『いだてん』短距離選手、三島弥彦の公式記録(タイム)と写真&6km走

(17日) RUN 6km,29分35秒,平均心拍 142

   消費エネルギー 288kcal (脂肪 60kcal)

 

マラソンランナーの端くれとしては当然、主人公・金栗四三(中村

勘九郎)目当てで見始めた、大河ドラマ『いだてん』。ところが、

第10話、第11話を見てる内に、すっかり短距離選手に感情

移入してしまった。

 

天狗倶楽部の痛快男子、三島弥彦(生田斗真)。特に前回は

見てて悲しくなったね。史実かどうか知らないけど、トイレの便器

が高過ぎるのはキツイ。そう言えば私も子どもの頃、大人向けの

小便器が高過ぎると感じたことがあった。上向きに発射しても、

最後は勢いが無くなって下に垂れてしまう♪(細かっ・・)。

 

おまけに、「世界記録」(非公式)の保持者、金栗と間違えられるし、

練習でも外国人選手との実力差を見せつけられるし。死を覚悟

したような今回のハガキは史実なのかね?

 

ちなみに、今でも日本人選手が通用する短距離種目は基本的に

リレーのみ。サッカーでパスとか全員の連携プレイが協調される

のと同じことで、個人の瞬間的な爆発力だと通用しない。

 

どうして陸上は体重別にならないのかね? いや、なって欲しい

わけじゃないけど、柔道、レスリングを始めとして格闘技がほぼ

体重別になってるのを考えると、陸上短距離は不公平感が強い。

まあ、それを言い出すと、バレーボールやバスケも極端に不公平

なスポーツではある。スピードスケートは大健闘かも。。

 

 

     ☆       ☆       ☆

さて、ドラマ第11回によると、1912年スウェーデン・

ストックホルム夏季五輪の公式記録映像では、日本選手団は

ほんの一瞬しか映ってないらしい。ほぼ2カット。

 

190318b

 

開会式はアルファベット順の入場行進で、イタリア(ITALIA)

の次が日本(JAPAN)の選手団。ところが金栗の持ってる

プラカードは「NIPPON」♪ 確かに国名へのこだわり

を感じる。

 

190318b2

 

上のカットから突然、下のカットに飛んでるらしい。国旗・日の丸

を掲げる三島の姿はハッキリ映ってるけど、金栗(や嘉納?)は

枠の外。三島は、日本人としては立派な体格と口ひげ。後ろに

続くのはルクセンブルク(LUXENBOURG)。

 

190318c

 

下は公式写真らしい。これは惜しいね。もうちょっとで金栗が見える

のに。まあでも、100年以上前でこの出来栄えなら見事な撮影。

金栗の足袋だけ写ってるのが象徴的♪

 

190318d

 

大森安仁子(シャーロット・ケイト・フォックス)が撮ったと

されてた下の写真も、十分だと思う。あとちょっとで三島の顔が

入ってた。なぜか左右の端がボケてるね。

 

190318e

 

 

      ☆       ☆       ☆

三島の記録については、英語版ウィキペディアが詳しい。

100m予選16組最下位記録は不明。ドラマでは12秒

を初めて切って、11秒8とされてた(手動計時)。

 

190318g

 

三島の200m予選は、13組最下位記録不明

 

190318h

 

三島の200mの新聞記事は、写真以外は本物なのかな?

作ったのなら良く出来てるね♪ 今とは書き方、語り口が違ってる。

 

190318f

 

 

      ☆       ☆       ☆

そして400m走予選第4組2位となって予選通過。まあ、

他の選手が棄権して(?)2人しか出場しなかったから、タイム

とは無関係の通過らしいけど♪ 55秒5ね。

 

ちなみに高校時代、都道府県大会の予選落ちレベルの

中長距離選手だった私が400mを走ると、58秒だった。

 

190318i

 

英語のウィキでは、鮮明な写真まで発見。当時の機器で、ゴール

前の写真がここまで綺麗に撮れるのか。ほとんどブレてない。

身長以上に、脚の長さの違いが目立つ。

 

190318j

 

上の写真をトリミング(部分カット)したものが、『いだてん紀行』

で紹介されてたけど、あの説明だと100mの写真と誤解された

はず。実際は400mのゴール前だ。

 

190318k

 

で、準決勝(セミファイナル)は棄権。「Did not start

スタートしなかった)は、よくDNSと略される。「Did not

finishの外国人選手2人は、諦めてレース途中で止めた

のかな? まあ、当時の感覚だと普通なのかも。

 

190318l

 

ともあれ、三島弥彦は間違いなく、偉大な先駆者だ、お疲れ様♪

拍手、拍手! 大森兵蔵(竹野内豊)の激励も立派だった。

 

 「一緒に走る選手のことは、ライバルではなく、

 タイムという同じ敵に立ち向かう同志と思いたまえ」。

 

まあ、史実ではないと思うけど♪ 脚本家・宮藤官九郎の作かな。

三島は、「同志と言ってもタイムで順位やメダルの差がつくでしょ」

とか反論しないわけね(笑)。コラコラ。

 

 

     ☆       ☆       ☆

一方、偉大じゃない一般ピープルは、このブログ記事の準備

とかに追われて、僅か6kmしか走れず (^^ゞ いや、いくら今、

非常時モードとはいえ、あんまし手抜きつぶやきばっかだと気が

引けるもんで。この記事は、見た目より手間ヒマかかってる。

 

で、6kmだから最初からスタスタ飛ばしたけど、トータルでは

1km4分56秒ペース♪ 遅っ! 高校時代は3分20秒

ペースだったのに・・って、それもまたパッとしないけど♪

 

気温7度、湿度50%、風速1mで、走りやすい寒さ

だった。ではまた明日。。☆彡

 

 

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     時間 平均心拍 最大

往路(1.2 km)  6分11秒 122 138

LAP1(2.2 km)  10分53秒 145 154

復路(2.6 km) 12分30秒 150 160

計6 km 29分35秒 心拍平均142(79%) 最大160(89%)

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なかなか日常生活を回復できず・・&10km走

RUN 10km,49分41秒,平均心拍 148

消費エネルギー 500kcal (脂肪 85kcal)

 

あぁ、スッキリした☆ 8日ぶりに髪を洗ったのだ(笑)。汚っ!

