時事ネタつぶやき&ショート・ビルドアップ

(26日) JOG 12km,1時間02分43秒,平均心拍 149  

  消費エネルギー 664kcal (脂肪 120kcal)

   

今村復興相を辞任に追い込んだ失言、「東北で良かった」を逆手

にとって、ツイッターが盛り上がってるらしい。

    

これが失言なのは、大震災の被災地である東北を過疎地として軽

視したような形になってるからだけど、ツイッターは逆に、素晴らしい

場所として、「東北で良かった」を多種多様に拡散。

     

ここでマニアック・ブロガーが変化球として、「関東で良かった」って

いう記事をアップしても、どうせ最近のGoogleの反映は数日遅れ

だから、相手にされないだろう。それでも念のために止めとく、テン

メイな・・じゃなくて賢明な小市民であった♪

  

    

      ☆        ☆        ☆

正直、広い視野で見た時、あれがどの程度の失言なのか、ある

いは、代わりになる「正言」は何なのか、考える余地はある。

   

一般に、事故や災害の場所によって被害が違うのは、客観的な

事実。東北という言葉を出さずに、「東京の近くだと、さらに被害が

大きかった」とでも言うところか。あるいは数字を使って、関東なら

死者は10万人前後だったと思われる、とか。

   

実は、多少、似たような発言なら前からあちこちにあって、普通に

受け止められてるのだ。

   

例えば、海外で大きなアクシデントが起きた時の、「日本人はいな

かった」とかいう情報。裏返すと、「外国人で良かった」という意味

に聞こえなくもない。

   

だから、昨年末の紅白歌合戦で、ザ・イエロー・モンキーも、「ニュー

スキャスターは嬉しそうに 『乗客に日本人はいませんでした』」と

歌ってたわけだ(『JAM(ジャム)』、作詞・吉井和哉)。

    

「嬉しそうに」という歌詞自体が嬉しそうな批判で、この歌自体も言い

過ぎだけど、問題意識としてはわりといい所をついてる。

    

ただ、もちろん、「この世界に真っ赤なジャムを塗って食べようとする

奴」という批判は、自分自身にも跳ね返る歌詞。だからこそ、「僕は

何て言えばいいんだろう」と自問自答して、結局は、「君に逢いたい」

で終わってるのだ。その姿を見ても、ニュースキャスターは冷静な口

調のままだろう。。

    

    

      ☆        ☆        ☆

要するに、被害が少なくて良かった、被害者が身近にいなくて良かっ

た・・といった感覚はフツーにあるのだ。いつ、どこでも、誰にでも。

だからこそ、フツーなら問題にならない。逆に、日本人が活躍した場

合、日本人が特別喜ぶのも当たり前の平凡な姿。

    

今村氏の失言の場合、少し前にも失言騒動があったこと、被災地を

一番に気遣うべき立場の大臣であることから、大きな騒動になって

しまった。もちろん、安倍・自民一強体制への不満を集める形にも

なってる。

     

自民党の二階幹事長は、この騒動に不満を述べてるらしいけど、

与党の幹事長ならグッと我慢すべき所だろう。早速、朝日新聞は、

「今村氏の発言を、擁護したとも受け取られかねない発言」だと夕

刊一面で批判してた。

      

一方では、誰でも表現の自由を持ってるし、他方では誰でも叩かれ

る可能性がある情報化社会。疲れ果てて、田舎や離島に避難したく

なる気持ちも分かるかも。。

    

   

      ☆        ☆        ☆

あぁ、全然違うつぶやきを書くつもりだったのに、ウケの悪い政治

の時事ネタをつぶやいてしまった (^^ゞ ま、いいか。

   

時間が無くなったけど、今日・・・じゃなくて昨日の走りは意外と良

かった♪ 前日がヘロヘロ状態だったから、休もうかとも思ったけ

ど、今はとにかく余裕が無いから、何事も早め早めにやっとく必要

がある。

   

で、またヘロヘロでもいいから12kmだけ稼いどこうと思ってスター

トすると、前日より遥かに脚が軽い。面白いというか、不思議という

か。25kmジョグの疲れが抜けたってことかね。心拍も低めだから、

ビルドアップ(加速走)で気持ちよく完走できた。

    

      

       ☆        ☆        ☆

170427a

     

トータルでは1km5分14秒ペース。ぎりぎりで、記事冒頭に

「RUN」と書けるね。まあ、誰も見てないだろうけど♪ 私自身は

ハッキリ意識してる。最近は「JOG」ばっかだなって感じで (^^ゞ

    

気温17度、湿度70%、風速2.5mがちょっと肌寒く感じた

から、やっぱ微熱が続いてるのかな。それにしては気持ちいい走

りだった。それでは今日はこの辺で。。☆彡

   

    

 往路(約2.4km) 13分50秒 133 145

LAP1(約2.1km) 11分24秒 147 152

  2         11分02秒 154 161

  3         10分25秒 160 166

復路(約3.2km) 16分01秒 156 163

計 12km 1時間02分43秒 心拍平均149(83%) 最大166(92%)

           

                      (計 1850字)

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在日マラソン解説者・金哲彦、朝鮮籍と韓国籍の間で・・&休養ジョグ

(25日) JOG 12km,1時間09分48秒,平均心拍 137  

  消費エネルギー  637kcal (脂肪 172kcal)

     

朝鮮半島を中心に緊張が高まる中、朝日新聞は夕刊で「在日アス

リートをたどって」というミニ企画を連載。私がたまたま気付いた一昨

日(17年4月24日)は、マラソン解説その他でお馴染みのランニン

グ・タレント、金哲彦の回だった。増田明美に近いくらいの有名人だ。

執筆は中小路徹記者。

   

「朝鮮籍の在日コリアン3世」と書いてるのを読んだ時、「朝鮮籍」と

はどうゆう意味かなと思ったら、少し後に説明があった。

 

 「植民地時代に日本に来た人たちは47年に全員が朝鮮籍

  とされ、韓国成立後の50年以降は韓国籍への書き換えも

  可能になった」

  

