8年ぶりの東京マラソンEXPO&受付、軽~い感想♪

モーターショーとかもそうだけど、展示会で配布される物をいちいち

受け取ってたら、荷物が重くて大変。。(^^ゞ たぶん、最初の辺りで

配布される物が一番受け取り率が高いと思う。

 

私は最初にアサヒビールのスーパードライ350mL缶をもらったから、

その場では飲みにくくて家まで持ち帰り。失敗した・・・と思って見たら、

「ドライゼロ」だからノンアルコールなのか!(^^ゞ 途中で飲むべき

だった。。

 

 

      ☆        ☆        ☆

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というわけで、はるばるお台場の東京ビッグサイトまで受付に

行って来た。先延ばしにするとダルイから、初日にお出かけ。

 

受付自体の待ち時間はほとんどゼロで、その後の展示会は

適度なにぎわいだった。外国人の割合がすごく高いのに驚く。

日本人の方が少数派に感じられたほど♪ まあ、日本人なら

あわてて行く必要も感じないからかね。

 

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ナンバーカード引換証と免許証を提示して本人確認。ナンバーカード

(ゼッケン)や計測チップ(「計時チップ」)を受け取った後、いきなり

犯罪者扱いされる (^^ゞ セキュリティリストバンドの強制装着。

Supported by SECOM(セコム)。

去年(2017年)、導入された監視システムだ。

 

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一応、「参加のご案内」で読んでたけど、まさか受付日からゴール

までずっと外せないとは思わず。ご案内にはこう書かれてる。

 

 スタッフがランナー全員にセキュリティリストバンドを装着します。 

 セキュリティリストバンドは、大会当日スタートエリア入場時に 

 必要です。 

 大会参加後、帰路につくまで外すことができません。

 

「大会参加後」というあいまいな書き方だと、受付した後、大会当日

のスタートまでは外せるように読めてしまう。むしろ、

 「受付時に装着した後、ゴールまでは外せません

と正直に書くべきだ。シャワーやお風呂もそのまま利用できます、

とか付け加えて。

 

ひょっとすると、わざと分かりにくい書き方にして、拒絶や抗議する

人物をリストアップしたいのかも。それにしても、いくら安全のため

とはいえ、最低限の「説明と同意」のプロセスはあってもいいと思うな

・・とか書くブロガーも不審者扱いされそうだから、止めとこう(笑)。

人権派と思われるのもビミョーだし。

 

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SAFE&SECURE(安全と安心)。客観的にリスクが

無いし、犯罪などから守られてるので安心、といった意味だろうね。

 

まあ、超小型ICチップとか埋め込まれてると、逆に「危険と不安」

の元だけど♪ 案外この加工画像からも個人情報が読み取れたり

して。あんまし手を洗ってないな・・とか(笑)。そこか! ちなみに

去年のバンドがマイナビで紹介されてたから引用しとこう。

 

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      ☆        ☆        ☆

話を戻すと、計測チップ(珍しく返却不要!)を機械で読み取って

名前を表示した後、ナンバーカードを胸に当てて顔写真の撮影。

下の画像は翌日の産経HPより

 

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これは案内で分かってたけど、犯罪者扱いはやっぱりビミョー (^^ゞ

今後この登録情報がどう扱われるのかも怪しいし、説明もないし。

自転車も含めて、他の大会でこんな事を経験したことはない。

 

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記念品のTシャツは、デザインはともかく、素材は気に入った。真夏

に使えそうな薄い生地だし、asics(アシックス)だし♪ ヤフオク

かメリカリで300円にはなるかな。コラコラ!

 

 「THE DAY WE UNITE

わたしたちが一つになる日。ただし、多様性の共存として・・って

意味のカラフルな色使いなんだろうね。

 

 

      ☆        ☆        ☆   

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続いて、合格発表の掲示板♪ いや、倍率12倍だから、難関校

より激しい競争を勝ち抜いたのだ。この掲示板、1枚あたり3000人

ほどの個人名が書かれてるんだけど、私は一目で自分の名前を

発見できた☆ 実に素晴らしい。文字や図形の情報には強いのかな。

ちなみに、人の顔の認識は苦手で困ってる (^^ゞ

 

長くなって来たから、後は簡単に済ませよう♪ フルマラソン参加の

週は、時間が足りないのだ。

 

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アボット・ワールドマラソンメジャーズのコーナーでは、「行くぞ!

テンメイ」と書き込んで来た♪ 恥ずかしっ! まあ、東京はこれが

最後だろうし。

 

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STARTS(スターツ)グループのコーナーは「ハイタッチでGO!!」

という10秒のゲームをやってたけど、画面の手とハイタッチするのは

恥ずかしいからパス♪ コンパニオンのニーハイの色はスターツの

イメージカラーだ。細かっ。。 私のシンボルカラーより濃い青緑。

 

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スターツは当初から妙に東京マラソンに気合が入ってて、色んな

ブースを出してる。私は待ち時間が少ない地震ブースにチャレンジ。

起震車体験。阪神大震災で大きな被害を受けた淡路島への旅行

以来で、金属の手すりに手をぶつけて痛かった (^^ゞ 子どもか!

 

 

     ☆        ☆        ☆

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すぐ隣で、コースの紹介映像をちょうどゴールシーン。わりと狭い

のかな。気を付けよう。

 

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SEIKOのブースでは、目標タイム2時間59分59秒の表示と

共に記念撮影してる美青年がいた(笑)。コンパニオンのお姉さんが

大声で指示してるから、手を上げて叫ばないといけない♪

 

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バンダイ・ナムコのコーナーでは、パックマンの形のロゴを完成

させる形で色紙を貼って来た。「運が良ければ・・・価値あるものに

なるかもしれない」♪ アインシュタインの手書きメモか!

