テンメイのＲＵＮ＆ＢＩＫＥ

　　レース疲れ小雨ジョグ＆『ブザー・ビート』第８話

　　居眠りランちょっとだけ＆『ブザー・ビート』第９話

　　ブログ疲れ短距離ラン＆『ブザー・ビート』第１０話

　　　　　・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

続きを読む "トレイルランとエコ＝環境保護の対立"

　　山Ｐ＝山下智久主演ドラマ、視聴率の推移（野ブタ～ブザビ）　　

2009年9月23日 (水) 03時02分ランニング, 映画・テレビ, 自転車 | 固定リンク | コメント (8) | トラックバック (9)

上質な自転車文化を目指すシマノ・ＯＶＥ（オーブ）

ＲＵＮ１０ｋｍ，５２分４０秒，心拍１３７

「楽しむ自転車発信」。今日（９月２１日）の朝日新聞・朝刊の経済面の

トップ記事は、珍しく自転車の話だった。「けいざい一話」という連載記事

の一つで、見出しを並べると、「風感じ、ぶらり街へ」、「部品一筋シマノ

『文化』目指す」、「運動・通勤・・・人気上昇」、「脱『ママチャリ』　粘り強く」。

シマノ（ＳＨＩＭＡＮＯ）というのは、世界中の自転車ファンに人気の部品

メーカーで、圧倒的な実力と知名度を持つ会社だ。私の自転車は、イタ

リアのビアンキのものだけど、これはフレームと完成車（全体）のブランド

であって、部品（ギア、ブレーキなど）はやっぱりシマノだ。一方、私のパ

ソコンは日本のＮＥＣ製だけど、中心部のＣＰＵはインテル製。だからシ

マノは「自転車界のインテル」と呼ばれることもあるらしい。実際、今発売

中の週刊ダイヤモンド９月２６日号の自転車特集（「自転車」が熱い！）

にもそう書かれてた。

元々、力のあった企業だけど、そこへ更に、最近のエコ＆健康ブームや

ガソリン高騰などが重なって、業績はますます好調。株価をチェックする

と、０１年末から０８年夏のサブプライム危機まで、６年半もの間ほぼ一

貫して右上がり。これほど好調が長続きしてる企業はなかなかないだろ

う。特にここ５年は急成長のようだ。

そのシマノが０６年１月、南青山にオープンした、ガラス張りのオシャレな

ライフ・クリエーション・スペース（生活創造空間）が「ＯＶＥ」（オーブ）。ＨＰ

を見ても、この店名の意味がなかなか見当たらないけど、検索するとオー

プン当時のシマノのニュースが見つかった。そのまま引用してみよう。

　　　　　現代人が求める寛ぎや癒しといった上質なライフイメージを

　　　　　共有することのできる機会（Opportunity）と、そこから生み

　　　　　出されるさまざまな価値（Value）、そしてそれを気軽に楽しめ

　　　　　る（Ease）ということをキーワードに、人々がこれまでの自分

　　　　　を超えて魅力的なライフスタイルを探求していく（Over Myself）

　　　　　ことを支援していく」という思いが込められています。

一見、曖昧かつありがちで、インパクトのない理念のようにも見えるけど、

最大のポイントは「上質」という言葉に表れてるだろう。ハッキリ言って、

シマノの自転車パーツは上質だし、ＯＶＥというお店も上質だ。それは、

カフェの写真やブログ記事を見ても感じるし、散歩感覚で自転車に乗る

「散走」（普通に言えばポタリング）の企画を見ても分かる。

この散走、築地とか鎌倉とか、魅力的な場所へスタッフが案内してくれる

んだけど、自動変速機付きの自転車のレンタル料、食事代、保険料とか

込みで、半日５０００円～８０００円。シマノ的感覚で言うと、この値段は普

通か割安なんだろう。何しろ、自転車１台当たりで１０万円以上するパー

ツセットが普通の会社なのだ。

でも、ママチャリ的文化からの脱却を目指すのなら、高過ぎるだろう。こ

の散歩料金だけでママチャリ１台の値段に近いし、自分でママチャリに

乗って散歩するなら、０円～１０００円程度なんだから。やっぱり今の所は

「上質」の人々（特に初心者の女性）をターゲットにしてるのが実情だけど、

おそらく絶好調企業のシマノには、そうゆう認識は薄いだろう。

ＯＶＥの他の企画は、料理教室、小物づくり、家具の展示販売、落語鑑賞

など。まあ、ターゲットが都会の余裕ある人々に絞られてる点が気になる

けど、目先の損得を越えて高い理想を目指して行く姿勢は素晴らしい。そ

れはそれで良しとして、サイクリストとしては、そのエネルギーの一部を部

品の値下げの方向に使って頂きたいと思う♪　

今は超売り手市場で強気だから、無理だろうけど、衣料品のユニクロみ

たいな会社が出れば一気に情勢が激変するだろう。独占に近い寡占状

態がいつまで続くのか、興味深く見守りたい。なお、大阪の自転車博物館

でも、自転車散歩とか健康サイクリングと称して、ＯＶＥの「散走」みたいな

企画をやってるようだ。。

　　　　　　　　☆　　　　　　　　　　☆　　　　　　　　　　☆

さて、今夜の走りは完全にお遊びモード。山下智久＆北川景子『ブザー・

ビート』最終回と、本木雅弘『おくりびと』をまったり見た後、１０ｋｍだけ

近所でゆっくり走って来た。昨日、２ヶ月ぶりに１９ｋｍ、そこそこのスピー

ドで長めに走ったから、脚が疲れてる。でもサボるほどじゃないから、積

極的休養にしといた。

シルバーウイークの夜だからか、非常に珍しいことに、近所の公園に暴

走族の卵みたいな連中が集まってて、コースにバイクを数台止めてダ

ベってたから、警戒しながら周回。案の定、３０分ほどでおまわりさんが

来て、あっと言う間に大人しくなった。まだ可愛い段階で優しく指導すべ

きだね♪　バイクとタバコの夜遊び程度なら、はしかみたいなもんだ。

トータルでは１ｋｍ５分１６秒ペース。ちょうどいいかな。心拍もかなり低い

し、脚の痛みも特になし。ただ、走ってる間に腹が減って辛かった。やっぱ

り、ゆっくり走る方がお腹が空くのは間違いない。気分の問題じゃなくて、

完全な有酸素運動だからだろう。心拍はプラス１０の補正。明日は１２ｋｍ

くらいかな。ではまた。。☆彡

往路（１．１５ｋｍ）　　６分４２秒　　平均心拍１２２　

　１周（１．１ｋｍ）　　　５分５９秒　　　　　　　１３４　　

　２周　　　　　　　　　５分５２秒　　　　　　　１３７　　

　３周　　　　　　　　　５分４３秒　　　　　　　１３８　

　４周　　　　　　　　　５分５１秒　　　　　　　１３８　

　５周　　　　　　　　　５分３８秒　　　　　　　１４０　

　６周　　　　　　　　　５分４０秒　　　　　　　１４２　

　７周　　　　　　　　　５分３５秒　　　　　　　１４３　

復路　　　　　　　　　　５分４０秒　　　　　　１４５

計１０ｋｍ　５２分４０秒　心拍１３７（７４％）　最大１５０（復路の坂）

2009年9月22日 (火) 03時23分ランニング, 自転車 | 固定リンク | コメント (0)

乗鞍はクマ、京都はハチ、ベルリンマラソンは暑さ・・

ＲＵＮ１９ｋｍ，１時間２７分１１秒，心拍１５９

乗鞍の頂上付近でクマ、登山マラソンでハチの襲撃。。自然と人間がふ

れ合うのもなかなか大変だよなぁ。やっぱ、共生とか一体化とか、キレイ

事じゃ済まないね。どうしても衝突が起きるわけだ。動物にしてみれば、

人間に襲撃されたってことなのかも知れない。

乗鞍は、バスターミナルって文字を見た瞬間、ヒルクライムのスタート地

点を思い浮かべたんだけど、ゴール地点の奥なんだな。標高２７００ｍ

までクマが登って来るとはまったく想定外。ましてや、自転車ヒルクライム

が行われる乗鞍エコーラインとか乗鞍スカイラインなんて、いつクマが出

て来てもおかしくないわけか。う～ん、後ろなら自転車でダッシュすれば

逃げられるかも知れないけど、横や前だと死んだフリするしかないね。。

一方、２０日に京都で開かれた「よさの大江山登山マラソン」だと、７４０

人ほどの参加で１９人がスズメバチに刺されたとのこと。軽症って話だけ

ど、病院に搬送されてるし、恐怖と痛みはかなりのものでしょ。私はまだ

ハチに刺された経験が一度もないから、余計に怖いな。公園ランニング

で小さいアブに刺されただけでも超～痛くて、病院に行ったほどだ。。

　　　　　　　　　☆　　　　　　　　　　☆　　　　　　　　　　☆

今夜は本当なら、「ベルリンマラソン２００９でまた世界新記録☆」とかい

う記事を書こうかなと思ってたんだけど、皇帝ゲブレシラシエといえども、

流石にそうそう記録更新は出来ないようだ。３０ｋｍまでは新記録を狙え

るペースだったのに、本人によると「暑さ」で失速。２時間６分８秒の「平

凡な」タイムで優勝。これが平凡って所が、彼の非凡さを表してる☆

スタートが１４度で微風、ゴール時で２０度だから、そんなに暑いわけで

もないけど、世界記録のペースには暑いわけか。レース後の感想を公式

ＨＰで読むと、記録更新には１６度～１７度以下じゃないとダメとのこと。

１２月初めの福岡国際とか良さそうだけど、賞金が足りないのかね。。

ま、天上界の話はともかく、私は昨日１日休んで、今日は１７ｋｍの予定

でスタート。相変わらず身体が熱っぽくて、心拍も高いけど、気温１９度で

微風の好条件だったから、早い段階で１９ｋｍに上方修正。ペースを意識

的に抑えたんだけど、それでも中盤以降は脚が疲れてた。まだ右脚の付

け根をかばって走ってるし、１９ｋｍ走るのは２ヶ月半ぶりだから仕方ない。

トータルでは１ｋｍ４分３５秒ペースか。まあまあだね♪　そんなに本気で

走ったわけでもないから、その気になれば４分半はすぐ切れる。あと２ｋｍ

伸ばして、そろそろハーフも走っとくとしよう。明日はのんびりジョグで休養

かな。心拍はプラス１０の補正で、かなり高かった。ではまた。。☆彡

　往路（２．４５ｋｍ）　　　１２分１８秒　　平均心拍１３９　　　　　　　　　

　　１周（２．３５ｋｍ）　　　１１分０７秒　　　　　　　１５４　　　　　　

　　２周　　　　　　　　　　１０分４１秒　　　　　　　１６１　　　　　　

　　３周　　　　　　　　　　　１０分５２秒　　　　　　　１６２

　　４周　　　　　　　　　　１０分５１秒　　　　　　　１６０　

　　５周　　　　　　　　　　　１０分３３秒　　　　　　　１６４

　　６周　　　　　　　　　　　１０分２４秒　　　　　　　１６５

　復路　　　　　　　　　１０分２５秒　　　　　　１６７

計　１９ｋｍ　１時間２７分１１秒　心拍１５９（８６％）　最大１７４（ゴール時）

2009年9月21日 (月) 03時34分ランニング, 自転車 | 固定リンク | コメント (0)