ちなみに52年までは、朝鮮籍とか韓国籍という話とは別に、ある

いはそれに加えて、

   

  「法的には日本国籍だった」

     (07.12.16 朝日新聞・キーワード)。

   

    

      ☆        ☆        ☆  

なるほど。。複雑で重い背景があるわけか。朝鮮籍とは、朝鮮半島

籍と考えれば分かりやすい。

    

ただ、韓国籍に書き換えない人達の事情までは分からない。金哲

彦の両親の事情も不明で、「朝鮮半島が解放された喜びを大事に

したかったのか、朝鮮籍のままだった」とだけ書いてる。

   

ちなみに、私がその種の問題を知ったのは、高校陸上部時代だっ

た。『月刊 陸上競技』とか『陸上競技マガジン』の類の雑誌か本

で、日本人のマラソン金メダリストを見てた時、1936年・ベルリン

五輪の箇所だけ朝鮮系の名前で注意書きも付いてて、モヤモヤ

したのだ。

    

孫基禎(そん・きてい、ソン・ギジョン)。高校の歴史の授業は、日

本史も世界史も現代にたどり着く前に終わったし、その辺りの歴史

はほとんど知らなかったから、かなり強い印象を受けた。

     

170426a

    

今現在、オリンピックの公式HPを見ると、上図のように、3位の選手

と共に日本の選手とされてるけど、事情の説明が添えられてて、

「South Korea」と書かれてた。あえて日本語に訳すと、

「南朝鮮」か。。

    

170426b

    

    

      ☆        ☆        ☆

で、話を金哲彦に戻すと、早稲田大学時代に箱根駅伝5区で活躍。

4年連続で、区間賞2回だから、山の神レベル。当時はまだ「木下

哲彦」という名前だったから、「山登りの木下」と言われてたらしい。

読売新聞HPの箱根駅伝特集にも、雄姿が載ってた。

    

3年になる頃、瀬古を育てた中村清監督に、韓国への国籍変更を

勧められる。88年・ソウル五輪の韓国代表を目指す時期だったし、

監督自身も現在のソウル出身だったから。ところが木下=金は、

両親の思いを忖度(そんたく)して、断った。

     

ところが90年ごろに考えが変わったようで、韓国籍にして韓国代

表を目指したらしい。ただ、92年のバルセロナ五輪選考レースは

2時間11分48秒の自己新にも関わらず6位。韓国のレベルが

急激に上がってたようで、4年前なら代表になれたはず。

  

「運命ですね。自分で決めたこと。まったく後悔していません」という

言葉は、そのまま受け止めるべきか、あるいは行間を読む所か。

  

なお、苗字を変えた後も、「キム・チョロン」ではなく「きん・てつひこ」

という読み方を選択。妻は日本人、子どもも日本国籍とのこと。それ

に続く最後の言葉も意味深で、解釈の仕方は分かれると思う。

   

  「あるべき姿だと思います。自分たちがこうなのは、戦前を

   引きずっているから。引きずらない次の世代は日本人です」

   

ニコニコ、笑顔で楽しく走るイメージがある金にも、複雑な事情や思

いがあることを知って、ますます朝鮮半島の問題が気になり始めた

のであった。まあ、昔の日本がやった事の責任を今取れとか言われ

ても、ちょっと微妙ではあるが、客観的な歴史の理解は必要だろう。。

     

    

      ☆        ☆        ☆

一方、単なる平凡な日本人一般市民の方は、1日休んだ後、昨日

は休養ジョグ。調子が良ければ、ちょっとくらいスピードを出そうか

と思ってたのに、2日前の25kmジョグの疲れがたっぷり残ってて

脚が激重だった (^^ゞ 仕事の疲れもかなりあったかも。

   

脚はヘロヘロ状態だったけど、心臓と肺は全く問題なしで、心拍は

低いまま。トータルでは1km5分49秒ペース。遅っ! まあ、気

にしないことにしよう。

  

気温15度、湿度75%、風速1.5m。気象コンディション的に

はかなり快適だった。ではまた明日。。☆彡

    

   

 往路(約2.4km) 14分15秒 129 142

LAP1(約2.1km) 12分46秒 135 140

  2         12分28秒 139 146

  3         12分22秒 139 144

復路(約3.2km) 17分58秒 140 151

計 12km 1時間09分48秒 心拍平均137(76%) 最大151(84%)

    

                     (計 1897字)

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新記事が検索サイトに反映されにくくなった・・&25kmジョグ

(23日) JOG 25km,2時間14分24秒,平均心拍 153

  消費エネルギー 1476kcal(脂肪 236kcal)

    

どうも最近、新しい記事にさっぱり検索アクセスが入らないなと思っ

てたら、やっぱりシステムの問題なのか。困ったもんだね。。(^^ゞ

   

新記事の通知方法を最後に変更したのは、11年ほど前だったか。

たまたま発見した「pingサーバー」への通知というものを設定した

ら、Googleブログ検索とgooブログSearchに連絡が行くように

なった。

    

   

     ☆        ☆        ☆

ハッキリ言って、gooからのアクセスというのはほんの僅かだけど、

GoogleはYahooにも情報提供してるから超重要。

   

実際にアクセス解析を見てると、30分~数時間でGoogleに

新記事が伝わって、新しいブログ記事みたいな特別扱いで少し

アクセスを稼いでくれる。

   

その後、一旦その特別扱いが終わって、1日前後くらいは検索アク

セスが入りにくくなるけど、やがて本登録みたいな感じで検索に反

映されて、順位が変動。ウチの記事の場合は、ジワジワと上に行

くことが多かった。文字数、語彙数、情報量、リンク、外国語とかを

考えれば、自然な変化だと思う。

  

   

      ☆        ☆        ☆ 

170424b

      

ところが、ココログのシステムが4月4日付けで変更されて、ping

サーバーへの通知が無くなってしまった。

   