 

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4階から1階にエスカレーターで降りると。。

 

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早稲田大学応援団のパフォーマンス。肝心のチアリーダーが後ろ

でガードされちゃってるけど、太鼓(?)の叩き方は物凄かった♪

大丈夫かね? 太鼓(笑)。そっちの心配か!

 

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この辺りはアシックスのエリアになってて、私はランニングフォーム

の計測&分析をやってもらいたかったけど、40分待ちだから断念。

他にも3ヶ所くらいで似たことをやってたけど、どこも待ち時間が

長そうでダメだった。やっぱ、みんなランナーなんだね♪

 

 

     ☆        ☆        ☆   

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計測器メーカーSUUNTO(スント)のブースでは、胸のストラップ

を使わずに手首で測る心拍計を体験。反応がかなり遅いし、数値

の誤差も大きそうで、まだまだだと思った。まあ、人によって手首

の読み取りやすさが違うのかも・・とフォローしとこうか♪

 

すぐ近くに、私が普段使ってるポラールのブースもあったから、

手首だけのタイプを試してみたら、スントよりはマトモだったし、

係員の対応も丁寧で正直。好感もてた。

 

胸で測るタイプより少し反応が遅れることを素直に認めてたし、普段

使ってると伝えたらちゃんと「ありがとうございます」と挨拶。バイト

じゃなくて正社員なのかも。

 

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最後はとんこつラーメン「那の福」のお店をチラ見して、帰り道を

急ぐ。すると、急ぎ過ぎて駅を間違えて引き返すハメに。。(^^ゞ

お上りさんか!・・って、死語かも♪ あぁ、ヤマザキのガラポンで

もらった、ちょいパクラスクも食べ忘れてたのか。

 

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しかし寒い日だったね。風邪、インフルエンザ、ノロウイルスに

ビビリつつ、それでは今日はこの辺で。。☆彡

 

             (計 2913字)

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最後は気持ちよく14km走♪&ライバル(rival)の語源はラテン語の小さい川(rivus)

RUN 14km,1時間12分18秒,平均心拍 151

消費エネルギー  761kcal (脂肪 122kcal)

 

あぁ~、超~気持ちいい♪ 古っ! この程度の走りでも、3週間

ぶりのこと。レース直前にかなり回復してくれて助かった。。

 

・・って話の前に、今日のコネタ。「ライバル」という英単語の語源

について。昨日(18年2月20日)の朝日新聞・朝刊コラム、天声

人語は、ウチでも先日記事にしたスケートのライバル2人について

書いてた。HPでのサブタイトルは「小平奈緒と李相花(イ・サンファ)」。

 

 ・・・ライバルの語源はラテン語の「川」にあり「対岸に住み同じ

 川を利用する2人」を指した。水をめぐる争いがあるためという。

 しかし2人の選手を見ていると、同じ川の流れのなかで生きる

 人、と読み替えたくなる・・・

 

 

     ☆        ☆        ☆

ほほぅ・・、ライバル(rival)は川(river)と関連する言葉なのか・・

と思った素直なマニアは早速、自分で語源をチェック♪ ズブズブ

と川の源流まで辿ってしまった。英語版ウィクショナリーを利用。

 

まず、英語「rival」の語源の説明。

 

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直接的には、ラテン語「rivalis」に由来すると書かれてる。ラテン語

の意味は、ここでは「他人と同じ水の流れを使ってる人」とされてる

けど、実際はもうちょっと意味が広いようで、競争相手という意味

も書かれてた。

 

さらに遡ると、ラテン語「rivus」たどり着く

 

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川という意味は書かれてない。あくまで、小さい流れ、日本語だと

小川だろう。小さいからこそ、相手と取り合いにもなるし、人間的

なふれ合いも生まれる。

 

ここからさらに、理論的に再構成された原インド・ヨーロッパ語

(Proto-Indo-European: インド・ヨーロッパ

祖語)の語根(root)まで遡ると、面白い意味が出て来た

沸騰する」、「かき回す」。

 

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     ☆        ☆        ☆

ということで、ラブラブの女友達2人でも、1つの流れを取り合う

うちに沸騰してしまうことになる♪ もちろん代表的な1つの流れ

とは、1人の男性なのであった。流れ・・・なるほど。。

 

そういえば、去年ノーベル文学賞輝いたカズオ・イシグロの代表作

「わたしを離さないで」も、クローン女同士でクローン男を取り合う

三角関係が描かれてたね。男の臓器まで取り出す過激な展開。

 

今放映中のドラマ『FINAL CUT』でも、女同士が男を取り合ってた

・・・というのは一部読者へのご挨拶なのであった♪ まあ、こんな

記事はスルーだろうけど(笑)

 

 

     ☆        ☆        ☆

川の深みにハマった後は、レース前最後の走りについて。良かった。

「チャレッソ」♪ 500m直後の李と違って、小平に言ってもらえない

から、自分で言うのだ(笑)。淋しい一人芝居か!