リハビリラン＆伝説のカンフー映画『燃えよドラゴン』♪

ＲＵＮ１２ｋｍ，５８分１２秒，心拍１５０

『流派－Ｒ』なんて深夜番組を見たのは５年ぶりくらいかな。テレビ東京

系列でやってるＨＩＰＨＯＰの３０分番組だけど、昔はよく見てた。調べて

みると、８年以上も続く長寿番組になってるのか。そりゃ、凄い☆

いや、別にヒップホップ系の音楽やダンスの話をしたいんじゃなくて、そん

な番組を超久々に見ちゃうほど、今夜はくつろいでるって話なわけ♪　大

型連休の前だからね。『流派』が終わった後、今度は伝説の格闘技映画

『燃えよドラゴン』なんてものまでやってたから、試しに軽く見てみた。

映画のタイトルや主演のブルース・リーは一応知ってるけど、中身を見る

のは初めてだ。ウィキペディアを見ると、『ドラゴン危機一髪』『ドラゴン怒り

の鉄拳』『ドラゴンへの道』に続く作品で、１９７３年公開。その年の７月に

彼は３２歳の若さで突然亡くなったので、まさに遺作。サンフランシスコ生

まれの中国人だったのか。外見は思いきりアジア系だけどね。頭が妙に

大きいこともあって、可愛い童顔に見えなくもない♪

前からたまに書いてる事だけど、私がランニングを始めたキッカケの一つ

は、格闘技の基礎トレーニングとして最適だと思ったから。ってことは元々、

格闘技大好き人間なわけで、そうゆう目線で『燃えよ』を見ると、隔世の感

があった。私が香港映画とかカンフー映画をほとんど知らないのも関係あ

るかも知れない。あの世界だと、今でもこんな感じなのかな。。

　　　　　　　　　　☆　　　　　　　　　　☆　　　　　　　　　　☆

世界的にヒットしてカンフーブームを作った映画だから、流石にリーの身

体は鍛えられてるし、「アチョー！」「アタッ！」って感じの掛け声ｏｒ奇声

もいい。独特の声は、後の日本の格闘マンガ『北斗の拳』の原型ってこと

かね。あちこちで聞いた感のある独特の音楽も、いかにもカンフーで悪と

闘うムードを醸し出してるし、ヌンチャクを振り回す短いシーンもカッコイイ。

とはいえ、やっぱりあくまで「昔のカンフー映画」だ。「今」とか「格闘技」の

目線で見ると、ちょっと苦しいのは確かだろう。以下、簡単に説明する。

深夜番組向けに、おそらく１５分前後カットされてるからってこともあるんだ

ろうけど、ストーリーはかなり単純で、アレッて感じで終わってしまう。要塞

の島にいる悪者が武芸大会を開くから、そこに乗り込んで相手を倒し、み

んなを助けるって話だけど、その武芸大会の形がそもそも曖昧で、普通に

広場で実践練習してる感じになってる。

それぞれの人物像の深みとか、予想外の展開とかはほとんど無し。恋愛

や涙も無いし、裏社会の複雑さをえぐり出すわけでもない。カンフーの闘

いも、リーが苦戦する姿は僅かで、ほとんど一方的な勝利。ハラハラ・ドキ

ドキ感がない、単純かつ完全な予定調和だ。中国人・リーと白人ローパー

が悪を倒す構図は、要するに香港と米国の合作だからだろう。黒人選手は

殺されるし、悪の手下っぽい、空手着姿の大勢の男たちは日本人っぽい

顔が多い気がする。ただし、空手は素人の出演者が大半じゃないかな。

演出でも、たとえば要塞に閉じ込められた人達を象徴するのに、カゴの鳥

を大量に映すんだけど、強調しすぎてコントに近くなってる。その一方で、

島が要塞として守られてる様子はほとんど映されてない。リーも含めて、

窮地に追い込まれた人間の恐怖とか不安も僅かしか表現できてないから、

助かった時の安堵感がないし、元々とらわれの身になってたヒロインもど

きの女性メイ・リンもオマケ扱いだ。今なら当然、リーとの出会いとかリー

が闘う場面を見守る様子とか、注意深く撮影する所だろう。

いい演出だなと思うのは、歓迎会の果物の配り方くらいかね。コンパニオ

ンの女性が投げる刃物が突き刺さった形で、大会参加者の手に渡る。リー

にはちゃんと、メイ・リンから届く。今ならもっとシャープに映すだろうけど、

時代を考えると十分だろう。最後の「鏡の間」の闘いもまあまあと言うべき

かな。オーソン・ウェルズの名作『市民ケーン』の鏡を意識してるのかも。

肝心のカンフーの演技や映し方は非常に独特で、昔の映画としてはあれ

でいいんだろうね。ブルース・リー独特のものか、香港映画の特徴なのか

は分からない。フェイントがないから、コンビネーションと言うよりは、ハッ

キリ区切りがある単発の攻撃の連続。受けより攻撃重視だから、実際の

格闘技の試合と比べて非常によくヒットするし、それでも相手は何度も立

ちあがる。一つ一つの攻撃には分かりやすい効果音。当たっても効かな

いけど、見栄えや面白さを重視した攻撃を多用（特に足技）。表情やポー

ズも、非常に映画的というか、ドラマチックというか。

まあでも、伝説の格闘映画だから、偶然見ることが出来たのは良かった

と思う。今度、カットなしのフルヴァージョンで見直したいな。あと、チャイ

ナドレスの女性を大勢出してくれるのは嬉しいサービスだったね♪　もう

ちょっとキレイなコを出して欲しかった気もするけど、まあ良しとしとこう。

以上、連休前の深夜映画の軽～い感想ってことで♪

　　　　　　　　　　☆　　　　　　　　　　☆　　　　　　　　　　☆

という訳で、また時間が無くなったから、自分の走りは簡単に。昨夜、古

傷の右脚付け根をまた痛めてしまったから、今夜は休みか超スロージョ

グ程度だなと思ってたんだけど、丸１日かばってる間にかなり復活。まだ

後ろへ大きく蹴り出すことが出来ないけど、ストライド（歩幅）を縮めた小

走りなら何とか大丈夫だった。

かなり余裕のあるスローペースだったし、１４ｋｍくらい行けるかなと思い

始めた所でまさかの雨！　う～ん、直前の雨雲情報では一応雲が増えて

たし、湿度も高かったけど、ホントに降るとは思わなかったな。まあ、余裕

のある内に止めとけっていう天のお告げだと勝手に解釈して、１２ｋｍで

止めといた。脚のあちこちが疲れてる感じもあったしね。

トータルでは１ｋｍ４分５１秒ペース。走る前は、６分ペースも覚悟してた

状況だから、全然ＯＫだ。とりあえず、故障が長引いたり悪化したりしな

いように気を付けるのが一番大切だろう。明日は休みにしようかな♪

心拍はプラス１０の補正。ではまた。。☆彡　

　往路（２．４５ｋｍ）　１２分３５秒　　平均心拍１３７　　　　　　　　　　　

　　１周（２．３５ｋｍ）　　１１分３３秒　　　　　　　１４９　　　　　　　　

　　２周　　　　　　　　　１１分２６秒　　　　　　　１５２　　　　　　　　

　　３周　　　　　　　　　　１１分１３秒　　　　　　　１５５　　　　　　　

　復路（２．５ｋｍ）　　　１１分２５秒　　　　　　１５６　　　　　　

計　１２ｋｍ　　５８分１２秒　心拍１５０（８２％）　最大１６２（ゴール時）

2009年9月19日 (土) 04時12分ランニング, 映画・テレビ, 自転車 | 固定リンク | コメント (0)

トレイルランとエコ＝環境保護の対立

ＲＵＮ１４．３ｋｍ，１時間０７分４６秒，心拍１５３

自転車＋山登り＝ヒルクライム、ランニング＋山登り＝トレイルラン（山道

走）。とりあえずこう考えてみると、山登り・自転車ヒルクライム・トレイルラ

ンの３つの流行がシンプルに結びつけられることになる。ただ、もちろんこ

れは大雑把な話で、実際にはそれぞれ、かなり違う特徴を持ってる。

山登りは中高年が中心で、ゆったり自然とふれあう運動。それに対して、

自転車ヒルクライムは少し年齢層が若くなって、車道で力を振り絞るス

ポーツ。そして最後にトレイルランは、更に少し年齢層が若くなって、自然

とふれ合いながら力を振り絞るスポーツだろう。ヒルクライムとトレイルラ

ンの決定的な違いは、道だと思う。「トレイル」（ｔｒａｉｌ）とは、森林・原野・山

などの舗装してない道を指すのが普通で、だからこそ自然とか環境の問

題がシビアになってくる。

　　　　　　　　☆　　　　　　　　　　☆　　　　　　　　　　☆

今日（９月１７日）の朝日新聞・夕刊の「環境・エコロジー」欄には、「トレ

イルラン　定着するか」、「人気の一方、環境への影響に懸念」という、わ

りと大きな記事が掲載されてた（編集委員・武田剛、松尾一郎）。有名な

富士登山競走の写真が２枚掲載されて、山道でランナーがひしめき合っ

てる様子が写されてる。今年で６２回目、３０００人以上を集める人気の

大会で、トレイルラン・ブームの象徴的存在だ。

その一方、国立公園で開催予定だった「ツール・ド・ＴＡＮＩＧＡＷＡ」（谷川

岳）と「ＯＳＪハコネ５０Ｋ」（箱根）は中止に追い込まれた。自然保護団体

から自治体への反対や意見が響いたようだ。環境省も、国立公園での

競技会開催には難色を示しており、谷川岳の場合には「特別保護地区、

第１種特別地域及びこれに準ずる地域での競技会は禁止」との方針を

示した。　　　

ところが、この方針というのは法的拘束力がないし（自然公園法）、伝統

ある富士登山競走のコースも、国立公園の特別保護地区に入っている。

国立公園課の担当者は「個別に対応する」と語ってるそうだけど、どうし

て富士は良くて谷川岳はダメなのか、二重基準＝ダブルスタンダードの

矛盾を指摘する声は当然あるだろう。

ランニングじゃなくて、バイクや自動車なら規制は簡単なはずだ。ところ

が、環境法の専門家・加藤峰夫教授（横浜国立大）も語るように、「走る」

というのは曖昧な概念で、人が普通に「歩く」ことの自然な延長だから、

法的に規制するのは難しい。

結局、まずは全国の競技会の具体的な実施状況を知る必要があるとい

うことで調査が始まってるようだ。自然は大切だけど、自然を守るために

人間との触れ合いまで禁じるのも行き過ぎの感はある。参加人数、走り

方、マナー、環境保護対策など、個別の具体的内容をよく見極めて、折り

合いをつけていくしかないだろう。

ちなみに私も、トレイルランには興味があるけど、手軽に出来ることでも

ないし、脚の故障も心配だから、とりあえずは様子見の姿勢だ。まあ、自

転車ヒルクライムで山や高原の景色を楽しむだけでも十分だろう。。

　　　　　　　☆　　　　　　　　　　☆　　　　　　　　　　☆　

おっと、また長くなってしまったから、自分の走りは簡単に。今夜は気温

が１９度しかなくて、Ｔシャツと短パンだと、スタート時に肌寒く感じるほど

だったけど、しばらく走れば涼しくて快適な気象条件だった。ところが、な

まじ意識的にゆっくり走ろうとしたのが災いしたのか、古傷の右脚付け根

がギクシャクして、ちょっと痛い。普通１０分もすれば治るのに、今夜は最

後までおかしいままで、とてもスピードを出す気にはならなかった。１４．３

ｋｍ走り通すだけでも、かなり辛かったほど。

それでも、トータルでは１ｋｍ４分４４秒ペースだから、ボチボチかね。明

日の夜までに治るとは思えないから、１日か２日休むハメになるかも知

れない。気温が低くなると、走るのはラクになるけどトラブルは増えるね。

心拍はプラス１０の補正。ではまた。。☆彡

　　　　　　　　・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

Ｐ．Ｓ．のりピー＝酒井法子の記者会見を見た。う～ん、思わずウルウル

　　　　しちゃったけど、これまでも清純派イメージを装いつつ覚せい剤に

　　　　手を出してたことを思うと、かなり複雑かも。とりあえず入院先のメ

　　　　ンタルケアをじっくり受けて、今後に備えて欲しいもんだ。。

　往路（２．４５ｋｍ）　　１２分１６秒　　平均心拍１４２　　　　　　　　　　

　　１周（２．３５ｋｍ）　　１１分２４秒　　　　　　　１５３　　　　　　　

　　２周　　　　　　　　　１１分２０秒　　　　　　　　１５４　　　　　　　

　　３周　　　　　　　　　　１１分１３秒　　　　　　　　１５５　

　　４周　　　　　　　　　　１０分５８秒　　　　　　　　１５７

　復路　　　　　　　　　１０分３６秒　　　　　　　　１６０　　　

計　１４．３ｋｍ　１時間０７分４６秒　心拍１５３（８３％）　最大１６７（ゴール時）

2009年9月18日 (金) 02時59分ランニング, 環境, 自転車 | 固定リンク | コメント (0)

川口マラソンのパンフレット到着＆花王エコナ問題

ＲＵＮ１２ｋｍ，５７分１１秒，心拍１５１

乗鞍ヒルクライムを終えて、東京マラソンと世田谷ハーフを申し込んだら、

090917 　もう川口マラソン（ハーフ）の

　パンフレットが到着か。何とも

　慌ただしいね。１年に４、５回

　くらいしかレースに出ない私

　でさえ落ち着かないから、月１

　とかで出てる人はホントにレー

　ス漬けだろうな。

　実際、美ヶ原・鳥海・乗鞍と

　３ヶ月連続でヒルクライムに

出た自転車仲間に聞いたら、やっぱり全く休みがない感じだってお話だ。

練習とレースで、毎週末つぶれるもんね。

川口は一昨年からの参加で、去年は久々の快走になった☆　その記事

を書いた後、「快走」とは何か？とかいう検索アクセスが入って来たけど、

快走とは文字通り「快い走り」でしょ。走ってる途中の感覚だけじゃなく、

走り終わった後のタイムや順位も考慮して使う言葉だ。私の場合、タイム

が予想より良かったし、全力を振り絞る感覚を味わえたのが大きかった。

何しろ、数年前の実測最大心拍の９４％でハーフを走り切ったのだ。その

時点の最大心拍との比なら、９５％くらいで２１．０９７５ｋｍ走ってるわけ

で、今までそんな経験はないし、ほとんど限界だろう。走りながらそれが

分かったから、凄く充実したレースになった。

でも、自己記録にはまだ程遠いから、出来れば今年、ダメなら来年には

更新したいと思ってる。という訳で、とりあえずの目標は１２月６日の川口

なのだ。その前に世田谷がもし当選したら、予行演習みたいな感じで走っ

ときたい。毎年一緒に川口に出てる友人Ｈも、当然ハーフにエントリーし

て私とバトルすることになるだろう。Ｈ、読んでるか？♪　ちなみに今年の

招待選手は弘山晴美で、１０ｋｍの部に出場予定とのこと。

　　　　　　　　　☆　　　　　　　　　　☆　　　　　　　　　　☆

さて、走りの方は、どうも冴えない感じになってる。日曜に二ヶ月ぶりの

１７ｋｍをこなして、月曜休みで火曜がまた１７ｋｍの予定だったのに、ド

ラマ記事その他のせいで、また僅か８ｋｍへと距離短縮。どうせならゆっ

くり走っとけば良かったのに、中途半端にスタスタ走ったから、今夜はま

だ回復してなかった。

どうも、１７ｋｍの疲れがまだ股関節に残ってる感じだ。夏の自転車シー

ズンの間、股関節への負荷があんまし加わってないから、弱ってるのは

当然だろう。で、結局今夜は、１２ｋｍ余裕を持って走るだけにしておい

た。特に公園までの往路はかなり抑えて、じっくり身体を温めた後に、少

しだけペースアップ。

トータルでは１ｋｍ４分４６秒ペース。うん、まあ狙い通りだからＯＫでしょ。

明日はもっとペースを落として１４ｋｍくらい走ろうかな。今週末は、乗鞍

以来久々に自転車に乗ろうかと思ってたのに、雨の予報になってる。ま

あ、傘ランか休みに切り替えて、自転車は来週の祭日にでも回すとしよ

う。心拍はプラス１０の補正。ではまた。。☆彡

　　　　　　・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

Ｐ．Ｓ．何と、持久系アスリート御用達のクッキングオイル・花王「エコナ」

　　　　に、発がん性物質になる恐れがある成分が含まれてるとの事。

　　　　花王が認めてるのはグリシドール脂肪酸エステル。でも朝日新聞

　　　　の報道によると、ジアシルグリセロールも怪しいらしい。

　　　　このエコナ、体に脂肪がつきにくいってことでクリーンヒットした特

　　　　定保健用食品だから、ウチでも使ってるし、買い置きもある。今の

　　　　ところ、返品や返金の方法が掲示されてないけど、そんな話を聞

　　　　いたら当然返品でしょ。。

　　　　（追記：　エコナ情報をまとめた記事を９月２８日に追加。

　　　　　　　　　花王エコナ・発がん性問題、週刊現代の記事と返品方法）　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　往路（２．４５ｋｍ）　１３分０８秒　　平均心拍１３３　　　　　　　　　　　

　　１周（２．３５ｋｍ）　　１１分３９秒　　　　　　　１４７　　　　　　　　

　　２周　　　　　　　　　１１分１２秒　　　　　　　１５５　　　　　　　　

　　３周　　　　　　　　　　１０分３３秒　　　　　　　１６３　　　　　　　

　復路（２．５ｋｍ）　　　１０分３９秒　　　　　　１６４　　　　　　

計　１２ｋｍ　　５７分１１秒　心拍１５１（８２％）　最大１７０（ゴール時）

2009年9月17日 (木) 03時43分ランニング, 自転車 | 固定リンク | コメント (0)