代わりに、グーグルが推奨してるらしい、「PubSubHubbub」

とかいう妙な名前の所に通知。「検索結果に登録されるスピード

の向上が期待できます」って話だけど、差し当たりウチに生じて

る影響は完全なマイナス。

   

この状態がずっと続くようだと、時事ネタの記事をアップするモチ

ベーションが大幅に下がってしまう。検索サイトに登録された頃

にはもう話題にならなくなってるから (^^ゞ 

    

まあ、ココログ終了のアナウンスよりは遥かにマシだから、我慢

するしかないか。って言うか、今までが恵まれてたとも言える。

   

しかし、速報性に関しては、ますますツイッターその他に負けるこ

とになってしまった。仕方ないから、持続性のある内容で勝負する

しかないか。ブロガー、ガックシ。。_| ̄|○

     

     

     ☆        ☆        ☆

一方、走りの方は、2日休んだ後の25kmジョグ。1km5分半

ペースがノルマの気楽な走りだったけど、結構しんどかった (^^ゞ

  

寝不足で序盤から居眠りしそうになったし、胃腸の調子もイマイ

チ。軽い吐き気を感じたし、中盤から珍しく尿意も発生♪ フツー

はノドが乾いて、おしっこどころじゃないんだけどね。

   

まあでも、心臓の調子はやっぱり落ち着いて来て、心拍が上がり

にくくなってるから、半月前の25kmジョグより遥かにマシ。終盤

も何とかペースを一定に保って、トータルでは1km5分23秒

ま、こんなもんか。

  

気温13度、湿度60%、風速1mの走りやすい条件がちょっと

肌寒く感じたから、微熱があるのかも。週始めだし、こうゆう時は

寝るに限る。

   

心拍は最後だけ乱れてたから修正した。それではまた明日。。☆彡

    

170424a

       

     

           時間 平均心拍 最大 

 往路(2.4km)  13分23秒 136 150

LAP1(約2.1km) 11分28秒 148 153 

  2         11分29秒 150 157

  3         11分24秒 152 156

  4         11分26秒 153 157

  5         11分29秒 154 157

  6         11分28秒 155 159

  7         11分21秒 157 160

  8         11分35秒 157 161

  9         11分24秒 159 162

 復路(約3.3km) 17分58秒 160 168

計 25km 2時間14分24秒 心拍平均153(85%) 最大168(93%)

          

                      (計 1450字)

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五輪マラソン代表選考、かなりの気合かも&休養ジョグ

JOG 10km,53分45秒,平均心拍 144  

消費エネルギー  537kcal (脂肪 113kcal)

   

やっぱり半世紀ぶりの五輪開催となると、色々と変わると言うか、

動くと言うか。その辺が私にはちょっと分からない気もする。五輪

決定でやることなら、五輪なしでもやればいいのに♪ 夏季五輪っ

ていうのは、それほど特別な国家イベントなのか。

    

で、話題としては2日遅れだけど、やっぱりマラソン代表選考の変更

については一言、感想を書いとこう。これ、かなり頑張ってるなと評価

してるけど、名前とか分かりにくいね (^^ゞ 今現在、街頭インタビュー

で質問したら、7割以上の人は間違えるはず♪ って言うか、まだ知

らない人だけでもかなりいると思う。

   

   

     ☆        ☆        ☆

今年の8月から19年4月までの「マラソングランドチャンピオンシ

リーズ」(国内指定レース)で一定の順位と記録を残した選手と、

「ワイルドカード」(世界選手権入賞など)で選ばれた選手が、19年

秋の「マラソングランドチャンピオン(MGC)レース」に出場。男女2

人ずつの五輪代表を自動的に選出。

   

この時点で、「チャンピオンシリーズ」(複数の予備的レース)と「チャ

ンピオンレース」(1つだけの決定レース)が紛らわしいし、「マラソン

グランドチャンピオン」っていう名前は長過ぎ。だからMGCなんて略

語も付けてるけど、分かりにくくて普及しないと思う。

    

それはさておき、残りの男女1人ずつは、その後の「ファイナルチャレ

ンジ」(仮称、国内主要3大会)で決定。設定記録を破った上での最速

記録っていう説明がまた分かりにくいけど、誰も設定記録を破らな

かった場合は、ファイナルチャレンジからの代表はなしで、チャンピオ

ンレースの3位が代表になるらしい。ただ、この確率は低いはず。

   

ちなみにファイナルチャレンジとは要するに、これまでの選考レース

のこと。男子が福岡国際、東京、びわ湖毎日。女子がさいたま国際、

大阪国際、名古屋ウィメンズ。これらにはペースメーカーがいるみた

いだけど、MGCレースは五輪同様、ペースメーカー無しで順位勝負。

    

   

      ☆        ☆        ☆

すぐ分かるのは、「大人の事情」への配慮が少ないこと。国内主要

3大会の立場を考えれば、そこで自動的に1人とか2人とか選出し

てくれる方がPRしやすい。それを押し切って、最小限度の大人の

事情だけを考慮して、実力を示した選手を選ぶという方式。

    

スポンサーや主要関係者への根回しとか、大変だったんじゃない

かな。増田明美も評価してたけど、私も気合を感じて基本的に評

価する。時期的にも3年前の今決定したのはいいことだし、選手に

とっては選考の透明性も増してる。

   

ただ、肝心なのは五輪の結果。現在の日本選手の実力から冷静

に考えて、女子が銅メダル1個、男子が入賞1人くらいが、現実的

目標みたいな気がする。滅多にない機会だから、1964年・東京五

輪の円谷幸吉の銅メダルみたいに、日の丸を1本上げて欲しいも

んだね♪ その後、半世紀は語り継がれるはず。

     

女子なら金メダルも一応、可能性はあるかも。開催地として、地の

利はある。とにかく、3年後がますます楽しみだ。マラソンは絶対、

見に行きたいな。ブログのネタにもなるし(笑)。そこか! 