いや、シャワーは浴びてたし、ボディーシャンプーも使ってたけど、

髪を洗って乾かす余裕がなかったから、ついズルズルと後回し

にしてたわけ。

 

まあ、あんまし走ってないし、気温も室温も低めで過ごして来た

から、それほど問題はない(本人の感想♪)。以前、朝日新聞の

女性記者がモンゴルかどこかの長期取材をして、40日くらい

髪を洗わなかったとか書いてた。最初は不快だけど、途中から

あんまし気にならなくなったとの事(個人の感想・・笑)。

 

まあでも、その程度ならまだマシだろうね。あれをしちゃダメとか、

これはしなきゃいけないとか、発展途上国の生活は大変なはず。

私も先日まで、発展途上地域での生活が大変だった(失礼♪)。

 

早寝早起きとか、自家用車での移動とか、暗黙のルールが強烈

に支配してるのだ。バスはほぼ無し、電車も少ない。ごみ捨ての

時間帯は週2日、2時間(!)に限定。夜はあちこち真っ暗。。

 

 

      ☆       ☆       ☆

今日は珍しく、手書きのハガキを3枚出した。1枚は個人的な礼状、

もう1枚は昨年末の葬儀出席関連、そして3枚目は、今回の件。

 

手書きの郵便というと、正月の年賀状で続けてるけど、あれは3行

前後の軽い文章だから、ほとんど気を遣うことはない。

 

ところが今回は、お堅いものばかりで、しかも裏面全体に文章を

書くことになる。門松とか干支の絵があれば楽なのに♪ 代わりに

何か絵柄のあるハガキを買おうと思って、今どき珍しい文房具店

に行ってみたら、まずお客さんがそこそこいるのにビックリした。

残存者メリットってやつか。まあ、儲かってるとは思えないけど。

 

で、私はまず、淡い桜の絵柄の地味なハガキをキャッシャーに

持って行って、念のためにOKかどうか尋ねてみた。すると、論外

って感じの反応 (^^ゞ エッ、そうなの? もっと質素なものをと

いうから、選び直して持っていくと、また即座に却下(笑)。アラサー

くらいの、わりと若い女性。

 

そこで店員に選んでもらうと、なかなかピッタリ来るものがない。

要するに、無地の普通のハガキみたいなものになるのだ。結局、

表も裏も何も書かれてなくて、裏だけに気づかない程度の銀の

模様が入ってるものを購入。受け取った相手に、単なる紙切れ

だと誤解されるかも (^^ゞ 小さくて淡い梅や桜はいいと思うけど。。

 

 

      ☆       ☆       ☆

で、いよいよ文面を書き始めたら、いきなり漢字を間違えた♪

おまけに、こんな時に限って修正液が見つからない。62円切手

を先に貼ってしまったし、ボツにするのは勿体ないのだ。

 

慌てて100円ショップに行って、修正液を購入。ところがまた

漢字を間違えたから、iPadで漢字を確認しながら書くことに♪

小学生か! いやぁ、何年も手書きしてない漢字だったもんで。

ま、自分で間違いに気付いただけでもエライと思っとこう(笑)

 

他にも、カタログショッピングの注文をネットでしたり、お花の

プレゼントを探したり。非日常的な用事が色々溜まってるし、

新聞も大量に溜まってるから、全然落ち着かない (^^ゞ 今月は

そもそもパソコンの大トラブルから始まったし、それもまだ完全

には復旧できてないから、月末までは立ち直れそうもないね。。

 

 

      ☆       ☆       ☆

そんな中でも、最低限の走りはこなさないとマズイ。今日は16km

くらい走ろうと思ってたのに、またズルズルずれ込んで、10kmしか

走れず。その代わり、大きめのストライド(歩幅)でちょっとスピード

を出してみた。

 

公園の2周目には1km4分46秒までペースアップ(遅いけど♪)。

復路はちょっとラクして、トータルでは1km4分58秒ペースと

なった。心肺は苦しいけど足腰はまだ余裕がある。

 

気温8度、湿度50%、風速2m。3月後半に入っても、まだ

冬の寒さで、私にとってはむしろラッキー♪ まあ、どうせ大会は

春の陽気の中だろうけど。心拍計は最初の6分ほど反応しなかった

から補正。

 

あぁ、24時を回るともう眠くなる身体になってしまった。夜型人間

なのに・・とかボヤキつつ、ではまた明日。。☆彡

 

190316a

 

      時間 平均心拍 最大

往路(2.4 km)  12分33秒 134 151

LAP1(2.1 km)  10分26秒 148 156

  2     10分13秒 154 168

復路(2.9 km) 16分29秒 153 164

計10 km 49分41秒 心拍平均148(82%) 最大168(93%)

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つぶやきミックス&雑用ジョグ

JOG 約3km(手荷物3kg),21分,平均心拍 120

消費エネルギー 150kcal (脂肪 54kcal)

 

あぶない、あぶない。ブログ毎日更新継続の最大のピンチを

何とか乗り越えたと思ってホッとした途端、落とし穴が待ってた。

 

深夜の郵便局の大行列 (^^ゞ そうか。金曜の夜だから、普段より

受け取りが多いってことかね? 私も昨日パスして今日にしたし。

 

夜中の窓口は珍しく3人体制で、休みなしに次々と対応。意外と

サバけるのが早くて、受け取りまで13分くらいだったかな。首都圏

Y駅の郵便局の夕方より早い(細かっ♪)。で、意外と早かったから

また気が緩んで、買い物までしたら24時を過ぎそうになった(笑)

 

実は私は郵便物に不満があって、スタッフに言っても仕方ないよな

・・とか思いつつ、ついクレームをつけてしまったけど、20秒ほどで

終了。エライっ♪

 

いや、後ろの行列からのプレッシャーが強かったもんで。スタッフ

も鍛えられてるね。ひたすら低姿勢で柔らかい話し方。クレーマー

が多い時代だし。エッ? 20秒はクレーマーじゃないでしょ(笑)

 

 

      ☆       ☆       ☆

最大の危機を何とか乗り越えたといっても、まだまだやる事が

てんこ盛り。しかも順調にずるずる、後ろにズレ込んでる♪

 

今日はホントは役所で証書を2種類もらおうと思ってたのに、全然

そんなヒマは無かった。あぁ、月曜日に行かなきゃ! 何で土日は

やってないんだよ! セブンイレブンなんて毎日24時間営業で、

社会問題にまでなってるのに(笑)。コラコラ!

 

私は基本的に、メモ帳とかスケジュール手帖の類は使わずに、

頭で覚えるようにしてるんだけど、今回はちょっと情報が多すぎて

暗記できない。iPadの「メモ」アプリはたまに使うけど、どうも

使いづらいね。スマホや携帯も使いづらいし。メモ帳、花王かな。

ライオンか♪ 買おうだろ!

 

まとまった物を持ってないと、適当に周囲の紙切れにメモして、

どこに書いたか忘れるのだ♪ ボ・・じゃなくて認知症高齢者か!

