全記事一覧（２１年７月～）

いろんな意味で本当に歴史に残るものになった東京２０２０オリンピック ☀　今現在（２１年７月３０日）まだ最後の閉会式まで開催できるかどうか不明 🌀　とりあえず五輪開会式を最初から最後まで見たのは大正解 🎶　極端に厳しい制約の中、あきらめずに頑張り続けた大勢のスタッフと選手たちに心から感謝 ❤　そろそろ新型コロナの猛威が収まることを祈りつつ。。✨

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05年（10～12月、7～9月）もよろしく 。

ブログ公開から１５年１１ヶ月経過 　毎日更新継続中

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珍しく野球ＴＶ観戦、日本が米国にタイブレークで勝利＆２７度で８ｋｍ連発　スポーツ，ラン 8/3

男子１００ｍ決勝、華麗な演出＆走り高跳び１位決定戦ジャンプ・オフ、世界陸連ルール　スポーツ，テレビ 8/2

体育会系ママは金メダル級の帰りっぷりっ！（朝日・伊藤理佐）＆ウチの父は激怒♪　日記 8/1

ガリレオ７話の鉄道オタク・福山雅治、ホントに汽車を買う？♪＆７月の全走行距離　日記，ラン，自転車 7/31

全記事一覧（２１年７月～）　全記事一覧 7/30

昨日は深夜までずっとお仕事、７ｋｍジョグ＆コロナ五輪つぶやき　スポーツ，日記，ラン 7/29

五輪と共に「ウィズ・コロナ」（コロナとの共生）時代の開始か＆また１０ｋｍ　医療，ラン 7/28

自転車ロードの動画、富士山への風景映像として如何？♪＆台風びしょ濡れ１０ｋｍ　自転車，ラン 7/27

軽～い五輪つぶやき＆気温２６度で１３ｋｍジョグ　スポーツ，ラン 7/26

最もバランスの良い文系の五輪コラム、報知・瀬戸花音記者＆１１ｋｍ　スポーツ，日記，ラン 7/25

コロナ禍の東京２０２０オリンピック開会式、控えめでも完璧、感動、涙・・　スポーツ，テレビ，日記 7/24

航空自衛隊ブルーインパルスの五輪飛行、素晴らしい☆＆転倒・出血２５．５度ジョグ　日記，ラン 7/23

五輪開閉会式ディレクター・小林賢太郎を解任、９８年のコント「できるかな」の内容　政治，芸能，スポーツ 7/22

無観客の五輪女子サッカー、選手の叫び声が新鮮♪＆気温２６．５度で１１ｋｍ　スポーツ，ラン 7/21

人気絵本作家のぶみが五輪プログラム辞退、電子書籍１冊だけ読んでみた＆２６．５度で９ｋｍ　日記，ラン 7/20

聖火がかすむ五輪の炎上、当面の火消し役はワクチン・治療薬・集団免疫か＆２５．５度ジョグ　日記，ラン 7/19

感染は激増でも、重症・死者は激減、サッカー吉田麻也が五輪の有観客を訴え＆１１ｋｍ　日記，ラン 7/18

休みなしの週末、５ヶ月ぶりにツイートごっこ♪　twitter，日記 7/17

『沈黙のパレード』、立ち読みできず映画情報も少ないから記事を書きにくい＆局所的猛暑ジョグ　日記，ラン 7/16

藤井二冠、豊島竜王に終盤で逆転勝ち、対戦成績はやっと２勝７敗～王位戦・第２局　将棋 7/15

今夜はずっと仕事で徹夜の予定、ブログも走りも手抜きで最低限　日記，ラン 7/14

ＰＰＡＰ（文書パスワード別送暗号化方式）メールの暗号、数分で解読可能＆９ｋｍ　ＰＣ，ラン 7/13

超久々にブログのプロフィール欄をチェック、公開メールアドレス更新＆８ｋｍ　ブログ，ラン 7/12

夏川りみ『さようなら　ありがとう』、亡くなった母から子どもへのお別れ＆１０ｋｍ　音楽，日記，ラン 7/11

今週と来週は土曜も仕事、ＰＣストレージも容量不足でエラーだらけ＆また５ｋｍだけ　日記，ラン 7/10

騒動のフランス語 putain（ピュタン）、sale gueule（サル・グル）、辞典の意味＆５ｋｍ　フランス語，ラン 7/9

東京に４回目の緊急事態宣言、予想より早いのは政治的理由か＆深夜５ｋｍジョグが精一杯　社会，ラン 7/8

サッカー仏代表デンベレ、日本人差別？と言われる原文と英訳、邦訳＆９ｋｍ　フランス語，国際，ラン 7/7

伊豆・熱海の土石流に耐えた東海道新幹線とＪＲ東海道本線＆居眠りプチジョグ　地域，ラン 7/6

衆院選の前哨戦とか言われてる都議選、ビミョーな結果＆小雨リハビリ８ｋｍ　政治，ラン 7/5