 

一昨日の朝ジョグで、最初の30~40分くらい、ゆっくり低心拍で

我慢すればいいことを発見。もともと私は朝が苦手だから、身体が

対応するまでに時間がかかるらしい。道理で、朝4時起きでダッシュ

した湘南フルマラソンで倒れかけたわけだわ (^^ゞ 大発見かも♪

 

とにかく、今日も序盤の35分くらいは心拍144~146くらいに

抑えて、そこからは自然にビルドアップ(加速走)。最後は1km

4分40秒ペースまで持って行けたし、別にしんどくなかった。

 

 

     ☆        ☆        ☆

終盤、1km4分半くらいで走ってるグループに抜かれた時、抜き

返そうかと思ったほど。ただ、脚も呼吸も余裕なのに、心拍数は

166まで上がってしまったから自重。まだ本調子じゃないね。高い

負荷がかかると、心臓が異常な反応を示してしまう。

 

それでもラストは綺麗にスパートして、トータルでは1km5分10秒

ペース。もともと単なる休養ジョグのつもりだったから、この程度でも

上出来だ♪ ゴール後のクールダウンでも、心拍が100まで低下。

いいね! ダメな時は120以上のままだから。

 

気温5度、湿度50%、風速1m、薄曇りで、天候にも恵まれた。

心拍計はまた最初の6分ほど動かなかったから補正。

ではまた明日。。☆彡

 

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          時間  平均心拍  最大

往路(約2.4km)  13分13秒 140 154

LAP1(約2.1km) 11分37秒 144 153

  2        11分36秒 146 152

  3        11分07秒 152 158

  4        10分22秒 160 166

復路(約3km) 14分23秒 162 169

計14km 1時間12分18秒 心拍平均151(84%) 最大169(94%)

 

            (計 1829字)

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スロージョグで低心拍キープ、「チャレッソ♪」(Good job=いいね)

JOG 16km,1時間29分52秒,平均心拍 143

消費エネルギー  884kcal (脂肪 194kcal)

 

「アンニョンハセヨ」(こんにちは)に続いて、2つ目の韓国語を

覚えた。トゥワイス♪ 英語のグループ名だろ! キュラソ♪

ウルトラセブンの宇宙人だろ!

 

そうじゃなくて、「チャレッソ」。今日の韓国語ワンポイント・レッスンだ。

朝日新聞デジタルより引用

 

 「チャレッソ」ねぎらう小平奈緒、李相花はしがみついた

 

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      ☆        ☆        ☆

これは歴史に長く残る名シーンだろうね。実力通りにスケート女子

500mで金メダルを取った小平選手(31歳)が、3連覇を逃した

世界記録保持者の李相花(イ・サンファ)選手(28歳)と抱き合ってる。

 

というか、負けて銀メダルになった韓国人選手が、勝った日本人選手

にしがみついて、前面には韓国の国旗。日の丸が後ろ側(背中)に

回されてるからこそ、韓国メディアも絶賛してるんだろう。中央日報の

日本語HPでは、現在トップに掲載。

 

180219e

 

これ。私も生で見てたけど、金メダル以上に印象深かった。朝日

によると、少なくとも数年前から仲良しのお友達らしい。フィギュア

の羽生とフェルナンデス(スペイン)が抱き合っても驚きはなかった

けど、これは稀有の光景だね。

 

特殊な男子(笑)なら萌えまくりだろうけど、特殊な女子と比べると

ゼロに近い人数しかいない。BLは大流行でもGL(ガールズ・ラブ)

は流行らない。でも、これは2人にプラチナ・メダル贈呈だろう♪

 

 

      ☆        ☆        ☆

・・・なんて話なら誰でも書くことだから、マニアック・ブログは直ちに

韓国語のGoogle翻訳を試すことになる♪

 

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ハングル(韓国文字)で「チャレッソ」と入力して、英語に変換すると、

Well done」(よくやったね)。

 

チャル」が「Well」(よく)。「エッソ」が「I did it」(やった)。

 

韓国語の発音も繰返し聞いてみたけど、私の耳だと「チャイ エッソ」

に聞こえる。途中が「レ」じゃなくて「イエ」に聞こえてしまうのだ。

アルファベット表記だと「l hae」となってて、この「l」(エル)の発音

が弱いのかな。韓国語の教科書は、お引越しの時から行方不明♪

 

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ところで、日本語で「よくやった」なら、英語は「Good job

(グッド・ジョブ)。そこで、この英語を韓国語に翻訳してみると、

確かに「チャレッソ」になった。

 

文字化けしそうだけど、一応ハングルでも入力しとこう。

 「잘 했어

 

とにかく2人とも、チャレッソ! いいね♪ 最後は李のインスタより。

英語表記でSan Hwa Leeだから、やっぱり「L」は

日本語だと母音扱いってことだ。

 

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      ☆        ☆        ☆

一方、単なる市民ランナーは、レース6日前の朝、休養ジョグを

やって来た。

 

例の30km大失速ジョグ以降、脚も心臓も絶不調になったまま

だけど、今朝は思いきり心拍を低く抑えて、上手くジョギングできた

と思う。遅いけど感触はいい。チャレッソ♪ 低レベルだけど (^^ゞ

 

トータルでは1km5分37秒ペース。まあ、絶不調の中で平均心拍

143に抑えてるから、良しとしよう。気温6度、湿度38%、風速

1mの薄曇りで、天候にも恵まれた。

 

心拍の計測は、序盤に一度急落した以外は問題なし。ポラールの

サイトへの送信もわりと楽に出来るようになった。ホッと一息♪

ではまた明日。。☆彡

 

 

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          時間  平均心拍  最大

往路(約2.4km)  13分44秒 138 151

LAP1(約2.1km) 12分11秒 140 150

  2        12分13秒 143 148

  3        12分09秒 142 148

  4        11分59秒 144 149

  5        12分05秒 145 151

復路(約2.9km) 15分34秒 148 159

計16km 1時間29分52秒 心拍平均143(79%) 最大159(88%)

 

            (計 1555字)

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平昌(ピョンチャン)冬季オリンピック2018開会式、軽~い感想(NHK)