 

 

       ☆       ☆       ☆

さて、そんな中でも少しずつ日常生活に戻りつつあるのは事実。

昨日は久々にテレビを見たし(ニュース)、今日は『チコちゃん』で

気分転換を試みた。

 

今週の内容は正直、イマイチだったかな。私の気分の問題だけじゃ

ないと思う。あっ、ウィキペディアはまだ更新されてないのか。じゃあ、

録画もないし、自分で思い出してみると。。

 

最初が、甲子園球場はなぜツタで囲まれてるのか?・・って感じ

の質問。答えは、手っ取り早く外国風にしたかったから・・って

感じ(うろ覚え♪)。

 

説明と寸劇を見ても、あんましピンと来なかった。むしろ、「お金が

かからない飾りだから」が答かもと思ったけど、それじゃあ面白く

ないし平凡だから、情報バラエティ的に却下だね♪

 

次は、宇宙人からのメッセージを受け取ったらどうするか?、

だったかな。答えは、勝手に答えちゃダメ。今週の中だと一番

マシなコネタで、余裕があればすぐ調べる所だけど、今はそんな

事してる場合じゃない。今後の研究課題としとこう♪ 誰が宇宙人

研究者や!

 

ナイナイ岡村は、UFOを2回見たとか言ってたけど、そう言えば

私の高校の同級生にもUFO大好き少年がいた。ちょっとヤバイ

雰囲気もあったけど、元気でやってるかね? 宇宙とのやり取り♪

彼なら既に、勝手に答えてるかも。あっ、そうか。彼の家の近くに

天文台があるんだった! なるほど・・って個人情報だろ!

 

『チコちゃん』の残り2つのネタは、自転車はなぜ左足から乗るのか?

と、プリンにはなぜカラメルが付いてるのか?だったかな。それぞれ

正解は、左足の方がバランスが取りやすいから、プリンの形が崩れ

ないから。

 

そう言えば私も左足が軸足。胎児の頃、左耳の三半規管を使ってた

から? ほほーっ・・、一応覚えとこうか。左耳の三半規管と左足

がホントに結びつくのか知らないけど♪ 左脳は右半身じゃないの?

左耳の三半規管は右脳につながってるのかな。ややこしっ。。

 

 

      ☆       ☆       ☆

最後に、今日の走りについて。また10kmだけでも走ろうと思ってた

のに、ズルズルと予定が遅れて時間が無くなったから、雑用ジョグ

3kmが精一杯。普段着のまま、帰りは3kgほどの荷物を持って。

1km約7分のスローペースでも結構、息が荒れてしまった (^^ゞ

 

単なる好奇心で心拍も測ってみると、往路は全く反応しなかった

けど、復路はちゃんと反応。胸のセンサー辺りにじわっと汗をかいた

からかね。気温11度、湿度50%、風速1m

 

気象条件はともかく、今年一番の花粉の量だった気がする。スギに

続いて、ヒノキの花粉が飛び始めたのと関係してるのかね? もう、

鼻が痛くて、目がショボショボして、いよいよ花粉症の薬とかマスク

を使う段階になって来たのかも。これまで我慢できたのにな。。

 

あぁ、新聞が10日分も溜まってしまった (^^ゞ 読まなきゃ捨てれ

ない性格だから、土日で何とか片付けよう。パソコンもまだ、過去

最悪のトラブルから立て直せてないよなぁ・・とかボヤキつつ、

ではまた明日。。☆彡

 

190315a

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久々の銀行口座開設、CRS、取引時確認記録書、理由・目的・・&プチラン

RUN 10km,51分26秒,平均心拍 142

消費エネルギー 520kcal (脂肪 104kcal)

 

これから何かと取引することになりそうだから、地方銀行の関東

支店で新規口座を開設することに。こちらが新しい顧客になって

預金するだけの手続きだから簡単だろう・・と思ったら、ちょっと

甘かった。

 

金融機関の口座なんて、あちこち開設済み(放置プレイ多数♪)

だけど、ここ数年は経験なし。やっぱり、かなり厳しくなってる

わけね。

 

そのわりに、オレオレ詐欺とか減ってないけど。まあ、マネー

ロンダリングとか資金洗浄って言葉は耳にしなくなってるかも。

 

 

      ☆       ☆       ☆

面倒だし、激動の1週間で疲れてるし、何も調べずに印鑑と身分

証明書と入金用の現金だけ持って出かけると、いきなり行員が

冷たい(と感じる)対応。

 

最初にありがとうございますと言ったかどうかは覚えてないけど、

新規のお客様を喜んで歓迎する雰囲気とは程遠い。むしろ不審者

お断りとか通報の構えみたいな感じだ(個人の感想♪)。

 

最初は手続き用の書類も出さず、口頭で理由や目的のチェック。

飛んで火にいる口座の開設者に。火や蚊取り線香で撃沈する前に、

手で追い払うと。本当に虫を殺さない、ウチの親父みたい♪

 

試しにわりと一般的な理由から話すと、まったく納得できない

様子で質問を続けて来るから、仕方なく個人情報を少し話して

みる。すると、行員の対応が変化したから、ダメ押しの個人情報も

トッピングしたら、数分後にようやく書類を持って来た。

 

 

     ☆       ☆       ☆

最近は、書類が4種類もあるのか!・・と思って今、ネットで

検索してみると、どうも銀行によって微妙に違うことがあるよう

だし、開設方法によっても違うことがあるらしい。

 

普通預金入金書(新規)共通印鑑届の2つは当たり前で、名前

はともかく昔からある書類だと思う。普通預金・貯金と定期預金、

定額貯金とかの印鑑を共通にするから、共通印鑑届ってことね。

ただ、CRS何とかという書類は初めて見たし、聞いたことがない。

 

Common Reporting Standard(共通報告基準)

SMBC(三井住友銀行)HPの説明によると

 「外国の金融機関に保有する口座を利用した国際的な租税

  回避を防止するために、経済協力開発機構(OECD)

  が策定した、金融口座情報を自動交換する制度」。

 

ホーッ。。 国際的な金融不正の防止ね (^^ゞ 「人を見たら泥棒

と思え」ってことわざ(古っ・・)はほとんど聞かなくなってる気が

するけど、口座開設者を見たら犯罪者と思えと。ま、仕方ないけど、

個人の金融情報が世界的に共有されてるのか。怖い時代だな。

 

2017年施行の「実特法」(租税条約等の実施に伴う所得税法、

法人税法及び地方税法の特例等に関する法律)に基づくわけね。

日テレ『頭脳王』序盤の法律問題か!♪ っていうか、実特法って

略し方は全然ポイントを押さえてないんだけど。変換もできない。

 

 

     ☆       ☆       ☆    

で、4つ目の書類が、取引時確認記録書。こちらはそのまんまで、

表面的な意味はすぐ分かるけど、目的は分からない。どれどれ。

犯罪収益移転防止法の関連でいいのかな?