３連敗ストレート負けを質問された渡辺名人の応答、「いや別に」♪～棋聖戦第３局　将棋 7/4

ボーッと過ごした土曜の夜、１ヶ月半ぶりのＲＵＮペースでヘロヘロ・・　日記，ラン 7/3

大雨・強風予報に騙されてセブンのビニール傘購入、頑丈、視界がクリア　日記 7/2

藤井二冠、天敵の豊島竜王に完敗、対戦成績は１勝７敗に～王位戦・第１局（２１年）　将棋 7/1

　　　　　　　　（計　２１５６字）

珍しく野球ＴＶ観戦、日本が米国にタイブレークで勝利＆２７度で８ｋｍ連発

（1日）JOG 8km，44分54秒，平均心拍136

消費エネルギー 341kcal？（脂肪 92kcal）

（2日）JOG 8km，42分34秒，平均心拍136

消費エネルギー 344kcal？（脂肪 24 kcal）

なぜ昨夜、珍しく野球を見たかというと、やっぱり野球好きの父親を思い出してた部分もあるかも。息子が野球の話に乗って来ないのをたった一度だけ淋しそうにボヤいたのを、鮮明に覚えてるのだ。

・・っていう個人的な思い出の繰返しはさておき、二度と無さそうな東京五輪だから、普段見ないものを見ときたいというのはある。

昨夜はたまたまテレビを付けて、あちこちチャンネルを切り替えてたら、野球が目について、手を止めたということ。普段ならＮＨＫだけど、レスリングで全く知らない外国人同士の戦いだったからパス（失礼♪）。

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上の写真は東京オリンピック公式サイトより縮小引用。せっかくキレイな写真を大量に公開してくれてるんだから、広く見てもらわないと♪　言い訳か！　まあ、私は開催前から五輪を応援してた少数派ブロガーだしね。

私が見始めたのは４回裏からだけど、毎試合、開始前に整列して国歌斉唱するのかな？　そう言えば最近、日の丸・君が代に対する批判を見かけなくなった。平成時代の天皇・皇后陛下の功績か、あるいは戦争と反動の記憶が薄れて来たのか。

いずれにせよ、東横インの看板が目立ってると（笑）。あれ、広告料、高いんだろうね。コロナで大変なはずなのに、東横グループには余力があるわけか。東横線で稼いでるのか♪

そうそう。広告と言えば、トヨタのＣＭが流れてた！　五輪とは関係ない内容だった気がするけど、その前後は確かハッキリ五輪ＣＭだったはず。検索しても情報が出ないけど、トヨタもＣＭ取り止めを一部撤回したのかな？　五輪の反応が良すぎて♪

他に、みずほ、どこかの生命保険、ＣＡＮＯＮとか、堂々と応援ＣＭ流してた。８月に入ったからかね？　テレビ局はＴＢＳ。毎日新聞系列だから、五輪に限らず、国家関連の動きにはわりと冷たい所。

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米国というと、昔から最大のライバルというか、元祖＆格上というか。とにかく日本野球、侍ジャパンとしては絶対に勝ちたい相手。もうすぐ敗戦記念日だし♪　試合展開は打撃戦だけど、ずっと緊迫したいい試合だったと思う。

上はＮＨＫのニュースサイトより。５回表に米国が６－３でリードした所で、諦めてテレビを消そうかと思ったけど、すぐに２点返して１点差になったから消せなくなった。

両チームとも追加点が取れないまま、９回裏に同点。タイブレークの１０回裏に１点入れてサヨナラ勝ち☆　無死１塁２塁から始めるタイブレークなんて、初めて見た。邪道だけど、素早く勝敗を決めるには現実的。

大体、野球は展開が遅くて、試合時間が長すぎるし。だから地上波だと放送しにくくなるし、世界的な普及も難しい。サッカーは適度か、ちょっと長いか。野球は５回で終了、サッカーは前半・後半３０分にするとか。しばらくは無理だろうけど♪　

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米国のデータ野球が進んでるって話は前から聞いてたけど、この試合でも米国の守備陣の極端なシフト、ポジショニング（位置取り）が話題になってた。方針としては昔からあったし、これは仕方ないかな。「研究」って言葉も何回か使われてた。

終わった後は、超久々にテレビで中居正広の姿を拝見。ちょっと大人しめに見えたけど、外見はあんまし変わってないね。相変わらず野球好きで、仕事にもなってると。株式会社「のんびりなかい」も、もうしばらく大丈夫か♪　その後は？！