凄いね☆ 「ぴょんちゃん」と入力すると「平昌」に変換された(笑)。

そこか! エライぞ、Microsoft IME(入力方式エディター)。

学習能力は低いけど♪ コラコラ! 「ひらまさ」だとダメなのか。

 

さて、今日・・じゃなくて昨日(2018年2月9日)の夜は、ピョンチャン

冬季五輪の開会式。仕事と雑用に追われる中、録画しながらNHK

をチラ見した。規模は夏季五輪の方が遥かに大きいけど、冬季の

方がキレイだと思う。光り物好きだから、雪とか氷も好きなのだ♪

 

180210a

 

まず、テンメイ・カラーのパステル系青緑のタイトルバックで1点

獲得♪ これ、眞子さまカラーでもあるし、ちょっと薄めた色は

日本流行色協会が今年の色として選んでる(ビジョナリーミント)。

選手たちの真ん中、一番上はやっぱり華やかなフィギュア女子☆

 

画像はすべて放送のキャプチャーで、個人サイトの好意的レビュー

における引用だし、半ば国際的でパブリックなものだから、許容範囲

と考える。もちろん受信料もちゃんと払ってるから、よろしくね♪

 

180210b

 

 

     ☆        ☆        ☆

金メダルの色の強調は、上の画像でも下の画像でも明らかだ。

個人的にNHKが誇る美人アナの杉浦友紀には金メダルを贈呈♪

前回、浅田真央への涙は記憶に残る名シーンだった。上村愛子

も、言うべき事はちゃんと言いつつ、柔らかくてスムーズな喋りで、

なかなか上手いなと思った。

 

180210c

 

そして、入場行進の見どころはもちろん、プラカード・・じゃなくて

トナカイ(笑)でもなくて、先導役の韓国美女♪ よく見るとちょっと

ずつ衣装の色や丈が違ってた。これはテンメイ・カラー系で、白タイツ

と白ブーツを履いてるのかな。コスプレ戦士にも見える(笑)。

 

180210d

 

日本選手団の先頭はレジェンド・葛西選手。笑顔で元気に旗振り役。

 

180210e

 

たぶん国際映像だと思うけど、思い切り女子ジャンプの高梨が特別

扱いになってた♪ 知名度もあるし、韓国でも人気ってウワサがある。

 

180210f

 

そして、結局は参加した安倍首相。右に舘ひろし、左に荒川静香

も付き添ってた(笑)。似てないだろ! 首相は薄手の皮手袋かな?

たまたまこの日はマイナス2度で、寒さは控えめだったらしい。

 

180210g

 

 

     ☆        ☆        ☆  

個人的に一番ハッと驚いたのが、下のCGだ♪ コラコラ! いや、

ドローンの光を集めてスノーボーダーの姿を作ってるとの事。よく

ここまでコントロールできるもんだね。落下事故が目立つのに(笑)。

ピーター・ガブリエルの名作ビデオ『スレッジハンマー』にも見える♪

(細かすぎて伝わらない・・)。

 

180210h

 

僅か10秒ほどで、五輪の形に変化したのも素晴らしい!

見事なCG作品だ♪ コラッ!

 

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この美人歌手の歌声もキレイだったね。録音技術も素晴らしい♪

まだ言うか! いや、口パクの話が多過ぎて、ライブ映像を素直に

楽しめなくなってる。むしろ失敗してくれれば信用するのに(笑)、

上手すぎる歌唱力なのであった。

 

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     ☆        ☆        ☆

そして、いよいよクライマックス。聖火台の点灯。朝鮮半島の南北、

韓国と北朝鮮の2人が仲良く階段を駆け上がる。道は険しくても、

1つの光、平和な統一(または共存)を目指して歩むのであった。

 

180210k

 

最後はやっぱりキム・ヨナとか、NHKの男性アナが言ってたけど、

今でも韓国で圧倒的な知名度なのかね。4年前に引退してるのに、

流石にスケートは上手かった♪ 4年前のソチ五輪は銀メダル、

8年前のバンクーバーは金メダル。開会式の見せ場の1つだった。

 

180210l

 

そして、白い世界から赤い炎へと、色が変化していく。最後はキム・

ヨナが聖火台の上まで飛ぶのかと思ったら、斜め上に炎の輪が

伸びて行った。何かに似てる感じもあり♪

 

180210m

 

この砲台みたいな伸びる輪っか、白の方がキレイだと思うけどね。

ひょっとすると、炎だけが伸びるように見える予定だったのかも。

 

180210n

 

ともあれ、最後は華やかに花火とライトで終了。チラ見の私には、

無事に終わったように見えたけど、本当は色々あったのかも♪

まあ、屋根のないメイン会場としては、天候に恵まれたと思う。

大勢の関係者の皆さん、どうもお疲れさま♪

 

世界のトップ・アスリート達の半月にわたる活躍に期待しつつ、

それでは今日はこの辺で。。☆彡

 

180210o

 

 

P.S. 産経新聞が、“NHK桑子アナ、言い間違い 開会式を

  「閉会式」 番組はそのまま終了」という見出しの記事を

  Yahoo!に配信していた

 

180210p

 

  言い間違いは事実だが、「そのまま終了」という書き方は

  ミスリーディングな(誤解を招く)もの。訂正はなかったが、

  僅か20秒後には男性アナが「ピョンチャン・オリンピック

  スタジアムから開会式の模様をお伝えしました」と正しく

  伝えて終了。訂正する時間的余裕がなかっただけだろう。

 

 

cf. 羽生結弦、2大会連続の金メダル!、

   GOE点数計算と感想♪&最後のハーフ、論外・・

 