   

って言うか、3年後にこのブログは残ってるのかね。東京五輪の直

後がブログ15周年の計算だけど、私個人より先に、ココログのシ

ステム自体が消えちゃいそう。あっ、久々にブログデータの保存も

しとかなきゃ。。

    

    

      ☆        ☆        ☆

一方、栄光とは無縁の市民ランナーも、仕事に追われる中、ぼちぼ

ち頑張り続けてる。今日は時間がなくて、よっぽど2日連続で休もう

かなと思ったけど、10kmだけジョギングして来た。

    

やっぱり、心臓が回復してるみたいで、ちょっと前と比べると心拍が

5くらい低い。ところが、心臓に余裕があるとその分、頑張っちゃうか

らなのか、足腰や呼吸がしんどくなってしまった (^^ゞ まあでも、心拍

が高過ぎるよりは全然マシ。

  

ほんの少しずつペースを上げる感じで、心拍は低めに抑えて、トー

タルでは1km5分23秒ペース。ちょうどいいかも♪ 気温15度

湿度70%、風速1mの条件は、ちょっとだけ暑い程度で走りやす

かった。

   

春と秋はランニングシーズンだね。自転車は?って突っ込み、どう

もどうも♪ いや、乗る前の掃除や手入れが面倒なもんで(笑)。

でも今なら、やぶ蚊がいないんだよなぁ・・とか思いつつ、それでは

また明日。。☆彡

   

    

 往路(約2.4km) 13分40秒 133 144

LAP1(約2.1km) 11分29秒 143 150

  2         11分09秒 149 154

復路(約3.3km) 17分28秒 153 158

計 10km 53分45秒 心拍平均144(80%) 最大158(88%)

          

                       (計 1930字)

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初夏モードのハーフ走、ぼちぼち順調な回復か

RUN 21.1km,1時間50分09秒,平均心拍 153

消費エネルギー  1212kcal (脂肪 205kcal)

           

フーッ・・・、ちょっと心臓がしんぞかった♪ 寒っ! いや、マジで

珍しく心臓だけしんどかったんだけど、なぜか心拍が上がらない

のだ。年に1回のフルマラソンから1ヶ月経過、そろそろ炎症が治

まって来たかな。。

  

・・・って話の前に、ブログ執筆欄の右側のニュースを見ると、

 「自民が浅田真央氏公認画策か」

   

このタイミングではあり得ないね。スピードスケートの橋本聖子や

堀井学の政界進出も30歳過ぎてから。どうせ見出しで釣るだけの

記事だろうと思いつつ、ついクリックしてしまう小市民ブロガー (^^ゞ。

なるほど、「まいじつ」ね。『週刊実話』系の怪しいコネタサイト。

   

   

      ☆        ☆        ☆

「永田町界隈では、自民党が2020年の東京五輪を睨み、政治

家として公認しようという情報も飛び交っている」

  

この一文があるだけで、他に何の情報も根拠も示してない (^^ゞ

って言うか、そもそも日本語がちょっと変だけど♪ 「・・・公認し

ようとしているという情報」と書きたかったんじゃないかな。

     

ま、実力、実績、人気、ルックス、すべてトップクラスだから、各方

面から引く手あまたなのは間違いないだろうね。しかし個人的に

は既に、関心は本田真凛に移ってるのだ(笑)。今が一番カワイイ

んじゃないかな。女子フィギュアだと、歴代最高の芸術点かも。。♪

      

   

      ☆        ☆        ☆

で、時間が無いから、さっさと走りの話に戻ろう。そうでなくても忙し

い春なのに、ゴールデンウイークの予定が入ってしまった。・・・って

いうか、入れてしまった♪ 金と時間を使って疲れるだけなのに(笑)。

ま、それまでに色々やっとかなきゃ!

    

話を戻すと、1日休んだ後、今日はまたハーフに挑戦。時間が無い

から18kmにしようかな・・とも思ったけど、何でも早め早めにやっと

く方がいいから頑張ってみた。

   

今日は初夏の陽気だし、1km5分半くらいのハーフジョグで十分だ

と思ってたのに、最初から心臓の調子がいい。ちょっと前までと比

べると、心拍が5くらい低くなってて大違いだ。そのわりには胸の圧

迫感があったけど、この程度の心拍で心停止するはずはないと思っ

てビルドアップ(徐々に加速)。キレイに完走できた♪

  

  

      ☆        ☆        ☆

170418a

   

心拍計は最初から動いてくれたけど、終盤はよくある過剰反応の

エラー。下のデータでは補正しといたけど、心臓の不整脈かも♪

      

トータルでは1km5分13秒ペース。ぎりぎりで「RUN」とか「ハー

フ走」と書けるペースで、いいね。と言っても、5年くらい前と比べる

と1割くらい遅いことには変わりない (^^ゞ ひたすら下り坂の人生

が続くのであった。大して登ってないから、いずれ地底かも(笑)

   

走ってる間にどんどん涼しくなったから、平均だと気温16度くらい

かな。湿度70%、風速1.5m。今日も私としてはあんまし汗をか

かなかったけど、帰宅後はカルピス1.5Lをグビグビ♪

   

それでは今日もあっさりこの辺で。。☆彡

   

    

 往路(約2.4km)  13分38秒 132 147

LAP1(約2.1km) 11分38秒 145 152

  2         11分23秒 150 155

  3         11分20秒 152 157

  4         11分12秒 154 158

  5          11分04秒 155 159

  6         10分49秒 157 162

  7         10分39秒 160 164

復路(約3.7km) 18分27秒 162 168

計 21.1km 1時間50分09秒 心拍平均153(85%) 最大168(93%)

       

                     (計 1423字)

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寝不足イライラ状態のつぶやき&休養ジョグ

(16日) JOG 10km,56分48秒,平均心拍 142  

  消費エネルギー  560kcal (脂肪 118kcal)

   

いやぁ、眠い、眠い。。 今日も睡眠3時間でお仕事頑張って来た

から、久々に電車で乗り過ごして2駅先まで行ってしまった (^^ゞ

   