ブログ疲れ短距離ラン＆『ブザー・ビート』第１０話

ＲＵＮ８ｋｍ，３７分１４秒，心拍１５３

調べて、考えて、書きまくる。先週末から立て続けに重い記事を書いてる

から、流石に疲れ切ったな。生活パターンが乱れまくってるし、眼と肩が

疲れてる。ホント、１円の金にもならないのによくやるよなぁ・・・って事もな

いわけよ♪　実は今、ＬＯＴＴＥのガム・ＡＣＵＯのブログコンテストで賞金

を狙ってるから、ひょっとすると努力が金になるかも知れない ^^

その確率論的な期待値を試算してみよう。賞金は総額１４８万円で、今現

在の参加ブログは２００弱。どんどん増えてるから、最終的には１０００くら

いまで行くかも知れない。単純計算すると、各ブログが獲得する賞金の期

待値は１４８０円。安っ！・・・(^_^;　コンビニで２時間バイトする程度の僅か

な金のために、必死で記事を書くのも淋しいよな。ま、別に賞金なんか無く

ても、４年間ずっと書いて来たんだけどさ。。

ともかく、心身共に疲れてるし、小雨まで降ったから、サボリそうになった

んだけど、グッとこらえて８ｋｍだけ走って来た。別に体力的には１０ｋｍ

以上走っても良かったけど、時間的に４０分程度が限界だったわけ。底

がすり減ったシューズで濡れたアスファルトの路面をキックすると、ツル

ツル滑って走りにくい。特に近所の公園は、舗装状況が悪くてドロもあち

こちあるから、何度もコケそうになりながらバランスを保つことになった。

トータルでは１ｋｍ４分３９秒ペース。中途半端だなぁ。。どうせなら、３０

秒切るか、あるいは５分以上でゆっくり走った方が良かったね。ま、時

間を気にしてたから仕方ない。今夜はのんびり１０ｋｍほど走ることにし

よう。心拍はプラス１０の補正。もう９月も後半なんだね。ではまた ☆彡

往路（１．１５ｋｍ）　　６分１４秒　　平均心拍１２７　

　１周（１．１ｋｍ）　　　５分２８秒　　　　　　　１４１　　

　２周　　　　　　　　　５分１８秒　　　　　　　１４８　　

　３周　　　　　　　　　４分５９秒　　　　　　　１５６　

　４周　　　　　　　　　４分４５秒　　　　　　　１６５　

　５周　　　　　　　　　４分３１秒　　　　　　　１６９　

復路（１．３５ｋｍ）　　５分５８秒　　　　　　１６４　

計８ｋｍ　　　　　３７分１４秒　心拍１５３（８３％）　最大１７３（ゴール時）

　　　　　　　☆　　　　　　　　　　☆　　　　　　　　　　☆

さて、あくまでオマケ扱いで続けて来た『ブザー・ビート』へのコメントも、

遂に第１０話まで来てしまった。「カンペキ（完璧）を追い求め」、ゼンブ

（全部）を知ろうと努力することの意義を強調してきたウチとしては、ドラ

マのイチブ（一部）にすぎない９話までだけで止める訳にもいかないだろ

う♪　「すべて知るのは到底無理」としても、すべての回にコメントするの

は可能なのだ。

という訳で、ホントは他の事をやりたいのをガマンして、じっくりドラマと向

き合ったんだけど、今回も正直困っちゃうね。書くことが無いと言うか、逆

にあり過ぎると言うか。あるいは書きにくいと言うべきか。。

笑える部分はちゃんとあった。「アイル・ビー・バック」の言葉通り、日本に

戻って善玉になったターミネーター２・川崎（伊藤英明）と宇都宮（永井大）

の、愛の再会。莉子（北川景子）にドヴォルザークなんて名前を急に出さ

れて、一瞬沈黙してしまった直輝（山Ｐ＝山下智久）。ほとんどコントのよ

うな、バイオリンの厳しい女教師♪　出来れば、演奏会中に直輝の居眠

りも入れて欲しかったけど、まあ良しとしとこう。

話の流れは基本的にスムースだし、凄くおかしな点というのもない。ひま

わりのプレゼントや、集めたシールで手に入れたカップの使い方。白馬に

乗った王子様じゃなくてオジサマ、東都音楽財団理事長・八尾隆介（升毅）

による莉子のサポート。単にひねくれ者の女好きで、悪い奴じゃないのは

最初から明らかだった代々木（金子ノブアキ）の、イイ奴への変化。ここに

来てまだ妙な女のままの菜月（相武紗季）。

積極的に評価する気にはならない（特に八尾のブラボー・・）けど、不自然

な展開はない。そうゆう意味でなら、緻密なストーリーだ。化粧して着飾っ

てた姿では軽井沢へ行かないと言ってた莉子が、麻衣（貫地谷しほり）の

クレンジングで念入りに化粧を取った後、直輝の言葉に従って軽井沢に

行くことを決心。これもまた、整合的な（つじつまの合ってる）話だ。ウチで

は第１話から、「化粧」（広い意味）の使い方について指摘しておいた。

とはいえ、スタート当初に強く感じた懐かしさも薄れた今、男の私が見て

全体的に楽しめるドラマになってるかと言うと、かなりビミョーではある。

いくらオシャレな美少年だといっても、それに見とれる趣味はないし、ドレ

スアップした北川やセーラー服姿の大政絢に引き付けられる訳でもない。

どうせなら、もっと萌えるドレスやセーラー服にして欲しいもんだ♪　９３年

に大ヒットした月９、『あすなろ白書』でキムタクが石田ひかりを後ろから

抱きしめたのを真似して、山Ｐが北川を「あすなろ抱き」するのはいいけ

ど、全体的に甘口過ぎるからインパクトが薄れてしまってる。

演奏会に直輝が来たシーンは、木村拓哉＆山口智子『ロングバケーショ

ン』（９６年）へのオマージュ（敬意を込めた模倣）だろうけど、ロンバケと比

べると遥かにインパクトが薄かった。キムタクの演奏には色んな思いが詰

まってるのがちゃんと表現されてたけど、莉子の場合はほとんど無し。唯

一の楽しみのチアリーダーも結局、初回と最終回のためだけのサービス

みたいになってるし♪　

最終回の展開も、演出は別として、物語的にはもう予想がつくだろう。莉

子は軽井沢のオーケストラで活躍。麻衣との共演の確率は半々か。直輝

はネズミの手術のリハビリを終えて、代々木と気の合った連携プレー。母

と妹も見つめる中、大事な試合でブザービート（ブザービーター）を決めて

アークスの勝利。チアの菜月も素直に喜び、直輝を諦める。宇都宮も川

崎を諦め、菜月にさり気なく優しいフォロー。秀治（溝端淳平）＆麻衣はま

すますアツアツ。ラストシーンは例の公園でのディープ・キスって感じかな。

私の注目点は、チア以外にはもはや、川崎くらいのもんだ。試合途中で、

タイトルバックみたいにドリンクを思い切り蹴散らしてくれるかどうか。あと、

最後に代々木かマネージャー（はんにゃ）か、誰かとビミョーなＢＬ（ボーイ

ズラブ）的ランニングをしてくれるかどうか。。♪

　　　　　　　　☆　　　　　　　　　　☆　　　　　　　　　　☆

ここで視野を広げつつ、客観的なデータを見てみよう。先週書いたように、

『ブザビ』の原点とも言うべき『東京ラブストーリー』（９１年）では、第９話

「行かないで」から視聴率が２６．３％、２９．３％、３２．３％と急上昇。当

時としてはそれほど凄くもない平均視聴率（２２．９％）にも関わらず、記

録より記憶に残ったドラマと言っていいだろう。

朝日新聞・夕刊の連載企画「ＴＶ　訪ねてみれば」によると、終盤で別れの

シーンに使われた四国（愛媛）の田舎の小さな駅には、いまだに白いハン

カチが結ばれて、潮風にはためいてると言う（７月２１日，ネットで閲覧可

能）。リカ（鈴木保奈美）からカンチ（織田裕二）への、意表を突く別れの挨

拶を再現してるのだ。演出の永山耕三（ブザビも担当）は、朝日の取材で

その事実を聞いて、驚きつつも嬉しそうにしてたらしい♪

一方、『ブザビ』の第８話のサブタイトルも「行かないで」。こちらは、やは

り選挙とか裏番組の関係だったのか、その週の視聴率は１７．５％へと跳

ね上がったものの、そこから１５．０％、１３．７％と急降下して元通りの数

字に。来週は最終回７５分スペシャルだから期待できるものの、平均視聴

率を１５％台に載せるには約２１％の高視聴率が必要になる。去年の『コー

ド・ブルー』が初回と最終回だけ２０％前後だったことを考えると、不可能

とまでは言えないけど、今週の５割増の数字だから厳しいのは確かだろう。

もちろん、前クールの『婚カツ！』の１０．５％と比べるとかなり盛り返した

わけだし、録画やワンセグなどで見る視聴者も加えると、それなりの人に

見られてるわけだ。また、視聴率がドラマの評価のイチブ（一部）だという

事も、今さら言うまでもない。

ただ、控え目に言っても、終盤で全国的に盛り上がる形になってないこと

だけは確かだろう（個々人の感想は別）。ちなみにウチのコメントは、序

盤は好意的だったものの、終盤になるにつれてトーンダウンしている。

参考までに、珍しくＹａｈｏｏ！ブログ検索の「評判」も見てみると、『ブザー・

ビート』の詳細な結果は、ポジティブ５８％、ネガティブ７％、その他３５％。

一方、夏ドラマのライバルである、江口洋介＆松嶋菜々子『救命病棟』だ

と、それぞれ８０％、２％、１８％。草なぎ剛＆黒木メイサ『任侠ヘルパー』

だと、７０％、７％、２３％だ。試しに日本の政治家の名前を入れると、ポ

ジティブの数値がガクッと下がって、オバマだと少し上がるから、それなり

に意味のある数値データだと思う。

で、３つの夏ドラマを比較すると、『ブザビ』が相対的に弱いのが分かるだ

ろう。後ろの２つが、どちらもスタート時点でアクシデントの悪影響を受け

てたことを考えると（江口のバイク事故、草なぎの逮捕＆早期復活）、尚

更そう感じてしまう。絶大な人気を誇る山Ｐ＝山下智久が主演する月９で

さえ、こうゆう結果なのだ。さて、これをどう考えるか。。

　　　　　　　　　☆　　　　　　　　　　☆　　　　　　　　　　☆

ドラマを見る限り、山Ｐのインフルエンザという不運の実質的影響は僅か

だと思う。そうなると、特にテレビドラマの場合、やっぱり一番気になるの

は脚本だ。大森美香に対しては、私は最初から、中立かややポジティブ

程度の態度だったけど、ここに来てややネガティブに傾いて来た。第８話

のラストに関しては、菜月役の相武紗季の演技の影響を多少考慮しても

いい。ただ、第９、１０話は脚本以外に思いつかない。西浦正記の演出は

全体として普通だろう（個別にはＰ．Ｓ．２参照）。

さて、その脚本家・大森が監督も手がけた映画『プール』が９月１２日公

開ということで、１０日の朝日新聞・夕刊には、インタビュー記事が載って

いた（ネットで閲覧可能）。「派手さや明快さが求められるテレビとはひと

味違い、説明的な言葉や映像を極力排した、落ち着いた作品」（記者の

石飛徳樹）だそうで、母親役で主演の小林聡美は「セリフが少なくて、途

中で寝てしまう人も中にはいるかもしれませんが、こんな感じに仕上がっ

ちゃったので、しょうがない」（スポニチ１４日）と自虐的に舞台挨拶してる。

映画はテレビと違って、お金を払ってわざわざ映画館まで見に行くものだ

し、退屈なくらい落ち着いた作品でも構わないとは思う。言葉や物語を抑

えて、大森も魅せられたという、タイを代表する観光地チェンマイの美しい

風景を存分に映し出すのもいいだろう。脚本に留まらず、演出まで手掛

ける意欲や行動力も評価する。ただ、それでも気になったのは、インタ

ビューにおける大森の自作解説だ。

朝日の記事のタイトルは「説明なくし、見えるもの」だった。映画内での説

明を出来るだけ削り込んで、「人物が風景の中にただ立っているだけで

すべてが分かる」ことを目指したと、大森は語ってる。　

では、何が分かるのか。あるいは、何を分かるべきなのか。あらすじ的に

は、こんな映画だ。高校卒業か大学入学くらいの時期の娘（伽奈）を日本

に置いたまま、母・京子（小林）は１人でタイへと飛び出す。そこへ、４年後

くらいになって、娘が訪ねて来る。当然わだかまりを持ったまま、そして、

それを隠すことも出来ないまま。ところが母は、娘に責められても全く反

省せず、やりたい事をやるという価値観を守るらしい（朝日＆公式サイト）。

この母子に対して、大森は次のように語る。「娘としては、母に『ごめん』

と謝ってほしかったのかもしれない。でも、彼女がもし『申し訳ない』と思っ

ているとしたら、娘は結局、母を尊敬できないんじゃないかと思う」。

これを読んだ時、すぐ思い出したのは、例の月刊『ドラマ』のインタビュー

だった。特に菜月を書く時にスッキリするという大森の言葉に、かなり違

和感があったけど、『プール』のインタビューで納得した。なるほど、そうゆ

う考えの女性なのか。。

大人の男がワガママを貫く物語なら、これまで溢れ返ってたわけだから、

母親のワガママを描く映画があっても別にいいとは思う。ある程度成長し

た娘が、それに理解を示すというのも、現実味のない話ではないだろう

し、必ずしもおかしくはない。

ただ、常識からかけ離れてても、良くない事であっても、欲望のままにや

りたい事をやる母親を支持する大森の姿勢。それをキープしてこそ、娘に

も尊敬されるという人間の見方。こうしたものがあって初めて、菜月のよう

なキャラを最後まで書き続けることができるんだな・・と、私は「理解」した

のだ。もちろん、「納得」はしないけど♪

さらに読み込むなら、『ブザビ』の保守的なストーリーは、大森にとって、

書きたいものを書くことからは程遠いんじゃないか。だからこそ『プール』

の母・京子と同じかそれ以上に規格外れの女・菜月を書く時に、ようやく

スッキリできるわけだ。逆に言うと、物語の中心的流れに関しては、書い

てる本人でさえスッキリしない、型にハマった昔の月９を書いてるからこ

そ、内容的にも視聴率的にもビミョーな結果になったんじゃないだろうか。。

　　　　　　　　　☆　　　　　　　　　　☆　　　　　　　　　　☆

という訳で、実はまだまだ書くことを用意してたんだけど、もう時間だ。オマ