              (計 1996字)

    (追記 43字 ; 合計 2039字)

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微妙に揺れ動く、市場と皇室・・&リハビリ・ハーフ

(7日) JOG 21.1km,1時間53分17秒,平均心拍 147

   消費エネルギー  1175kcal (脂肪 223kcal)

 

この記事のタイトルに、「揺れ」と書こうと決めたのは、昨日の早い

時間帯だから、台湾の大地震はまだ知らなかった。ビルが傾いてる

写真を見ると、反射的に阪神大震災の情景を思い出してしまう。

 

180208a

 

上の写真は朝日新聞デジタルより(ロイター配信)。この支えの棒

みたいな物はどうやって差し込んだのかね? 初めて見たかも。

 

今にも倒れそうなホテルを支えるのは完全に命がけのはず。最初は

これほどの傾きじゃなかったのかな。でも右下には人が3人、普通に

立ち話してる。安全性に地震・・じゃなくて自信があるわけか。まあ、

無事を祈るとしよう。最大で震度7くらいだったとの事。

 

ちなみにわが家は震度6まで大丈夫とか言われてるけど、あんまし

信用してない。震度6弱までなら命は助かるとしても、家と荷物を

失うと悲惨だろう。ミサイル攻撃もあるし、やっぱり地下シェルター

が欲しいかも。。

 

 

     ☆        ☆        ☆

で、もともと書こうとしてた市場(マーケット)の話は、もうタイミング

がズレたから省略しようか。

 

前から私は時々「バブル」と書いてたけど、ビットコインの最初の山

は崩れた。下は大手取引所ビットフライヤーHPより

 

180208b

 

ただ、これは、1年で20倍近くに上昇したものが、2ヶ月で3分の1

になっただけ。1年前と比べるとまだ7倍くらいで、長期的には上昇

トレンド継続にも見える。多数のライバルの仮想通貨とか、世界的な

規制強化とか色々あるけど、このまま終わる確率は低いと思う。

 

 

      ☆        ☆        ☆   

むしろ、もっと危ないのは株式市場だろう。2日前に米国株が急落、

日本株も釣られて急落したけど、米国の強気派はまだまだ元気で、

今この瞬間もジワジワ盛り返してる所。ここ最近の動きは、下図の

通り。米国Yahoo!掲載、ダウ平均の3ヶ月チャートより。

 

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まあ、リーマンショック以降、9年半の金融緩和で上がり続けた後

だし、歴史的な波を考えるとそろそろ限界のはず。。 ・・と思うのは

日本の小市民の発想か♪ 米国の国民性はホント、日本と比べて

強気だなと思う。マーケットも軍事・防衛も、個人の自己主張も。

 

 

      ☆        ☆        ☆

最後に皇室。差し当たりは、眞子さまのご結婚延期問題。私は半月

ほど前からずっと記事にしようかなと思ってたけど、今日まで自重

して来た。正直、やっぱりそうか・・という印象だ。

 

『週刊女性』のスクープはともかく、後に続く形で『文春』、『新潮』の

両方がトップニュース扱いの報道。おまけに内容はかなり似てたから、

事の真偽や言い分はともかく、トラブルが生じてるのはほぼ明らか。

 

皇室の予算や信用を考えると、数百万円レベルの借金(?)は些細な

金額だけど、皇室全体のイメージにも関わる問題。今さら個人間で

和解したとしても、周囲がどう反応するか微妙だし、ご結婚後の生活

も心配になる・・・とだけ書いとこうか。

 

ちなみに私は、眞子さま以上に、雅子さまの方が気になってる。

皇后即位まであと1年3ヶ月。すべて順調に進みますように。。

 

 

      ☆        ☆        ☆

単なる小市民の走りについてはもう、ほんの一言だけ。今季最悪の

悲惨な30kmジョグの後、2日半休んで、昨日はリハビリのハーフ。

ダメそうなら、距離を短縮してもいいと思ってた。

 

走り出すと、やっぱり脚にダメージが残ってるし、心臓にも圧迫感

がある。ただ、心拍を150以下くらいに抑えて、何とか無難に完走

できた。トータルでは1km5分22秒ペース。

 

気温3度、湿度45%、風速1mで日差しゼロだから、日曜と比べる

と遥かに好条件。これだとレースには対応できないなと思いつつ、

ではまた明日。。☆彡

 

 

180208d

 

          時間  平均心拍  最大

往路(約2.4km)  13分32秒 136 146

LAP1(約2.1km) 11分26秒 146 151

  2        11分34秒 148 151

  3        11分30秒 148 152

  4        11分31秒 149 152

  5        11分29秒 149 153

  6        11分32秒 149 153

  7        11分25秒 150 154

復路(約3.7km) 19分21秒 152 160

計21.1km 1時間53分17秒 心拍平均147(82%) 最大160(90%)

 

             (計 1732字)

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氷点下の水道管の凍結防止、水を流し続けた時の水道料金の計算とか

ウチよりちょっと寒い場所に住んでる友人と久々に話したら、挨拶や

用事より先に、水道管の凍結について熱く語り始めた。その熱さで

氷も溶けるはず(笑)

 

いや、笑いごとじゃないね。水道管の凍結や破裂は、飲食の問題

より、トイレやお風呂の方が大変だろう。友人の場合、庭の水道が

凍結しまくりで、犬のトイレ(小屋の周り)の掃除が面倒らしい。長い

ホースで台所とつなぐより、容器で水を運ぶ方がマシなのかね。

 

 

     ☆        ☆        ☆

私の場合、生まれ故郷だと一冬に1、2回凍結してた気がするけど

(屋外の蛇口)、首都圏に出て来てからはほとんど経験してない。

合計でも3回以下くらいかな。

 

