナー・中西功氏のものらしき公式twitterトップ。

かなり小さいガラス張りの店が、住宅街の区画の角にあるように

見える。ただ、ITmediaの記事では「商店街」と書いてた。

本棚の前、向かって左側に、料金支払い用ガチャガチャ(カプセル

トイの自動販売機)が見える。上下2台。

 

190110b

 

上はFacebookのトップ写真。右上の「本の買い方」

によると、

 

 1 本をえらんでシールの色を見る

   (何色がいくらか書いてないけど、300円、500円、

    800円、1000円らしい)

 

 2 ガチャにお金を入れる

   (上のガチャ1回で300円、下のガチャ1回で500円)

 

 3 ガチャ玉の中のふくろに本を入れる

   (青と黄のビニール袋らしいけど、300円+500円

    =800円の時はどうするのか不明)

 

 4 おうちへかえる

   (お金を払ったことをビニール袋でアピールしつつ♪)

 

 

     ☆       ☆       ☆

家賃は書いてないけど、駅から遠いし安そうに見える(失礼♪)。

LEDをつけているだけなので光熱費は月450円。

 

という事は、監視カメラは設置してないようだ。非公表なのかも

知れないけど、「街の目」が無料の監視カメラになってるわけか。

セコムとか警備システムも契約してなさそう。

 

本の仕入れ先は、自分が読んだ本と、お客さんの善意♪ 店に

箱があって、要らない本を入れてもらってるらしい。割合までは

書かれてないけど、普通の古本屋に持って行ってもほとんどお金

にならないことが多いから、ある程度の無料仕入れはできそうだ。

 

ガチャの販売機のお金は狙われないのかと思ったけど、頑丈な

作りで壁にくっつけてるのかな。まあ、そもそも、それをいうなら

自動販売機全体にリスクがある。日本社会の安全性が大前提。

そして何より、人々の善意。より正確には、「善意の人々」♪

 

 

     ☆       ☆       ☆

その点で上手いなと思ったのは、来店者の人数と人柄を限定

するための配慮。

 

駅から遠くで、店の前にクリーニング店があって、地元の人しか

歩いてないような場所。おまけに看板も掲げてない。

 

しかし、ITmediaの直前にはFridayの取材もあった

らしいから、既に十分なアピールになってしまったかも。泥棒が

集まらないことを祈るとしよう。

 

実際、昨日(19年1月9日)の朝日新聞・夕刊には、福島県

大熊町の帰還困難区域にあるお店が荒らされてる惨状が報告

されてた。まあ、菓子店だから、ネズミ、キツネ、タヌキ、イノシシ

の類が多いのかも知れないけど。。

 

とにかく、私も自分の大量の本を早く処分しないとマズイ (^^ゞ

やっぱり第一候補はネットの古本屋への販売かと思いつつ、

ではまた明日。。☆彡

 

           (計 1614字)

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不機嫌ランで心拍170バトル&つぶやき

RUN 16km,1時間19分39秒,平均心拍 154

消費エネルギー  888kcal (脂肪 124kcal)

 

アハハ♪ 速かったね、突っ込み。トレンディエンジェルの斉藤

さんが自分の髪を「オールバック」と呼んだ瞬間に、渡辺直美が

違う!と突っ込んでた(笑)。NHK『クローズアップ現代』の

ボディ・ポジティヴ特集。

 

「とくとう」と入力すると、「禿頭」にすぐ変換されるのか。「特等」

より優先されると♪ iOSもそうだけど、Windows10

のIMEの性能もちょっと上がってる気がするけど、気のせい?

アップデートで最新の統計データを反映させてるのかも。

 

渡辺直美は、画面見ずに声だけ聞いてると、いい女だね♪

コラッ! いや、彼女はこの程度のイジリは喜ぶ余裕がある。

っていうか、インスタのフォロワー850万人? 1000万弱!

日テレで超人気の水卜アナに似てなくもない(笑)。どれどれ。

早速、「そっくり率」を調べると、たった63%? 低っ!