ケとしてはこれで十分だろう♪　色々書いたけど、私が独自のドラマ記事

を通じて伝えてるメッセージは、昔から基本的に変わってない。

愛するタレントに夢中になってるだけでは、そのタレントは見えない。好き

なドラマだけ楽しんでるのでは、そのドラマは分からない。外に出ること。

考えること。言葉を創り出すこと。対象から少し距離を取ること。

「愛しぬけるポイント」なんてものがもしあるのなら、それはそこに留まる

ための場所ではなく、外に出るための扉にすぎない。そして、外に出るた

めの必要条件が、最低限のマナー＝やり方ということだ。

　　「扉を叩け、さらば開かれん」（『プロポーズ大作戦』妖精＝三上博史）。

　　「Ｏｐｅｎ　ｔｈｅ　ｄｏｏｒ！」（『ギャルサー』進之助＝藤木直人）。

それでは。。☆彡

　　　　　　　　　・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　Ｐ．Ｓ．

090916_2 　　好評の直輝メールを今週も

　　付けとこう。いや、単に私が

　　ａｕの絵文字で遊びたいわ

　　けよ♪　残念ながら、映像

　　はメールの後半だけだった。

Ｐ．Ｓ．２　西浦演出で時々登場する画面の２分割・３分割とか、今回のラ

　　　　　　ストの唐突な終わり方。あるいはバイオリン練習＆オーディショ

　　　　　　ンでの極端な広角レンズ。ケガで落ち込む直輝を連続３段階で

　　　　　　小さく映していく技法。

　　　　　　そういった目新しいものを控え目に取り入れようとする努力は、

　　　　　　その結果に関わらず評価したい。あと、莉子の練習中に入った

　　　　　　直輝からの携帯メールで、受信ランプが例のカップに反映して

　　　　　　るのもキレイだった。

　　　　　　先週書き忘れたけど、ラストで菜月への思いを振り切って莉子

　　　　　　へと向かう直輝の自転車が、ひたすら真っ直ぐ進んでたのも、

　　　　　　永山のいい演出だった。

　　　　　　是々非々とは、例えばこうゆう事だ♪

Ｐ．Ｓ．３　ブログ記事の本文に付けたリンクをクリックする読者はかなり

　　　　　　少ないんだけど、先週の記事につけた山Ｐ＆亀梨和也『野ブタ。

　　　　　　をプロデュース』第７話レビューへのリンクは、珍しく大勢の人が

　　　　　　クリックしてた。それだけ、私の指摘に意表を突かれた人が多

　　　　　　かったってことかね♪　まだ全く無名だったウチがドラマファンを

　　　　　　集め出したのは、あの記事辺りからなのだ☆

Ｐ．Ｓ．４　う～ん、凄いタイミングだなぁ。。最終回の５日前になってスポー

　　　　　　ツ報知が山Ｐの熱愛をスクープした。相手は人気ハーフモデル

　　　　　　の加賀美セイラ（２２歳）で、歌手としても成功してるらしい。１７

　　　　　　日発売の有楽町・居酒屋デートの写真まで。

　　　　　　さて、この「ビッグニュース」。視聴率にどのくらい影響するんだ

　　　　　　ろうね。３％前後のプラスならあり得ると思うけど、果たして。。

　　　　　　　　　・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

ｃｆ．男のビート、女のメロディー～『ブザー・ビート』第１話

　　胃もたれラン＆『ブザー・ビート』最終回＆『おくりびと』

　　レース疲れ小雨ジョグ＆『ブザー・ビート』第８話

　　居眠りランちょっとだけ＆『ブザー・ビート』第９話

　　　　　・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

　　山Ｐ＝山下智久主演ドラマ、視聴率の推移（野ブタ～ブザビ）

2009年9月16日 (水) 07時37分ランニング, 映画・テレビ, 自転車 | 固定リンク | コメント (0) | トラックバック (6)

多摩川の自転車速度規制、ますます強化

ＲＵＮ１７ｋｍ，１時間１９分１１秒，心拍１５４

高速自転車「待った」　府中・多摩川河川敷・・・って言う見出しの記事が、

今朝の朝日新聞にわりと大きく載ってた。またかって感じだけど、多摩川

を走るサイクリストとしては、一応目を通しといた方がいいだろう。カラー

写真入りで、他の見出しはこんな感じだ。「市、衝突死を重視　凹凸舗装

や条例」、「昨年は２３件事故」、「年内にも改良へ」。

最初の見出しからも分かるように、今回の記事は基本的に、府中四谷橋

辺りの「府中多摩川かぜのみち」に関するものだ。川下から行くと、国立

の折返しの手前辺りで、気持ち良くスピードを出せる場所。と同時に、今

年６月には歩行者の死亡事故が起きたらしい場所でもある。

ここは、１９７０年代に「多摩川サイクリングロード」として整備されたのを、

８年前に「かぜのみち」へと名称変更。ランナーや歩行者優先に変わった

らしい。それでも自転車事故が多発して、去年は２３件中の２件が重傷

事故。今年はこれまで１５件。府中市は河川管理者の国土交通省や警

視庁と対策を検討して、速度抑制のための改良を始めることにした。

その工事が行われるのは差し当たり「優先整備区域」で、利用者が最も

多い是政橋から市郷土の森博物館までの約１．６ｋｍとか書いてるけど、

この選択はどうかね。あそこはクランク（１８０度左右回転）や合流地点が

あるし、路面もイマイチだから、元々それほどスピードを出せない。歩行

者にも注意する場所だから、優先度は低いと思うけどな。むしろ遥かに

危険なのは、もう少し上流の関戸橋から先でしょ。あるいは、是政橋から

逆方向、下流側の１．６ｋｍとか。

ちなみに対策は、①高速走行の際の目印になるセンターラインをすべ

て消す②路面に凹凸の舗装を施したり、目の錯覚で障害物に見える

「イメージ・ハンプ」と呼ばれる路面表示を設けたりする③注意を呼びか

ける看板を増設する、など。

他にも「自転車安全利用に関する条例」を正帝する予定らしいけど、こ

れはあんまし実効性はなさそうで、単なる象徴的アピールに見える。イ

メージハンプってのは、既にあるものに近いのかな。ネット検索の写真だ

と、三角印が付いてて確かに盛り上がって見えるけど、２回目からバレ

ちゃうと思うんだけど♪

とにかく、自転車にとってますます多摩川が走りにくくなるのは間違いな

さそうだ。それ自体は仕方ないと思うけど、いつも書いてるように、代わり

の場所を自転車に与えて欲しいもんだね。例えば、幹線道路の路上駐車

取締りを強化するとか、自転車優先のサイクリングロードを増やすとか。

ハッキリ言って、昨今の世界的なエコの流れを考えても、自動車が優先

され過ぎてるのだ。片側３車線区間とかで、左端に自転車の通行帯を作っ

てくれるだけでもどれほど有難いことか。それなのに、高速無料化とかエ

コカー減税とか、相変わらず政策は圧倒的に自動車優先。民主党には

大胆な方針転換を期待してるんだけど、やっぱまだまだ無理そうだな。オ

バマが自転車派になりさえすれば、コロッと世の中変わったりして。。♪

　　　　　　　　☆　　　　　　　　　　☆　　　　　　　　　　☆

おっと、また長くなってしまったから、自分の走りは簡単に♪　今日は昼

間からかなり体調が悪くて、いよいよ本格的な風邪みたいな感じだったか

ら、休もうかなと思ったほど。ただ、夜になってノドの腫れが収まって、微

熱もちょっと下がったので、試しにゆっくり長めに走ることにした。長めっ

て言っても、ここ２ヶ月はせいぜい１４ｋｍしか走ってなかったから、そのく

らいを目安にしてスタート。

ところが、１日休んだおかげで足腰が軽いし、余裕を持って走ってるから

疲れない。アレッて感じで、すぐに距離を上方修正。スピードも自然に上

がって、結局いい感じで１７ｋｍ走ることが出来た。ラストも快適☆

トータルでは１ｋｍ４分３９秒ペース。まあまあかな♪　ただ、終盤はちょっ

と脚の筋肉に余裕が無くなってたかも。疲れを取るために明日は休んで、

明後日また同じくらい走りたい。心拍はプラス１０の補正だけどわりと低い

数値。涼しくて湿度も低かったからかね。ではまた☆彡

　往路（２．４５ｋｍ）　　　１２分３９秒　　平均心拍１３３　　　　　　　　　

　　１周（２．３５ｋｍ）　　　１１分０８秒　　　　　　　１５０　　　　　　

　　２周　　　　　　　　　　１０分５９秒　　　　　　　１５５　　　　　　

　　３周　　　　　　　　　　　１０分５８秒　　　　　　　１５８

　　４周　　　　　　　　　　１０分４９秒　　　　　　　１５９　

　　５周　　　　　　　　　　　１０分４１秒　　　　　　　１５９

　　６周（０．３５ｋｍ）　　　　　１分３８秒　　　　　　　１６２

　復路　　　　　　　　　１０分２０秒　　　　　　１６１

計　１７ｋｍ　１時間１９分１１秒　心拍１５４（８４％）　最大１７５（周回ラスト）

2009年9月14日 (月) 02時52分ランニング, 自転車 | 固定リンク | コメント (0)

金メダリスト・セメンヤの「両性具有」、英単語の意味

（１１日）ＲＵＮ１２ｋｍ，５７分００秒，心拍１５３

ツール・ド・北海道は、第４、第５ステージも大集団のゴールで差が付かず。

この場合、自転車のロードレースではタイム差無しになるから、リザルト

（結果）を見ると、各ステージでも総合でも、ほぼ同タイムでズラッと並んで

る。本家のツール・ド・フランスでも平地だとこんな感じだけど、もうちょっと

レースの規則を工夫できないもんかね。少人数で果敢にアタックして逃げ

る選手をもっと優遇すれば、こんな事にはならないはずだ。

本家のツールの場合はまだ、山岳コースでハッキリと差が開くからいいけ

ど、北海道の場合はもう十勝岳を越えて、明日の第６ステージのクリテリ

ウム（短距離コースの周回）を残すのみ。１位をキープしてる宮澤崇史は

昨日が２位で今日が１位だから、十分トップの名に値するとはいえ、やっ

ぱり他の色んな競技と比べた時、自転車のロードレースは妙に浮いてると

思う。ゴール前のスプリントだけなら、ケイリンみたいな短距離レースで十

分だ。悪しき伝統を打ち破る動きに期待しよう。

　　　　　　☆　　　　　　　　　　☆　　　　　　　　　　☆

一方、衝撃の両性具有ニュースから丸１日ちょっと経った、セメンヤ問

題。８月に開かれた世界陸上ベルリン大会・女子８００ｍの金メダリスト

だけど、外見や走力から性別に疑問が出て、調査が行われてた。暫定

的な報道によると、卵巣と子宮が無くて精巣がある両性具有で、金メダ

ルのはく奪はなさそうな感じだ。

一般社会でも珍しいけど、スポーツのトップクラスの大会で両性具有が

問題になるのは相当珍しいと思う。トップに来る前に、何らかの対策が

行われるはずで、そこはやっぱり南アフリカっていう国の特殊性が影響

してるんだろう。スポーツ担当大臣の発言とか見ても、やっぱりちょっと

違ってるもんな。

ちなみに両性具有とか半陰陽、「ふたなり」を表す英語として、日本では

「ｉｎｔｅｒｓｅｘ」（インターセックス）がメジャーだけど、スクープしたオーストラ

リアのシドニー・モーニング・ヘラルド紙が使ったのは「ｈｅｒｍａｐｈｒｏｄｉｔｅ」

（ハーマフロダイト）。語源的に、２つの単語のニュアンスは異なってる。

ｉｎｔｅｒｓｅｘは、文字通り訳せば「中間の性」。一方ｈｅｒｍａｐｈｒｏｄｉｔｅは、

「Ｈｅｒｍｅｓ」（ヘルメス＝ギリシア神話の男の神）と「Ａｐｈｒｏｄｉｔｅ」（アフロ

ディーテ＝同じく女の神）の合成語だから、まさに男女両方の性を具えて

ることを表す形容詞だ。流石はネイティヴの英語、適切な用語法だね。

ただし、セメンヤが持ってる「女の性」とは何なのか、まだ明らかじゃない。

要するに、報道が触れてない外性器ってことか。

そのヘラルド紙の記事のタイトルは、「セメンヤの性の秘密が裸にされ

た」（ｓｔｒｉｐｐｅｄ　ｂａｒｅ）。これはちょっと商業主義的かな。まあ、彼女（ｏｒ

彼）はジョークとしか思えないとか言ってるそうだけど、衝撃的な展開でか

なり傷ついてるのは間違いないだろう。今回は例外的に金メダルはその

まま、今後は男性扱いって辺りが落とし所かね。国際陸連（ＩＡＡＦ）の最

終判断は、１１月２０、２１日の理事会以降とのことだ。

　　　　　　　　　☆　　　　　　　　　　☆　　　　　　　　　　☆

おっと、ニュース２つで時間を取られちゃったわ。もう自分の話は軽く済

ませるとしよう。昨夜は連続６日目で、ちょっと疲れてたから、意識的に

軽く走った。ホントは、鳩山新首相関連の数学記事で時間を取られるの

が分かってたから、サボろうかなと思ったんだけど、１１月初めの世田谷

ハーフに当選した場合を考えて、また１２ｋｍだけ稼いどいた。前日は右

膝がちょっと痛んだけど、この日は左膝。やっぱ脚が悲鳴を上げてるな。

トータルでは１ｋｍ４分４５秒ペース。心肺的には余裕を持ってたつもりだ

けど、心拍がかなり高いのは、やっぱり微熱のせいか。今日は何度もク

シャミをしちゃったし、ここしばらく風邪の一歩手前って感じだ。新型イン

フルが近所に上陸してるようだし、用心しよう。心拍はプラス１０の補正。

足し過ぎのような気もするな。ではまた。。☆彡

　往路（２．４５ｋｍ）　１２分４１秒　　平均心拍１３６　　　　　　　　　　　

　　１周（２．３５ｋｍ）　　１１分２１秒　　　　　　　１４９　　　　　　　　

　　２周　　　　　　　　　１１分２１秒　　　　　　　１５６　　　　　　　　

　　３周　　　　　　　　　　１１分００秒　　　　　　　１６０　　　　　　　

　復路（２．５ｋｍ）　　　１０分３７秒　　　　　　１６４　　　　　　

計　１２ｋｍ　　５７分００秒　心拍１５３（８３％）　最大１７０（ゴール時）

2009年9月13日 (日) 01時57分ランニング, 心と体, 自転車 | 固定リンク | コメント (0)