先日、近所の水道工事でウチの水道が止められたけど♪ 普通、

連絡くらいするだろ・・っていう理屈は、街の小さな水道屋さんには

通じない。「あぁ、すぐ済みますから」と笑っておしまいなのだ (^^ゞ

温厚で寛容な私といえども、顔がひきつってしまった♪

 

今年は異常な寒さが続いてるから、寝る前にお湯を1分流したり、

朝まで水をほんの少し「垂らし」たりしてる。「流す」と水道代が心配

だから、しずくをポタポタ垂らすだけで、効果は不明♪ 現在、この

ブログのトップに一言書いてるように、水道局HPだと水を流すという

凍結対策は書いてない。節水を強調する立場上、当然か。

 

ところが一昨日のNHKニュースだと、街の水道屋さんだったか、水

を流すという技を実演してた。「これくらいでいいです」とか言ってた

けど、私の目にはかなりの量に見えたから、水道代を計算してみた♪

ブログのネタ作り・・じゃなくて、マニアの哀しい性(さが)。。

 

 

      ☆        ☆        ☆

さて、経験者は知ってるだろうけど、水をチョロチョロ流し続けると

いうのは意外に難しい。少な過ぎるとすぐ止まってしまうし、多いと

流石に気が引ける。

 

NHKの映像では、直径3mmくらいの水の流れになってたから、

ウチの水道で実験。1分で150mLくらいの量だった。よって、

 

 60分(=1時間)で、9L。

 一晩(=8時間)で、72L。

つまり、約0.07m³(立方メートル)。

 

水道料金というのは、やたら複雑な計算方法になってるし、自治体

によっても違う。でもまあ、一般家庭の場合、1m³あたり200円と

考えとけば、大体合ってるはず。

 

 200円×0.07=14円

 

一晩で14円なら、一ヶ月で420円。この程度で凍結の不便さを

回避できるんなら、いいね♪ 流すと音がするから、下にスポンジを

置くとか。近所の水トラブルの影響は、どうしようもないから諦めよう。

私は経験ないし、確率はかなり低いはず。

 

 

      ☆        ☆        ☆

ここで、「日本は水道料金が安くて、いいね。中東とか大変だろう」

と書きたくなったから、試しに検索してみたら中東の方が安い!(^^ゞ。

70へぇ~~くらいか♪ 古っ!

 

1ガロン(≒4.5L)あたり0.3円だから、1m³あたり70円ほど。

オイルマネーの威力、恐るべし!

 

為替とか消費者物価、平均給与とか考慮する必要があるにせよ、

凄く高いってことはないはず。子どもの頃、中東だと原油より水の方

が高いと聞いたけどね(笑)。

 

原油価格は1バレル(≒160L)で60ドルくらいだから、1m³で

360ドルちょっと。つまり、4万円。水の600倍近い高さになる。

 

何事も、自分で調べて計算した方が信頼できるね。ブログの記事

にもなるし♪ やっぱり、そこか!

 

それでは今日もあっさりこの辺で。。☆

 

               (計 1405字)

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真冬のにわか雨で傘ジョグ&東京の参加案内

(29日) 傘JOG 10km,56分18秒,平均心拍 140

   消費エネルギー 538kcal (脂肪 124kcal

 

やたら寒い日が続いてる今だからこそ、これ、いいね(爆)

 

180130c

 

ヤマザキのランチパック・カイロ。インスタ映えにぴったしの商品♪

「良い子のおやつに最適」と書くと大炎上だから、「食べられません」

と書いてる。ランチパック3個買った人へのオマケ。

 

「東京X豚」(実在する豚の種類)を使ったカレー味とか、突き抜けた

遊び心やこだわりは、今回の参加案内の中で断トツ! まあ、他の

菓子パンと比べて高めだけど♪

 

 

     ☆        ☆        ☆

180130a

    

さて、普通、レースの案内その他一式が送られて来るのは2週間

~3週間前なのに、東京マラソン2018は4週間前! 参加者数も

外国人も多いし、十分な余裕をもってってことか。

 

去年の青梅マラソンなんて、2週間前になっても来ないから電話♪

あちらの単純ミスだった。ま、ボランティアだろうし、別に文句を言う

つもりもない。ブログに書くだけだ(笑)

 

180130d

    

案内パンフは、小型で持ち運びしやすいし、カラフルでオシャレ。

やっぱり東京は流行の最先端かも。まあ、今から真面目に読んでも

無意味だから、とりあえずはチラ見程度でスルー。ナンバーカード

引換証はちゃんと入ってた。っていうか、宛先として使ってるから、

無いと届かないけど(笑)

 

 

      ☆        ☆        ☆

他には、公式記念商品とか。キレイだけど、32000円は高い・・

と思うのは一般庶民の感覚かも (^^ゞ 記録証とメダルとゼッケンの

フレームね。ビットコインが10倍に値上がりしたら買おう♪ 持って

ないだろ!

 

180130e

 

あるいは、SEIKOの完走タイム電車中吊り広告☆ 匿名(?)なら

やろうかと思ったけど、折角書き込んでも採用されるかどうか不明

で、問い合わせには答えないと小さい文字で書いてる。よくないね。

セイコーの担当者さん、読んでる?♪ 採用したらメールか何かで

連絡する程度のことはしなきゃ!