 

やっぱ、マネーロンダリング(資金洗浄)を防ごうとしてるわけか。

細かい呼び名はともかく、改正法6条で記録帳簿が義務付けられ

てると。2011年公布。省令とも関係するらしい。細かっ。。

 

この書類に記入する際には、わりとわかりやすい説明を読まされた。

銀行員の口から、暴力団関連ではないことの確認ですとかいう

感じの説明があったけど、中身を読むともっと広い内容が色々

書かれてて、本当はもっとしっかり読みたかった。

 

ただ、いちいち読んで考えてると時間がかかり過ぎるし、疲れて

しまう。おまけに、ほとんどの人は本気で読まないだろうから、

余計に怪しまれてしまうはず (^^ゞ

 

というわけで、行員の表情と動き、さらに監視カメラを気にしながら、

サラッと記入して、キャッシュカードとインターネットバンキングの

暗証番号も記入して終了・・と思ったら、しばらく待たされた。

15分くらいか。

 

最後にようやく通帳と袋を持って来たから、おみやげかと思ったら、

メインは取引規定書 (^^ゞ オマケがフェイスタオル1枚。古っ。。

まとまった入金をしたんだけど、この程度の対応か。超低金利

時代にお金を預かっても、銀行も儲からないと♪ そのわりに

給料その他はいまだにいいけど・・とつぶやく小市民であった。

 

 

      ☆       ☆       ☆

最後に一言、今日の走りについて。昨日、走れなかったから、

今日はせめて14kmは走ろうと思ってたのに、時間が足りない。

近所の公園で10km走るのが精一杯。

 

荷物持って歩き回ってる上に、階段の上り下りも多いからなのか、

足腰の全体が奇妙なほど疲れてる。ただ、中盤くらいからちょっと

調子が出て来て、終盤はプチバトルもあったからペースアップ。

トータルでは1km5分09秒で終了。わりと気持ちいい走り♪

 

気温7度、湿度45%、風速2m。冬みたいな寒さの気象

条件で、ちょうど良かった。心拍計は最初の7分ほど反応なし、

その後もしばらく不安定だったから補正。ではまた明日。。☆彡

 

 

190314a

 

      時間 平均心拍 最大

往路(1.2 km)  6分23秒 123 131

LAP1(2.2 km)  11分54秒 139 148

  2     11分48秒 143 150

  3     10分46秒 146 155

復路(2.2 km) 10分36秒 152 160

計10 km 51分26秒 心拍平均142(79%) 最大160(89%)

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もう少しでとりあえず一段落か・・&プチラン

RUN 10km,52分09秒,平均心拍 141

消費エネルギー 520kcal (脂肪 83kcal)

 

寒い。。 心が寒いとか言うより、単純に身体が寒いのだ。夕方

まで14度くらいあった気温が、今はもう9度。流石に暖房なし

だとキツイから、家でセーターとコート着て毛布を羽織ってる(笑)。

昭和の貧乏学生か!

 

別に暖房費をケチってるんじゃなくて、祭壇のお花と果物、お膳に

気を使ってるわけ。エアコン使うと、温風が直撃する位置だし、

灯油ストーブも使う気がしない。

 

自分たちが我慢すればいいだけだろう。これもまた、苦悩に満ちた

俗世間での厳しい修行なのだ♪ 先日の法話か! あぁ、使い捨て

カイロを買って来るのを忘れてしまった。ドラッグストアと100円

ショップの位置が、ここからビミョーなもんで。かと言って、すぐ近くの

セブンイレブンだと高いから悔しい(笑)。セコッ。。

 

 

      ☆       ☆       ☆

というわけで、まだまだ非常時モード継続。相変わらず、テレビも

新聞も見てないし、ネットニュースもさっき少し見た程度。明日で

とりあえず一段落つく予定だけど、来月までは大変そうだし、あと

少なくとも3年くらいは慌ただしくなる。

 

この1週間ほどで本当に大きなニュースは、エチオピアの旅客機

墜落くらいかな。157人死亡ってことは、1985年の日航ジャンボ

墜落の3分の1近くか。

 

墜落や死亡の確率は非常に低いとしても、飛行機はやっぱり怖いね。

私はプチ高所恐怖症だし、狭所恐怖症だし。ただ最近だと、場合に

よっては新幹線より飛行機の方が安いという話も聞いてる。トラブル

のリスクまで含めると本当に安いのかどうか、ビミョーな所。ベストは、

新幹線のビジネスパックでホテル宿泊だけ辞退するパターンかも。

 

これからしばらく、私は度々帰省することになるから、差し迫った

実用的な話なのだ。定期券や回数券は、私の場合だと役に立ち

そうもない。飛行機の定期券はごくごく一部しかないらしい。

 

 

     ☆       ☆       ☆

さて、墜落以外のニュースで目に留まったものの内、おめでたい

のは、公務員ランナーを卒業する川内優輝の結婚。

 

極秘の交際かと思ったら、4、5年前から一応チェックされてた

らしい。お相手は、引退したばかりの水口侑子選手。あぁ、漢字

は変換されないね。85年5月生まれの33歳。

 

川内は87年3月生まれの32歳だから、学年で1つ下。年齢

だとほぼ2歳年下か。「一つ年上の女房は金のわらじを履いて

でも探せ」と♪ 古っ! 何となくお似合いのカップルだね。今後

は奥さんが生活をサポートしながら、新妻としてエネルギーを

吸収すると(笑)。コラコラ。

 

ちなみに、5月の新元号で結婚するらしい奥さん。ラストランの

名古屋ウィメンズマラソンでは28位と報道されてたから、2時間

50分くらいかと思ったら、タイムは2時間33分57秒。速っ!

 

以前、川口は、1km5分で20km走れる女性を望んでたらしい

けど、1km3分40秒弱のハイペース。優秀なご両親のDNAを

受け継ぐお子さんにも期待♪

 

 

      ☆       ☆       ☆

最後に、優秀じゃない一般ピープルの走りについて一言だけ。

大変な状況の中、最低限の走りだけはキープしようと頑張ってて、

今日は10kmだけスタスタ。

 

またジョギングのペースだろうと思ってたら、重い足がそこそこ

動いてくれて、トータルでは1km5分13秒ペース。川内の

嫁さんにはなれないね♪ 男だろ! まあ、ギリギリで「RUN」

と書けるペースにはなった。

 

気温12度、湿度70%、風速1m。心拍計は終盤だけ無反応

になったから、補正した。心拍グラフはまた後ほど追加(☆15日

に追加済)。あぁ、明日も早起きか・・とかボヤキつつ、早くも

この辺で。。☆彡

 

190312a

 

      時間  平均心拍 最大心拍

往路(1.8km) 10分53秒 123 135

LAP1(3.1) 16分12秒 141 151

  2     15分20秒 153 163

復路(1.9) 9分44秒 152 161

計10 km 52分09秒 平均141(78%) 最大163(91%)

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まだまだプチジョグと一言つぶやきで精一杯・・

JOG 10km,55分32秒,平均心拍 138(推定)

消費エネルギー 約500kcal (脂肪 120kcal)

 