ツール・ド・北海道２００９、第３ステージ終了

ＲＵＮ１２ｋｍ，５５分５４秒，心拍１５２

今夜も涼しいね♪　走った後、大好きなコーラを飲む気にもならないほど。

カフェインを摂った後は寝れないって人もいるけど、私はコーラもコーヒー

も大丈夫だ。逆に言うと、あんまし眠気覚ましにもならないってこと。ただし

コーラを１Ｌ飲んだ後とか、コーヒー３杯とかだと、流石に寝付きにくいって

感じはある。あと、なぜか紅茶が一番目が覚める気がするんだよな。口当

たりが柔らかくて、たくさん飲みやすいからかね。

で、涼しい夜にまたマジメに走って来たんだけど、その前に、「ツール・ド・

北海道」について。いや、たまたま朝刊のスポーツ欄の下側にちっぽけな

お知らせ記事が載ってたから、ささやかながら広報活動に協力しようと思っ

たわけよ。この大会、５年くらい前だったか、ＮＨＫで特集番組をやってて、

印象が良かったのだ☆　ま、もともと北海道は好きで、もう１０回くらい行っ

てるってこともある。冬のスキー＆スノボ旅行ばっかだけど♪

ツール・ド・北海道２００９のＨＰを開いて、まず思うのは、予算が足りない

のかなってこと。ツール・ド・フランスと比較するつもりも無いけど、２３回

の伝統を誇る大会で、アジア有数の国際ステージレース（複数のレース

の合体）なんだから、もうちょっと何とかならないもんかね。ツアー・オブ・

ジャパンと比べても淋しいなぁ。正直、間違えて個人のブログにアクセス

したかと思ったほど (^^ゞ　

ま、それはさておき、初日の９月９日が第１ステージ（タイムトライアル＝

別々に走って時間測定）と第２ステージ（短めのロードレース）。翌日から

は１８０ｋｍ程度のロードレースが３日続いて、最終日（第５日）の１３日は

２．７５ｋｍの短いコースを２２周する「クリテリウム」。長めのケイリンみた

いなもんで、なかなか馴染みのない競技だけど、観客にとって応援しや

すい形ではある。

で、１０日の第３ステージを終えた時点での総合成績は、梅丹本舗（め

いたんほんぽ）の宮澤崇史が１位で、３０秒差以内に３０人以上がひし

めいてる状況だ。いつもながら、自転車は差がつかない競技だね。ま、

明後日の十勝岳（標高１０５０ｍ）が勝負所かな。既に結構脱落してて、

残ってる選手は７４人だ。ツール・ド・フランスで活躍した別府史之のお

兄さん、別府匠も残念ながら脱落。。

ちなみに、明日からの３日間は、市民レースも同時開催されるようで、

タイムトライアル、ロードレース、クリテリウムと色とりどりなのも嬉しい

企画。ただ、３日間全て出ると、一般で１５０００円の参加費になる。う～

ん、中身を考えると高くはないけど、金額だけだとビミョーかも。まあで

も、日本有数のレースなのは間違いない。もうちょっと広く注目を浴び

てほしいもんだね☆

　　　　　　　　　　☆　　　　　　　　　　☆　　　　　　　　　　☆

一方、乗鞍のヒルクライムを終えてランニングシーズン再開となった私

の方は、地味にコツコツ足慣らししてる最中。今月はまだ１日しか休ん

でないし、昨日、特に終盤にちょっとスピードを出したから、今日はのん

びり走るつもりだった。ところが、思ったより足が軽くて、スタスタと勝手

に動いていく。ピッチ（歩数）が上がって来た感じだね。涼しくて湿度も低

かったから、絶好の条件にもなってた。

途中、ちょっと右膝の内側が痛んだ時は動揺したけど、曲げたままキッ

クする感じでしばらくかばってる内に痛みが消滅。ここは昔からの古傷

だから、気を付けないとすぐまた痛み出すだろう。トータルでは１ｋｍ４分

４０秒ペース。かなり気楽に走ったわりにはボチボチかな♪　昨日は飛ば

したつもりだったのに４分３７秒だから、難しいもんだ。心拍はプラス１０

の補正。出来れば明日も走りたいけど、ビミョーかも。ではまた。。☆彡

　往路（２．４５ｋｍ）　１２分２５秒　　平均心拍１３９　　　　　　　　　　　

　　１周（２．３５ｋｍ）　　１１分１８秒　　　　　　　１５１　　　　　　　　

　　２周　　　　　　　　　１０分５９秒　　　　　　　１５４　　　　　　　　

　　３周　　　　　　　　　　１０分３９秒　　　　　　　１５６　　　　　　　

　復路（２．５ｋｍ）　　　１０分３３秒　　　　　　１５９　　　　　　

計　１２ｋｍ　　５５分５４秒　心拍１５２（８３％）　最大１６６（ゴール時）

2009年9月11日 (金) 02時33分ランニング, 自転車 | 固定リンク | コメント (0)

秋は涼しくて気持ちいいね～♪

ＲＵＮ１２ｋｍ，５５分２５秒，心拍１５５

涼しい～♪　気温２０度まで下がってくれたか。湿度は７８％で高めだけ

ど、流石にこれだけ気温が低いとラクだ。蒸し暑さが超～苦手の私にとっ

ては、やっといい季節になってくれた。って言うか、正直肌寒いくらいだな。

長袖のセーターが欲しいほど。

・・・って感じで、個人的なつぶやきを書くより先に、オヤッと思うニュース

が一つあった。テニスの杉山愛が今季限りで引退なのか。今季っていう

より今月だね。２７日開幕の東レ・パンパシフィック・オープンが現役最後

のようだ。女子で３４歳までトップクラスを維持してきたんだから、お疲れ

様って感じだけど、あっさり辞めた伊達が復活したくらいだからなぁ。杉

山も３年後くらいに復活するかも。

とりあえず、引退後は社会貢献活動などに携わりたいってお話だ。当然

テニスを始めとするスポーツと関係する形だろうから、高橋尚子とかと似

た形かな。いま一つ華やかさが足りない気はするけど、実績は十分、知

名度もまずまず。持ち前の笑顔で第二の人生を歩んで欲しいもんだ。そ

う言えば、自転車レースも終わったことだし、私もテニスしなきゃなぁ。。

　　　　　　　☆　　　　　　　　☆　　　　　　　　　☆

とか打ってる内に、またＷＩＮＤＯＷＳ　ＶＩＳＴＡが勝手にシャットダウンし

た (-_-メ)　一段落、まるまる消えちゃったわ。再起動＆自動更新なんだ

けど、ホント、ビスタって余計なことするＯＳだよなぁ。自分で使ってみて、

何でＸＰより評判が悪いのかがよ～く分かったわ。ブラウザのＩＥ７は遅い

し、メリットは僅かでデメリットばっか。超ムカつくわ！

ってボヤキはおいといて、しょうがない。また打つとしよう。今夜の走りね。

今月はまだ１日しか休んでないけど、１回の距離が短いから走行距離が

伸びてない。今夜はその気になれば１５ｋｍくらい走れたけど、雑用も溜

まってることだし、１２ｋｍに留めて体力と時間に余裕をもたせることにし

た。明日も走るつもりなのだ♪

涼し過ぎて寒く感じるほどの夜だったからか、公園はガラガラ。ランナー

どころか、普通に歩いてる人や座ってくつろいでる人も僅かで、淋しかっ

たな。ま、スピードが上がっていくと、そんなの気にならなくて、ガンガン前

へ進むイメージだったんだけど、その割にはタイムが悪いんだよなぁ。実

感としてはかなり気持ちよく飛ばしてたのに、前半が遅すぎたか。

トータルでは１ｋｍ４分３７秒ペース。遅っ！・・２７秒の間違いだろ！ (^_^;

別に疲れは感じなかったけど、やっぱり足腰のバネが弱ってるのかね。

あと、まだちょっと微熱が残ってる気はする。何となく最近、体調が変な

ままなのだ。ま、気にせず明日も同じくらい走るかな。故障が無いのはい

いことだネ♪　心拍はプラス１０の補正。ではまた。。☆彡

　往路（２．４５ｋｍ）　１２分３９秒　　平均心拍１３７　　　　　　　　　　　

　　１周（２．３５ｋｍ）　　１１分２９秒　　　　　　　１４９　　　　　　　　

　　２周　　　　　　　　　１０分５８秒　　　　　　　１５６　　　　　　　　

　　３周　　　　　　　　　　　９分５４秒　　　　　　　１６６　　　　　　　

　復路（２．５ｋｍ）　　　１０分２５秒　　　　　　１６６　　　　　　

計　１２ｋｍ　　５５分２５秒　心拍１５５（８４％）　最大１７５（ゴール時）

2009年9月10日 (木) 03時04分ランニング, 自転車 | 固定リンク | コメント (0)