 

180130f

 

そして、通過タイム(スプリット)をSNSに自動投稿してくれるコニカ・

ミノルタのソーシャル・マラソン。企画は平凡だけど(コラッ!)、私も

やろうかな。ブログじゃダメか♪ 分け方によっては、ブログも一応

SNSに入ってるんだけどね。

 

180130g_2

 

 

      ☆        ☆        ☆

って感じで、東京マラソンの参加案内を見た後は、ハーフジョグの

予定だったのに、まさかの局地的にわか雨。シメシメ・・じゃなくて、

困ったね♪ 仕方ないから、傘ジョグ10kmに変更。

 

雨だと汚れるし、お古の上級者向けシューズを履いて走ったら、

硬い、硬い (^^ゞ 超低速ジョグには全く向かないね。右脚付け根が

すぐ疲れてしまった。仕方ないから徐々にペースアップして、1km

5分くらいで走ればボチボチの感触になってくれた。もう捨てた方が

いいかも。あと10回くらい履いた後(笑)。

 

雨は中盤になると止んだけど、傘は畳んで持ったまま。トータルでは

1km5分38秒ペース。遅っ! 気温4度、湿度85%、風速2m

条件だった。

 

また雪が降るのかな・・とか心配しつつ、今日はあっさりこの辺で ☆彡

 

 

180130b

 

        時間  平均心拍 最大

往路(1.2km)   7分38秒 121 130 

LAP1(2.2km) 13分38秒 132 142

  2       12分28秒 140 149

  3       11分18秒 151 157

復路(2.2km) 11分15秒 153 160

計 10km 56分18秒 心拍平均140(78%) 最大160(89%)

 

               (計 1423字)

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「世界は人間なしに始まったし、人間なしに終わるだろう」~人類学者レヴィ・ストロース『悲しき熱帯』、フランス語原文

今週はもう14000字書いてしまったので、土日で残り1000字しか

ない♪ 今日はついさっき、日テレ『NEWS ZERO』で村尾

信尚キャスターが語った人類学者の言葉の原文を記事にしよう。

 

 「世界は人間なしに始まったし、人間なしに終わるだろう

 

レヴィ=ストロースの1955年の主著『悲しき熱帯』第9章(最終章)

の結論に書かれた有名な文で、フランス語原文は次の通り。仏語

ウィキクォートからの引用。「et」(そして)が切れ目だ。

 

 Le monde a commencé

 sans l’homme

 et il s’achèvera sans lui.

 

 

     ☆        ☆        ☆

「終わる」と訳されてる代名動詞「s’achever」は、完成する、

自らを完結させる、という意味が基本。核兵器や戦争で破滅して

しまうというようなネガティブな意味に留まらず、多少ポジティブな

ニュアンス含む単語だ。

 

普通に読むだけなら当たり前の言葉だし、「人間」(l’homme)

の代わりに、他のほとんどの単語を入れても正しいことになる。

 

文脈、意図その他、詳しくは以下の原書をご覧あれ。元の出版社

はプロン社。英訳の1つは無料公開されてる

 

 Claude Lévi-Strauss

 “Tristes Tropiques” (Plon)

 

            (計 572字)

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残雪と凍結の中、32.195kmジョグ&つぶやき

(24日) JOG 32.2km,2時間53分39秒,平均心拍 153

   消費エネルギー 1885kcal(脂肪 302kcal)

 

フーッ・・・冷えて疲れた身体にホットカルピスは、いいね♪ 最近、

沸かすだけの電気ケトル(やかん)でカルピスを温めて飲むのが

マイブーム(死語・・笑)。感心しない使い方だから、良い子は真似

しないように☆ 

 

水より激しく沸騰するから、吹きこぼれと火傷に注意する必要がある。

最初いきなり失敗した後、蓋を閉じずに乗せるだけにして沸かせば

いいことに気づいた。エライぞ、自分♪

 

ってことで、吹きこぼれは最初の1回か2回だけなんだけど、先日

カルピスを温めた直後に初めて空焚きをしてしまって、ケトルの底に

糖分か何かが焦げ付いてしまった (^^ゞ あぁ、可愛いT-fal

(ティファール)、お気に入りだったのに。ガックシ。。_| ̄|○

 

ちなみに今日(18年1月24日)の朝日新聞・夕刊コラム、「ひみつの

Hちゃん」によると、黒木瞳は水を入れずにご飯を炊いたらしい(爆)。

炊飯器は大丈夫みたいだけど、お米に芯が残ってたからリゾットに

したら出来が良かったようで、家族の「美味しい」という言葉に嬉し涙。

 

御礼として、ご主人の誕生日に阿修羅像プレゼント(笑)。6本の腕

はインスタ映えするのに、まだ載せてないね♪ って言うか、何で

フォロワーが17000人しかいないの? 始めたばっかだからかな。。

 

 

      ☆        ☆        ☆

一方、昨日の記事について一応訂正しとこう♪ 噴石で、「ゴンドラ

だと、窓はもちろん、壁の部分まで穴が開いてたし」と書いてたけど、

そう言えばゴンドラは前後左右すべて窓だった (^^ゞ 壁に見えた

だけか。既に訂正済み。

 

 「過ちては則ち改むるに憚(はばか)ること勿(なか)れ」

           (孔子言行録『論語』)

 

あぁ、今日は全然違うことを書くつもりだったのに、もう字数も時間

も残ってない。ま、いいか。

 

 

      ☆        ☆        ☆  

いや、例の電車内の出産。もう5日前の話だから忘れてたけど、まだ

ヒートアップしてるようだから調べてみたのだ。あぁ、なるほどね・・

とだけ書いとこうか。

 

SNSが火に油を注いだわけね。もう鍵かけてるけど。妊婦や出産に

冷たくて無知な世間(の男性)とかいう話とは、ちょっと違う感もある。

まあでも宮田愛子アナのブログ記事は参考になった。一般論として。

 