今日はかなり不愉快なことがあったから、余裕が無かったって部分

もある。引き返す電車でもまた乗り過ごしそうになったほど♪ 過去

に2、3回経験あり(笑)

   

   

        ☆        ☆        ☆   

まあ、雨で濡れなかっただけでもラッキーか。夕方から雨で、一時

わりと強く降る予報になってたから、わざわざ普通の長い傘を持っ

て行ってたのだ。

   

完全に予報的中で、私が職場を出た時は土砂降りに近い状況。傘

の無い人や、頼りない折り畳み傘の人に対して優越感を持てた♪

小市民か! 下は日本気象協会の天気図。台風並みの低気圧が

日本海を北上中。

   

170417_blo_a

    

雨宿りしてる女性を見て、反射的に「良かったら入りますか?」とか

言いそうになったけど、スマホで通報されそうだから自重 (^^ゞ 考え

てみると、知らない女性を傘に入れてあげたことって、人生で1回か

2回くらいかな? 男性は0回かも(笑)。下心か!

   

   

      ☆        ☆        ☆

で、帰宅した後はボーッとした頭で、持ち帰りの仕事をしたり、あられ

をボリボリ食べたり♪ ダイエットは?! いや、イラついてる時は煎

餅系がベスト。口唇欲動の充足でストレス発散ってことだけど、クッ

キー系は柔らか過ぎるし、ポテトチップだと歯ごたえが足りないのだ。

  

って言うか、イモ不足でポテチ販売中止とかニュースが出てたのに、

ほとんどの商品はまだ売ってたりする。メーカーじゃなくて、お店の

側の在庫ってことかな。あんな物を買い占めると、どうせすぐムシャ

ムシャ食べちゃうから、しばらく様子見しよう。昨夜も、走った後に

一気食いしちゃったし (^^ゞ

   

単純作業しながら、フジ月9『貴族探偵』も音だけチョコッと聞いて

たけど、話がほとんど分からないのに笑えた♪ 

   

会話の切り返し方や間(ま)の取り方がコミカルなのだ。推理とか

探偵ものとか言うより、変人集団コメディーだね。ヒーロー役の嵐・

相葉なんて、探偵と名乗りつつ、自分じゃ推理しないらしいし。貴

族だから、推理なんて雑事は使用人にお任せ。

   

しかし、ホームズとか明智とかも、わりと上の身分の探偵じゃな

かったっけ? 後で調べてみよう・・と書いとこう♪ 書くだけか!

  

それにしても、棟方志功の版画盗難って珍しい事件だね。カラー

コピーの複製に入れ替わってたって、ほとんどフィクションのノリ。

既に3年経過だから、完全犯罪成立か。怪盗、恐るべし。。

      

   

      ☆        ☆        ☆

あぁ、眠くてイラついてる時でも、これだけ軽いつぶやきだとスラスラ

書けちゃうのか。でもまあ、そろそろ切り上げよう。ゴールデンウイー

ク明けまでは、落ち着かない生活が続く予定。

  

そんな中でも、3流市民アスリートは地道に走り続けるのであった。

今夜が雨だと分かってたから、昨日の内に休養ジョグで10km

だけ稼いどいた。一昨日のハーフがわりといい感じだったから、ジョ

グもそこそこ速いかと思ったら、遅い、遅い (^^ゞ まあ、右膝がほと

んど痛まなかっただけでも良しとしようか。

    

トータルでは1km5分41秒ペース。う~ん、5分25秒くらいの感覚

だったんだけどな。気温17度、湿度60%、風速1mの条件は、薄着

で走るとあんまし暑くもなかったから、言い訳にならず。

  

さて、明日の朝も雨で混乱しそうだね。そう言えば帰りの電車の中で、

明日のダイヤの乱れにご注意くださいとか放送してた。用意周到な

アナウンスで、いいね♪ 春の嵐、今年は多い気がする。

   

それでは今日はこの辺で。。☆彡

    

       

           時間  平均心拍  最大

 往路(1.2km)  7分10秒 126 134 

LAP1(2.2km) 12分56秒 138 151

  2        12分30秒 143 152

  3        12分27秒 145 150

復路(2.2km) 12分15秒 150 161

計 10km 56分48秒 心拍平均142(79%) 最大159(88%)

    

                   (計 1615字)

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高梨沙羅、カワイイ♪&春の陽気でビルドアップ・ハーフ

JOG 21.1km,1時間52分05秒,平均心拍 152

消費エネルギー  1203kcal (脂肪 205kcal)

   

さっき、日テレ『嵐にしやがれ』SPでスキージャンプの女王・高梨

沙羅がゲームやってたけど、ちっちゃくて可愛いコだね♪ バラエ

ティ番組だと初めて見た。

   

一部メディアの報道だと、実はプチ悪女とか女王様気取りだって感

じの話になってたけど、どう見ても無邪気な小学生(笑)。実際は

もう20歳だったりする。

     

二宮とスキージャンプのゲームで対決して、見事に勝利。お約束の

演出と編集だったね♪ コラコラ! 真面目な話、やっぱ運動神経

や動体視力がいいってことか。集中力って言うほどマジメでもなかっ

た気がするけど。二宮の罰ゲームのモノマネはコア過ぎて全く分か

らないから、逆に高梨はウケてくれた。気遣いもあって、いいね(笑)

  

W杯の賞金を聞かれて、思わず笑った姿もナチュラルで好印象。

30万円? 命がけで飛んでるのに、そんなに安いのか。まあ、賞金

の安さも、認知度の低さもよく分かった上で、好きだから頑張ってる

と。スポンサーその他から別のお金もたっぷり入るだろうし(笑)

  

ニュースで話題になってたお化粧も、上手いというよりフツーか、あ

るいは薄かった気がする。私はそれより、上半身もカワイイなと思っ

た(笑)。そこか! いや、適度にフィットしたウェアだったもんで。。

   

   

      ☆        ☆        ☆

あぁ、もう23時過ぎだから、早く記事を終わらせなきゃ! 今日の

走りは、2日休んだ後のハーフジョグ。

    

昼間、気温24度くらいまで上がったけど、夕方から一気に涼しく

なってくれて助かった♪ 私が走った時は、気温17度、湿度65%

風速2mで、暑がりの私でもそれほど汗はかいてない。ただしウェア

は完全に夏モードで、Tシャツ1枚と短パン。

   

ビルドアップ(加速走)のハーフジョグは、序盤からラストまで意外な

ほどとマトモな出来で、トータルでは1km5分19秒ペース。1週間

ほど心臓を休ませたのが良かったのかな? その気になれば1km

5分でも走れたかも♪ なれよ! 

