心拍計２日目：テニス，スクワット

テニス２時間　；　スクワット２６０回

今日は友人Ｋと一ヵ月半ぶりにテニス。

心拍計という大人のオモチャにはしゃいでると、冷たい視線が

ビシビシ突き刺さってきたが、また貴重な経験ができた。

テニスの動きから予想されたように、心拍数は１１０から１５９

まで大きく変化。最大値はミスして絶叫した時に記録。

途中で何度も胸のトランスミッターがはずれたので、平均値は

正確に記録できなかったが、多分１２０くらいだろう。

トランスミッターへのベルトの取り付け方が間違ってることに気付いて

直した後は多少マシになったが、それにしてもよくはずれる。

帰宅後はスクワットの心拍数を測定。Ａｖ１１０、Ｍｘ１２５で、予想外に低い。

やはり筋肉の負荷と心臓の負荷にはかなりギャップがあるようだ。