リモート応援団っていうのは、いいね。ｗｅｂ会議システムを使ってるとかいう情報があるけど、Ｚｏｏｍではなさそう（未確認）。無観客だし、いい企画だと思う。

視聴者が、好みのリモート応援団を選ぶシステムがあればもっといいかも（笑）。コラコラ！　いや、だってＹｏｕＴｕｂｅとか結局、個人の好みによる選択だしね。

印象深かったのは、試合後のマーくん（田中将大）のインタビュー。自分が前半に打たれてしまったから、まるで敗戦投手みたいに暗くて厳しい表情だった。中居も苦笑。次は、ももクロにインタビューさせれば、負けても笑顔のはず（笑）

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最後に、単なる冴えない一般市民の方は、昨日も一昨日も気温２７度の中で８ｋｍジョグ。正確にいうと、両日とも２７．３度くらい♪　細かっ！　２７度より暑かったと言いたいわけ。

ただ、フラット（平坦）なコースで軽いレース用シューズを履いてたからか、意外とマトモな走り。１日は、トータルで１ｋｍ５分３７秒ペース。暑さより、全身の虫刺されが痒くて辛かった (^^ゞ　汗の刺激で、痒みが３倍増し。湿度８３％、風速１．５ｍ。

２日は、トータルで１ｋｍ５分１９秒ペース。足腰と心肺的にはもっとスピード出せたけど、心拍が上がり過ぎてたから自重。６月くらいからずっとトロトロ走って無理やり距離を稼いでたけど、ここ最近、スピードを出す感覚を思い出して来た。

湿度７８％、風速１．５ｍ。同じ気温と風速でも、前日より走りやすかったのは、湿度が５％低かったからか、あるいは痒みがちょっとだけ収まったからか (^^ゞ　でも、今も痒い！　昨日と一昨日は、ひょっとすると小さいアリにもかまれたかも。

さて、明日は注目の火曜日。東京都の新規感染確認者数が５０００人行くかどうか。５０００人なら、もうみんな心構えがあるはずだけど、東京だけで１万人とか、全国で２万人とかは、さすがに止めて欲しい。それでは今日はこの辺で。。☆彡

（１日）

　　　　 　　時間　　平均心拍　 最大　

LAP 1（2km）　12分43秒　116　131

　２　　　　11分32秒　135　155

　３　　　　10分37秒　144　153

　４　　　　10分01秒　154　161

計 8km　44分54秒　136(78%)　161(92％)　　

（２日）

　　　　 　　時間　　平均心拍　 最大　

LAP 1（2km）　11分54秒　124　141

　２　　　　10分24秒　144　152

　３　　　　10分19秒　149　153

　４　　　　10分03秒　154　162

計 8km　42分40秒　142(81%)　162(92％)

陸上男子１００ｍ決勝、華麗な演出＆走り高跳び１位決定戦ジャンプ・オフ、ＷＡ世界陸連テクニカル・ルール（英語、和訳）

最近、日曜は仕事してることがほとんどだったけど、昨日は久々にほぼお休み♪　夜２１時から２３時くらいまで、ボーッとＮＨＫで東京五輪を見てた。

いや、ひょっとすると急に（一部）中止になるかも知れないから (^^ゞ　月曜はともかく、明日の火曜夜の新規感染確認者数が問題。東京だけで５０００人、全国で１５０００人とか行くと、政治もザワザワすることになる。

そろそろ、少ないままの死者数に注目すればいいのに、報道の大部分は感染者数で、重症者数の話が少し。死者数の少なさはほとんど報道されない。実は昨日も、感染者１万人超で、死者数はたった５人なのだ。

日本の１年間の死者数１４０万人、１日平均の死者数４０００人から見ると、少なくとも、コロナで極端に騒ぐ理由は薄れてしまう。そう思われると、マスメディアの立場上、困るんだろうね♪

異常に悪化する数字だけ伝えてるから、こんな時にまだ五輪？と疑問を投げかける声が一部で出るのは自然なこと。まあ、それでも開催前と比べると反対の声は激減してるけど。政府関連の人がまた、反対運動の「さざ波」とか、失言？しそうなほど♪

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話を五輪に戻そう。ちょっと驚いたのは、注目の陸上・男子１００ｍの決勝。走路（ホーム・ストレート）に開会式みたいなプロジェクション・マッピングを行って、選手紹介を盛り上げてた。他の競技だと、ここまではやってないんじゃないかな？

　

わざわざ会場の照明を落として、幾何学模様や五輪マークを映したり、国旗と選手名を映したり。上は９秒８０の欧州記録で優勝した、イタリアのマルチェル・ヤコブス（Ｍａｒｃｅｌｌ　ＪＡＣＯＢＳ）の紹介。ジェイコブスとも読まれてる。

マラソンだと、こんな演出は出来ないね。やっぱり、男子１００ｍは人類最速だから特別なのか。女子はどうだったのかね？　今だと差別とかいう声も出るはず。私はいいと思うけど。世の中には無数の「区別」があって、それを「差別」と呼ぶ声も必ず出る。