居眠りランちょっとだけ＆『ブザー・ビート』第９話

ＲＵＮ８ｋｍ，３８分０６秒，心拍１５０

超～眠い。。この状況で走った自分をホメてあげよう・・・とか言ってる場

合じゃないんだよな。こまめに走ってても、１回ごとの距離が余りにも短

いから、さっぱり走行距離が伸びない。時間さえあればいくらでも走って

やるのになぁ。ま、ここ数日の時間の無さは自分のせいだけどさ (^^ゞ

０９年９月９日。三重苦（９９９）の日にふさわしい精神的キツさだった。。

それはさておき、青梅マラソンについて昨日書いた所、いつもより遥かに

多くの人が読んでた。最近のココフラッシュのランキングはいい加減だか

ら、また完全に無視されそうだけど、ランニング系の記事の中でも青梅や

東京マラソンはウケがいいんだよな。より正確に言うと、ウチに大勢いらっ

しゃるドラマ系の読者にもアピールする名前なのだ。東京は別格として、

青梅はやっぱ伝統の大会ってことかね。まあ、フルマラソンじゃなくて３０

ｋｍだってことさえ、知らない人が多いんだけど♪

ちなみに、とりあえず今は、世田谷か川口のハーフを目指してランニング

シーズンに切り替えた所だから、ハーフを楽に走れる状態まで戻そうと

思ってるんだけど、８月末の乗鞍のヒルクライム後の最長距離は僅か１３

ｋｍで、しかもたった１回♪　昨日と一昨日は、ブログのコンテスト関連で

時間を取られたし、今日はまた、この記事の下にオマケでつけてるドラマ

関連部分の下書きにたっぷり時間をとられたのだ。オマケと言いつつ、

本文の何倍も手間ヒマかかってるのが実情。。

とにかく、色々済ませた後、深夜に僅か８ｋｍだけ居眠りランで頑張った。

トータルでは１ｋｍ４分４６秒ペース。遅！。。ちなみに私が高校２年の時、

マラソン大会で出したタイムは確か２８分３０秒くらいだったと思う。１ｋｍ

３分半ちょっとだから、結構なもんだよな。おまけに、当時はこのタイムで

も凄く悔しかったのだ。バスケット部の奴に負けて２位だったしね。ま、ボ

ヤキや昔話はともかく、明日も走ることにしよう。

心拍はプラス１０の補正だけど、足し過ぎかも。ではまた。。☆彡

往路（１．１５ｋｍ）　　６分３０秒　　平均心拍１２８　

　１周（１．１ｋｍ）　　　５分３６秒　　　　　　　１４１　　

　２周　　　　　　　　　５分１５秒　　　　　　　１５０　　

　３周　　　　　　　　　５分０７秒　　　　　　　１５１　

　４周　　　　　　　　　４分５５秒　　　　　　　１５９　

　５周　　　　　　　　　４分４６秒　　　　　　　１６２　

復路（１．３５ｋｍ）　　５分５８秒　　　　　　１６０　

計８ｋｍ　　　　　３８分０６秒　心拍１５０（８２％）　最大１７０（ゴール時）

　　　　　　　　　☆　　　　　　　　　　☆　　　　　　　　　　☆

さて、今週もオマケの文章を軽く付けとこう。既に記事にしたように、私は

一昨日からＧｏｏｇｌｅのブログ検索コンテストに参加している。１０月１日

正午の検索順位を競う単純明快な競争で、検索に使うキーワードと、一発

失格になる「ＮＧワード」が分からないから、かなりの部分、運に左右され

るゲーム＝お遊びだ。でも２割くらいは「ブログ力」、正確にはＧｏｏｇｌｅで

のサイトのランク付けに左右される勝負だろうから、多少の自信はある。

実際、もし検索ワードが私の推測通り「ＬＯＴＴＥ　ＡＣＵＯ　○○○」で、ＮＧ

ワードも回避できてれば、現在ウチが１位にランクされてるのだ・・・って感

じで、ちょくちょく関連記事を書かなきゃなんないわけよ♪　ま、商品をヨイ

ショする宣伝記事ではないし、３週間で終わるから、悪しからずご了承を。

ページ右上のブログパーツは１０月８日までの予定。

ところで、そのＧｏｏｇｌｅ。「山Ｐ　自転車」って感じの検索だと、ウチが１位

をキープし続けてるんだけど、「ブザー・ビート　菜月」って検索でもトップ

ページ（１０位以内）はキープしている。今現在は６位だ。そうすると、菜月

とか相武紗季に関心のある人の検索が幅広く入って来るので、心優しい

小市民ブロガーとしては色々と気を使うことになる♪　

だから菜月については、仏様のように寛容な態度でスルーして来たつも

りだったんだけど、前回・第８話の記事ではそうも行かなくなった。なぜか

あの素っ気ない記事のコメント欄に、書き込みが続いたので、私も真正

面から応答することになったのだ。おかげで走る時間が減って、私の細

マッチョな身体に脂肪がついたけど、自分の考えを深めることが出来た

のも確かだ。

結局、記事本文よりもコメント欄の方がかなり長くなったほど。関心のあ

る方で、まだ読んでない方には、一応お知らせしとこう。あと、菜月につい

て何か主張したい人は、そこに限らず、ウチのブザビ関連記事をよく読

んでからにして頂きたい。リンクはちゃんと、記事の下側につけてある。

とか言っても、私は甘口ブロガーだから、別に緊張する必要はない。基

本的に、私が厳しいのは常識的な「マナー＝やり方」だけだ。それでも心

配な人は、「甘口希望」とか書き添えてくれればソフトクリームのように甘

いレスが返って来るだろう。現役チアリーダーとか書くのも効果的だ♪

　　　　　　　☆　　　　　　　　　　☆　　　　　　　　　　☆

で、今回の第９話は、話題の菜月が非常に目立ってた回だった。私はも

う、数々の「妙な行動」にコメントする気はしない。ましてや「普通の心理」

を再確認する気もない。

それよりも、一番気になったのは、宇都宮（永井大）との接近。前に２人

でオープンテラスのカフェで喋ってたシーンは、わざとスルーしたんだけ

ど、やっぱり宇都宮の意中の人って菜月なのかね。それだけは止めて欲

しいんだけどなぁ。色んな意味で♪　麻衣（貫地谷しほり）が宇都宮に面

と向かって「本命は川崎さんで？」と聞いたシーンは、声を上げて笑って

しまった☆　その直後、宇都宮の一瞬の間（ま）も味わい深い。

ウチでは第１話から、宇都宮と川崎が結ばれることを断言している。全

国のＢＬ（ボーイズラブ）ファンの方々も、宇都宮と菜月の接近には困惑

してるだろう。菜月に深く感情移入してるらしい脚本家・大森美香が、ど

うしても彼女に、優しい大人の男性との幸せをプレゼントしたいのなら、

仕方ない。代わりに最終回で、川崎（伊藤英明）＆代々木（金子ノブア

キ）のランニングシーンを入れてもらうとしよう。もちろん、ビミョーな表

情と距離感で♪

菜月については、前回ラストについても補足しときたい。あの雨のシーン

を私がどう感じたかについては、既に前の記事＆コメント欄に書いてる

けど、菜月の「行かないで」っていう浮いた台詞が、昔の月９の引用だろ

うってことは感じてた。それが何なのかは、どうしても思い出せなかったん

だけど、読者の方の指摘で、おぼろげながら思い出すことが出来た。

鈴木保奈美（リカ）＆織田裕二（カンチ）の『東京ラブストーリー』ね。月９

の歴史の初期、９１年冬だから、平成世代の私には思い出せないよな♪

正確な話は出来ないけど、ウィキペディアによると、第９話のサブタイトル

がまさに「行かないで」。演出は今回のブザビと同じく永山耕三で、ここか

ら最終回（第１１話）にかけて、視聴率が２６．３％、２９．３％、３２．３％

と急上昇。「夜の街から女性が消えた」とかいう伝説を築き上げた。

という事は、カンチがリカの元へ行くのを妨害する、有森也実（さとみ役）

の「行かないで」は、ある意味で女性視聴者の心を「引き付けた」んだろ

う。引き付け過ぎて何が起きたかについては、ウィキをご参照あれ。

その点、『ブザー・ビート』第９話の視聴率は１５．０％に落ち着いてるか

ら、相武紗季の事務所とマネージャーは、内心ホッとしてるだろう。もち

ろん社会人たるもの、そうゆう本音は、プライベートの酒の場でこっそり

出すに留めるわけだ♪　一方、莉子＝北川景子の側と、それを描きだ

したスタッフ（特に第８話）はビミョーだろう。かつて待ちぼうけを食わされ

たリカへの、圧倒的共感を思い出して比べるなら。。

　　　　　　　☆　　　　　　　　　　☆　　　　　　　　　　☆

最後に、まったく違う角度から『ブザビ』を見てみよう。このドラマ、かつ

ての月９の王道への回帰を掲げてるわけだけど、より正確には、月９の

保守的な側面への回帰と言った方がいいと思う。

キレイな映像、心地よい音楽に包まれ、予定調和的なハッピーエンドを

約束された、美男美女の恋愛物語。男は素晴らしい能力を持ち、女は

それを支えることで愛される。そうした保守的な月９の典型とも言えるの

が、キムタク＝木村拓哉＆山口智子『ロングバケーション』（１９９６）だ。

『東京ラブストーリー』はその５年前だけど、それほど保守的な話じゃな

かった。リカの奔放な発言や行動は、今の目で見てさえ「革新的」だし、

最後もいわゆるハッピーエンドとはかなり違ってる。私は『ロンバケ』が

好きだったし、全般的に出来がいいとも思うけど、ラストには違和感が

残った。それに対して『東京』のラストは、斬新で爽やかだったと思う。

本放送は１８年も前だということを考えるなら、まさにクリエイティヴだ。

一方、２０００年の大ヒット作『やまとなでしこ』も、『ロンバケ』と比べると

革新的だ。純愛物とコメディーの巧みなミックスだし、桜子（松嶋菜々子）

は非常にクセのある女。サポート役とは程遠い存在だ。欧介（堤真一）も、

一応素晴らしい能力の持ち主だけど、数学だから表現しにくいし、ドラマ

全体を見るなら、ほとんど冴えない魚屋さんに過ぎなかった。欧介はもち

ろん、スッチーの桜子まで地味な部屋に住んでたのも、かなりの冒険だ

（ロンバケの部屋は当時の感覚ならわりとオシャレ）。

こんなオリジナル作品で見事な数字を取った脚本家・中園ミホは、まさに

賞賛に値する☆　スッチー＝ＣＡを出せば数字が取れるって話でもないこ

とは、言うまでもなかろう。ウチの視聴率だけなら、多少上がるけど♪　

ここで『ブザビ』を振り返ると、革新的なベクトル（方向性）は元々一応あっ

たのだ。一つは、バスケットボールという、日本では人気がビミョーなス

ポーツへの注目。もう一つは、主演級の男女が共に華やかな成功を収

めるパターン。

ところが、ここまでの９話では、バスケは前面に出てないし、あくまで絶大

な人気を誇る美少年・山Ｐと恋愛がメインになってる。莉子のバイオリン

は沈滞したままで、母（手塚理美）にはもう止めて田舎に戻るよう勧めら

れるし、菜月にはフワフワした夢に過ぎないと声高に責められる始末。

バイトや練習シーンさえロクに映らなかったのに、終盤になって急に見知

らぬ音楽関係者（升毅）の目に留まって活躍することになっても、取ってつ

けたような幸運の感は拭えない。たとえそれが、第６話の時点で早くも予

想できたことであったとしても、莉子の音楽ライフの中では、かなり浮いて

る「棚ボタ」だ。ドラマ全体のストーリーとも結びつきが弱い、降って湧いた

ような年配の王子様（ｏｒパトロン）の出現に過ぎない。

こうして、『ブザビ』の革新的な方向性は薄らいでしまい、保守的な部分の

みが残る。では、同じく保守的性格が強くて、第１話から指摘してたように

色々似た部分のある、『ロンバケ』と比べた時にはどうか。

まず、主人公の男のライバル的存在で相当な差がある。私は代々木（金

子ノブアキ）にはわりと好意的だけど、ロンバケで抜群の輝きを見せてた

竹野内豊と比べると影が薄い。また、奇妙な同居という設定の使い方で

も、ロンバケの方が斬新だ。向こうは主人公２人、ブザビは脇役の秀治

（溝端淳平）が居候してるだけ。

さらに、「崖っぷち」という設定においても、ロンバケの方が鮮明で、ブザ

ビは本物の崖から１００ｍくらい距離があるし、安全用のセーフティー・

ネットまである（温かくて生活に困ってない実家）。そしてそもそも、ロンバ

ケが先、ブザビが後。北川悦吏子が先で、大森美香が後なのだ。

先に存在するものを、後で保ち守ること。これこそ保守という言葉の意味

だ。実際、桃子（稲森いずみ）の大胆なアレンジが麻衣、杉崎（豊原功補）

の軽い変形が川崎と考えれば分かりやすい。莉子の「私はいつも、直輝

のことだけを見てるよ・・・どうして直輝は、私のことを見ててくれないの？」

という台詞だって、『東京』のリカの台詞（脚本・坂元裕二，原作・柴門ふみ）

の引用だろう。

いまや、『ブザビ』が月９の王道に回帰したと言うより、保守的な側面へ

と回帰したと言う方が適切なのは、明らかだろう。それでは、保守的なこ

とはいけない事なのか。別にそれで心地良いのならいいじゃないか。そ

ういった話へと更に進んでいくべきだが、もはや時間が来た。あっさりと

別の機会に回すとしよう。私自身も、ブザビの保守性を心地よく感じる

ことについては、必ずしも否定しない。。

　　　　　　　　☆　　　　　　　　　　☆　　　　　　　　　　☆

そもそも、ドラマ長期お休みモードとか言いつつ、ランニング記事のオマ

ケの部分でいまだにこれ程ドラマを語ってしまう事自体が、私自身の保

守性を物語ってるだろう。むしろ男は未知の大海原へと、冒険の旅へと

出かけるべきなのだ♪　海の上で運に恵まれれば、女の幸せも見つかる

だろう。恵まれなければ校内放送で『お嫁においで』を淋しく歌うしかない。

　　　「もしもこの舟で　キミの幸せ見つけたら　

　　　　すぐに帰るから　僕のお嫁においで」　　（作詞・岩谷時子）

　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　
この彰（山Ｐ）の台詞は、事実に反する条件（もしも）を用いたヒネリのあ

る表現だ。この舟（＝自分なりの生き方）では幸せを見つけられなかった

から、野ブタ（堀北）のことは修二（亀梨和也）に任せて諦めるしかないの

だ。自らの無能を認めた上で、それでも愛の夢、あるいは幻想を大声で

叫ばざるを得ない、４年前の名作『野ブタ。をプロデュース』第７話の何と

も切なく哀しいシーン。

木皿泉の見事な脚本を理解できた人が、どのくらいいただろうか・・・って、

話が思いっきり逸れてるわな。もう眠いってことよ♪　ちなみに海の話は、

先日の４周年記事の引用であって、ウチのブログ全体（ゼンブ）の姿勢を

物語ってるわけだ。唐突どころか、反復にすぎない。

ゼンブを知ろうとすることで、初めて分かるイチブがあるし、見え方が変

わるイチブがある。そしてしばしば、そうしたイチブは決定的に重要なの

だ。今既に見えてるイチブの大切さを強調する姿勢は、まさに保守的で

あって、だからこそ心地良くも聞えるし、ドラマにもふさわしいのだろう。

それでは。。☆彡

　　　　　　　　　　　・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
　　　　
090909 　　　Ｐ．Ｓ．先週に続いて、今週も直

　　　輝の絵文字入りメールを再現し

　　　とこう。これはａｕだけど、私自

　　　身はＳｏｆｔＢａｎｋだ。

　　　聞いてない？　あっ、そう♪

Ｐ．Ｓ．２　バスケのアイドル・五十嵐圭の所属はハーツ。これは、『東京ラ

　　　　　　ブストーリー』の職場「ハートスポーツ」を縮めたものになってる。

　　　　　　私は男だから、五十嵐はスルー。むしろＭＣ（司会）の女の子に

　　　　　　萌えてた♪　来週はもっと長く、全身を映して欲しいもんだ。

Ｐ．Ｓ．３　ヴィヴァルディの『四季』を聞くと、高校の音楽の時間を思い出す。

　　　　　　芸術の授業なんて軽視する生徒も増えてたけど、私はかなり好

　　　　　　きだった。ちなみに直輝が持ってたＣＤ（またはＤＶＤ）は輸入版

　　　　　　らしくて、日本語無しの四か国語表記。安いからってことなのか、

　　　　　　あるいは芸術っぽさの演出か。

　　　　　　ジャケット・トップの「Le QUATTRO STAGIONI」（レ・クワトロ・スタ

　　　　　　ジオーニ）はイタリア語。「The Four Seasons」（ザ・フォー・シーズ

　　　　　　ンズ）は英語。「Die Vier Jahreszeiten」（ディ・フィア・ヤーレスツァ

　　　　　　イテン）はドイツ語。「Les quatre saisons」（レ・キャトル・セゾン）は

　　　　　　フランス語だ。

　　　　　そう言えば、「presto」（プレスト）もイタリア語なんだね。フレンチトー

　　　　　ストの略だ。似とらんわ！　とても速くって意味で使われる音楽用語

　　　　　とのこと。元のイタリア語の意味とは微妙にズレてるらしい。。

Ｐ．Ｓ．４　３つ目のヴァージョンらしきタイトルバック。あんまし変わってな

　　　　　　かったね。２人がブランコに乗ってたのと、代々木が直輝の横

　　　　　　で一緒に闘志を燃やしてたくらいかな。肝心のチアリーダーの

　　　　　　映像も、新たなものは無かった気がする。後でもう１回、細かく

　　　　　　チェックしてみよう。２、３回、スローと静止画で見るべきかも♪

Ｐ．Ｓ．５　次回の予告に「最終章・別れ」とあったけど、「最終回」でもない

　　　　　　のにこうゆう表現を使うことについては、『ラスフレ』の時に問題

　　　　　　になったはずだけどね。僅か１年で教訓が薄れたのかな。。

　　　　　　　　・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

ｃｆ．男のビート、女のメロディー～『ブザー・ビート』第１話

　　胃もたれラン＆『ブザー・ビート』最終回＆『おくりびと』

　　レース疲れ小雨ジョグ＆『ブザー・ビート』第８話

　　ブログ疲れ短距離ラン＆『ブザー・ビート』第１０話

　　　　　・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

続きを読む "世田谷２４６ハーフマラソン・エントリー＆微熱ラン"

2009年9月 9日 (水) 05時33分ランニング, 映画・テレビ, 自転車 | 固定リンク | コメント (0) | トラックバック (6)

低速短距離ラン＆青梅マラソンの申込時期

ＲＵＮ１０ｋｍ，５０分２５秒，心拍１４７

マラソン人気、恐るべし。。世田谷２４６ハーフのエントリーを済ませた勢

いで、青梅マラソンの公式サイトをのぞいてみたら、何と９月１日から３日

までの間だけで、３０ｋｍ部門に４６６５人も申し込んだとのこと。定員が

１５０００人だから３分の１近くで、しかも抽選のない先着順だから、４０００

円即時入金なのだ。

これだけ見ると、何が凄いのか分からない人もいるだろうけど、そもそも

青梅は、知名度こそあるものの、ほんの数年前までなかなか定員が埋ま

らなかった大会だ。おまけに今年は１週間後に東京マラソンが開かれる。

青梅の３０ｋｍに申し込む人の多くは、東京も申し込んでるだろうから、も

し当選したら３０ｋｍレースの１週間後にフルマラソンすることになる。ま、

青梅は棄権して４０００円プラス手数料を捨てるのかも知れないけどね。

私は前回、ギリギリで青梅の締切に間に合わなかったし、３０ｋｍって距

離もちょうど手頃だから、出来れば今度は出場したい。ただ、東京も一

応申し込んでるから、ホントは東京の落選通知を見た直後に青梅を申し

込みたい所だ。まあでも、そんなの誰でも考えるわな (^^ゞ　どうせ東京

の倍率は８．５倍もあるからまず無理だし、早めに青梅にエントリーしと

くべきかね。場合によっては棄権する覚悟で。。

　　　　　　　　　☆　　　　　　　　　　　☆　　　　　　　　　　☆

な～んて事をあれこれ考えながら、今夜は１０ｋｍだけ軽く走って来た。

ホントは今日こそ１４ｋｍくらい走るつもりだったのに、またしても色々と

予定が狂ったのだ。一番誤算だったのが、賞金１００万円狙いの記事を

書くのに時間がかかったこと♪　

「お口の恋人」LOTTE のミントガム「ACUO」（アクオ）の記事を書いて、

１０月１日１２時のＧｏｏｇｌｅブログ検索のランクが１位なら賞金１００万円

貰えるっていう、ロッテ「ブログ力」コンテストが始まってて、欲に目がくら

んだ私はつい手間ヒマかけてしまったのだ。わざわざガムを１３０円で買っ

て、実際に食べたしね。ちょうど宝クジ１枚みたいな値段だよな♪

他にも、山Ｐ＝山下智久＆北川景子の『ブザー・ビート』第９話は義務と

してマジメに見なきゃなんないから、１時間つぶれることになる。こうして

見ると、ホントにブログ漬けの毎日だなぁ。今朝の朝日新聞は、ネット中

毒患者の治療施設が米国マイクロソフト社の近くに出来たっていう皮肉

なニュースを載せてたけど、私もいずれ治療を受けるハメになるかも知

れない。治療費は結構高いようだから、今からコンテストで稼いどこう♪

とにかく、時間が無くなったし眠いから、僅か１０ｋｍだけ走ることに決定。

昨日、久々に１ｋｍ４分半ペースで走って疲れてるから、スピードは抑え

て積極的休養。１ｋｍ５分１５秒くらいでいいなと思ってたのに、ごく自然

にスピードが上がってしまった。ちなみに今夜は、珍しく巡回のお巡りさ

んに「こんばんは」なんて挨拶をされたし、初めてアフリカ系のランナー

（ｏｒウォーカー）も見かけた。暗い公園だから、ちょっとビビったかも♪

あと、気温は２３度だけど湿度が９４％もあったから、蒸し暑かったな。

トータルでは１ｋｍ５分０５秒。ま、予想よりちょっと速い程度で、なかなか

いいペースでしょ。短い距離ばっかだけど、まだ今月は１日しか休んでな

い。このまま月末まで頑張れば、３００ｋｍ近くになるのか。まずムリだけ

どさ♪　明日は小雨混じりジョグって感じかな。心拍はプラス１０の補正。

ではまた。。☆彡

往路（１．１５ｋｍ）　　６分３７秒　　平均心拍１２４　

　１周（１．１ｋｍ）　　　５分４９秒　　　　　　　１３７　　

　２周　　　　　　　　　５分４６秒　　　　　　　１４３　　

　３周　　　　　　　　　５分３８秒　　　　　　　１４６　

　４周　　　　　　　　　５分３０秒　　　　　　　１５０　

　５周　　　　　　　　　５分２３秒　　　　　　　１５３　

　６周　　　　　　　　　５分１４秒　　　　　　　１５６　

　７周　　　　　　　　　５分１１秒　　　　　　　１５９　

復路　　　　　　　　　　５分１７秒　　　　　　１５６　

計１０ｋｍ　５０分２５秒　心拍１４７（８０％）　最大１６０（８７％，周回最後）

2009年9月 8日 (火) 02時50分ランニング, 自転車 | 固定リンク | コメント (2)