あっ、今日は3.11だったのか。テレビと新聞は全く見てないし、

ネットニュースもほとんど読んでないから忘れてた。現在の自分

に余裕がないと、過去や他人への心配りも難しい。。

    

さて、また名無しコメントが入ってるのを見て、「こんな時に・・」と

思いつつ読んだら、絶賛コメ♪ 名無しの好意的コメが続いた

のは、過去13年半で初めてか、あるいは10年ぶりくらいか。

 

1年くらい前(?)からたまに書いてるように、どうも記事に対する

Googleのランク付けがかなり変化してるようで、昔の記事が

急に検索結果の上位になったりしてる(と思われる)。そうすると、

予想外の反応が来るのだ。

 

去年は逆に、中身のあるドラマレビューに女性ファンのプチ暴言

もどきコメが入って来た。まあ確かに、一般ウケする記事では

なかったけど、ウチと長年の付き合いがあるタレントの関連だから、

深く溜息。。

 

よっぽど、応答記事をすぐ書こうかと思ったほど。昔はたまに、

記事で真正面から応戦してたのだ。それでまた暴言を書き込まれた

ケースは2回くらい(?)しかない。というのも、暴言コメントとは、

名無しの通りすがりの捨て台詞がほとんどだから、もう来ないのだ。

私が応答しても、読まないから関係ない。

 

ただ、その記事はもう検索順位が下がってる(らしい)から、今後

はガッカリする機会もないはず(笑)。それにしても、世界中のサイト

運営者がグーグルに一喜一憂してるんだろうね。まあ、お隣の国

では別の会社が圧倒的というお話。。

 

 

     ☆       ☆       ☆

あぁ、もう眠い。。 私は基本的に夜型人間だから、深夜0時ごろ

はまだ元気なことが多いけど、先週からは非常時モードが継続。

早寝早起きして、慣れない疲れる用事にずっと追われてる。

 

今日は私の本籍地までプチ旅行。ここは生まれ育った故郷で、

現在の実家からはちょっと離れてる。と言っても、関東から見れば

同じような地域内の二ヶ所だ。

 

で、本籍のある役所で戸籍謄本&戸籍抄本を受け取ってすぐ

帰るつもりだったのに、丸1時間くらいも話をして、結局受け取れ

なかった・・とだけ書いとこうか♪ いや、ピンポイントで特定できる

話だから、詳しく書くとしてもしばらく後ってことで。

 

とりあえず思ったのは、街に昔の面影がまだ残ってるんだな・・

ってこと。そこにも時代の流れが押し寄せて、大幅に変化してる

けど、私が子どもの頃の小さなお店がまだ数件残ってるのを発見。

   

久々にふるさとの掲示板でものぞいてみようかな♪ 細かすぎて

地元民にしか伝わらないコネタが溢れてて、結構面白いのだ♪

あそこのお店のオヤジがどうのこうのとか、あのローカルな食べ物

がどうだとか。店名を書くだけで、テンメイの生まれ故郷が特定

される。まあ、私の身内でさえ、あんまし知らない情報だけど。。

 

 

      ☆       ☆       ☆

あぁ、もうダメ。。 イクっ・・・お布団に♪ また、それか! マジで

眠いから、早くも終わりにしよう。

 

とにかく今、バタバタしてるから、今日は帰宅が20時。ほんの少し

食事して、すぐジョギング開始。2日前より足腰は回復してたのに、

さっぱりペースが上がらないのは、心身の潜在的ダメージが大きい

からか、あるいは単に街が暗いのか♪ 道が暗いよ、某自治体!

歩道なのに路面や溝が全く見えないって、どうよ。  

 

言い訳はともかく、トータルでは1km5分33秒ペース。遅っ!

道も見えないし、無意識の内にブレーキをかけながら走ってる

わけか。気温9度、湿度70%、風速1m。私以外、誰も走って

ない公園っていうのもビミョー (^^ゞ

 

心拍計が最初から最後まで全く反応しないのも珍しい。何度も

スタート&ストップを繰り返すことになるから、ラップタイムの

計算が面倒なのだ。ブツブツ言いつつ、今日はこの辺で。。☆彡

 

   

      時間  平均心拍 最大心拍

往路(1.8km) 11分32秒 128 135

LAP1(3.1km) 17分04秒 135 147

  2     16分51秒 143 155

復路     10分05秒 147 154

計10 km 55分32秒 平均138(77%) 最大155(86%)

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人生で最も慌ただしい時、来客にお茶も出さずにジョグ♪

(8日) JOG 16.2km,1時間27分15秒,平均心拍 146

  消費エネルギー 820kcal (脂肪 148kcal)

 

余裕がない時ほど、くだらない事で気晴らししたくなる♪ さっき、

このブログの過去記事タイトルを見てたら、リハ「ピ」リジョグと

書いたままになっててウケた(笑)

 

ま、ピリピリしてたと♪ ラップ1の次にラップ6と書いてたし (^^ゞ

以前の記事の記録から、ラップの書き方だけコピペして、2から

5まで削除した上で記録を書き直してたわけ。流石にくだらな

過ぎて、誰も突っ込んで来ない。

 

ちなみに、時々些細な書き間違いはあるけど、ウソの記録を書く

ことはないので、念のため。いや、昔、身内に疑われたもんで♪

 

 

      ☆       ☆       ☆

遥かに笑えたのは、ウチでの会話。私の家に親戚が来てる時、

別のお客さんが事務的な用事でやって来た。

 

私は30分程度の簡単な打ち合わせかと思ってたら、長くて複雑。

結局、1時間半ほど細かい話をするはめに。で、その来客が帰る

時、私は「どうも有難うございました」とお礼の挨拶。

 

すると横から親戚が、「お茶も出しませんで♪」と突っ込んだから、

私は爆笑。そのお客さんも含めて、1分くらい笑って盛り上がった。

 

言い訳は色々ある。例えば、テーブルの上が書類だらけになった

から、とてもお茶とか考える状況じゃなかったし、ゆったりくつろぐ

談笑でもない。相手も私も忙しいし、緊張感が漂ってたのだ。

 

とはいえ、1時間半の来客に「お茶も出」さなかったのは事実 (^^ゞ

貴重な学習になった・・っていうか、この親戚がお茶を出しまくって

無理やり飲ませる感じの人なんだけど♪ コラコラ! 実話だろ!