個人的には、準決勝の中国の選手・蘇炳添（スー・ビンチャン）の走りに驚いた。スタートから物凄いダッシュで、９秒８３のアジア記録。エッ？！って感じ♪

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しかし短距離とか、シンプルな身体能力の競技の場合、まだドーピングの可能性があるから分からない。実はヤコブス、この１年間で急激にタイムを上げてるし、体格も以前よりガッチリしてる気がする。体重も英語版ウィキの７９ｋｇには見えない。

彼の去年までの自己ベストは１０秒１０。日本人のトップ選手より下だった平凡な選手が、いきなり五輪決勝で９秒８０を出して金メダル（追い風０．１ｍ／ｓ）。２時間前の準決勝でも９秒８４。当然、あちこちから目をつけられるだろうし、今後に注目。

ちなみに、明らかに奇妙なジョイナーの女子１００ｍ世界記録１０秒４９は、３３年経っても異次元タイムのまま。前年までより０．５秒、つまり５％弱も縮めてた。２８歳のベテラン女性選手が、２９歳になるまでの1年で。

驚異的な記録を出して金メダルを取った後、すぐ引退して、９年後には心臓発作で急逝。文字通りの神話になってる。まあ、その種の「神」は彼女だけではないけど。。

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一方、その直前のイタリア人選手らの金メダルは、別の意味で興味深かった。

走り高跳びの決勝、同じ高さの２ｍ３７ｃｍでトップに並んだ２人が、いよいよ第１位決定戦の「ジャンプ・オフ」（ｊｕｍｐ－ｏｆｆ）で盛り上げてくれるのかと思ったら、いきなりイタリア人選手が大喜びで抱きついた。一部の特殊な女子も興奮♪

要するに、赤いウェアで固めたバルシム（カタール）が審判に申し出て、タンベリ（イタリア）が了承して、審判も提案を認めたと。暑いし（笑）。ライブ（生放送）で見てたから、解説も間に合わなくて、私は何やってんの？って感じだった♪

その後、マニアは直ちに、ＷＡ（世界陸連）のテクニカル・ルールを英語で確認。日本陸連の翻訳もチェックした。まず、競技規則２６．９。

Athletes concerned must jump at every height until a decision is reached or until all of the athletes concerned decide not to jump further.

当該競技者は決着がつくまで、あるいはすべての当該競技者がこれ以上跳躍しないと決めるまで、すべての高さで跳躍しなければならない。

続いて、前に遡って、２６．８。

If no jump-off is carried out, including where the relevant athletes at any stage decide not to jump further, the tie for first place shall remain.

当該競技者がもうこれ以上跳躍しないと決めた場合を含みジャンプオフが実施されない場合、同成績により第１位となる。

この英文はちょっと訳しにくいし、陸連の和訳も直訳とは微妙に違うけど、まあ正しいはず。「at any stage」（どこかの段階で）という言葉は訳さず、最後の英語は分かりやすく訳したと。

なお、この夜は女子三段跳び・ロハス（ベネズエラ）の世界新記録１５ｍ６７ｃｍまで出て、お得感があった♪　脚の長さだけで、身長の６割くらい（笑）。それでは今日はこの辺で。。☆彡　　

体育会系ママは金メダル級の帰りっぷりっ！（朝日新聞・伊藤理佐）＆ウチの父親は「バカにされた」と激怒♪

もうすぐ公開１６周年を迎える毎日更新ブロガーとしては、他人が書いた上手い記事や面白いコラム・エッセイの類には、いつも目を光らせてる。

朝日新聞だと、毎週金曜日の生活欄（主婦向けっぽいページ）に掲載されてる「オトナになった女子たちへ」はなるべく読むようにしてる。

イラストレーター・益田ミリと、漫画家・伊藤理佐の２人が、隔週で書き続けてる身近な話題のエッセイ・コラム。まったり派の益田と、突き抜けてる伊藤理佐が好対照。画風も大違い。

今現在、益田の方が売れてるみたいで、よく著作の新聞広告を見かけるけど、伊藤は有名な漫画家・吉田戦車の妻だし、若い頃のちゃんとした写真はちょっとだけ可愛い（笑）。３重の限定つきか！

５１歳の今でも多分、髪伸ばしてお化粧とオシャレして上手く写せばちょっとだけカワイイと思う（笑）。５重の限定つきか！

一昨日の伊藤のエッセイは、ウチの父親のエピソードを思い出すものだったし、久々にブログ記事にしてみよう。ほとんど検索アクセス入らないけど（笑）。自虐か！

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２１年７月３０日・朝刊のエッセイのタイトルは、「メダル級の『帰りっぷりっ』」。ギャグ漫画風のイラストは、ご本人が作家五輪の変な金メダルを獲得したシーン♪　「〆切りおそいメダル」（笑）