新型インフル、遂に近所へ来襲・・

ＲＵＮ１２．２ｋｍ，５４分５３秒，心拍１６１

またマーフィーの法則か♪　体調を崩した時に限ってウイルスが来襲す

る。ジャニーズ版（錦戸亮＆山下智久）で行くと、連続ドラマをやってる時

に限ってインフルになるってことだね。まあ、錦戸は番組内容変更だけ

ど、山Ｐの明日の『ブザー・ビート』第９話は何とか普通にやれるそうだ。

さて、「近所へ来襲」っていうのは何の事かって言うと、今日たまたま近所

のあちこちに張り紙があったのだ。その内容は、要するに新型インフルエ

ンザの患者が確認されたから注意しようってこと。人数は書いてなかった

けど、かなり近くてメジャーな場所だったから、警戒体制に入るべきだろう。

マスクは春に買ったものがまだ残ってるけど、追加で買っとこうかな。

もうすぐ顔に張り付けるタイプのマスクも売り出されるらしいね。１枚９４５

円で数回しか使えないらしいから、ビミョーに高いかも。３日に１枚使った

ら、一ヶ月で１万円！　う～ん、困った時代だ。民主党には、マスク手当を

期待しよう。そのツケは将来の社会人にお任せってことで♪　マジメな話、

手洗いは気を付けようかな。有効性が一番ハッキリしてる対策。うがいと

かマスクは色々と議論があるけど。。

　　　　　　　　☆　　　　　　　　　　☆　　　　　　　　　　☆

インフルはともかく、今日こそゆっくり長く走ろうと思ってたのに、またちょっ

と時間の誤算があって、１時間しか使えなくなってしまった。別に１時間の

ジョギングでもいいんだけど、性格的にどうもスタスタ走らなきゃ損みたい

な気がして、距離を１２．２ｋｍに設定。アップは遅いし、走った後のクール

ダウンは歩くから、途中は遅くとも１ｋｍ４分５０秒平均で走る必要がある。

で、走り出すと予想外に脚が重い。１日休んだのに、まだ超回復してなかっ

たようで、所々に軽い筋肉痛まで残ってる。まあ、８月のランニングはゆっく

り９０ｋｍ走っただけだし、こんなもんかね。ただ、足腰の地力は間違いなく

向上してるから、強引にキックし続けて、最後は１ｋｍ４分ちょっとのペース

までもって行けた。足腰はいいんだけど、心肺的にちょっとキツかったな。

相変わらず微熱もあるし、ノドも変になって来たしね。

トータルではちょうど１ｋｍ４分３０秒ペース。偶然じゃなくて、ある程度狙っ

たものだ。ペース自体はいいんだけど、距離の短さと辛さを考えるとあん

まし納得できる走りじゃないな。ま、後半はずっと４分１５秒ペースくらいだ

から良しとしとくか♪　インフルより先に、フツーの風邪になりそうな気配

だから、走れる内に走っとこう。今週の後半くらいから、ノドと鼻がダメに

なる気がする。心拍はプラス９の補正。かなり高かったね。ではまた ☆彡

　往路（１．１５ｋｍ）　　　６分１５秒　　　心拍１２８　　　　　

　　１周（１．１ｋｍ）　　　５分１９秒　　　　　　１５０　　　　　　　　　　　

　　２周　　　　　　　　　　５分０９秒　　　　　　１５４　　　　　　　　　　　　

　　３周　　　　　　　　　　４分５５秒　　　　　１６０　　　　　　　　

　　４周　　　　　　　　　　４分５３秒　　　　　　１６４　　　　　　　　　　　　　　

　　５周　　　　　　　　　　４分４８秒　　　　　　１６９　　　　　　　　　　　　　　

　　６周　　　　　　　　　　４分４２秒　　　　　　１７０　　　　　　　　　　　　　　

　　７周　　　　　　　　　　４分４３秒　　　　　　１７２　　　　　　　　　　　　　

　　８周　　　　　　　　　　　４分４１秒　　　　　　１７３　

　　９周　　　　　　　　　　　４分３１秒　　　　　　１７３　

　　復路　　　　　　　　　４分５７秒　　　　　　１６７　　　　　　　　　　　　

計　１２．２ｋｍ　５４分５３秒　心拍１６１（８８％）　最大１７８（周回ラスト）

2009年9月 6日 (日) 23時58分ランニング, 自転車 | 固定リンク | コメント (0)

世田谷２４６ハーフマラソン・エントリー＆微熱ラン

ＲＵＮ１１．１ｋｍ，５２分０１秒，心拍１５５

危なかった・・・思い立った今日が申込締切だったとは。。去年初めて参

加した世田谷２４６ハーフマラソン、第４回の今年も一応エントリーしてみ

たけど、抽選倍率は２～３倍だろうから、当選はあんまし期待できない。

みんな気にしてるのか、今日は「世田谷ハーフ　倍率」って感じの検索が

入ってた。私は過去、２回申し込んで１回当選だったかな。。

それにしても毎回思うのは、エントリーのパスワードが面倒臭いってこと。

世田谷だとスポーツエントリー、荒川だとＲＵＮＮＥＴって感じで、別の団

体での申込になるから、同じパスワードを使わない主義の私にとっては

大変だ。フリーメールとかクレジットとか、全部合わせると、３０くらいの

パスワードを使い分けてることになるもんね (^_^;) 今回は大昔に登録し

た時のメールを５分くらいかけて探し出して、何とか解決。疲れるわ。。

ところで世田谷ハーフと言うと、去年の距離不足問題はまだ記憶に新し

い所。参加者以外はほとんど知らないだろうけど、公認コースで１ｋｍも

短かったなんてかなり珍しい不祥事だ。今年は絶対にそんなミスのない

よう、頑張って頂きたい。まあ、ボランティアスタッフの誘導ミスなんだろ

うから、あんまし強く怒る気にもならないんだけど、事後処理がイマイチ

不誠実だったもんな。。

　　　　　　　　☆　　　　　　　　　　☆　　　　　　　　　　☆

さて、今日こそはゆっくり１４ｋｍくらい走ろうと思ってたのに、またワンパ

ターンで時間が無くなって、スタスタと１１ｋｍだけ走ることに。最近また、

ブログの更新締切時間２３時５９分に追われる毎日で、何とも落ち着か

ない。パパッと着替えていきなりスタートすると、いきなり右の土踏まずが

痛む。珍しいね。昨日ちょっとスピードを出したのが行けなかったかな。

仕方ないから、右足を引きずるような形で走ってる内に、身体が温まっ

て痛みが消滅。まあ、これって、治ったわけじゃないんだよな。冷えると

また痛み出すんだから、あんまし無理をしないように、心拍計の時刻を

にらみつつ頑張った。微熱があるから、呼吸がやや荒いし心拍も高め。

それほどスピードも出てないのに、僅かな距離がキツく感じてしまった。

トータルでは１ｋｍ４分４１秒ペース。遅くも速くもない、中途半端なペー

スだな。まあ、走っただけいいか。ちょっと疲れてるし、明日はお休みに

しよう。心拍はプラス１１の補正。足し過ぎかも知れないけど、わりと高

かったのは確かだと思う。ではまた。。☆彡

　　　　　　　　・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

Ｐ．Ｓ．東京医科大学付属・茨城医療センターの診療報酬・不正請求の

　　　　話はひどいね。今日の朝日新聞・夕刊によると、内部告発した２

　　　　人の職員も一緒に処分されてる。私は、そのこと自体は必ずしも

　　　　いけないこととは思わないけど、彼らの処分がかなり重いような

　　　　のだ（一番かも）。これじゃあ、報復人事と言われても仕方ない。

　　　　人の命を扱う大事な組織なんだから、もうちょっとマトモになって

　　　　欲しいもんだ。。

　往路（１．１５ｋｍ）　　　６分２１秒　　　心拍１２９　　　　　

　　１周（１．１ｋｍ）　　　５分２７秒　　　　　　１４４　　　　　　　　　　　

　　２周　　　　　　　　　　５分２１秒　　　　　　１４８　　　　　　　　　　　　

　　３周　　　　　　　　　　５分１７秒　　　　　１５１　　　　　　　　

　　４周　　　　　　　　　　５分１３秒　　　　　　１５４　　　　　　　　　　　　　　

　　５周　　　　　　　　　　５分０３秒　　　　　　１５７　　　　　　　　　　　　　　

　　６周　　　　　　　　　　４分５３秒　　　　　　１６３　　　　　　　　　　　　　　

　　７周　　　　　　　　　　４分４９秒　　　　　　１６６　　　　　　　　　　　　　

　　８周　　　　　　　　　　　４分３９秒　　　　　　１７０　　

　　復路　　　　　　　　　４分５７秒　　　　　　１６６　　　　　　　　　　　　　　

計　１１．１ｋｍ　５２分０１秒　心拍１５５（８４％）　最大１７２（ゴール時）

2009年9月 4日 (金) 23時58分ランニング, 自転車 | 固定リンク | コメント (0)

ランニング・シーズン再開、いきなり微熱か・・

ＲＵＮ１３ｋｍ，５８分５８秒，心拍１６０

４日遅れの話だけど、北海道マラソン２００９（８月３０日，札幌）で女子２

位の尾崎朱美って、世界選手権・銀メダルの尾崎好美のお姉さんなんだ

ね。乗鞍のレース遠征その他にあおられてて、気付かなかった。３歳年

上の３１歳、身長・体重はちょっと上なのか。

優勝を狙ってたから残念がってたそうだけど、自己記録更新の２時間

２７分２３秒はまずまずのタイム。まだ数年は現役で行けそうだし、妹と

競り合って頑張って欲しいもんだ☆　それにしても、妹の「マラソンは見

ている方が楽ですね」ってコメント、天然ボケっぽくて笑えるね。「当たり

前だわ！」と突っ込んで欲しかったのかな♪

一方、男子でジェンガに続いて２位に入ったのが山本亮（佐川急便）。

初マラソンでトップと７秒差の２時間１２分１０秒、日本人トップはお見事

だ☆　まだ２５歳で、６、７月は合計２７００ｋｍも走りこんだとのこと。う～

ん、一ヶ月１３５０ｋｍか。男子のトップ選手の中でも多い方でしょ。私は

先月、４年ぶりに自転車の月間走行距離が１０００ｋｍに到達して喜ん

だけど、ランナーの走り込みにさえかなり負けてるわけね (^^;　さすが、

天上界は桁外れのレベルだ。。

　　　　　　　　　☆　　　　　　　　　　☆　　　　　　　　　　☆

さて、地上界に目を向けると、私はどうも８月末の乗鞍のヒルクライム前

後から軽く体調を崩してるようだ。昔から季節の変わり目によくある事な

んだけど、今年はちょっと時期的に早い。例年なら９月後半かな。秋雨

前線に多忙が加わってやられるパターンが多いと思う。

で、その崩した体調だけど、寒さと暑さを同時に、あるいは交互に感じて

しまうっていうのは、典型的な微熱の徴候だ。あと、頭がボーッとしてるし、

眠いのに眠りが浅くてすぐ目が覚める。食欲も少し落ちてて、ノドばっかり

渇く感じ。ただ、風邪とか病気ってほどでもないから、過去の経験上、短

めに走るくらいなら大丈夫だ。

まあ１４ｋｍくらいノンビリ走っとこうかなと思ってたら、また時間が無くなっ

て、心拍計の時刻を見ながらスタスタと１３ｋｍ走るハメに。微熱のせい

で心拍は最初から高めだし、呼吸もちょっと荒いけど、足腰はしっかりし

てるからストライド（歩幅）を伸ばしてスピードアップ。途中、１周だけ飛ば

してるランナーに付いて行ったりもして、まずまずのタイムで帰宅した。

トータルでは１ｋｍ４分３２秒ペース。距離は短いけど一応３日連続だし、

まあこんなもんでしょ。ホントは４分半を切りたかったけどね。走り終わる

とやっぱり頭がボーッとして、今も変な感じでＰＣに向かってる。本物の風

邪にならないように注意しよう。心拍はプラス８の補正。ではまた ☆彡

　　　　　　　　・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

Ｐ．Ｓ．先日触れた、雑誌『スピリッツ』連載の自転車マンガ『かもめ☆チャ

　　　　ンス』。乗鞍ヒルクライムの途中で「スローパンク」（少しずつの空

　　　　気もれ）になって、どうするのかと思ったら、何とレース中のライバ

　　　　ルが自分のホイール（車輪）を外して交換してくれた。さすがマンガ

　　　　だ♪　ま、絶対にあり得ない話でもないけどね。。

　往路（２．４５ｋｍ）　１２分１９秒　　平均心拍１４０　　　　　　　　　　　

　　１周（２．３５ｋｍ）　　１１分０７秒　　　　　　　１５５　　　　　　　　

　　２周　　　　　　　　　１０分３２秒　　　　　　　１６３　　　　　　　　

　　３周　　　　　　　　　　１０分０６秒　　　　　　　１６９　　　　

　　４周（１．０５ｋｍ）　　　４分３６秒　　　　　　　１７０　

　復路　　　　　　　　　　１０分２０秒　　　　　　１６９　　　　　

計　１３ｋｍ　５８分５８秒　心拍１６０（８７％）　最大１７４（周回ラスト）

2009年9月 3日 (木) 23時58分ランニング, 自転車 | 固定リンク | コメント (0)