   

とにかく、右膝もほとんど痛まず、気持ちいいハーフジョグになった。

この程度の走りでも、板橋Cityマラソンの後だと一番マシかも。

あぁ、もう時間切れだから終わりにしよう。ではまた明日。。☆彡

   

      

 往路(約2.4km)  13分51秒 138 152

LAP1(約2.1km) 12分13秒 142 148

  2         12分00秒 144 152

  3         11分35秒 147 154

  4         11分18秒 152 157

  5          10分59秒 154 164

  6         10分49秒 158 162

  7         10分39秒 162 166

復路(約3.7km) 18分42秒 160 169

計 21.1km 1時間52分05秒 心拍平均152(84%) 最大169(94%)

        

                    (計 1136字)

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小保方日記7ほか、一言だけ&超スロージョグ3

(12日) JOG 12km,1時間09分09秒,平均心拍 145  

  消費エネルギー  680kcal (脂肪 150kcal)

    

そろそろ止めようと思いつつ、なかなか止めれない人生♪ 違うわ!

なかなか止めれない、小保方晴子日記への一口感想コメントね。

    

しかし、それなりの歴史と知名度がある雑誌『婦人公論』で、今回も

3ページぎっしり書かせてもらってるから、やっぱり一部の読者を

しっかりつかんでるんだろうと思う。編者長も含めて。私もね♪

  

ウチのブログは、他の有名人に関するこの種のコネタ記事もかな

り書いてるけど、それらと比べても、小保方日記へのアクセスは地

味に安定してる。もう1回つぶやいとこうか。仕事に追われて、他の

コネタを探す余裕もないし♪ ちなみに、過去の6本は次の通り。

   

 初回 第2回 第3回 第4回 第5回 第6回

  

   

      ☆        ☆        ☆

さて、今回の婦人公論、2017年4月25日号(11日発売)は、

公式サイトに表紙の写真が載ってない。amazonも同様。朝日

新聞は載せてた気がするけど、相変わらずジャニーズ事務所の

肖像権管理は厳しいね。今回は木村拓哉なのだ。

   

封切り間近の映画のPRだけど、そう言えば、雑誌の読者とキムタ

クファンの年齢層はキレイに重なってる。私はよく行く書店2つで

チェックしたけど、どっちも平積みでかなり山が低くなってた。相変

わらずの人気だね。

    

「逃げずに全力で」と題するインタビュー記事を読むと、映画『無限

の住人』の撮影と一連の騒動が時期的に重なってたから、ちょっと

撮影中に「爆発」してたらしい♪ 巨大なストレス発散ね。ほとんど

語ろうとしないキムタクにしては、わりと踏み込んだ一言になってた。

     

   

      ☆        ☆        ☆

で、小保方さんも今回、「爆発」してるのだ。食事で(笑)。サブタイ

トルは、「新しい部屋、エクステ、お風呂」。

  

2015年2月5日~26日の約3週間のまとめになってて、1日

あたりの字数が少ないし、文学的だった前回と比べると表現もフ

ツーになってるんだけど、本人の生活自体にはいつも以上の激

しい起伏がある。

  

まず、これまでのホテルや旅館じゃなくて、短期滞在の宿を契約。

大きなお風呂に入れる場所ってことで、親切で真面目な友人が探

してくれたのは、すぐ近くに大きなお風呂がある所。これはベストの

選択だと思う。必然的にちょっと、外の空気を吸うことになるから。

しかも、お散歩以上にのんびりした気分で。

     

お風呂でリラックスできたからか、あるいはストレスが極致に達した

からか、イチゴやパンやインド料理(カレー)とかを大食い♪ 

  

拒食と巨食の反復だから、カロリーの合計だけならバランスが取れ

てそうだけど、若い女性としてはやっぱり気になったみたいで、食事

で爆発した後はカロリー計算で爆発(笑)。リケジョらしくて、いいね。

理系は単純計算や反復・継続作業が大好きな人種なのだ。サルみ

たいにかきまくってしまう。計算式を♪

   

   

      ☆        ☆        ☆

一方、髪型でも爆発。日記に書く気も起きなかったことが数ヶ月前

(前年)にあって、あの長い髪をバッサリ切り落としてたらしいけど、

美容室で数時間かけて長いエクステを編みこんでもらってた。他人

の長い毛が、自分の短い髪を補う。

   

これは、本人が意識的に書いたのかどうかはさておき、暗示的な比

喩だろう。要するに、他人の大きな心が、自分の小さな心を補ってく

れてる状況の表現。

   

実際、今回の日記はいつも以上にはっきり、友人たちの温かい気

遣いに触れてた。もちろん、素直に感謝できない自分、お返しでき

ない自分に苛立つ自己嫌悪にもつながるけど。依然として抗不安

薬と睡眠薬はほぼ毎日(?)飲み続けてる状況。

    

結局、躁うつ的、双極的な気分の揺れの後、予定よりおそらく早く、

2月21日には神戸に帰宅。理由はハッキリ書いてないけど、自分

には分かってるらしい。英語の勉強がしたいとか、研究したいという

話なら書いてるから、それ以外の大きな理由。私は、部屋自体に特

別な思い出があるからかな・・とか想像。

  