 

 

     ☆       ☆       ☆

さて、軽いノリで書き始めたけど、今日は久々に激怒したのだ。

温厚で寛容な私といえども、あいつらのあの行為は許せん!

・・と思いつつ、具体的には書かない小市民ブロガーであった♪

 

いや、またすぐ顔を合わせるしね。案外、向こうも怒ってツイート

してたりして。後でエゴサーチもどきをしてみようか。キムタクも

やって凹んでるとかいう噂だし♪

 

ちなみに私はここ5年くらい(?)、自分の本名の検索はやってない

(と思う♪)。ちょっとムカつく書き込みがあるのだ。まあ、数は僅か

だし、内容もギリギリ我慢の限度内だけど、見てるとそいつを探し

出したくなるから止めてるわけ。倍返しで御礼しないと♪ コラッ!

 

そう言えば、これだけ色んな事件が溢れ返ってるネット社会なのに、

書き込みで激怒して直接行動に出るっていう事件は意外と少ない

気がする。報道されないだけかな? まあ、秋葉原事件はある

けど、大部分は抗議とか訴訟とか、間接的な反撃かも。

 

みんな大人しいね・・と、かつての武闘派少年は素直に感心する

のであった♪ 私も今では、穏やかなハト派青年だし(笑)。今日

だけちょっと頭に血が上ったけど。。

 

 

    ☆       ☆       ☆

とにかく、今日は極端に機嫌が悪くて、走る気なんかしなかった

けど、ここ最近ロクに走ってないから、そろそろヤバイ。

 

本当は昨日走るつもりだったのに、マラソンドラマの記事に時間

をかけ過ぎて走れなくなってしまった (^^ゞ 見た目より遥かに

手間ヒマかかった記事なのだ。

 

で、サボリ過ぎで足は軽かったから、半月ぶりくらいにレース用

シューズを履いて走り出すと、調子はまずまず。おまけに本気の

バトルを2回するハメになったから、違う意味で血が湧きたった♪

変な話、ある意味、ムカつくあいつらのおかげかも。

 

最初は短めだけど1km4分くらいのハイペースで、心拍170!

次はちょっと長めに1km4分半くらいで、心拍169! 数年ぶり

じゃないかな。大人しくなってる私の中の「男のコ」が久々に顔を

出して来た。やっとムケたのだ♪ コラコラ! やっぱりレース用

シューズは弾むから、スピードを出した方が気持ち良く走れる。

 

 

     ☆       ☆       ☆

結局、14kmの予定を16kmに伸ばして、トータルでは1km

4分59秒ペース。狙い通り、終盤はラクして5分をギリギリ

切ったわけ♪ 気温3.5度、湿度40%、風速3m

心も身体も熱かったから、ちょうどいい寒さだった。

 

心拍グラフは珍しく正確に表示されてると思う♪ 前半に鋭い山、

後半は膨らんだ山。内容を細かく書くと、相手に検索されちゃう

可能性があるから止めとこう。2人目はいずれまたバトルしそうな

気もするし♪ 

 

あぁ、予定してたのと全然違う記事になったな・・とか思いつつ、

ではまた明日。。☆彡

 

 

190109a

 

      時間 平均心拍 最大

往路(2.4 km)  12分40秒 137 149

LAP1(2.1 km)  10分24秒 155 163

  2     10分26秒 159 170

  3     10分41秒 158 161

  4     10分18秒 159 168

  5     10分31秒 161 169

復路(2.9 km) 14分39秒 151 167

計16 km 1時間19分39秒 心拍平均154(86%) 最大170(94%)

 

          (計 1685字)

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お正月モード完全終了、また僅かな走り&つぶやき

(6日) RUN 6km,30分59秒,平均心拍 140?(推測)

  消費エネルギー  310kcal? (脂肪 56kcal)

 

あぁ、時間配分に失敗した。昨日の分の記事がちょっと長かったか。

元の長い文章からチョコチョコ引用しながら書くタイプの記事は、

つい長くなりがちなのだ。感覚的には1500字くらいだったのに、

その2倍近くにもなってる (^^ゞ

 

