リハビリ２～傘を片手に雨中ジョグ

ランニング１０ｋｍ，５８分２１秒，平均心拍１３１，最大心拍１４８（推定）

胃腸が回復しない。。(-_-;) インフルエンザ丸４日で、１日分しか飲み食いして

ない感じ。熱は下がっても、これじゃあ話にならない。。

ここまでクスリを使わずに我慢してきたんだけど、かなり衰弱して来たので仕方

なく胃腸薬だけ飲む。よく噛んで少なめに食べるんだけど、胃腸が消化してくれ

ず、吐き気がするだけって感じ。それでも、とにかく足腰に刺激を与えとこうと

思い、夜中にヨロヨロと近所の公園へ出発。直前の体温は３６．８度で、平熱に

近くなってるんだけど、走ると急激に吐き気が増すのは前日同様。おまけに小雨

が降ってるので、傘はジャマだし靴はビショビショになる。なかなかキツイ。。。

ところで、先日もまた仲間に、傘さして走るのは変だよ、とけなされたが、譲るつ

もりは全くない。カッパを着て走れと言うんだけど、小型軽量の傘を片手に持つ

よりも、全身にカッパを着る方がもっとジャマくさいし、高機能素材でも傘の通気

性には絶対勝てない。おまけに傘なら、公園の木陰では素早く畳んで持つこと

も可能。誰もやってないのは確かだけど、すごく実用的なのも確かだ。Ｍ子さん、

試しに１回やってごらん♪　Ｆさんもネ (^^)

さて、傘の是非はともかく、一応１０ｋｍ走れたし、キロ６分を切ってるので多少

マシな体調になって来てるのは間違いない。１日休んで、次は２０ｋｍに挑戦

してみようかな。とりあえず今は、走ることより、飲み食いする方が大変だ。。。

Ｐ．Ｓ．トリノ五輪、ホント厳しい・・・男子モーグル（上野・附田・尾崎）も惨敗！

着地がどうのこうのって話をしてるけど、そうゆう問題じゃないでしょ。滑り自体

でメダルには届いてないし、エアも普通。数年前、問題を起こして代表を外され

た選手なら、驚異的なエアを一発持ってたから、多少期待できたんだけどな。

行動も常識外れだったから、仕方ないか・・・