次回が最終回とは書いてないから、このまましばらく続けるのかね。

今のペースで昔の日記をすべて書いてると、いつまで経っても現在

まで追いつかない。まあ、追いつく必要はないけど、そろそろ研究関

連の話も欲しいかな。恋愛関連は書けないだろうから♪

     

   

      ☆        ☆        ☆

あぁ、もう寝なきゃいけない! 明日の朝も早いのだ。余計な雑用

が2つも入ってるし。

  

・・っていう事はあらかじめ分かってたから、昨日(12日)の内にま

た12kmだけ超スロージョグをこなして来た。いくら何でも遅すぎる

んだけど、心臓はこのくらいでちょうど満足してる気がする。って言う

か、この程度の負荷でも、仕事中にちょっと心臓に違和感が生じる

ことがあるから、回復するまでもうしばらく辛抱だね。

   

季節外れの強い北風が吹きつける中、トータルでは1km5分46

ペース。一応、ほんのちょっとずつマシにはなってるし、流石に

足腰の疲れも僅か。気温10度、湿度45%、風速4mだった。

  

あぁ、また更新締切の23時59分ギリギリの生活に追い込まれて

しまったか。。(^^ゞ ではまた明日。。☆彡

   

      

 往路(約2.4km) 13分35秒 141 150

LAP1(約2.1km) 12分32秒 145 152

  2         12分31秒 147 153

  3         12分19秒 147 155

復路(約3.2km) 18分06秒 145 152

計 12km 1時間09分09秒 心拍平均145(80%) 最大155(86%)

           

                      (計 2203字)

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「mao asada」の英語ニュースを検索すると・・&再び超スロージョグ

(11日) JOG 12km,1時間10分41秒,平均心拍 143  

  消費エネルギー  694kcal (脂肪 160kcal)

  

昨日(17年4月11日)の朝日新聞は、朝刊で浅田真央引退を大き

く報じた後、夕刊でも海外の反応を1面で紹介。

   

私はそれを読んで、新聞記者の意図とは違うことを感じた。つまり、

海外でも浅田の引退に衝撃を受けてるという感じの報道だけど、

それにしては内容が薄い気がしたのだ。世界の驚きがあんまし伝

わって来ない。

   

     

      ☆        ☆        ☆

紙面のスペースが限られてるからかな・・と思って、試しに英語で

ニュース検索してみた。英語やフランス語のニュースを訳して、ブロ

グ記事のコネタにしようかなと思ったのだ。すると、ある意味、ちょっ

と意外。別のある意味では、やっぱり・・という結果になった。

    

英語のニュースはかなり少なくて、しかもその半分ほどは日本メディ

アが海外向けに発信したもの。海外メディアによる英語ニュースは

僅かで、しかもマイナーなメディアがほとんどなのだ。

    

もちろん、検索でヒットしないものもあるだろうし、海外で話題になる

までには多少のタイムラグ(時間差)があるだろうけど、既に日本の

大きな報道から24時間以上も経過してる。

   

なるほど。。やっぱりこれは「日本にとっての重大ニュース」であっ

て、欧米にとっては小さなニュースなのか。東アジアは別としても。

  

   

     ☆        ☆        ☆

その事は、ヒットした中で一番目立ってる英国BBCのニュース

を見ても明らかなのだ。

   

170412a

   

 Figure skating star Mao Asada

 stuns Japan with retirement

 フィギュアスケートのスター、浅田真央の引退は、

 日本に大ショックを与えてる。

   

世界レベルの実績があっても、引退で大ショックなのはあくまで日

本。先日、文科省が「和菓子」にこだわってるとして、朝日は厳しく

批判してたけど、そのリベラルな朝日も「日本のスター」は特別扱い

して、世界的で中立的なバランス感覚など示してない。

    

もちろん、それでいいのだ。ここは日本だから。結局、極東の島国に

限らず、人間なんてどこでも誰でもこうゆう事だろうと思う。その意味

でもやっぱ、外国語の検索はもっとかけた方がいいね。私はあくまで

日本人であって、「世界市民」とかいう幻想的存在ではないけど。。

 

ちなみに下はフランスのレキップより。かなり早い記事だけど、中身

はごく簡単なもので、経歴や真央ブログの短いまとめだ。

   

 La triple championne du monde

 Mao Asada prend sa retraite

 世界チャンピオンに3回なった浅田真央が引退

      

170412c     

   

   

     ☆        ☆        ☆

一方、単なる小市民としては、日本のスターどころか、その1億分

の1くらいの存在に視線を注ぐのであった。冴えない自分自身♪

    

一昨日に続いて、昨日も超スロージョグで心臓の積極的休養。前日

と比べると、ほんの少しマシになった気がする。気温10度、風速

1mはいいとして、湿度100%! 雨上がりの公園は、真面目に

走ったら蒸し暑かっただろうけど、流石に超スロー12kmなら余裕。

   

トータルでは1km5分53秒ペース。遅すぎだけど、これでも平均

心拍は80%くらいだから、しばらくこのまま我慢した方がいいかも。

どうもここ4年、心臓が悲鳴をあげ続けてるみたいだから。

  

170412b2

   

ちなみに、板橋Cityマラソン以降のトレーニング負荷のグラフは

上の通りで、わりといい感じの調整になってる。珍しくここ9回連

続で心拍計が完全に作動してるから、ほぼ正確なデータだ。

    

ではまた明日。。☆彡  

    

    

 往路(約2.4km) 14分48秒 136 148

LAP1(約2.1km) 12分46秒 142 149

  2         12分37秒 145 150

  3         12分27秒 145 150

復路(約3.2km) 18分04秒 145 153

計 12km 1時間10分41秒 心拍平均143(80%) 最大153(85%)

         

                     (計 1593字)

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ロンリー明石家さんまのトースター♪&超スロー休養ジョグ

(10日) JOG 10km,1時間00分18秒,平均心拍 142  

  消費エネルギー  584kcal (脂肪 140kcal)

   

知らなかった。。 パック入りの大福って、フタを無造作に開けると

白い粉が飛び散るんだ!(笑) 滅多に食べないから、そんな些細

なことにも感動してしまった。日本人はやっぱ、和菓子がいいね♪

文科省の検定か!