もうちょっと、時間を囲碁に回すべきだったね♪ 昨日も「囲碁・

将棋」だろ! いや、囲碁は初心者レベルだから、単なるコネタ

扱いなのだ。

 

将棋の藤井七段をも上回るような天才少女が登場したらしい。

仲邑菫(なかむら・すみれ)ちゃん。まだ9歳だし、ちゃん付けの

方が自然だろう。私なんて、名前の漢字を読むのが精一杯♪

書くのはムリかも(笑)。外見もカワ・・いいね♡ あの髪飾りと

洋服が好みだったりする。ロリか!

 

 

     ☆       ☆       ☆

もう一つ、2日前から気になってた話題についてコメントしとこう。

長嶋一茂が、元祖・実戦空手の極真空手・全関東空手道選手権

大会に出場。50歳以上、+80kg(80キロ以上)の部で優勝

したそうだ。TBS『新春!炎の体育会TV』で放送。

 

元・野球選手だし、空手歴が長くて(20年)黒帯なのも聞いてた

けど、大会参加15年ぶり、週1の練習で全関東空手道選手権

大会優勝という成績は、流石に引っかかる。まず、その部門に

何人出場したのか。あと、実際の試合(組手)のレベルはどうか。

 

これ、テレビ番組のために情報が制限されたようで、私が一昨日

ネットで調べた時点だと、大会公式情報と呼べるレベルのものは

無し。あちこちの空手関連HP(支部など)で部分的な情報が

載ってる程度で、他の団体との区別も分かりづらかった。

 

前にも何度か書いてるけど、極真は大山倍達の死後、多数の

流派に分裂して、それらの関係もビミョーなのだ。長嶋一茂の

所属は、一応主流と呼べるような本来の団体だけど、公式サイト

には情報なし。1ヶ月以上前の関東大会の結果なのに?(^^ゞ

 

 

      ☆       ☆       ☆

ただ、一部出場選手のツイッターとブログで、多少のことなら確認

できた。会場は大きくて、観衆も身内中心だろうけどまずまずの

入り。出場者数は分からなかったけど、一茂のものらしき組手の

短い動画が1本公開されてた。

 

う~ん・・・50歳以上の重量級だと、あんな感じなのかね♪

っていうか、みんな防具(ヘッドギアとグローブ)を付けてるのが

時代を感じさせる。

 

元々の極真は、命をかけた素手の武道で「一撃必殺」だったはず

だけど、今では一般人の安全なスポーツの一つになってるわけか。

「百撃必生」って感じ♪ ま、東京五輪の正式種目採用もあるし、

格闘イベントとかのルール調整もあるしね。。

 

 

     ☆       ☆       ☆

最後に一言、昨日の走りについて。時間が無い中、また僅か

6km (^^ゞ 前日より脚は軽めに感じたのに、スピードは遅くて、

トータルでは1km5分10秒ペース。ガックシ。。_| ̄|○

 

おまけに最後まで心拍計が全く反応しなかったからイラついた。

心拍データは私の推測だけど、大体合ってると思う。気温3度

湿度50%、風速1mの好条件だから言い訳不能♪ 正月も

完全に終わったことだし、そろそろマジメに走らなきゃ!

 

ちなみにNHKの大河ドラマ『いだてん』は見たけど、とりあえず

レビューする余裕は無し。っていうか、初回は前置きみたいな物語

だったから、マラソンとか金栗四三の話が本格的に始まるのは来週。

 

また見なきゃいけないのか。ランナー&ブロガーの義務なのだ♪

なお、心拍グラフは無し。センサーがエアコン暖房で乾ききってた

からかな。ともあれ、ではまた明日。。☆彡

 

 

     時間 平均心拍 最大

往路(1.2 km)  6分31秒 121 134

LAP1(2.2 km) 11分36秒 139 151

復路(2.6 km) 12分51秒 148 158

計6km 30分59秒 心拍平均140?(78%) 最大158?(88%)

 

           (計 1594字)

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