私もちょっと前までは、締切ギリギリまで仕事やらない派だったけど（コラッ！）、最近ちょっとマシになって来た。それでも先日、まだ締切が来てないのに３回も念押しの請求が来た時には、キレて言い返しそうになった（笑）

で、伊藤の個人的な「私統計」だと、体育会系ママは「帰りっぷりっ」が短くて、カッコイイ♪　「今、子供が運動系のクラブに入っているまま」、「部活などで運動をやっていたママ」。

「お先しまーす！」、スパーンと６文字。伸ばす記号は文字数に入らないらしい（細かっ♪）。「お先です！」（おさきです）、新記録の５文字（笑）。学校の部活や肉体系のアルバイトだと、「お先」（おさき）で３文字もあるはず。

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一方、伊藤の「私統計」によると、本人も含めて、文系の人は帰り方が「長い」。遅い、じゃなくてネ♪　論文もそう。理系は短くて、文系は長さを競ってる（笑）

迷ってる、帰っていいかを人に聞いてる、聞かれてないのに理由を言ってる、知り合いのママをなんとなく待ってる、靴を入れた袋を教室に忘れた（笑）。靴袋！　靴フェチによる盗難防止？♪　上履き袋なら、私も小学校時代に使ってたかも。

私の場合、体育会系と文系の両方が入ってるけど、帰り方はわりと短いと思う。ただ、言葉だけじゃなくて、手を上げたり握手したりっていう身振りをよく付けてる。

まあ、ウィズ・コロナ（コロナとの共生）の時代だと、握手は悪手だけど♪　いや、漢字の変換を間違えそうになったもんで。

ちなみに肘タッチというものは、私はいまだに経験ゼロだ。ボディ・タッチもない（笑）。セクハラか！　一般女性には (≧▽≦)　一般以外は？！

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最後に、ウチの父親の思い出をオマケ♪　私が高校を卒業して数年後くらいだったと思うから、つい最近か（笑）

両親がどうでもいいような小さいネタで、口ゲンカしてた。いつも通り、母親の優勢で♪

温厚で口数の少ない父が珍しく、会社の若い女性の態度に怒ってたらしい。笑顔で一言、「さよなら～」だったか、「お疲れ様で～す」だったか。父に対して、何か一言だけ口にして帰って行って、それを父は「バカにしてる」と激怒してたのだ (≧▽≦)

日本女性なら大和撫子らしく、丁寧にお辞儀しながら、「お疲れ様でした。お先に失礼します」ときっちり挨拶すべきってことかね？　母はその父の古い感覚にツッコミつつ、本気で怒ってた。私は横で笑いながら、脳内記憶にメモメモ♪

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なるほど、ちょっと感覚が違いと、別れ際の挨拶だけでも激怒されると。

まあ、最低限、「お先に失礼します」（おさきにしつれいします）の１１文字か、「お疲れさまでした」（おつかれさまでした）の９文字くらいが無難かも。笑顔や白い歯も控えめに、伸ばす音の「～」も入れず♪

なお、今週は計１３９４６字で終了。オリンピックの陸上競技は男子３０００ｍ障害以外はダメか・・とか思いつつ、ではまた来週。。☆彡

　　　　　　（計　１７５７字）

ガリレオ７話の鉄道オタク・福山雅治、ホントに汽車を買う？♪＆２１年７月の全走行距離

（29日）JOG 8km，45分27秒，平均心拍131

消費エネルギー 329kcal？（脂肪 99kcal）

（31日）Walk 5.4km（荷物 5kg）

もう今さら東京都の新規感染確認者数４０５８人とか聞いても、「まだ５０００人いかないの？」とか思ってしまう♪　仮に来週１万人になっても、あんまし衝撃はないかも。

それより驚いたのは、福山雅治が記者を買うって話だ。女性記者を金で買って文春砲で撃沈されるのか・・って話じゃなくて、「汽車」ね♪

ちなみに「汽車」の「汽」は蒸気って意味だけど、「汽車」は蒸気機関車という意味ではない。ややこしっ！　路面電車を除く普通の列車の意味らしい。まあ、最近ほとんど聞かない言葉だけど。

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さて、マニアックさが光るサイト「乗りものニュース」がＹａｈｏｏ！にも配信してた記事、「福山雅治『本物の汽車』購入か？　長崎のキハ６６・６７形　『車両代　土地代　自腹でいいですよ』」。

長崎で走るＪＲ九州の列車が引退ということで、ファンが福山に知らせたらしい。なるほど、美味しそうな色使いだね。新車だったら♪　今は？！

で、流石は大物タレント。車両と土地のお金は自腹で出すとラジオで公言したらしい（『地底人ラジオ』）。ただし、長崎の有志たちがちゃんと手入れ、維持できたら、という条件付き。