ちなみに、JR東日本が電車遅延の賠償金請求とかいうニュースは

今のところ出てないし、多分ないでしょ。そもそも、「車内で具合が

悪くなったお客様がいらっしゃるから停車します」なんてアナウンス

は何度も聞いてる。

 

まだ若い女性だし、色々と頑張ってねってことで。。♪

 

 

      ☆        ☆        ☆

最後に、昨日の走りについて。厚着して早めにスタートしたのは正解

だった。大雪の後だからか、気温以上に寒く感じたのだ。あちこちに

雪が残ってるし、地面も冷えてるんだろうね。あと、時々吹き付ける

北風も辛かった。首回りを手で押さえたほど。

 

公園のジョギングコースは、9割OK、1割注意って感じ。一部に雪

が残ってたし、脇にある雪の塊から水が流れ出して軽く凍結してた。

一昨日、走るのを止めたのは大正解。途中で挫折してたはず。

 

とにかく、滑らないように注意して、あんまし頑張らずに完走。東京

マラソンの1ヶ月前としてはボチボチの走り込みかな♪ まあ、3日

も休んだ後だし。トータルでは1km5分24秒ペース。左足の

土踏まずと右足ふくらはぎが痛かったけど、膝や足首、脚の付け根

は大丈夫だった。

 

気温4度、湿度40%、風速4m。心拍計は終盤だけ乱れたから

補正した。心拍はもっと低めにコントロールできたけど、寒いから

わざとスタスタ走ったわけ (^^ゞ 手袋なしだとアウトだったね。

 

それでは今日はこの辺で。。☆彡

 

 

180125a_2

 

           時間 平均心拍 最大

往路(2.4km) 13分04秒 137 153 

LAP1(約2.1) 11分28秒 145 150 

  2      11分20秒 150 153 

  3      11分21秒 151 158

  4      11分26秒 152 157

  5      11分24秒 152 156

  6      11分23秒 152 157

  7      11分25秒 153 158

  8      11分28秒 156 160

  9      11分28秒 157 161

 10      11分31秒 158 160

 11       11分49秒 158 164

 12      12分00秒 158 165

 13       12分12秒 157 164

復路(約2)   10分21秒 157 166

計 32.2 km 2時間53分58秒 心拍平均153(85%) 最大166(92%)

 

               (計 1803字)

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大雪と凍結で走れない日、噴石で舞い上がるスキー場の雪煙に驚愕・・

月・火で早くも7500字書いてしまったから、今週は残り5日間で

7500字しか書けない。今日はもう短いつぶやき日記で済ませよう。

 

一昨日から昨日にかけての大雪で、今日は近くのスーパーのパン

売り場が空っぽ。人も車も少ないから、東日本大震災を思い出して

しまった。無くなってたのがパンだけなのは、入れ替えが頻繁だし、

みんな買い占めたってことかね? パン以外は結構残ってたから、

お菓子をたっぷり買って来た♪ 子どもか!

 

首都圏の交通の混乱は、雪が止んだ後も丸一日続いて、国内最長

の首都高速・山手トンネルは大渋滞だったらしい。これ、首都圏以外

の人にはピンと来ないだろうけど、東京の渋谷・新宿辺りの地下に

長大なトンネル(全長18km)があるのだ。約3年前に全線開通

したばっかで、私もまだ一部の区間しか通ってない。

 

とにかく、この寒いのにあんな所で10時間も閉じ込められたら、

トイレが大変だったろうなと思った。パーキングやサービスエリアは

無いし、検索してもトイレ情報がなかなか出ない。一応、非常口は

多めにあるけど、女性は大変だっただろうね。男はどうにでもなる

けど(コラッ!)、運転手1人だけだと車を一時放置することになる。

 

 

     ☆        ☆        ☆

・・とかいう話より、やっぱ噴火の方がトップニュースだろう。過去

3000年も噴火してなかった草津白根山(細かく言うと本白根山の

鏡池あたり)がいきなり噴火。草津国際スキー場を黒煙と噴石(!)

が襲う映像はパニック映画みたいに見えたほど。

 

アジアの観光客のスマホ映像なのか、聞き取れない絶叫が入った

同じ動画が、NHKと日テレで流れてたし、TBSのネット動画にも

使われてた。

 

煙ならイメージ的に何とかなりそうな気もするけど、据置型のライブ

カメラで映ってた噴石を見ると、空襲とか爆撃に思えたほど。コース

周辺にボコボコと落ちて、雪煙が舞い上がってた。スキーヤーとか

ボーダーより、ゴンドラに閉じ込められてた人達の方が恐怖だった

かも。警察かどこかに救助要請してるスマホ映像がリアルだった。

 

 

     ☆        ☆        ☆

死者1人、重軽傷10人ほどの被害者の大半は、訓練中の自衛隊

で、自分たちの被害や危険にも関わらず救助活動したらしい。感動

する前に、二次災害は無かったのか心配になる。

 

ヘリコプターは頑丈だから、多少の噴石には耐えられるのかね?

ゴンドラだと窓に穴が開いてたし、頂上かどこかのレストランは天井

に穴が開いてた。屋根を突き抜けたってことか。

 

あらためて思うのは、ミサイル攻撃の怖さ。あり得ないとかいう意見

もあるけど、3000年無かった噴火が起きるのが現実。僅か70年前

に2回受けた核攻撃を、あり得ないと考えるのも楽天的すぎると思う。

 

数百万円の核シェルターが売れるのも分かるな・・とか思いつつ、

今日はあっさりこの辺で。。☆彡

 

                (計 1172字)

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