０９年８月の全走行距離

ＲＵＮ１２ｋｍ，５５分５９秒，心拍１５６

何と、東京マラソンの倍率は８．５倍！　ギョエッ～。。そう言えば８月で

申込締切だったね。忘れてたわ。東京マラソン２０１０全体だと約３１万

人、フルマラソンだけなら２７万人強の申込者で、定員が３２０００人だか

ら倍率は８．５倍なのだ。もちろん過去最高って言うか、過去最悪だな。

今回も落選決定か。ま、毎度お馴染みの荒川でも気楽でいいけどね♪

それにしても異常な人気だな。バブルがはじけるのはいつの日か。。　　　

さて、８月３０日のマウンテンサイクリングｉｎ乗鞍で自転車シーズンは

終了したので、１日休んで昨日の９月１日からは再びランニングシーズン

開始となった。諸々の事情で、レース遠征は全体的にそれほど疲れな

かったんだけど、１年で僅か１回の全力ヒルクライムの後だからやっぱ

り太腿にダメージが残るし、ここ１ヶ月はロクにランニングをしてない。

ってことで、今夜は１４ｋｍくらいノンビリと走ろうと思ってたのに、例によっ

て時間が足りなくなって、時間を気にしながらの１２ｋｍに変更となった。

最初は脚が動かなくて、１０ｋｍに変更かなぁとか思ってたものの、徐々

に身体が順応してスピードアップ。こうなると、涼しい風が吹いてたことも

あって、ごく自然に１ｋｍ４分ちょっとくらいまでペースアップ出来た。やっ

ぱり自転車で足腰の筋力がついたのが大きいね。

トータルでは１ｋｍ４分４０秒ペース。これだけ見ると遅いけど、疲れとか

加速のスムーズさとか考えると、なかなかイイ感じの内容だった♪　痛み

の類も差し当たり全く無しだ。明日はゆっくり１４ｋｍくらい走りたいかな。

心拍はプラス１０の補正。

　往路（２．４５ｋｍ）　１２分５３秒　　平均心拍１３８　　　　　　　　　　　

　　１周（２．３５ｋｍ）　　１１分３６秒　　　　　　　１５０　　　　　　　　

　　２周　　　　　　　　　１０分５４秒　　　　　　　１５９　　　　　　　　

　　３周　　　　　　　　　　　９分５９秒　　　　　　　１７１　　　　　　　

　復路（２．５ｋｍ）　　　１０分３６秒　　　　　　１６８　　　　　　

計　１２ｋｍ　　５５分５９秒　心拍１５６（８５％）　最大１７５（ゴール時）

　　　　　　　　　☆　　　　　　　　　　☆　　　　　　　　　　☆

さて、話変わって先月の全走行距離は、

　　　　　ＲＵＮ　９０ｋｍ　；　ＢＩＫＥ　１０１１ｋｍ

オォーッ、凄い！・・・と感心するのは私だけかね♪　いや、何が凄いって、

ＢＩＫＥ（自転車）の月間走行距離が１０００ｋｍを超えたのは２００５年夏以

来、実に４年ぶりなのだ。ただし、その年の年間走行距離は約５５００ｋｍ

だけど、今年８月までの１年間だと僅か１７００ｋｍ。３分の１以下になって

るし、おまけにその大半を乗鞍のレース直前に集中させただけ。一番下

のグラフの青線（０９年ＢＩＫＥ）の推移を見れば、一目瞭然だろう。

これじゃあ、自己ベストの更新なんて無理に決まってるよな。ランニングの

量も少し減ってるから、トータルの走力も上がるはずはない。でも、今年は

徐々に運動量が増えてるし、心身の調子も去年よりはいいから、結構行

けそうな気がしてる。とりあえず、ランニングで１ｋｍ４分くらいのスピード

を平気で出せるようにしていきたいな。自転車はどうしても後回しになるか

ら、またクモの巣が張ってワイヤーが錆びるかも (^^ゞ　今月の目標は、

ＲＵＮ２２０ｋｍ、ＢＩＫＥ２００ｋｍって感じか。ではまた。。☆彡

090902a 　　

090902b

2009年9月 2日 (水) 23時59分ランニング, 自転車 | 固定リンク | コメント (0)

レース疲れ小雨ジョグ＆『ブザー・ビート』第８話

ＲＵＮ６ｋｍ，３０分３１秒，心拍１４０

新たなランニングシーズンの初日から雨か。。またマーフィーの法則だな。

「気分一新、走る意欲が湧いた時に限って、雨が降り始める」♪　これも

台風の影響なのかね。あるいは民主党の今後を占う天気なのか。。　

民主党と言えば総選挙。今年はたまたま乗鞍のヒルクライムレースと重

なったから、初めて期日前投票ってものにチャレンジした。メディアの報

道だと、かなり一般的になってるって話だったのに、私が最寄の投票所

へ行くと、誰一人いない。スタッフが１０人ほどいるだけで、一斉に私の方

に視線を向けて来たから、一瞬引き返しそうになってしまった (^_^;)

そこを何とか踏ん張って、宣誓書を書いて渡すと、住所の書き方が登録

とほんの少し違うってことで、数人のスタッフが集まって来る。大げさ過ぎ

るわ！　結局、向こうで勝手に書き直すってことで、投票用紙への記入開

始。この時も、背中に１０人ほどの視線を感じて凄くやり辛かった。手の動

かし方で記入内容を読みとられるのも嫌だったから、わざと手を動かさな

いようにして書き込む。そりゃ、自意識過剰か♪　ま、ともかく、社会人と

してちゃんと国政に参加したのだ。投票率約７割っていうのは凄いね☆

おっと、話が逸れまくりだな♪　要するに、突然降り出した小雨にも負け

ず、軽く走って来たってこと。自転車レースでは腰だけ痛くなって、脚も心

肺もあんまし追い込めなかったから、ここ最近の週末と比べるとあんまし

疲れてない。だから今夜は１４ｋｍくらい走ろうと思ってたのに、またして

もこの後に付け加えるドラマ関連の文章の下書きに時間を取られて、走

る時間が無くなってしまった。これさえなきゃ、どんなにラクなことか。。ま、

止めない私が悪いんだけどね。。

結局、僅か６ｋｍの小雨ランはトータルで１ｋｍ５分０５秒ペース。遅いな。

雨で蒸し暑かったからかね。脚はそれほど重くなかったし、加速もスムー

ズだったけど、前半が遅過ぎるんだよな。反省、反省。ともかく、自転車

シーズンは８月で終了。とりあえず、川口マラソンでのハーフの好記録を

目指して頑張って行こう。心身共に、調子はまずまずだ♪　ではまた ☆彡

　往路（１．１５ｋｍ）　　　７分０７秒　　　心拍１１８　　　

　　１周（１．１ｋｍ）　　　５分５４秒　　　　　１３６　　　　　　　　　

　　２周　　　　　　　　　　５分３１秒　　　　　　１４９　　　　　　　　　

　　３周　　　　　　　　　　５分０８秒　　　　　１５１　　　　　　

　　４周（０．４ｋｍ）　　　　１分５７秒　　　　　　１５３　　　　　　　　　　　　

　　復路　　　　　　　　　４分５４秒　　　　　　１５７　　　　　　　　　　　　

計　６ｋｍ　３０分３１秒　　心拍１４０（７６％）　最大１６４（ゴール時）

　　　　　　　　☆　　　　　　　　　　　☆　　　　　　　　　　　☆　

さて、今週はレース遠征の直後。レポート記事や４周年記事にも時間がか

かってることだし、ドラマの内容的にも、読者が喜んでくれそうな記事は書

けそうにないから、『ブザー・ビート』は一回パスすることにした・・・と書きた

い所なんだけど、まあ折角第７話までコメントし続けたことだし、今週もチョ

コッとくらい書いとこうかな♪　もっと早めに、１回パスしとくべきだった。

ともかく記事を書こうと思ったんだけど、珍しく何一つ思いつかない。これ

で第８話視聴率がいきなり１７．５％へと３割ジャンプアップっていうのは、

一体何なんだろう。直輝（山下智久）と莉子（北川景子）のディープキス以

降が気になったのか。あるいは選挙報道に飽きた人達が、代わりにフジ

テレビにチャンネルを合わせたのか。まさか『スマスマ』のゲスト、超能力

者ユリ・ゲラー目当てのマニアックな方々が、待ち切れなくて早めにフジを

見始めたわけじゃないよな♪　

話を戻すと、ドラマ自体では書きにく過ぎるから、久々に脚本（＝ドラマの

シナリオ）の専門誌を参照することに決定。２週間遅れになったけど、月

刊『ドラマ』２００９年９月号（８月１８日発売）を切り口にしてみよう。既に

知ってる人も少なくないだろうけど、大森美香のインタビューと脚本全文

（１話～４話）が掲載されている。この雑誌で脚本を時々読んで、ドラマと

比較してるからこそ、素人の私が演出（＝脚本と演技以外）について語っ

たりも出来るわけだ。

　　　　　　　　☆　　　　　　　　　　☆　　　　　　　　　　☆

まず、短いインタビューについて。これはおそらく７月下旬前後のものだろ

う。最初の依頼はバスケットを題材にしたラブストーリー。今時、オリジナ

ルのラブストーリーを書けるなんて貴重な機会だから引き受けたとのこと。

確かに、かなり少ない気はするね。『イノセント・ラヴ』や『ラスト・フレンズ』

はちょっと特殊だから別扱いにすると、私の頭に浮かぶのは北川悦吏子

の『たったひとつの恋』（亀梨和也＆綾瀬はるか）くらいだ。

良い意味で昔の月９に戻ろうっていう意図のもと、等身大の主人公の心

の機微を描いたとのこと。山Ｐ自身からも、あまりヒロイックにならないよ

うにっていう提案があったらしい。見て元気になれるドラマを作るって考

えは、ドラマの台詞の端々にも表れてる。

プロのバスケット選手とバイオリニストの卵が「等身大」とも思わないけ

ど、とりあえず聞き流すとしよう。気になったのは、菜月（相武紗季）を

書く時が一番スッキリするという話だ。文末に「（笑）」と添えられてるけ

ど、単なるジョークには聞えない。今の女性の強さと男性への不満を表

現したって話は、前にウチで記事にした朝日新聞のコラムからも読み

とれた話だけど、雑誌のインタビューからは、菜月のような女性に対す

る大森自身の共感が新たに読みとれるのだ。

私自身は、最初から菜月にはかなり違和感があって、今回なんてその

極致。共感なんてほとんど無い。これが今の女性とか言われても、こん

なコを身近で見た覚えは無い。性悪女や男好き女ならいるけど、莉子

や代々木（金子ノブアキ）に対する妙な態度は、自分でも呟いてたよう

に、まさに「何やってんだか・・・」って感じ。

まあ、最後で直輝に「行かないで」とすがりついたのだけは、分からなく

もないし、むしろ直輝の「仲間に対する優しさ」を罪とすべきだとは思う。

古典的な月９のパターンへの回帰にも見えなくはない。でも、これで第９

話で菜月＆直輝が復活に近づく流れだったら、何やってんだか・・・と呟

くしかない。もちろんドラマの流れとして、菜月と直輝が再び絡むこと自

体については、ウチでも前から書いてたことで、自然なものと言える。

ただ、よりを戻していく際の具体的なプロセスが問題なのだ。

ちなみに、菜月というキャラも昔の月９の模倣だと言うのなら、少しは筋

が通るけど、ではどの月９の誰の真似なのかと考えると、私には思いつ

かない。『やまとなでしこ』の桜子（松嶋菜々子）も変な女だったけど、そ

れなりに筋が通ってたし、そもそもあれはコメディー。笑いの対象であっ

て、菜月のように重くはない。他に何か前例となるキャラが幾つかあった

としても、それをここで真似することの良し悪しは、まったく別の問題だ。

こう書いてくると、私が大森を単に批判してるだけだと勘違いする人が

出そうだけど、これまでの記事にもちゃんと書いて来たように、相当なテ

クニックや緻密さ、あるいは配慮があるのは認めてる。

例えば第１話の脚本を読むと、「トントントン」というバスケットボールの音

へのこだわりがハッキリ強調されてるし、終盤の公園での莉子＆直輝の

やり取りも上手く作られてる。あのビミョーな間（ま）は演出の永山耕三

による解釈かと思ってたんだけど、脚本自体の中で見つかった。「・・・」

っていう無言のカギカッコを６連発することで、２人のかなり長い沈黙を

表してたのだ。バスケのシーンについても、試合にせよ練習にせよ、つ

い最近まで素人だった女性とは思えないほど細かく指示してあった。

ただし、菜月が代々木に初めてキスされたシーンは、脚本だと単なる

強引なキスになってる。それに対して実際のドラマでは、菜月も積極的

に応えてたわけだ。あと、ウチで最初からこだわってた自転車の描写は

脚本だとごく簡単にしか書かれてないし、直輝の凄くオシャレな服装も

脚本の指示ではないようだった。。

　　　　　　　　☆　　　　　　　　　　☆　　　　　　　　　　☆

さて、今後の話。「全１１話」という検索アクセスが時々入ってるけど、こ

の展開ならもう全１０話ではまとまらないはずだ。川崎（伊藤英明）はボ

ストンに行ったままだし、宇都宮（永井大）は一人ぼっちで淋しそう♪　

廉と直輝の接近にも時間がかかるし、直輝の手術もあるはずだ。それ

に加えて、菜月との復活（もどき）＆２回目の別れ、莉子との別れ（もど

き）と復活も描いて、さらに莉子のバイオリンも大活躍させなきゃなんな

い。かなり忙しいのだ。

ま、視聴者としては色々と想像して楽しむ余地が広がってるとも言える。

特にＢＬ（ボーイズラブ）ファンの方々は、直輝＆廉っていうビッグカップ

ル誕生で喜んでることだろう。当然（？）、廉があっちだろうネ。う～ん、

具体的にイメージすると、私にはキツイって言うか、まったく無理だな。

やっぱりその辺りは、専門家の方々にお任せしとこう♪

最後に一言。紙飛行機でアドレスを教えるシーンは勿体なかった。脚本

は面白いのに、西浦正記の演出が淡泊すぎるし、安っぽいＣＧのように

も見えてしまった。もうちょっと味わい深くキレイに映してくれれば、今回

の記事は紙飛行機を中心にした斬新な切り口で書けたかも知れない。

ってことで、もう時間だ。来週こそはチアリーダーを見たいもんだね♪

それでは。。☆彡

　　　　　　　・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

Ｐ．Ｓ．直輝から莉子へのメールなんてものは、とっくの昔にあちこちで再

　　　　　　　　　 090901 　　

　　　　　現されてるんだろうけど、

　　　　　私もお遊びで作ってみた。

　　　　　ドラマでは動く絵文字を多

　　　　　用してたけど、ここでは静

　　　　　止画にしてるから動かない。

　　　　　あと、最初のハートマーク

　　　　　にピッタリ来るものが見つ

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　からないんだよなぁ。あれっ

　　　て、ドラマスタッフが作った絵文字も入ってるのかね。

　　　ちなみに私も絵文字を使う人だ。聞いてない？　あっ、そう♪　　

Ｐ．Ｓ．２　一部で北川景子の「棒読み」に対する批判があるらしい。若手

　　　　　　女優の棒読み批判というのはよくある話にすぎないけど、私は

　　　　　　貫地谷しほりの「演技読み」より北川の方が好みだ。あと、こう

　　　　　　ゆう話でいつも女優が攻撃されがちなのはどうかと思う。なぜ

　　　　　　男優じゃないのか。そこに問題の隠れた本質がある気がする。

Ｐ．Ｓ．３　ＮＥＷＳの錦戸亮がＡ型インフルエンザ感染ってことで、主演

　　　　　　ドラマ『オルトロスの犬』の４日放送分は「緊急生放送特別編」

　　　　　　へと内容変更になったらしい。同じくインフル感染の山Ｐはどう

　　　　　　なるのかね。新型かどうかはさておき、インフルエンザのせい

　　　　　　でドラマが中途半端に終わるなんて事のないよう祈りたい。。

　　　　　　（追記：　山Ｐは５日午後から現場復帰で、７日の第９話の放送

　　　　　　　内容は変更なしで済むとの事。フジ系列のサンスポの情報だ

　　　　　　　けど、真に受けていいのかな・・・）

　　　　　　　　　　・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・　　　　　　　　　　　　　

ｃｆ．男のビート、女のメロディー～『ブザー・ビート』第１話

　　胃もたれラン＆『ブザー・ビート』最終回＆『おくりびと』

　　居眠りランちょっとだけ＆『ブザー・ビート』第９話

　　ブログ疲れ短距離ラン＆『ブザー・ビート』第１０話

　　　　　・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・