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ところで、金額はいくらなの？と思ったら、過去の例だと無料だったらしい（笑）。福山は、タダだと知ってて言ったのかも♪　ただし、運搬費やアスベスト除去費用はかかるとか。その値段は不明だけど、数百万円レベルくらいかな？　土地は長崎なら安いはず（失礼♪）。

ここで『ガリレオ』ファンなら思い出すのが、ドラマ第１シリーズの第７話。１３年半前！　古っ。。

湯川先生（福山）が「クモハ」（運転台とモーターが付いた普通車）とか言いつつ、鉄道オタクっぽい不気味な笑いを見せて、内海（柴咲コウ）がおびえてた（笑）。実在する鉄道系の「バー銀座パノラマ」は今でも健在♪

当時のウチのレビューを読み返すと、これも不気味なマニアックさで、自分でウケる♪　こんなの書いてたのか！　現在はもちろん、当時も絶対に誰も書かない内容だね。

とにかく、映画の新作だと数式にはあんまし期待できないから、鉄道ネタに期待しよう。そう言えば映画『真夏の方程式』には田舎の鉄道がいい感じで使われてた。。

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おっと、やっぱり鉄道関連は思わず饒舌（じょうぜつ）になるから、もう止めとこう。また海外で、「テンメイ」が鉄道オタクとして紹介されそうだし (≧▽≦)　古っ！

で、単なる一般市民の運動の方は、木曜が７月最後のジョグ８ｋｍ。暑さと疲れのわりに、いい感じの走りだった。最後は１ｋｍ５分切りまでペースアップ。また変な虫にあちこち刺されたけど (^^ゞ　トータル１ｋｍ５分４１秒ペース。気温２６度、湿度８９％、風速２．５ｍ。

月末最終日の今日（土曜）は、例によって、重い荷物付きで猛暑のウォーキング５．４ｋｍ。気温３３度！　軽く日焼け止めを塗っといて正解だった。エライぞ、ニベアＳＵＮウォータージェル♪　ＳＰＦ３５、ＰＡ＋＋＋。紫外線ＵＶ－ＢもＵＶ－Ａも防げると。　　

　　　　 　　時間　　平均心拍　 最大

往路（1.2 km）　7分33秒　108　123　

LAP 1（2.2）　13分37秒　121　131

　２　　　　11分50秒　137　154

復路（2.4） 12分27秒　149　157

計 8km　45分27秒　131(75%)　157(90％)

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一方、７月の全走行距離は、

　　ＲＵＮ ２０５ｋｍ　；　ＢＩＫＥ　０ｋｍ

ランニングはこれで１年８か月連続、月間２００ｋｍ達成☆　パチパチ♪　ところがバイク（自転車）は１年１１ヶ月連続、０ｋｍ (^^ゞ　っていうか、０ｍ♪

いや、本来なら流石に乗り始めてる頃だけど、８月末の乗鞍ヒルクライムはおそらく２年連続で中止だろうと予想してるから、乗る気が失せてるわけ（現時点ではまだ開催予定）。それなら、ランの月間２００ｋｍの連続の方がいいかなと。

とはいえ、流石に８月か９月には自転車に乗る予定（オオカミ少年♪）。コロナで普通のジムにも行けないから、「個人ジム」でエアロバイクをこぐのもいいかな・・とか思ってる所だ。別に自転車やエアロバイクに乗りたくないわけではない。基本的にランより楽だし（笑）。そうゆう理由か！

下の負荷の折れ線グラフはまた、月末だけオーバートレーニングになってしまった。そんなつもりもないんだけどな・・とか思いつつ、ではまた明日。。☆彡

　　　　　　　　（計　１８４３字）

昨日は深夜までずっとお仕事、７ｋｍジョグ＆コロナ五輪つぶやき

（28日）JOG 7km，40分17秒，平均心拍127

消費エネルギー 277kcal？（脂肪 91kcal）

これは凄いね。今日（２１年７月２９日）の国内の新規感染確認者数が１万人を超えたことではなくて、それにも関わらず、死者が僅か１３人とされてること。単純計算だと、１０００人に１人の死亡に留まってる。

日本の今までの累計は、感染確認者９０万人で死者１５０００人だから、６０人に１人が亡くなってた。ここ最近はワクチン（その他）の影響で、劇的に死亡率が低くなってる。

ちなみに１０００人に１人の死亡というのは、やっぱり普通のインフルエンザのレベルに過ぎない。とか言いつつ、個人的には、人混みで息を止めることさえある♪　ちょっと空いた場所まで我慢して、フゥーッて感じ。