 

 

     ☆       ☆       ☆

こんなつぶやきを他人が読んでも、雰囲気がピンと来ないだろう

けど、要するに、それだけ非常事態だということ。

 

大変な時ほど笑いを大切に・・とかいう人生訓はまったく正しい。

もちろん、本当に笑えるかどうかはさておき。

 

時間がない時ほど小刻みランを大切に・・というランナー訓も

正しい♪ 普通こんな時、走らないだろ・・って感じの雰囲気を

押し切って、無理やり16kmだけ汗を流してハーハーゼーゼー。

当然、「RUN」と書けるペースだろうと思ったら、「JOG」の

ペースしか出てなかった (^^ゞ

 

終盤はそこそこ速かったから、ビルドアップ(加速走)。トータル

では1km5分23秒ペース。遅っ! まあ、重い荷物を運んだ

翌日だし、ロクに寝てなかったし、心拍も低いから良しとしよう♪

 

気温8度、湿度60%、風速1m。心拍計は、最初12分ほど

動かなかったから補正した。心拍グラフはしばらく後で追加

する予定(☆15日に追加済)。さあ、明日・・じゃなくて今日と

明日がいよいよピークだから、私としては早めに寝るとしよう。

2日続けて、ロクに寝てないし。。 ではまた明日。。☆彡

 

 

190309a

 

      時間  平均心拍 最大心拍

往路(1.8km) 12分15秒 133 140

LAP1(3.1km) 17分28秒 138 152

  2     16分42秒 144 158

  3     15分45秒 150 159

  4     15分05秒 155 160

復路     10分00秒 153 157

計16.2km 1時間27分15秒 平均145(81%) 最大160(89%)

 

          (計 1304字)

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異常に高い心拍の16km走&つぶやき

(5日) RUN 16km,1時間20分15秒,平均心拍 158

  消費エネルギー 933kcal (脂肪 103kcal)

 

復旧途中のパソコンをいじりながら『news zero』をチラ見

した後、テレビをそのままにしてたら、りんごちゃんとかいう芸人

が登場。全然知らないけど、妙に扱いがいいから、注目の新人か。

 

ありがちなブス芸人(失礼♪)かと思ったら、歌い始めた途端、

武田鉄矢が風邪ひいたような声(笑)。ゲストの永野芽郁も

驚いてたけど、私もパソコンをいじる手が止まってしまった♪

 

今、検索してみたら、男なの?! まだウィキペディアの項目さえ

出来てないけど、ニューハーフか(未確認)。そうは見えなかった

けどね。ああゆう女子は時々実在する(笑)。

 

って言うか、永野芽郁ってまだ19歳なんだ。童顔の20代半ば

かと思ってたわ。話題のドラマ『3年B組 金八先生』・・じゃ

なくて『3年A組』のヒロインね。1回くらい見てみようかな。。

 

 

     ☆       ☆       ☆

一方、日産ゴーン保釈のニュースで隠れちゃったけど、昨日は

将棋の天才高校生、藤井聡太七段の昇級がかかってた日。

 

私も気にはなってたけど、本人の対局も含めて4局同時に

見ないと昇級がハッキリしないし、確率的に低いから、見ずに

お風呂に入ったりしてた♪ せめてabema動画の聞き手の

女流棋士が可愛ければ見てたのに(笑)。そうゆう基準か!

 

ところで、確率が低いのは何となく分かってたけど、計算はして

ない。ちょっと頭の体操をしてみようか♪

 

藤井七段も含めて、昇級がかかってた4人の順位戦の成績は、

ここまで8勝1敗だった。最終局は控えめに、勝つ確率7割

(0.7)と仮定しとこう。引き分けはないから、負ける確率0.3。

 

∴(藤井昇級の確率)

 =(藤井が勝つ確率)×(ライバル2人か3人負ける確率)

 =0.7×(2人負けて1人勝つ確率+3人負ける確率)

 =0.7×(3×0.3×0.3×0.7+0.3×0.3×0.3)

 ≒0.15

 

あっ! そんなに低くもなかったのか (^^ゞ 15%前後の

可能性はあったんだ。まあ、結果的には昇級できなかったし

(藤井は勝利)、観戦してたらまたハマったはずだから見なくて

良かったってことで♪ 今それどころじゃないのだ。意外な仕事

も飛び込んで来たし。。

 

 

      ☆       ☆       ☆

自分の走りについて書く前に、前日の東京マラソン記事について。

その後、有名人として、1人だけ追加(脳科学者・茂木健一郎)。

 

それより、山中教授に対するリスペクトが足りなかったかも♪

何と、わずか2週間前の京都マラソンで自己ベストを更新してた

のか! それでまた、冷たい雨の東京マラソンで3時間半切り。

凄い! 過去のノーベル賞受賞者の中で最速間違いなし♪

 

それに対して単なる一般人ブロガーの方は、昨日の走りもパッと

しなかった (^^ゞ 足の動きが意外と良かったのが逆に災いした

のか、前半がちょっと速くて、後半は失速気味。

 

って言うか、心拍数が高過ぎたから自重したのだ。練習だとここ

半年か1年で最高かも。ずっと160台が続いたし、バトルもしてない

のに170近くまで上昇。

 

心停止を避けて保守的に完走、トータル1km5分01秒

ペース。ウ~ン・・また5分切れず。遅っ! 走りの感触は悪く

なかったのにな。気温10度、湿度70%、風速1.5m

の条件は言い訳できず。ストライド(歩幅)は伸びてる。

 

心拍計は最初の13分、反応しなかったから補正した。最近

また調子が悪いね。それでは、また明日。。☆彡

 

  

190306a

        

      時間 平均心拍 最大

往路(2.4 km)  12分24秒 141 152

LAP1(2.1 km)  10分36秒 156 160

  2     10分25秒 162 166

  3     10分35秒 163 167

  4     10分52秒 162 165

  5     10分41秒 163 169

復路(2.9 km) 14分43秒 159 167

計16 km 1時間20分15秒 心拍平均158(88%) 最大169(94%)

 

           (計 1584字)

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大森兵蔵『オリンピック式陸上運動競技法』&『いだてん』第9話

名作ドラマ『ビーチボーイズ』のファンとしては、竹野内豊というと、

旅する孤独なエリート青年・海渡のイメージがある。

 

初回は電車で田舎のビーチに到着・・というより漂着♪ 最終回

はまた一人で、わざわざ広海(反町隆史)と反対方向に旅立つ。

その後のSP(スペシャル)でも、南の海でイルカと旅を続けてた。

 

ところが『いだてん』第9回だと、遥かなシベリア鉄道の旅に出る

のはいいとして、愛妻・安仁子(あにこ : シャーロット・ケイト・

フォックス)とイチャイチャ、ベタベタ♪ おまけに咳はゴホゴホ。

金栗四三(中村勘九郎)じゃなくても、単なる変なおじさんに見える。

 

「とつけむにゃあ」(とんでもない)変人だなと思ってたら、ちゃんと

大河ドラマの最後のミニコーナーでフォローが入ってた。実は

やっぱり、当時のスポーツ系知識人として優秀だったらしい。

 

早速、主著を読んでみると、なるほど確かに中身のある解説書で、

今読んでも十分役に立つと思った。一部の妖しい箇所を除けば♪

 

 

      ☆       ☆       ☆

190305a

 

上が『オリンピック式陸上運動競技法』。明治45年(1912年)