  

そんな事より、浅田真央? ハイハイ。正直、私は最近の彼女の状

況を知ってたから、あんまし驚かなかったけど、日テレ『ZERO』を

チラ見したら延々と引退特集やってたね。完全に別格の重大ニュー

ス扱い。

     

170411a

   

しかし、新聞社まで「真央ブログ」の記事全文(4月10日)をコピペ

して載せてたけど、許可は取ってるのかね? 単に全文をコピペし

ただけの記事を載せると、著作権法上、問題だと思うけど。

     

相手の著作の一部を、自分の著作の一部に引用して、出典を明示

するのが原則。ネットなら、元記事へのリンクを付ける。

    

そんな話はさておき、ホントに長い間お疲れ様♪ 小さい頃の真央

の映像が可愛かった。細い、細い。。 感動のソチ五輪の時の記事

こちら。素晴らしかったね。NHK杉浦アナの涙(笑)。そっちか!

        

   

     ☆        ☆        ☆

細いと言えば、キムタク=木村拓哉も細い、細い! ウエスト68cm

くらいかな? スマートと言うか、引き締まってると言うか。やせ過ぎ

でちょっと心配だけど、あのスーツ姿は羨ましい。私みたいに、大福

3コ一気食いしてちゃダメなのか (^^ゞ 髪型も青年っぽくて、いいね。

    

帰宅直後に放送してたから、30分ほどチラ見した『さんタク』(明石

家さんま&タクヤ)。最初の10分くらいは凄かった☆ まあ、キムタ

クのファンやSMAPファンの見方は違うのかも知れないけど♪ 私

は前からさんまを絶賛してる人間だから、あらためて不世出の天才

だと思った。

      

『さんタク』は本来、お正月の恒例番組だけど、SMAP解散騒動で

今年の正月はパス。3ヶ月の期間を空けて、春に放送ってことで、

出だしはさんまが飛び跳ねてる♪ 

   

「Spring has come」(春が来た)という英語のスプリング

には、ばね、飛び跳ねるといった意味もあるからなんだけど、視聴

者の7割くらいは意味が分からなかったはず♪ 要するに、

「バネが来た」と英語で言いつつ飛び跳ねてたのだ。 

    

キムタクは流石にすぐ理解。それでも敢えて説明しないところが、

キムタクらしいね。どっかの解説好きのマニアックブロガーと違っ

て(笑)。自虐か!

     

   

      ☆        ☆        ☆

さんまの凄さは、その直後のトーク。SMAP解散について、キムタ

クから無理やりコメントを引き出して、Yahoo!のトップニュース

にしようと頑張ってたのだ♪ 

   

しつこい、しつこい (^^ゞ 芸能レポーター20人分くらい、食い下がっ

てた(笑)。目の前のスタッフに向かって、スマスマ終わった後ずっ

とおやすみだっただろ、とか。

    

あんな強引な絡みやいじりが出来るのは、日本中でさんまだけ。

キムタクに向かって、さんタクの放送は延期したのにTBSのバラエ

ティには出てただろ!とか、あの撮影は年末の解散直前だろとか

(笑)。わざわざ調べてる辺りも、タダ者じゃない。

     

ま、「オレは木村派や」と公言してたくらいの仲みたいだしね。車で

もよく、すれ違ってるらしいし♪ そんなの、道路上でよく気付くわな。

    

    

     ☆        ☆        ☆

で、その後はキムタクがさんまの付き人になる企画で、重たい変圧

器を持って(笑)ゴルフの打ちっぱなしへ。

   

さんまが「パター」とボケて要求すると、キムタクが「バター」を渡す

Wボケのお約束(爆)の後、いよいよ変圧器の出番。お宝のトース

ターで食パンを焼いて食べたのだ。ゴルフ場で♪ できれば食べる

時、「パター」を塗って欲しかった(笑)。塗れんわ!とか言いつつ。

    

170411b_2

   

上は英国アマゾンHPより。さんまがお気に入りのサッカークラブ、

「マンチェスター・ユナイテッド・フットボール・クラブ」のロゴの焦げ目

が、「MUFC」と入るところがポイントなんだけど、それをさんまが自

慢するのを聞いた瞬間、キムタクが、「さんまさん、ロンリーですね」♪ 

    

同じフジのさんま主演特番ドラマ、『心はロンリー・・・』をもじったわ

けネ。多分、子供みたいに嬉しそうに喋ってたさんまは内心、かな

りショックだったと思う(笑)。その証拠に、上手い返しが出来なくて

モゴモゴしてた。

   

ちなみに変圧器の重さは数kg~20kgくらい。あれは多分、

10kg以下だとは思うけど、イギリス製トースターのためによくや

るね。やっぱ、さんまは突出した存在なのであった。

       

元モーニング娘。の道重さゆみが「キムタク」と何度も呼び捨てにし

てたのも、どうせ、さんまのウケ狙いの入れ知恵でしょ♪ 可愛そう

に・・と理解してくれるキムタクファンは僅かだったかも(笑)

    

    

     ☆        ☆        ☆

あぁ、もう時間が無くなった (^^ゞ 走りについてはほんの一言だけ。

妙に寒い中、まだ2日前の25kgジョグの疲れが残る脚で、超スロー

ジョグを10kmだけ。無理やり心拍を低くキープして、心臓を保護。

     

トータルでは1km6分02秒ペース。遅すぎっ! ま、仕事の疲

れもあったってことで。気温9度、湿度70%、風速1mだった。

ではまた明日。。☆彡

    

    

 往路(約2.4km) 14分57秒 135 147

LAP1(約2.1km) 12分53秒 142 148

  2         12分45秒 145 151

復路(約3.3km) 19分43秒 145 150

計 10km 1時間00分18秒 心拍平均142(79%) 最大151(84%)

           

                    (計 2224字)

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