今日は、女子２００ｍ個人メドレーで２個目の金メダルを取った大橋悠依がラスト５ｍ、無呼吸だったのを思い出してた。息を止めてると、歩くだけでも苦しいのだ。

まあ、私も小学校５年か６年の頃には、無呼吸の潜水平泳ぎで２５ｍ行ってたけどね。危険だから、良い子は真似しないように。。

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というわけで、コロナは昨日も書いたばっかだし、今日は五輪のメダル数を見てみよう。　

上はＹａｈｏｏ！の特設ページ。７月２９日の晩の時点で、日本の金メダルの数は、中国に続く２位☆　（あっ、たった今、１５個で１位に躍進！）。

ただし、単純な合計個数だと、米国、中国、ＲＯＣ（ロシア五輪委員会）に次ぐ４位。
　　　

マニアはさらに、金メダル４点、銀メダル２点、銅メダル１点の加重平均を計算してしまう♪

　　日本　４×１４＋２×４＋１×５　　＝６９点

　　中国　４×１４＋２×６＋１×９　　＝７７点

　　米国　４×１３＋２×１４＋１×１０＝９０点

　ＲＯＣ　４×７＋２×１１＋１×７　　＝５７点

やっぱり米国の層が厚いってことか。中国２位、日本３位。

しかし、人口１億人あたりの点数や金メダルで見ると、日本が１位に輝く。この中だと♪　ホントは、人口がもっと少ない国で日本より上の国もあるんだろうね。今後の研究課題としよう・・と書いとこう（笑）。書くだけか！

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では、前回２０１６年のリオ五輪の国別メダル数はどうだったか。朝日新聞デジタルより。

日本は６位で、金メダルは１２個だったわけね。さすが地元の東京２０２０オリンピック。前半の１週間で早くも前回を超えたと。

地元有利とかいう声もあるけど、少なくとも今回は、ビミョーだと思う。日本選手ほど、冷たい扱いを受け続けて来た五輪選手は世界にいないだろうから。何しろ、コロナに配慮して出場辞退しろと直接メッセージを送る人間も話題になるほど。

私は寛容でサッパリした気持ちのいい性格だから、開会式直前まで中止や反対の声が大多数だったことを決して忘れない（笑）

最後に、「記憶に残る」１９６４年・東京五輪のメダル数をウィキペディアでチェック。競技数・種目数が違うから、数字だけ見てもあんまし意味はない。順位を見ると、アメリカ合衆国、ソビエト連邦（古っ・・）に次いで、第３位。

東西統一ドイツの４位、イタリアの５位も含めて、敗戦国が頑張ってるわけね。特に、原爆まで２発落とされた日本は盛り上がったはず。

さて、ＴＯＫＹＯ２０２０は今後どうなるか。とりあえず、そろそろコロナの勢いが収まることを祈ろう。五輪観戦は、家のテレビかネットで大人しく。。

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早くも最後に、昨日の走りについて。夜中までずっと・・というより、明け方までずっと仕事に追われてたから、途中でチョコッと７ｋｍジョギングしただけ。まあ、月末の予定通りなのだ。

気象庁の気温情報よりはかなり暑く感じる中、ビルドアップ（加速走）の形で、トータルでは１ｋｍ５分４５秒ペース。気温２５．５度、湿度９０％、風速１．５ｍ。復路の自販機で２本もドリンクを買ってしまった。

走り出す直前、変な虫にあちこち刺されたようで、いまだに痒い、痒い。。　まさか今さら五輪中止になったりしないよな・・とか、ちょっと心配しつつ、ではまた。。☆彡

　　　　 　　時間　　平均心拍　 最大

往路（1.2 km）　7分42秒　108　117　

LAP 1（2.2）　13分40秒　123　134

　２　　　　11分34秒　138　144

復路（1.4）　7分21秒　138　150

計 7km　40分17秒　127(73%)　150(86％)

　　　　　　　　（計　１７６２字）

五輪と共に「ウィズ・コロナ」（コロナとの共生）時代の開始か＆また１０ｋｍ

（27日）JOG 10km，58分30秒，平均心拍135

消費エネルギー 442kcal？（脂肪 128kcal）

新型コロナ第５波は事前の予想をかなり上回る勢いだが、それがあまり話題にならないほど、メディアは一斉に五輪モードに「転向」してるし、社会全体も一気に緩んだ雰囲気になってる。

ニュースでは渋谷などの繁華街で通行人にインタビューしてるが、ほとんど誰一人として、自分が繁華街に出て来てることへの自分ツッコミを見せてない。編集によるカットの分を割り引くとしても、明らかにもう自粛ムードが忘れられつつある。

昨日（２１年７月２７日）とか、本来ならもっと東京の新規感染確認者数２８４８人（！）が騒がれても良さそうなものだけど、Ｙａｈｏｏ！の記事の見出しを見ても、あまり特別扱いになってない。菅首相も小池都知事も落ち着いた反応。