6月の発行だから、ちょうどストックホルム五輪に合わせた出版。

案外、本の宣伝もあって選手2人の付き添いになったのかも♪

運動世界社とは、今の社名ならスポーツワールドとか。

 

値段は20銭。貨幣価値は数千倍ほどの違いだから、500円

~1000円くらいで、今のマニュアル本の価格とほぼ同じだ。

白黒で90ページほどの小冊子だけど、「国際競技会委員

米国体育学士」の肩書も付いてるから需要はそれなりにあった

はず・・・とか書きたい所だけど、自信はない(笑)

 

今だと、国立国会図書館デジタルコレクションで公開中

無料で登録不要。便利すぎて逆に怖い時代かも。昨夜のNHK

でも、速くて手軽で大量の情報が悲劇を生んでしまった実例を

紹介してた。。

 

 

      ☆       ☆       ☆

190305b

 

上図は短距離走で使うスタート地点。「地面」に斜めのくぼみを

掘って、「後崖」と書いてる後ろ側の壁面を蹴ってスタートしてた

らしい。

 

今は地面の上側に器具(スターティングブロック)を取り付ける

のが普通かな。いや、そろそろ、陸上トラックの面の下側から

器具が自動で浮上しても不思議はないけど。。

 

 

      ☆       ☆       ☆

190305c

 

前置きの「運動家気質」(スポーツマンシップ)の項に、面白い

ことを書いてる。当時の一般社会だとまだ、かけっこは相手に

勝つのが目的だから、相手の邪魔をするのも珍しくないらしい。

 

「かぶせる」とは、身体を相手のちょっと前側にピッタリ寄せて、

走りを妨害することじゃないかな。テレビや映画のカーチェイス

で、逃げる車を強引に止めるような感じ。

 

もちろん論外で、勝利よりもレコード(記録)への挑戦が重要。

競技会は個人間の競争でなく競技者全部の協同事業

と明記してある。今の感覚でも立派すぎて、単なるキレイ事

に聞こえるかも♪コラコラ!

 

そう言えば、東京マラソン2019でまさかの棄権に終わった

大迫傑選手は、記録より勝負が信条だったね。そう言いつつ、

記録で1億円もらって、マラソンの勝負は勝ててなかったりする♪

理想と現実は違うのであった。

 

 

      ☆       ☆       ☆

190305d

 

この写真(?)、CG合成ではないわけね♪ 無いだろ! いや、

ずいぶん極端な前傾だから。モデルが三島弥彦(生田斗真)

だったりして。

 

画質は荒いけど、今とそれほど違わない姿に見える。陸上は

最も原始的なスポーツなのだ。特に短距離。次が、レスリング

やボクシング、重量挙げかな。マラソンはビミョーだね♪ 原始

時代には給水所もないし、貴重な食糧の浪費だし。

 

 

     ☆       ☆       ☆   

190305e

 

笑えるのが、上の「百米突」(100m)の漢字♪ そこか! いや、

それよりも、徒歩競走の説明。

 

・・・出発直前の瞬間に於て最も新鮮なる空気を充分に吸入 

 貯蔵して置くのは、殊に確守す可き要件である。而して 

 出発後に於ては、途中僅かに一回の呼吸を以て百米突 

 全距離を走了し得るやうにならなければならない。稀に 

 一呼吸もしないものさへあるが。

 

息を止めて走れと♪ そのまま「息が止まる」人もいると(笑)。

オイオイ! 瞬発系の「無酸素運動」でも、無呼吸ではないこと

くらい分かりそうなものだけど、実は検索してみたら今でも誤解

は少なくないみたいだ。「短距離は無酸素運動だから息を止めて

走る」とか。

 

無酸素とは、酸素の代謝が(ほとんど)間に合わないことを指す

表現で、呼吸しないわけじゃないし、呼吸に意味がないわけでも

ない。そもそも、走らなくても呼吸は必要なんだから。

 

口をふさいで実験すればすぐ分かる・・とかテレビでコメントしたら

炎上するかも(笑)。危ないわ! まあでも、私も平泳ぎの潜水で

25m泳いだ記憶はある(1回か2回、飛び込み無し)。ただ、自分

で危ないと感じたから、すぐ止めた。賢明な判断で、いいね♪

 

 

     ☆       ☆       ☆

190305f

 

最後に、1500mを超える「長距離競走」の「概則」。

 

・・・週約2回の野外横断走を行って耐久力の維持発達に 

 努める外は、短距離競走を練習して速力増加に主力を 

 注ぐべきである」。

 

ロードとかクロスカントリーに加えて、短距離トレーニング

をしろと。そう言えば私も高校陸上部時代、短距離ダッシュの

練習してたな。あと、100m飛ばして100mジョグでつなぐ、

インターバル・トレーニングとか。今やると、足を痛めそう (^^ゞ

情けない。。

 

そうそう。100年前にもう、「ジョグ」という言葉が使われてた。

考えてみると、走る競技で一番変わったのは靴で、他は結構

変わってないのかも。。

 

 

      ☆       ☆       ☆

時間が無くなったから、そろそろ終わりにしよう。ドラマのサブ

タイトルの『さらばシベリア鉄道』は、昭和歌謡曲へのオマージュ

(敬意を込めた模倣)ね。作曲は5年前に他界した大瀧詠一、

歌は太田裕美。歌詞は別れた直後の男女のやり取りなのか。

 

シベリア鉄道の長旅、トイレはどうにでもなるとしても(コラッ♪)、

洗濯物はどうしたのかな・・とか心配しつつ、ではまた明日。。☆彡

 

          (計 2451字)

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東京マラソン2019、リアルタイムの感想&ハーフ走

(2日) RUN 21.1km,1時間46分07秒,平均心拍 156

   消費エネルギー 1192kcal (脂肪 167kcal)

9時40分 

あぁ、寝坊してしまった (^^ゞ 例のPCトラブルで明け方まで苦戦

してる内に、いつの間にか仮眠。目覚めたらもう9時35分か♪

ちょっと意外な雨模様の中、超高速スタート。10kmのラップが

29分ちょっと?! それは大記録を狙えそうだね。テレビ局的

には(笑)。日テレの実況で、「これはムリでしょう」とは言えない♪

注目の大迫傑は跳ねるようなストライド走法。絶対、マネできない

走り方。

9時55分

15kmのラップというかスプリットが44分切り?! 給水所で

ボトル取れなかった選手もいるようだけど、この後どう響くか。

東京の気温は今、5度くらいで低いけど、湿度95%(朝9時、

気象庁)。汗が蒸発しにくいから、ムダに汗をかくコンディション。

って言うか、CM多いね♪ CMの中身までマラソンっぽいけど。

第二集団で早くも山の神・神野が遅れ始めたの? まあ、後ろ

は1km3分ペースの設定だから、まだタイムは狙えるけど。

ウチの過去のマラソン記事には続々とアクセスが入ってるけど、

まだこの記事は相手にされてない (^^ゞ ま、いいけど♪

       ☆       ☆       ☆ 

10時10分

20kmのスプリットタイムが58分45秒! 1km2分56秒

ペースだから、2時間04分くらいが狙えるけど、日本人選手

にはキツそう。もし大迫がこのまま行ったらまた1億円?♪

中間地点は2時間02分くらい。速っ。。

ちなみに10時の気象データは、気温4.5度、湿度94%。

北西の風3.8m。寒いけど蒸してる、走りにくいコンディション。

路面は滑らないのかな。

10時20分

やっぱり遅れ始めたね。日本人のトップ3選手。大迫、佐藤、中村。

正しい現実的判断だと思う。アフリカ勢とペースメーカーが速過ぎ

なのだ。あぁ、しかし、あっという間に離れちゃったか。時々後ろの

集団とすれ違うのが東京マラソンっぽい♪

ちなみに私も2回走ってる。去年は絶好のコンディションだったけど、

2010年は冷たい雨で、腕が冷え切った。。

10時30分

CMの山崎ランチパックや東京メトロが東京っぽいね♪ あぁ、

大迫が大きく遅れて、第二集団に吸収されそう。って言うか、

一瞬で抜き去られそうな走りになってる。あっ、大迫はスロー

ダウン! 棄権かな。。

10時40分

あぁ、大迫が歩き始めて、遂に歩道に入ってリタイアか。29km

手前かな。まあ、無理して頑張る大会じゃないから、早めに止めた

のは正解。ただ、東京五輪に向けてちょっと不安は感じるね。その

前に、秋の代表選考レースがどうなるか。

先頭集団は30km通過。1時間28分ちょっと! 4位の佐藤

悠基(日清食品)も1時間29分22秒で大健闘。日本記録更新は

どうかな。。

10時50分

あぁ、佐藤のペースが一気に落ちたか。後ろの日本人に抜かれ

そうな流れ。女子の初マラソン、一山麻緒が頑張ってる☆ 順位

はともかく、タイムは初マラソン最高を狙えそう。フォームもまだ

力強いね。車椅子は男女共に既にゴール。

       ☆       ☆       ☆

11時05分

男子の日本人トップは学生の初マラソン、堀尾?! 知らない♪

まだ22歳か。それは凄いポテンシャルを秘めてるかも。このまま

だと2時間08分台でゴールか。先頭は今、40km通過。1時間

58分! エチオピアのレゲセ? アフリカ勢は多過ぎて覚えれない。

おや、日本人トップはベテランの今井正人かな? ちなみに11時

の気象データは、気温4.9度、湿度93%、西北西の風2m。

11時20分

あぁ、堀尾が日本人トップでゴール。そのまま前に倒れこんだ♪

あれは痛いコケ方だけど、大丈夫かね。後ろから必死に追いかけた

今井もゴール。2時間10分台か。ビミョーだね。私が言うような話

でもないけど(笑)。

そうか。トップ選手のゴールはDJかMCの声援が凄いわけね。

去年の私は、自分で自分を褒めてた♪ そんなにいいタイムでも

ないのに(笑)。いや、全くのイーブンペース、一定のスピードで

楽しくフルを完走できたもんで。

11時30分

優勝したレゲセ、金メダルをかけて小池百合子知事と握手。

たぶん、「誰?」と思ってる♪ コラコラ! いや、日本人だって、

エチオピアの首都の知事なんて知らないでしょ。

女子の一山はペースダウン。走りがちょっと崩れて来たけど、

MGC(マラソン・グランド・チャンピオンシップ)の出場権は

ギリギリ確保か? しかし日本女子マラソン界は混戦だね。

コロコロ変わるし、候補が多くて覚え切れない。

11時40分

女子の一山はダメだったね。2時間24分33秒。日本人1位

でもMGC出場権は取れず。4月28日のロンドンマラソンで

再挑戦とのこと。スケジュール的には過酷だけど注目しよう♪

男子の順位とタイムは次の通り。

1位 レゲセ(エチオピア) 2時間04分48秒

2位 カロキ(ケニア) 2時間06分48秒

3位 チュンバ(ケニア) 2時間08分44秒

4位 カリウキ(ケニア) 2時間09分41秒

5位 堀尾謙介(中央大) 2時間10分21秒

6位 今井正人(トヨタ九州) 2時間10分30秒

7位 藤川拓也(中国電力) 2時間10分35秒

8位 神野大地(セルソース) 2時間11分05秒

女子の結果は次の通り。

1位 アガ(エチオピア) 2時間20分40秒

2位 トラ(エチオピア) 2時間21分01秒

3位 デミセ(エチオピア) 2時間21分05秒

4位 キプラガト(ケニア) 2時間21分50秒

5位 ヒルパ(エチオピア) 2時間23分43秒

6位 イエシャネ(エチオピア) 2時間24分02秒

7位 一山麻緒(ワコール) 2時間24分33秒

8位 メリー(ケニア) 2時間26分24秒

ちなみに堀尾の首のシールみたいな物は、ファイテンのパワー

テープ(チタン)かな。巨大ホクロにしては、4つが揃い過ぎ♪

箱根駅伝2区でも5位に入ってる! よくそこから2倍の距離に切り

替えたね。

cf. 東京マラソン2019、芸能人・有名人のまとめ

       ☆       ☆       ☆

最後に、単なる市民ランナーの昨日の走りについて♪ 家族の病状

悪化とパソコンの故障で大混乱の中、ちょっとマジメにハーフを走って

来た。目標は一応、1km5分。

先週の25km走は呼吸困難に苦しんだから、パブロン1錠服用

(合法的ドーピング)。走りもまあまあだったけど、やっぱり心肺的に

不調で、無理しない程度に完走しといた。 今は自分に余裕を

持っとかないと色々対応できない。

終盤はかなり苦しくて、トータルでは1km5分02秒ペース。遅っ!

気温10度、湿度55%、風速2m。個人的にはもっと寒い方が

いいけど、言い訳できない条件だね。最初の12分ほどは心拍計

が反応しなかったから補正した。ポラールの心拍グラフは今、作成

できず。

なお、今週は大混乱だったのに計14892字。来週中には

パソコンを回復させて立ち直る予定。ではまた。。☆彡

   

    

190303a

      時間 平均心拍 最大

往路(2.4 km)  12分24秒 140 154

LAP1(2.1 km)  11分00秒 151 158

  2     10分51秒 154 159

  3     10分36秒 159 163

  4     10分41秒 159 163

  5     10分42秒 160 163

  6     10分43秒 158 163

  7     10分42秒 161 168

復路(3.7 km) 18分05秒 161 170

計21.1 km 1時間46分07秒 心拍平均156(87%) 最大170(94%)

         (計 2969字)

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