客観的に見て、今現在、この大幅に緩んだムードはわりと正しいと思う。この時点でまた、データで確認してみよう。

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まずはＮＨＫのコロナ特設ページで、去年からの国内の状況をチェック。１日ごとの感染者数（陽性者数）は既に、過去最多を更新しそうな所まで到達。

しかし、高齢者のワクチン接種がかなり進んでるので、死者数はいまだに激減したまま。コロナとインフルエンザの死者数の合計は、２０１９年までとあまり変わってない。要するに、インフルの死者数がコロナの死者数に変わった形になってる。

インフルとコロナを一緒にするなという意見もありがちだが、私が過去、インフルエンザにかかった時にはいつも熱が３９度以上まで上がって、２日～３日は寝込んでた（その後、急回復）。

コロナの感染者は無症状が多いから、少なくとも日本の場合、コロナの方が遥かに深刻と言うのはそれほど簡単ではない。同レベルとまでは言わないが、過大評価の弊害が大き過ぎることにみんな気付いて来たのかも。

国内の重症者数も、まだあまり増えてない。第３波の頂点の半分。第４波の頂点の５分の２程度。

重症者はデータと実際が違うとか、東京はカウントの仕方が違うとかいう話はもちろん常識的な知識に過ぎない。いずれにせよ、「死者数の推移」はほぼ正しいはず。少なくとも、「大きな山の頂点付近ではない」ことは明らか。

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一方、ＧｏｏｇｌｅのＡＩ予測を見ると、現在、圧倒的に最悪の東京の状況は、悪化しないとされてる。

感染者数は次第に右下がりで収まる予測。

死者数は１日３人程度で変化なしという予測。

ただし、上の全国の死亡者数はかなり右上がりの予測になってる。しばらくは１日あたり５０人を目指す勢い。

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ところが、日経のサイトで世界の様子をチェックすると、まだ「世界レベル」には程遠いのが現実。

ワクチン接種が進んでるとポジティブに言われがちな米国は、今でも１日２００人以上の死者を出してる。日本の２．６倍の人口だから、日本の人口に合わせて計算すると、１日１００人程度の死者。

ということは、これから日本が１日５０人を目指す勢いとしても、まるでバラ色のように語られがちな米国の半分を目指すに過ぎない。今現在は１日平均で１５人前後だ。

人口１０万人あたりの累計の感染者数を見ても、日本は欧米やインド、ロシアより遥かに少ないまま。

韓国や中国と比べると多いのは確かだが、国の体制が日本より厳しいので、仕方ないだろう。中国の感染者数の少なさを見て、中国という国を羨ましく思う日本人は少ないはず。日本の方が遥かに自由だから。

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というわけで、ウィズ・コロナ。もう感覚的にも、コロナに感染してたまに運悪く死ぬのが普通の時代なのだ。

といっても、私は個人的に嫌だから、密の繁華街を出歩くことはないし、五輪はあくまでテレビとネットで観戦。それは単なる個人の選択の問題だ。

正直、私はまだあと１年は大人しく我慢できるし、そのくらいで流石にコロナの勢いも衰えると期待。外れたら、もうしばらく自分が我慢するだけのこと。仕事の大幅な増加が一番キツイけど、まだ何とか辛抱できる。

少なくとも、「他人」のせいにして大騒ぎすることはない。たかが、マスク無しの人達から黙って距離を取る程度だ。電車なら、静かに自分が座席や車両を変えるとか。。

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最後に、昨日の走りについて。もちろん、免疫力アップも意識してるから、あんましハーハーゼーゼー頑張り過ぎない。

走り出す直前まで気温２７度だったのに、ちょうど急激に気温が下がるタイミングだったようで、走ってる間は気温２５．５度前後。わりと乾燥した風もあったから、あんましキツくなかった。とか言いつつ、遅いけど♪

予定通り１０ｋｍ走って、トータルでは１ｋｍ５分５１秒ペース。湿度７６％、風速２ｍ。新・心拍計は最後だけ異常に高い値になってたから補正した。横断歩道の信号の点滅を見て、猛ダッシュしたからだと思う（笑）

五輪の話を書いてないけど、もちろん五輪のニュースはコネタまでしっかりチェック済。一番、気になったのは、外国選手のインスタの「ｄｕｍｐｌｉｎｇｓ」という英単語が本当に「ギョーザ」という意味なのかどうか（笑）。ではまた。。☆彡　

　　　　 　　時間　　平均心拍　 最大

往路（2.4 km）　14分42秒　121　134　

LAP 1（2.1）　12分44秒　133　139

　　２　　　12分16秒　139　143

　　３（2）　11分21秒　142　150

復路（1.4）　7分28秒　148　164

計 10km　58分30秒　135(77%)　164(94％)

　　　　　　　（計　２２４０字）